ILLIT(아일릿) - 'Magnetic' DIET DANCE WORKOUT/ FAT BURNING CARDIO / KNEE FRIENDLY / NO JUMPING

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 сен 2024
  • #illit #illitmagnetic #cardioworkout #cardioburn #kpopdancecover
    Chorus Dance + Workout🔥
    Wow... the chorus choreography to the song was really fast.🫠🫠
    I recommend you to exercise with the playback speed at 0.75, until you get used to it.:)
    Have fun workout with easy exercise moves and
    ILLIT(아일릿) - 'Magnetic' unmodified chorus choreography💛
    와... 노래에 맞춰서 포인트 안무를 하려니 속도가 참 빠르더라구요 😭😭
    여러분도 동작이 익숙해질때까지 재생속도를
    X 0.75로 해놓고 운동하시는걸 추천드려요~!^^
    쉬운 운동 동작과 + 아일릿 '마그네틱'의
    변형없는 코러스 안무 동작으로 재미있게 운동하세요💛

Комментарии • 136

  • @Myahlinnot7
    @Myahlinnot7 4 месяца назад +355

    I’m 14 and want to lose weight before the end of summer break and this was so fun and if you have some trips me reply

    • @Fatimaseddikid
      @Fatimaseddikid 3 месяца назад +5

      Same as u 😅

    • @sameee6792
      @sameee6792 3 месяца назад +7

      good luck girls 🍀 we can do it!!!

    • @pupt4rtt
      @pupt4rtt 3 месяца назад +3

      same i’m a guy though

    • @SoutaYum
      @SoutaYum 3 месяца назад +3

      @@pupt4rtt REAL 😭

    • @Sw.anki09
      @Sw.anki09 3 месяца назад +4

      samee but i’m 15

  • @OrAnge-sh
    @OrAnge-sh 2 месяца назад +117

    BRO WHY IS THIS SO HARD? 😭😭 I'M SO UNCOORDINATED WHEN I DANCE THIS BRO😭😭😭

    • @pluxjimina9565
      @pluxjimina9565 2 месяца назад +1

      bro same I suck at it 😭

    • @yemaya3110
      @yemaya3110 Месяц назад

      SAME ☹️☹️

    • @AveryKim-o4k
      @AveryKim-o4k Месяц назад +1

      U need to learn the actual dance first bc im doing this bc ik the dance

  • @andressagoncalves6747
    @andressagoncalves6747 4 месяца назад +97

    OMG THANK U SO MUCH FOR THIS, your kpop dance workouts is the only thing that keeps me following a workout routine. plz do Sheesh - Babymonster next ❤❤

  • @MrsHoseaa
    @MrsHoseaa 4 месяца назад +51

    Now I'm going to do this workout every morning! 💘

  • @na3rial
    @na3rial 4 месяца назад +47

    I just really love that you include parts of the OG choreo, because I really want to learn it but I'm currently way too out of shape and uncoordinated to try and figure out the whole thing by myself!

  • @AliceKinsella-uw4lb
    @AliceKinsella-uw4lb 3 месяца назад +18

    감사합니다, 언니! 💜💜💜

  • @luvlucks
    @luvlucks 2 месяца назад +6

    PLEASE make more of these!!! They're so fun!

  • @hanaa_blossom
    @hanaa_blossom 3 месяца назад +6

    I LOVE this workout because it keeps me in shape while having fun with it! I will actually be looking forward to working out now thank you so much 💙

  • @Sujung1fan
    @Sujung1fan 4 месяца назад +79

    Full video (5min): 50 cal burn !

    • @_SanrioLov3r
      @_SanrioLov3r 2 месяца назад +3

      Ty

    • @binarramadan2990
      @binarramadan2990 2 месяца назад +3

      Really??

    • @lissaax
      @lissaax 2 месяца назад

      ​@@binarramadan2990It all depends on the ratio of height and weight, my height is 155 and weight is 40 kg, I burned only 20 kcal in 5 minutes.

    • @KristinaSpisakova670
      @KristinaSpisakova670 Месяц назад +1

      So cool!!! 😍

    • @Yasmina.cozinha
      @Yasmina.cozinha Месяц назад

      Tu so much

  • @saleenhbl
    @saleenhbl Месяц назад +4

    Day 3 of doing this everyday

  • @naidjamina
    @naidjamina Месяц назад +18

    Before the workout:58,7kg🥲(30 july 2024)
    Note : I started staying away from unhealthy foods
    Day 1 ✅️(sm fun!!!!!😭😭)
    Day 2 ✅️
    Day 3 ✅️(58,6kg🥲)

  • @Kpop_île
    @Kpop_île 4 месяца назад +2

    Firstttt❤

  • @rvllxi
    @rvllxi 4 месяца назад +2

    i do this in my studies break i love it so much

  • @m3ringue_doll
    @m3ringue_doll 4 месяца назад +4

    Yaaay ^^ I’m so happy I’ll do this

  • @mizuki.akiyamairl
    @mizuki.akiyamairl 2 месяца назад

    I love these kpop workouts!! They are really fun, me and my bestie enjoy doing them

  • @wolf-from-tambov
    @wolf-from-tambov 4 месяца назад +3

    Очень красиво! Спасибо!

  • @merjenee
    @merjenee 4 месяца назад +6

    Thank you sis 💖. It's only way to me to do workout 🤣

    • @봄핏bomfit
      @봄핏bomfit  4 месяца назад +6

      That’s good. You do workout anyway.:))

  • @arrowssspirt
    @arrowssspirt 2 месяца назад +4

    Every time I hear this all I hear is “this love is so super super super super sonic” 😭

    • @Love-pi5lt
      @Love-pi5lt 2 месяца назад

      LITTLE WINTERS MENTIONED !!

  • @mastiwithritikaandkhushal706
    @mastiwithritikaandkhushal706 4 месяца назад +2

    So excited to do this ❤❤😄

  • @MR_RAO_YT_99
    @MR_RAO_YT_99 4 месяца назад +3

    Superb ❤❤❤❤❤❤

  • @TI7MEENA
    @TI7MEENA 3 месяца назад

    You're literally the best thanks!! ❤❤❤❤

  • @sofiasara4080
    @sofiasara4080 4 месяца назад +5

    It’s amazing, but can you do in mirror please?😢

  • @RACHEL-rh7jg
    @RACHEL-rh7jg 4 месяца назад +1

    Omg! ❤️❤️❤️thank you for this!

  • @Sashaaapon
    @Sashaaapon 4 месяца назад +2

    Мне очень нравятся ваши видео!Всегда хотела найти подобный аккаунт

  • @oreo_vinokur
    @oreo_vinokur 4 месяца назад +1

    tnanks a lot for your workout!!

  • @SofiiaPetrova-dk3co
    @SofiiaPetrova-dk3co 2 месяца назад

    THE BEST 😍

  • @seasonlove1613
    @seasonlove1613 3 месяца назад +2

    Hello Ms. bomfit! If you do take requests, I hope you make diet dance workouts using Kiss of Life's songs too! Thank you so much

  • @SanderkaOkk
    @SanderkaOkk 4 месяца назад +1

    I love ittt❤❤❤

  • @thimyduyennguyentran1248
    @thimyduyennguyentran1248 4 месяца назад

    I love this workout!

  • @milk_xyz
    @milk_xyz 4 месяца назад +2

    I loved ! 🥹💗

  • @solarflare2722
    @solarflare2722 3 месяца назад

    This one‘s SO fun, thank you!!

  • @kpopstann-
    @kpopstann- 4 месяца назад +1

    Thankyou ❤️ can you please do blackpink song next I love doing these 🥰

  • @Tranditheekat
    @Tranditheekat 4 месяца назад

    This will be so much fun to do. Thx 🥰

  • @freshcappuccino
    @freshcappuccino 20 дней назад +1

    샤이니 영상 만들어 주실 수 있나요?

  • @maira6038
    @maira6038 29 дней назад

    doing this everyday!!
    starting weight: 59kg
    ** weight updates are after i've done the workout on the day
    day 1

  • @AnoBukhnikka
    @AnoBukhnikka 2 месяца назад

    This is my fav workout ❤🤝🏻

  • @damlaasmy
    @damlaasmy 3 месяца назад

    ITS SO FUNNNN

  • @ConfusedFlashlight-po7sk
    @ConfusedFlashlight-po7sk 2 месяца назад

    This is so fun! Whattt😭

  • @m3ringue_doll
    @m3ringue_doll 4 месяца назад +2

    Please do heya!

  • @irsaartandcraft
    @irsaartandcraft 4 месяца назад +1

    You are best I Love your exercise and you and your videos Bomfit plzzz Face exercise and fingers exercise plzzz bomfiz🥺

  • @Yara_roblox-r3y
    @Yara_roblox-r3y 4 месяца назад

    Omg thanks I’m a new sub I love your videos

  • @Roseannee2008
    @Roseannee2008 3 месяца назад

    Great! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @j__bts_7
    @j__bts_7 4 месяца назад

    Great exercises

  • @Hélionéas
    @Hélionéas 4 месяца назад

    Looking at you always makes me want to dance ♥♥

  • @Seungmo_Ily
    @Seungmo_Ily 2 месяца назад

    TYSMMM

  • @nillastars
    @nillastars 3 месяца назад +3

    How many calories does it burn?

  • @rose-m1o5k
    @rose-m1o5k 4 месяца назад +1

    ❤❤❤❤❤❤

  • @jujucahi
    @jujucahi 3 месяца назад

    IM GONNA START RIGHT NOW! :3

  • @ZainabMalik-eu8fp
    @ZainabMalik-eu8fp 4 месяца назад

    I loved it even though i didn't know shit half the time ❤❤

  • @dinaaacapettaa
    @dinaaacapettaa 2 месяца назад

    I love this !! Could you do Accendio by IVE ??

  • @EN_gene_2020
    @EN_gene_2020 4 месяца назад +1

    Pls do sheeshhhhh ❤❤

  • @Yunatube1
    @Yunatube1 4 месяца назад

    Do either sheesh or butter up next❤

  • @MayureeWannapluek
    @MayureeWannapluek 4 месяца назад

    Following ❤❤

  • @hilol2247
    @hilol2247 3 месяца назад

    Hii pls do Sheesh baby monster next!!

  • @AYATXVIBZ
    @AYATXVIBZ 4 месяца назад +1

    4th❤❤❤

  • @dysphoriiak
    @dysphoriiak Месяц назад

    попробую делать это до 13 августа по 2 подхода в день или больше.
    вес: 59 кг
    хочу: 50 кг
    1 день: сделала 2 подхода этого видео. было сложно, так как давно не делала кардио. возможно, за этот день сделаю ещë несколько подходов.

  • @bakonektokrol7389
    @bakonektokrol7389 2 месяца назад +1

    Hi, how much calories it burns?

  • @MistyMaize
    @MistyMaize 2 месяца назад +1

    Im so bored with my workouts I'll do anything

  • @Carmyyyyyyyy
    @Carmyyyyyyyy 4 месяца назад

    Please do Sheesh diet dance 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @uli_muli_2979
    @uli_muli_2979 3 месяца назад

    Hi! I love your RUclips channel so much!❤ Can you do diet dance with music “HEYA by IVE” please 😊

  • @СабринаСолиева-п9з
    @СабринаСолиева-п9з 2 месяца назад

    Rockstar lalisa's music please 😢

  • @Sw.anki09
    @Sw.anki09 3 месяца назад

    ABCD! by nayeon next?

  • @hananabdelrazik7387
    @hananabdelrazik7387 4 месяца назад

    💘

  • @Fabxloxs
    @Fabxloxs 4 месяца назад +4

    Can you make exercises for reducing breast size

  • @safaa2303
    @safaa2303 4 месяца назад

    Do you dance of fearless lesserafim

  • @СабринаСолиева-п9з
    @СабринаСолиева-п9з 2 месяца назад

    Please make more k-pop music videos like this 🥹🥹😊😊

  • @snonniek
    @snonniek 4 месяца назад

    is it mirrored? thank you 🫶🏻

  • @SalmaYakoubi-jt5kp
    @SalmaYakoubi-jt5kp 4 месяца назад

    Can you do seven days a week by jungkook next time?

  • @Itzytop189
    @Itzytop189 19 дней назад

    Please do it with crazy - Le Sserafim. Like it so the author can see it

  • @Tanu-sf4kx
    @Tanu-sf4kx 4 месяца назад +2

    3rd ❤
    Can I get a pin please 🥺

  • @HeoBom
    @HeoBom 2 месяца назад

    До сентября хочу похудеть. Хотя бы до 47😭

  • @isz2723
    @isz2723 3 месяца назад +2

    Pls, somebody can say how mano calories this burn?

    • @mxyqmii
      @mxyqmii 3 месяца назад +1

      50 cal

  • @MistyMaize
    @MistyMaize 2 месяца назад

    Her apartment is so bright

  • @Дарине-г4б
    @Дарине-г4б 4 месяца назад +1

    Sheesh please🙏🙏🙏🙏🙏

  • @Ch._.arlotte.
    @Ch._.arlotte. 3 месяца назад

    Its working ??

  • @itsmeguys-v4j
    @itsmeguys-v4j 2 месяца назад

    Guys does this exericse make u look skinny?

  • @Ednrgrgc
    @Ednrgrgc 4 месяца назад

    8th early I guess

  • @iLove-m0ch1
    @iLove-m0ch1 Месяц назад

    Ist das ned bissl zu schnell ?

  • @nicssoffois
    @nicssoffois Месяц назад

    NOOOOO THE LAST CHORUS... 😢😢😢😢😢😢

  • @kylieguhodges5776
    @kylieguhodges5776 13 дней назад

    Thomas John Jones William Jones Shirley

  • @azazelal
    @azazelal 4 месяца назад +1

    You dance so beautifully! Thank you ! ❤

    • @봄핏bomfit
      @봄핏bomfit  4 месяца назад +4

      Thank you 고마워요❤️❤️

    • @azazelal
      @azazelal 4 месяца назад

      ​@@봄핏bomfit🥰🥰

  • @hwghyunnie
    @hwghyunnie 3 месяца назад

    Heya ive? 😢

  • @Fenerbahcelivecleangirl
    @Fenerbahcelivecleangirl 4 месяца назад +4

    Bomi-na is perfect🎉

  • @mwahmiri
    @mwahmiri 4 месяца назад +1

    i love it very much thank you 💓