** мой рост - 160 см мой тг канал «что я ем» : t.me/+7FUVoeDSLPoyYmIy 00:45 - 1 день (питьевой) 02:42 - 2 день (овощной) 05:16 - 3 день (питьевой) 07:02 - 4 день (фруктовый) 08:08 - 5 день (белковый) 09:06 - 6 день (питьевой) 11:00 - 7 день (выход) 14:47 - ИТОГИ
Ну ну я тоже когда в первый раз сидела на любке ,тоже считала дни .а по следующим уже как то легче .снова сажусь .ставьте лайк кто желает мне успехов на этот раз 🤗
@@elizavetasultan1376 проблема в том что за одну неделю ты по большей части просто сливаешь воду и опорожняешь кишечник, поэтому получаешь приятное ощущение прилипшего к позвоночнику плоского живота
Ооо как раз с этой диеты начиналась моя анорексия. Потом другая диета, зажор, опять диеты, голод, выход из него и так по кругу два года. Девочки не делайте таких ошибок, не тратье время, ты даже не замечаешь как оно охватывает тебя, а уже потом ты сидишь у врача и жалеешь. Про йо-йо эффект и отечность от подобного рода ограничений наверное и так многие знают. Ах да- эти кг все равно вода и мышцы, (сердце тоже мышца,учтите,оно будет страдать)жир уходит с умеренным питанием+ адекватная спортивная нагрузка; а вообще гормоны и здоровье сперва проверять надо если вес есть лишний.
Блин, такие видео меня очень вдохновляют похудеть! Я уже пыталась, но постоянно срывалась из-за ограничений в диете. Впервые вижу, что при таком свободном рационе можно очень даже хорошо похудеть! Видео очень атмосферное, завтра сажусь на диету, спасиибо💗💗💗
спасибо за видео) а я знаю почему привес был 200гр, я еще до этого когда ты сказала «бульон солененький» подумала: «неееет ну всё привес будет» ЭТО ИЗ-ЗА СОЛЕНОГО вечером воть)
@@mirocha5590, если для вас покушать "нормально" - это конфеты, мучное, жареное и тд на 1000 кк, то естественно. Сразу после диеты нельзя набрасываться на всю еду, здесь нужен постепенный разгон веществ
@@liiiziik6515 Дичайше извиняюсь, но для вас 1000 калорий в день это много или мало, просто моя эндокринолог говорила, что лично мне лучше питаться на 1700 кк но и ходить на 10000 шагов, а прочитав ваш комментарий мне стала не понятна ваша позиция, уточните?
Я тоже села на диету,, Любимая " результат напишу через неделю, 1 день я уже прошла и мой вес уменьшился почти на 1 кг Мои параметры: 1.талия -72-74 2.живот - 84-85 3мой вес - 53,200 Мой вес до начала диеты был 53,900
Худею за 4 дня. Хпхпх. Попытка 1.000.000.000.00 Рост 157, вес 47.5. 11 лет Ляхи: 47 см Талия: 67 см Грудь: 79 см 1 день: 2 день: 3 день: 4 день: Завтра напишу. Залайкайте чтоб не потеряла.
Завтра сажусь на эту диету Параметры сейчас : Грудь 105 Талия 84 Бёдра 106 Каждый день буду писать как себя чувствую, что ела и пила, на 7 день сделаю замеры и напишу есть ли результат Буду удалять предыдущий день писать про новый . Простите что не отписывалась Отпишусь за 2 дня Вчера мне было дико плохо весь день лежала пила только воду и чай Сегодня уже лучше думаю вы знаете выход из диеты, также еле как но сделала сегодня тренировку С талии ушло 6 см почти 7 С бёдер 8 см С груди 6 см Впринципе результатом довольна Пока на этом на неделю я остановлюсь потому что заболела, через неделю буду пробовать ещё что то
очень классно. не как не могла найти ролик с этой диетой. считаю все правельно . узнала чтото новое. вообще ты очень умная. спасибо за такой классный ролик и что поделилась опытомю
Тоже хочу начать 1👍🏻для меня не сложно и даже чувства голода нет 2все легко ем и питаюсь нормально 3 4 5 6 7 8 Решила что буду делать восемь дней так как весов у меня нет буду творить примерные результаты, поставьте один лайк чтобы не потерять
Это зашибись Я начала со вчерашнего дня и у меня за долгое время не опухшее, отёкшее лицо, завтра снова питьевой день, совсем не тяжело сидеть (для меня) Я в восторге! Спасибо за видео
Вот я могу целый день нечего не есть , только выпить кружку воды , чая или кофе , только вечером из-за головокружения поесть за 3 , 2 часа до сна . 2-3 дня так питаться , а потом начинает хотется есть . Если я не ем начинает болеть желудок , живот никуда не уходит как бы я не старался (ну может быть я и вправду не очень старалася) . Теперь после этого видео постараюся сесть на ПП . Пожелайте мне пожалуйста удачи 💟💟💟
Обязательно в скором времени тоже сяду на диету. У вас прекрасный результат😄 Однако мне кажется во время диет не стоит пить столько кофе, чая и молока. Чтобы вода не задерживалась и молоко не вредило организму.
@@nesahahaharесли вы заметите мой комментарий, то можете ответить, что за движение с этим несчатным молоком? Почему его боятся анорексики и считают его вредным://////
Всем привет, удачи мне 😆😂😂 Вес 86 кг Начинаю 15.09.21г Заканчиваю 21.09.21г. 1 день питьевой✅ 2 день овощной 3 день питьевой 4 день фруктовый 5 день питьевой 6 день белковый 7 день выход Кто со мной отзовитесь я только буду рада 😉😉
Начинаю сидеть на любимой:20.06.21 Параметры: Талия:64 см Грудь:77,8 см Бедра:89 см Живот:74,5 см Вес:54-55 кг Нога:44,5 см Рука:26 см Рост:164-168 см Моё тело довольно дряблое поэтому выглядит плохо. Буду писать каждые 3 дня.
Самое главное позволяйте себе раз в три-два дня что-то сладкое. Например я съедала кусочек шоколадки. Сейчас объясню для чего. Это нужно делать для того чтобы ваш организм не думал что вы голодаете,и не включил «режим выживания», это процесс когда начинают откладываться жиры. Но также не переусердствуйте с этим,одного квадратика (шоколадки) будет достаточно. Спасибо за внимание.
@@человекобыкновенный-щ3в конечно сможешь,2 часа тренировок всё сожгут.Главное не переутруждайся .И сильно не переживай за какие-то съеденные лишние продукты.Самое главное потом в обморок не грохнись,удачи;)🤘🏿 Я кстати ещё один кг скинула
@@golden-qq9nr и что это даст? А,точно: - обменка. Будешь от запаха шоколада набирать,или даже если будешь есть 1500 кк. Скажу по опыту,сидела я на 230,500,400 кк,теперь набираю от ВСЕГО,даже после воды привес. Не надо так издеваться над организмом;) берегите себя 🙂
@@linyass1 Я не предлагал сидеть на 200 или 400 калориях. Я предложил сделать дефицит на 200-300 калорий, самый оптимальный и комфортный вариант. То есть, если норма человека 1700 калорий он убирает эти 200 и какое-то время употребляет 1500 калорий. Медленно, но верно, он сбросит вес, вот и все.
Девочки попробуйте кушать тогда когда просит желудок , в любое время дня и ночи , что угодно Уже проверено , за две недели тедо сильно меняется и спадают отёки . То есть можно кушать , что хотите и когда хотите при этом быть в идеальной форме . Это секрет всех вечножрущих худых блогеров , если что , спрашивайте ❤️
Я не совсем понимаю как это работает. Вот я лежу и хочу пойти пожрать пиццы или конфет. При том что я реально голодная. И типо если я поем я похудею? Это ж так не работает
с сегодняшнего дня сижу на этой диете. я достаточно полная, но на свой вес не выгляжу, что хорошо. рост - 167 вес - 83,2. 1 - думаю, первый день можно считать законченым, ведь есть я не планирую. не так уж и сложно, постоянно пила кофе, из-за чего таковой голод пропадал. 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 -
@@wqxzenn9051 не. чай я вообще не пью с сахаром. кофе иногда хочется сладкий, поэтому использовала сах. зам. на основе стевии (я вроде засветила его в видео). но главное к себе прислушиваться. если уж оочень хочется сладенького и нет сах зама - добавь сахара, ниче страшного не будет) все равно на дефиците. главное знать меру, прислушиваться к желаниям организма, не впадать в крайности
@@wqxzenn9051 да, точно. сах. зам. показала на 7:18. на озоне можно заказать. он намного слаще сахара, поэтому требуется чуть-чуть совсем, долго будет расходоваться)
Ох я сегодня первый день на данной диете ,я первый раз на такой диете ,была слабость но есть особо не хотелось ,пила правда много вредного но выпила 2,л 700 мл воды ,надеюсь на такой же минус 🤞🏻
начинаю эту диету с сегодняшнего дня, буду писать каждый день сюда как она проходит. Мой вес сейчас 52 кг. Может быть кто-то хочет со мной вместе в вк списываться, рассказывать как проходит диета и результаты? Мне кажется так у нас будет большая мотивация...
Привес был потому, что ты не соблюдала правильно диету. Ели масло, в питьевой день ела другие продукты (кроме жидкостей) и т. д. Если садитесь на диету, то соблюдайте её правильно, а если нет, то не жалуетесь тогда.
Короче решилась Рост 154 см 53 кг 1 день не сложно вообще , 400 ккал 2 день 52.100 на весах Вроде нормально, не хочется кушать 500 ккал 3 день голод в течение дня не чувствовался но ночью желудок болел от голода 51.950 4 день почему так мало ушло кажется после этого вес будет медленно уходить 51.700 5 день 51.600
@@maria_mariiisha на себе проверено. пыталась похудеть много раз. помогла диета на апельсинах и яйцах, быстро и эффективно. в день уходило по 2-3кг. но потом они начали возвращаться.
@@ТвойСмыслЖизни если вы питались на диете к примеру на 500 ккал а после диеты на 1200-1800 понятное дело вы поправитесь, нужен правильный выход из диеты, регулярно заниматся спортом, следить за своим питанием (сама похудела на 12 кг и знаю о чем говорю)
@@maria_mariiisha ну, я же не настолько глупая, чтобы после похудения сразу надедаться до отвалу. конечно же я следила за ккл и занимаюсь спортом. занимюсь лома растяжкой и волейболом. таи тоже есть нагрузка. но почему то вес вернулся, хоть и немного, всего 2 или 3 кг, но факт остается фактом
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
** мой рост - 160 см
мой тг канал «что я ем» : t.me/+7FUVoeDSLPoyYmIy
00:45 - 1 день (питьевой)
02:42 - 2 день (овощной)
05:16 - 3 день (питьевой)
07:02 - 4 день (фруктовый)
08:08 - 5 день (белковый)
09:06 - 6 день (питьевой)
11:00 - 7 день (выход)
14:47 - ИТОГИ
Ты молодец! У тебя всё получится 😘
Пасибки , зайка🦋
Как круто, что твоя мама тебя поддерживает! Вы молодцы. 😻❤️🙏🏻
Ну ну я тоже когда в первый раз сидела на любке ,тоже считала дни .а по следующим уже как то легче .снова сажусь .ставьте лайк кто желает мне успехов на этот раз 🤗
Твоя талия классная
С такой классной мамой можно на все диеты садиться, будет все вкусно 😍
Наконец-то человек у которого обложка не кликбейт
Молодец, 2.5 это отлично!!! Твоя мама просто очаровательна, очень приятная женщина)
спасибо! 😊
Просто зашла сказать, что результаты короткосрочных диет останутся с вами на пару недель, а РПП на всю жизнь, берегите себя.
Если выходить из диеты правильно то вес не вернётся.Лол
@@elizavetasultan1376 проблема в том что за одну неделю ты по большей части просто сливаешь воду и опорожняешь кишечник, поэтому получаешь приятное ощущение прилипшего к позвоночнику плоского живота
@@elizavetasultan1376 это так не работает.Выйдешь из диеты и вернёшься к прежнему образу жизни, в результате чего кг вернутся
P.s сидела на диете
@PrincessBelle а лучше питаться тогда когда желудок сосет от голода
@@деткиконфетки-п6я скажите пожалуйста, как вы выходили из диеты
Ооо как раз с этой диеты начиналась моя анорексия. Потом другая диета, зажор, опять диеты, голод, выход из него и так по кругу два года. Девочки не делайте таких ошибок, не тратье время, ты даже не замечаешь как оно охватывает тебя, а уже потом ты сидишь у врача и жалеешь. Про йо-йо эффект и отечность от подобного рода ограничений наверное и так многие знают. Ах да- эти кг все равно вода и мышцы, (сердце тоже мышца,учтите,оно будет страдать)жир уходит с умеренным питанием+ адекватная спортивная нагрузка; а вообще гормоны и здоровье сперва проверять надо если вес есть лишний.
Надеюсь ты понимаешь что можешь триггарнуть других девушек.
Лол, у меня в точности также
Боже,я надеюсь у тебя все хорошо,понимаю как это ужасно
Ну значит,что у тебя проблемы с головой
@@popopopo_6-m5k чем же?
Какие вы обе с мамой красивые)
спасибо! ❤️
какие вы очаровательные, что ты, что мама!! восхищаюсь прям отношениями вашими
У вас такая хорошая мама
👼🏻🤍
Блин, такие видео меня очень вдохновляют похудеть! Я уже пыталась, но постоянно срывалась из-за ограничений в диете. Впервые вижу, что при таком свободном рационе можно очень даже хорошо похудеть! Видео очень атмосферное, завтра сажусь на диету, спасиибо💗💗💗
спасибо за видео) а я знаю почему привес был 200гр, я еще до этого когда ты сказала «бульон солененький» подумала: «неееет ну всё привес будет» ЭТО ИЗ-ЗА СОЛЕНОГО вечером воть)
Всего - 2,5, а такой шикарный результат
Ну водичка слилась))) Стоит покушать нормально и обратно зальёт ☹️
@@mirocha5590, если для вас покушать "нормально" - это конфеты, мучное, жареное и тд на 1000 кк, то естественно. Сразу после диеты нельзя набрасываться на всю еду, здесь нужен постепенный разгон веществ
@@mirocha5590 эх дааа)))
@@liiiziik6515 Дичайше извиняюсь, но для вас 1000 калорий в день это много или мало, просто моя эндокринолог говорила, что лично мне лучше питаться на 1700 кк но и ходить на 10000 шагов, а прочитав ваш комментарий мне стала не понятна ваша позиция, уточните?
@@Некточужой-б4ц если ты на 1700 будешь есть одни конфеты и булки, то будет плохо. А при правильном питании на 1700 будешь поддерживать норм вес.
Хороший вложик, завтра сажусь на Любимую и очень в тему)
Шикарное видео) Вы с мамой меня так вдохновили)
Смотрю видео уже не первый раз, и каждый раз вдохновляюсь😍
такая красотка !🥰 и мама у тебя крутая:)
❤️❤️
Набрала 30 кг,хочется на правильное питание сесть,силы воли не хватает! А вы с мамой молодцы
Понравилось видео - честное! Я подписалась! Мама супер!
ты капец какая красивая✨
Масло это полезно, главное, чтобы оно было нерафинированным) желательно оливковое холодного отжима) тем более в сочетании с овощами)
Да, только злоупотребляйте, так как это очень высококалорийный продукт,в 100 граммах 900 калорий.
Чтобы мы видели, сколько мы переедаем, наш живот расположен на той же стороне, что и глаза.
умничка
Мама у тебя золотая береги её. Моя ушла в 3 года за хлебом 👍
мне вас жаль..
@@Yongso_cucumber не стоит) каждый живет свою жизнь. Я отпустила
Сочувствую…( удачи вам по жизни,дорогая!
Я тоже села на диету,, Любимая " результат напишу через неделю, 1 день я уже прошла и мой вес уменьшился почти на 1 кг
Мои параметры:
1.талия -72-74
2.живот - 84-85
3мой вес - 53,200
Мой вес до начала диеты был 53,900
Очень хорошее и атмосферное видео 🤗🤗 очень приятно было смотреть, тоже сейчас соблюдаю эту диету 😛 всем отвесов и хорошего настроения 😇
Ну и как? Сколько сбросила? Стоит пробовать?
@@milanakovalcuk2714 стоит , но выход должен быть долгим , быстро вернется вес если не будете продолжать заниматься спортом и контроль над калориями
какая милая у вас семья😌
Мой рост 160 вес 63.мне 31 г.Ты молодец спасибо.Спорт не забывать,будет ещё круче.
Мама офигенная! Респект ей!)
Худею за 4 дня. Хпхпх. Попытка 1.000.000.000.00
Рост 157, вес 47.5. 11 лет
Ляхи: 47 см
Талия: 67 см
Грудь: 79 см
1 день:
2 день:
3 день:
4 день:
Завтра напишу. Залайкайте чтоб не потеряла.
Ты очень красивая, мне всегда нравились такие девушки как ты и по внешности и по характеру:)♡
Ваша мама , огонь. Умничка поддерживает вас и помогает. Вы обе, крутышки))
Всем бы такую маму ❤️
Мама красотка!❤
Завтра сажусь на эту диету
Параметры сейчас :
Грудь 105
Талия 84
Бёдра 106
Каждый день буду писать как себя чувствую, что ела и пила, на 7 день сделаю замеры и напишу есть ли результат
Буду удалять предыдущий день писать про новый .
Простите что не отписывалась
Отпишусь за 2 дня
Вчера мне было дико плохо весь день лежала пила только воду и чай
Сегодня уже лучше думаю вы знаете выход из диеты, также еле как но сделала сегодня тренировку
С талии ушло 6 см почти 7
С бёдер 8 см
С груди 6 см
Впринципе результатом довольна
Пока на этом на неделю я остановлюсь потому что заболела, через неделю буду пробовать ещё что то
я с завтра с тобой
@@ewdrn2331 ну что как успехи ?
@@ЕкатеринаБутакова-ш2н пока минус 1.5 кг,но это вода🤝
Я завтра начинаю))
У меня параметры как у вас, хочу сесть, но очень босбт5
очень классно. не как не могла найти ролик с этой диетой. считаю все правельно . узнала чтото новое. вообще ты очень умная. спасибо за такой классный ролик и что поделилась опытомю
Я влюбилась❤
Тоже хочу начать
1👍🏻для меня не сложно и даже чувства голода нет
2все легко ем и питаюсь нормально
3
4
5
6
7
8
Решила что буду делать восемь дней так как весов у меня нет буду творить примерные результаты, поставьте один лайк чтобы не потерять
Результат?
@@eliks7229минус 10 см за 2 недли
@@еваФилатова-ы8в см?
@@rabbitruntabbit За 2 нед минус 10 см в таллии и минус 6 кг
Прямо сейчас выхожу с этой диеты, точно такой же минус (-2,5кг)
В принципе норм.
Привет, а можешь посоветовать в подробностях как выйти из этой диеты?
а визуально результат есть?
знаю что немного не в тему, но у тебя очень красивая мама))))
Это зашибись
Я начала со вчерашнего дня и у меня за долгое время не опухшее, отёкшее лицо, завтра снова питьевой день, совсем не тяжело сидеть (для меня)
Я в восторге!
Спасибо за видео
Мамочка у тебя супер😍🤩
Мама какая красотка)). На Мишель Пыайфер смахивает)
Очень полезное видео!!! Спасибо, попробую тоже!!! Удачи!!!!
Круто что мама поддерживает
❤уютное видео, семейная 😊диета
Моя первая диета была) минус 3 кг, но половина-вода. Выглядела хорошо, но не долго😂 лучше подсчёта калорий для меня ничего нет
волосы такие красивые🥺
Вот я могу целый день нечего не есть , только выпить кружку воды , чая или кофе , только вечером из-за головокружения поесть за 3 , 2 часа до сна . 2-3 дня так питаться , а потом начинает хотется есть . Если я не ем начинает болеть желудок , живот никуда не уходит как бы я не старался (ну может быть я и вправду не очень старалася) . Теперь после этого видео постараюся сесть на ПП . Пожелайте мне пожалуйста удачи 💟💟💟
Обязательно в скором времени тоже сяду на диету. У вас прекрасный результат😄 Однако мне кажется во время диет не стоит пить столько кофе, чая и молока. Чтобы вода не задерживалась и молоко не вредило организму.
Так кофе и чай же мочегонное, наоборот вода выходит :/
Вы боитесь что молоко навредит организму, но хотите сесть на диету? смешная Вы.
@@nesahahaharесли вы заметите мой комментарий, то можете ответить, что за движение с этим несчатным молоком? Почему его боятся анорексики и считают его вредным://////
Класс!!! буду худеть твоим способом, мне 47 лет, мой вес 107 кг, рост 1.72 см.
Ну получилось?
Всем привет, удачи мне 😆😂😂
Вес 86 кг
Начинаю 15.09.21г
Заканчиваю 21.09.21г.
1 день питьевой✅
2 день овощной
3 день питьевой
4 день фруктовый
5 день питьевой
6 день белковый
7 день выход
Кто со мной отзовитесь я только буду рада 😉😉
Как дела?)
У вас невероятно милая Мама
Так, ну, оставлю это здесь
Может кому-то интересно будет
Рост 163
Вес 53кг300г
Завтра я начну, пожелайте удачи
😤
Удачи )))
Удачи
удачи!!
Ну как получается?
Ну как?прошла неделя, как результат?
9 лет назад начала с Любимой диеты. И вот, уже 9 лет со мной рпп. Осторожнее, пожалуйста.
Собираюсь ты такая красивая🥺💓🌷
Ты такая милая молодец ♥️
Мама мечта😭
Начинаю сидеть на любимой:20.06.21
Параметры:
Талия:64 см
Грудь:77,8 см
Бедра:89 см
Живот:74,5 см
Вес:54-55 кг
Нога:44,5 см
Рука:26 см
Рост:164-168 см
Моё тело довольно дряблое поэтому выглядит плохо.
Буду писать каждые 3 дня.
Как у тебя дела? Держись там
@@meryxxx-vl5nt всё отлично.
Я продержалась всего 3 дня
И сбросила 2 кг.
Ничего не вернулось
Сегодня опять села на диету ,буду далее писать что и как.
Самое главное позволяйте себе раз в три-два дня что-то сладкое.
Например я съедала кусочек шоколадки.
Сейчас объясню для чего.
Это нужно делать для того чтобы ваш организм не думал что вы голодаете,и не включил «режим выживания», это процесс когда начинают откладываться жиры.
Но также не переусердствуйте с этим,одного квадратика (шоколадки) будет достаточно.
Спасибо за внимание.
@@человекобыкновенный-щ3в конечно сможешь,2 часа тренировок всё сожгут.Главное не переутруждайся .И сильно не переживай за какие-то съеденные лишние продукты.Самое главное потом в обморок не грохнись,удачи;)🤘🏿
Я кстати ещё один кг скинула
@@человекобыкновенный-щ3в если хочешь можем списываться в телеге
какой пацан крутой растет😎
Мне в питьевой день очень помогает кофе с молоком. Могу весь день на двух чашках больших просидеть 🌚
Ты в этом просто мой брат по похудению, часто на питьевой?
Фруктовый день не могу, очень голодно и урчит, лучше совсем без еды.
Мама красавица 👍
В первые сижу на ,,любимой диете,, но думаю, что это не сложная диета )сегодня я на фруктах)мой вес 74.700гр
Неплохой результат, молодец!
Стоит попробовать? 😂
спасибо) стоит, если с умом, и если никак не получается начать худеть. после любимой желудок уменьшается, легче есть меньше.
Не стоит пробовать, кончишь себе органы ЖКТ. Лучше создай небольшой дефицит в 200-300 калорий и все.
@@golden-qq9nr и что это даст? А,точно:
- обменка. Будешь от запаха шоколада набирать,или даже если будешь есть 1500 кк. Скажу по опыту,сидела я на 230,500,400 кк,теперь набираю от ВСЕГО,даже после воды привес. Не надо так издеваться над организмом;) берегите себя 🙂
@@linyass1 Я не предлагал сидеть на 200 или 400 калориях. Я предложил сделать дефицит на 200-300 калорий, самый оптимальный и комфортный вариант. То есть, если норма человека 1700 калорий он убирает эти 200 и какое-то время употребляет 1500 калорий. Медленно, но верно, он сбросит вес, вот и все.
@@linyass1 сидела на 200-500кк и с обменкой сейчас все прекрасно, ем на +-1400, а стоило всего лишь после такого мж разогнать обменку за месяц
Вы милые, главное худейте с умом😉
самый лучшие мотиватция для меня😍😘😗
Мой рост 163 вес 63 это нормально на пишите кушаю утром творог банан мороженое и шоколад🎉 супер❤❤❤
Ты меня вдохновила!!!!
Вы с мамой такие красивые)
спасибо, милая! 🥺
Масло очень важно для состояния волос и кожи. Правильно.
Ты большая молодец!
Чудесные вы с мамой😍
Девочки попробуйте кушать тогда когда просит желудок , в любое время дня и ночи , что угодно
Уже проверено , за две недели тедо сильно меняется и спадают отёки .
То есть можно кушать , что хотите и когда хотите при этом быть в идеальной форме .
Это секрет всех вечножрущих худых блогеров , если что , спрашивайте ❤️
Я не совсем понимаю как это работает. Вот я лежу и хочу пойти пожрать пиццы или конфет. При том что я реально голодная. И типо если я поем я похудею? Это ж так не работает
@fish in a cold pan я не знаю, у меня это просто не работает. Я почти всю сознательную жизнь так и делала, но не худею. Что я делаю не так...
@fish in a cold pan думаете не двигаюсь? Всю свою жизнь занималась спортом или танцами. Хожу тоже очень много
у вас мама очень красивая как и вы просто вааау
с сегодняшнего дня сижу на этой диете. я достаточно полная, но на свой вес не выгляжу, что хорошо.
рост - 167
вес - 83,2.
1 - думаю, первый день можно считать законченым, ведь есть я не планирую. не так уж и сложно, постоянно пила кофе, из-за чего таковой голод пропадал.
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
Классная мама)
Очень похожа на восточную девушку! Интересный у вас канал,хочется сразу на диету сесть,мотивирует
я после этой диеты вешу 66.7 а весила 69.4 и на даный момент я на третьем дне диета любимая
Я когда вылечила гастрит тоже сказала что никогда худеть не буду, ахахах, но теперь я смотрю твое видео
вы с мамой такие прелестные🥺💗
🥺❤️❤️
SABINA BAMBI а скажи пожалуйста когда у тебя были питьевые дни ты добавляла в чай и кофе сахар?🥰
@@wqxzenn9051 не. чай я вообще не пью с сахаром. кофе иногда хочется сладкий, поэтому использовала сах. зам. на основе стевии (я вроде засветила его в видео). но главное к себе прислушиваться. если уж оочень хочется сладенького и нет сах зама - добавь сахара, ниче страшного не будет) все равно на дефиците. главное знать меру, прислушиваться к желаниям организма, не впадать в крайности
@@wqxzenn9051 да, точно. сах. зам. показала на 7:18. на озоне можно заказать. он намного слаще сахара, поэтому требуется чуть-чуть совсем, долго будет расходоваться)
SABINA BAMBI спасибо большое❤️
У меня похожие параметры и застой в весе и сегодня я ничего не ела, так что думаю стоит попробовать эту диету :)
Еще можно в день фруктов есть помидор, а в питьевые арбуз и огурец, или жвачку если хочется чего то существенного
Ох я сегодня первый день на данной диете ,я первый раз на такой диете ,была слабость но есть особо не хотелось ,пила правда много вредного но выпила 2,л 700 мл воды ,надеюсь на такой же минус 🤞🏻
Я которая ела что хотела и делала тренировки и -5 кг👍🏽
За неделю ?
@@정호석-r1q нет за 2-3 нед
++++. -6 кг
10:57 Блэр, о Господи там Блээр😇👋💜
начинаю эту диету с сегодняшнего дня, буду писать каждый день сюда как она проходит. Мой вес сейчас 52 кг. Может быть кто-то хочет со мной вместе в вк списываться, рассказывать как проходит диета и результаты? Мне кажется так у нас будет большая мотивация...
Удачи)Я с завтрашнего дня хочу начать😊
Привес был потому, что ты не соблюдала правильно диету. Ели масло, в питьевой день ела другие продукты (кроме жидкостей) и т. д. Если садитесь на диету, то соблюдайте её правильно, а если нет, то не жалуетесь тогда.
Завтра у меня последний питьевой день, а потом день выхода.
Начальный вес:60.95
Вес сейчас:
Пните меня
@@mashexs пинаю)
вай лучше 😍 красавицы
Мама классная 😊
Всем привет! 💕
Завтра сажусь на питьевую диету, подписывайтесь там будут результаты и сам процесс ❤️
Ну чтооо???
Привет всем, мне 14 лет. Я мальчик если что. Сажусь на диеты на 12 дней. Начальный вес :53кг. РОСТ-156-158.цель - 5кг.Залайкайте, чтобы не забыть
Ну что ?
?
Короче решилась
Рост 154 см 53 кг
1 день не сложно вообще , 400 ккал
2 день 52.100 на весах
Вроде нормально, не хочется кушать
500 ккал
3 день голод в течение дня не чувствовался но ночью желудок болел от голода
51.950
4 день почему так мало ушло кажется после этого вес будет медленно уходить
51.700
5 день
51.600
какие вы с мамой красивые!!!
Сажусь на диету
рост 158
вес 49
грудь 81
талия 55
бедра 86
отпишу через неделю)
Ну как результаты?
@@user-rf3zb5uw8n просидела 2 недели, вес 42
в объемах тоже заметно уменьшилась, но часто голодала и мало кушала
@@karishawvwcc3679 вот это плохо. Надо заняться спортом и есть хотя бы 1300 - 1500 каллорий
@@kaaktozi9602 сразу к таким кл за день не стоит, будет жесткий привес
@@2312-q1d такое и хочу 👌
Ты очень красивая🥺🥰
Начну завтра
Рост 176 см
Вес 65 кг
Талия 70
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Мама прекрасная
Ты очень красивая😍❤
🥺❤️
такая мама классная
скажу так. Чем быстрее теряешь вес, тем бытрее его набираешь.✌🏻
Не согласна с вами
@@maria_mariiisha на себе проверено. пыталась похудеть много раз. помогла диета на апельсинах и яйцах, быстро и эффективно. в день уходило по 2-3кг. но потом они начали возвращаться.
@@ТвойСмыслЖизни если вы питались на диете к примеру на 500 ккал а после диеты на 1200-1800 понятное дело вы поправитесь, нужен правильный выход из диеты, регулярно заниматся спортом, следить за своим питанием (сама похудела на 12 кг и знаю о чем говорю)
@@maria_mariiisha ну, я же не настолько глупая, чтобы после похудения сразу надедаться до отвалу. конечно же я следила за ккл и занимаюсь спортом.
занимюсь лома растяжкой и волейболом. таи тоже есть нагрузка.
но почему то вес вернулся, хоть и немного, всего 2 или 3 кг, но факт остается фактом
@@ТвойСмыслЖизни ето может быть мышечная масса🤦♀️