'스트레칭 머신, stretching machine' 사용 방법 / 대전 PT샵👍 '트레이닝센터 바른

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이번 영상에서는 스트레칭 머신 사용법을 담았습니다.
영상에 자세한 내용을 담아 놨으니 필요한 부위를 찾아서 해보시기 바랍니다.
더보기↓↓↓를 눌러보시면 부위별 타임라인이 걸려있습니다.
00:06 엉덩이 스트레칭
00:38 허벅지 안쪽 스트레칭
01:03 허벅지 뒤쪽 스트레칭
01:33 허리 스트레칭
02:01 둥 위쪽 스트레칭
02:29 어깨 스트레칭
03:02 허벅지 앞쪽 스트레칭
03:22 종아리 스트레칭
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