【寝たまま一瞬】で股関節が柔らかくなり下腹ペタンコ、スッキリ脚やせ!腰痛・坐骨神経痛・変形性股関節症・膝関節症解消!リンパ流れる老廃物ドバドバストレッチ!【1週間でお腹痩せ・脚痩せ】
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
🏆無料公式LINE登録で豪華特典🏆
⬇︎✨16万人以上の方が登録中✨⬇︎
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
⬇️⬇️⬇️
【整体院 文-AYA-公式LINE】
▶️lin.ee/eCDLoHN
⬆︎⬆︎⬆︎
━━━━━━━━━━━
✅症状・お悩み別動画リスト
✅1週間お腹やせメニューをプレゼント!🎁
✅本格派ダイエットプログラムを定期的に配信します!
━━━━━━━━━━━
【「アプリで開く」を押してください】
➡️【HP】大阪で慢性腰痛・美容整体専門院をお探しなら、岸和田市の整体院 文-AYA-までご相談ください!
→ saipon.jp/h/kf...
▶️全国各地の文-AYA-式認定セラピスト紹介
◆腰痛改善のプロを紹介◆
spn-apr.com/h/...
【治療家・セラピスト向け公式LINE】
✨10,000名以上の治療家が登録中✨
⬇️⬇️⬇️
【治療家育成チューバー公式LINE】
lin.ee/uUZE4Ad
⬆︎⬆︎⬆︎
━━━━━━━━━━━
✅改善率98%
✅リピート率97%
✅遠方から飛行機でも来てくれる
✅新規予約1年6ヶ月待ち
腰痛治療テクニック&治療院経営ノウハウ
を配信します
━━━━━━━━━━━
【「アプリで開く」を押してください】
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
🏆無料公式LINE登録で豪華特典🏆
⬇︎✨16万人以上の方が登録中✨⬇︎
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
⬇️⬇️⬇️
【整体院 文-AYA-公式LINE】
▶️lin.ee/eCDLoHN
⬆︎⬆︎⬆︎
━━━━━━━━━━━
✅症状・お悩み別動画リスト
✅1週間お腹やせメニューをプレゼント!🎁
✅本格派ダイエットプログラムを定期的に配信します!
━━━━━━━━━━━
【「アプリで開く」を押してください】
✅今回のエクササイズを繰り返し行いたい方はコチラをタップ
⬇︎⬇︎⬇︎
02:13
ご視聴いただき、ありがとうございました!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
BGMありがとうございます!
BGM:
GT-K(DOVA-SYNDROME)
曲: Diviners & Azertion - Feelings [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: NCS.io/DAFeelings
Watch: • Diviners & Azertion - ...
曲: Raven & Kreyn - Bubble [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/Bubble
Watch: • Raven & Kreyn - Bubble...
曲: Distrion & Alex Skrindo - Entropy [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/entropy
視聴: • Distrion & Alex Skrind...
曲: Different Heaven - Neozilla [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/nekozilla
視聴: • Different Heaven - Nek...
曲: Elektronomia - Limitless [NCS リリース]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/Limitless
視聴: • Elektronomia - Limitle...
曲: Distrion & Electro-Light - Rubik [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/rubik
視聴: • Distrion & Electro-Lig...
曲: Valcos - A New Light [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/anewlight
視聴: • Valcos - A New Light |...
曲: LFZ - Popsicle [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/Popsicle
視聴: • LFZ - Popsicle | House...
曲: Krakn - Light [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/Light
視聴: • Krakn - Light | Future...
曲: Elektronomia - Sky High [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/skyhigh
視聴: • Elektronomia - Sky Hig...
曲: Axol - Mars [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/Mars
視聴: • Axol - Mars | House | ...
曲: Raven & Kreyn - Call Me Again [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/CallMeAgain
視聴: • Raven & Kreyn - Call M...
曲: レンズコ - レッツゴー! [NCS リリース]
NoCopyrightSounds が提供する音楽
無料ダウンロード/ストリーミング: ncs.io/letsgo
視聴: • Lensko - Let's Go! | H...
曲: BVRNOUT - Take It Easy (feat. Mia Vaile) [NCS Release]
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/TakeItEasy
視聴: • BVRNOUT - Take It Easy...
Song: Diviners - Savannah (feat. Philly K) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/savannah
Watch: • Diviners - Savannah (f...
曲: Halcyon - Runaway (feat. Valentina Franco) [NCS Release])
音楽提供: NoCopyrightSounds
無料ダウンロード/ストリーム: ncs.io/Runaway
視聴: • Halcyon - Runaway (fea...
#無料LINE登録で①症状別動画リスト②お腹やせメニュープレゼント
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
🏆無料公式LINE登録で豪華特典🏆
⬇︎✨16万人以上の方が登録中✨⬇︎
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
⬇️⬇️⬇️
【整体院 文-AYA-公式LINE】
▶️lin.ee/eCDLoHN
⬆︎⬆︎⬆︎
━━━━━━━━━━━
✅症状・お悩み別動画リスト
✅1週間お腹やせメニューをプレゼント!🎁
✅本格派ダイエットプログラムを定期的に配信します!
━━━━━━━━━━━
【「アプリで開く」を押してください】
✅今回のエクササイズを繰り返し行いたい方はコチラをタップ
⬇︎⬇︎⬇︎
02:13
ご視聴いただき、ありがとうございました!
Türkçe altyazı ekleyebilirmisiniz dilinizi anlamıyorum malesef ve egzersizlerde yanlış yapmak istemiyorum
2:12 ストレッチスタート
病院でMRI。運動をしても支障なさそうな結果だったので、
毎朝画像みて頑張った!
あきらめかけていた坐骨神経痛が、完璧になおった!それも半月くらいで。3か月間の痛みはどこへやら。ここに早く辿り着けてよかった。
先生の体操。
本当にありがとうございました。
先生の説明がわかりやすくて、そして効果がすぐ出るのでありがたいです。
無料で動画配信をして下さってありがとうございます😊😊
こんばんは😃🌃
先生❕
これはマジで効き目あります~👍️
色々試しても、内ももは中々痩せなかったのに、2~3日後から効果が出始め、2週間が過ぎてかなりほっそりしてきました🎵
とても嬉しいです🙌🌿💗
まだまだ頑張ります💪😃
有り難うございました👼❤
片手に携帯で見ながらできるストレッチでありがたいです😊
びっくりするくらい1回で股関節が広かって嬉しいです。
あと太ももが何をしても固くてほぐれなかったのですが、柔らかくなりました😊
ありがとうございます☆
3日で足が細くなりました😊
本当にありがとうございます。大転子が引っ込みました。
色々な動画を試しましたが、先生の動画が1番効果あると思います
文野先生、おはようございます。
このストレッチ、本当に一回で股関節が柔らかくなったと感じました。しんどいストレッチは長続きしませんので、このストレッチを毎日頑張ってお腹周りを痩せたいと思います。
文野先生初めまして。ダイエット始めて二年目の主婦です。色々なダイエット動画がありヒートトレーニングで9キロ減量しましたが膝や体の痛みが最近でて悩んでいたら先生の動画にたどり着きました🥺私はどうしても足が痩せなくてあきらめかけたときに出合った動画なのでまた頑張ります!😃
先生のストレッチ何年もしていますがこのストレッチは私が好きなストレッチ全て入ってます❤寝る前ストレッチの仲間入りしました😊ありがとうございます🥰
たった今終了。汗💦でてます。一回で股関節柔らかくなりました。
明日もやります。
いつもありがとうございます😊
I appreciate your amazing knowledge and great demo. Is it possible that you provide English subtitles? Thanks so much.
一回で少し柔らかくなりました。毎日がんばっていきたいです。ありがとうございます。
坐骨神経痛(腰痛)に悩んでます 股関節を柔らかくしたいので 頑張ってやってみます💪
12:04
身体もですが股関節も硬く全く柔軟性がなかったのですが一回のストレッチで効果を感じ感動してます!ありがとうございます
続けていきたいと思います
肌綺麗😍
こんばんは。途中までしましたが汗ぐっしょりになりました😅明日からお風呂入る前にします❤
これ、効きそうです。ありがとうございます✨
こんにちは😊
これは無理無く出来て効き目がありそうです😃💞🌿
続けて頑張ります😊
有り難うございました🍀
先生凄い🎉
寝起きにやると便通もよくなりました!
寝起きにストレッチしたら身体が暑くなり、スッキリしました(*^^*)股関節柔らかくなれるように続けたい!!
いつも参考になる動画ありがとうございます。
私は左側の坐骨神経痛になってしまったんですが、左の足首が痛いのも坐骨神経痛が原因なのですか?
股関節も硬いですが足首も硬いです。
足首のストレッチの仕方も教えて下さい。
最近、両変形性膝関節症と診断され、リハビリを受ければ太ももの裏がつり、筋肉痛が出てきて『何のための受診、リハビリだったのか…』と、辛いだけの日々でした。
体も硬くなってきているのですぐには股関節は柔らかくならないかなと思いますが毎日続けていきます(*•̀ㅂ•́)و✧
文野先生の動画はとても分かりやすくて助かります*ˊᵕˋ*
継続は力なり、ですよね(* 'ᵕ' )☆
先生‼️以前、2週間パンをやめたら❓って動画を見て以来、パンやめてます‼️
😊👏
パンはダメなんですか?😨
え
めちゃくちゃすごい😂
産後中々前の体型に戻らず苦労してましたが先生のストレッチなら続けられそうです😊
こんなことで痩せるのか?
って思うけど
整体院さんとかの言う事ってマジでバカにできないんだよな…
最近リバウンドしてるからやるか…
男でも同じメニューで効果ありますか、、?
若い頃は体が柔らかいのが自慢でした😂あの頃のしなやかな体を取り戻すように、頑張ります✨
こんにちは😊
こちらのストレッチは
身体が柔らかい人には?
効果はありますか?
私の場合ですが目安
ポーズにおでこも楽に着きます😅ヘルニアで整形外科に受診しても50近いですが身体が柔らかいと先生に言われます、
子どもの頃から肥満ですが身体はとても柔らかく😅今は、薬💊の副作用で1年で14キロ増え😭
今ギリギリ標準ですが😢