SALUDO AL SOL ☀️ Descubre QUÉ ES SURYA NAMASKAR【Guía Completa】Vídeo 1: Beneficios, significado,...

🧘🏻‍♀️ Escuela de Yoga Online: bit.ly/36oy6pH
🎙️ Podcast de Yoga y Meditación: bit.ly/3nnEogs
☀️ Curso de Yoga para la energía solar: prabhusangat.c...
__________________________________________________________________________________________________
¿Quieres saber en qué consiste el Saludo al Sol o Surya Namaskara?
No te preocupes, en este vídeo te explico qué es, y todo lo que necesitas saber sobre esta práctica tan importante dentro del Yoga.
👉🏻 Descubre en qué consiste, cuál es su importancia, su significado en sánscrito, su origen, sus beneficios y sus contraindicaciones.
00:56 ¿Qué es el Saludo al Sol?
03:43 Significado en sánscrito Surya Namaskara
06:22 Origen del Saludo al Sol
07:23 Serie de posturas
09:44 Beneficios del Saludo al Sol
12:36 Contraindicaciones del Saludo al Sol
✔️ Prueba gratis la Escuela de Yoga Online: prabhusangat.c...
Saludo al Sol
Saludo al Sol yoga
Saludo al Sol paso a paso
Saludo al Sol Hatha Yoga
Surya Namaskara
Surya Namaskar