🔥NUEVO: VLOG Yoga con Karma youtube.com/@yogaconkarma Videos nuevos cada semana: bit.ly/2Lh2tbb 🧘🏻♀️ Escuela de Yoga Online: bit.ly/36oy6pH Vídeo TIPOS DE YOGA: ruclips.net/video/bON1vPlAUSE/видео.html
@@rousmujica6737 muchas gracias! Sí, puedes encontrar las clases en prabhusangat.com/escuela y probar 14 días gratis sin ningún compromiso. Anímate a probar! Si te surge cualquier duda me dices por favor. Un abrazo 🙏🏻
En KUNDALI YOGA, no nos vestimos de blanco... Se trabaja la meditación...Llevo tiempo en la Asociación Sahaja Yoga. Pero no nos vestimos de blanco.❤ , tampoco vamos por serie, realizamos ejercicio de meditación y mantras para los chakras y limpieza.
@@maribeltpnfigueras1467 en el vídeo hablo de Kundalini Yoga como lo enseñó Yogi Bhajan. En otras escuelas y tradiciones puede ser diferente. No conozco mucho sobre Sahaja Yoga, ¿se considera Kundalini Yoga también?
Muy clara tu explicación, muchas gracias. Y si, todo llega en el momento perfecto, hace varios años tuve un acercamiento a Kundalini Yoga y no entendí nada, hace un par de años, gracias a la situación de cuarentena por la pandemia que me dio el tiempo y espacio, empecé de lleno con mi desarrollo espiritual y este año kundalini volvió a aparecer en mi vida, antes me hubiera negado "ya lo había intentado y no me gusto", pero en este desarrollo la flexibilidad es algo que estoy abordando y volví a intentarlo, estoy super sorprendida, el nivel de energía que circula en mi es impactante, yo me levanto temprano (6AM) para alcanzar a hacer las labores del hogar, hacer Kundalini Yoga , trabajar, estudiar y compartir con los seres queridos con los que vivo, durante la semana mi día termina alrededor de las 24 hrs. y la verdad podría seguir, pero se que debo descansar y con 6 horas de descanso ando muy bien....eso jamás me había pasado, yo dormía mucho.... bueno estaba deprimida...ya no más. Abrazos desde Chile
Yo soy chileno y voy a cumplir cuarenta años. He vivido muy estresado los dos últimos años, viví en Europa cuatro años, de 2018 a 2022 y pasé momentos malos económicos, muy bueno en lo personal, me casé con una excelente compañera extrangera. He sufrido de ansiedad, estrés, lo que me ha ocasionado problemas digestivos y una sacroileitis (dolor de la articulación en el sacro). Ademas mencionar que soy introvertido y ya imaginarse como la mayoría de las emociones y energías me cuesta sacarlas y me generan mas problemas que calidad de vida ☹️Mi punto es que hace unos meses comencé a aprender lo mas que pueda de yoga, y ahora me entero de kundalini. Creo que es una de las herramientas mas poderosas para ayudarme en mi vida. Saludos.
Hola, de Hidalgo México. Una explicación muy clara y concisa, la verdad es que desconocía todos estos aspectos de cada una de estas disciplinas, y si toda la razón en todo es usted una conocedora, mi experiencia personal en el poco tiempo que llevo practicando, con su explicación he entendido lo que me ha pasado en las clases dato de hatha yoga, como de kundalini yoga. La dos las disfruto, pero si me he percatado que kundalini a veces se me dificulta más, precisamente por los tiempos marcados y por lo estricto, sin embargo trato en medida de lo posible hacerlas tal cual como se indica aunque de pronto si se me hace un tanto pesada. Pero creo todas las disciplinas de yoga te llevan a un bien común, la salud, el bienestar de tu cuerpo, la armonía y el encuentro contigo misma, el aquí y el ahora, y todos al practicar cualquier tipo de yoga es lo que buscamos hacer, algo para nosotros por nuestro cuerpo y nuestra espiritualidad.
Muchas gracias por esta explicación, clarificante. Vengo practicando el KUNDALINI yoga desde hace unos cuatro años semanalmente, y siempre he tenido esa inuietud de conocer las diferencias con otras prácticas. Sat Nam
SAT Nam , mi nombre es nirmal das singh. Tengo Conociendo a kundalini yoga 17 años y puedo decir que es muy poderosa y si crees y confía se vuelve aún más. Solo que la disciplina se tiene que hacer con respeto, compromiso y constancia. Para revivir sus beneficios más rápido . Sat Nam.
Habiendo practicado las dos formas, cada una me ofrece un beneficio distinto, pero reconozco que con Kundalini he tenido experiencias más intensas. Para mí el reto siempre llega con la meditación. Gracias por la explicación!!
Gracias a ti Toñi, comparto 100% tu experiencia. Para mí los dos son muy positivos, pero es cierto que lo que te ofrece Kundalini Yoga no se encuentra en ningún otro sitio, es incomparable! Un fuerte abrazo, Sat Nam 🙏🏻
Hola ,soy profesora de hatha yoga y pilates,ahora como soy espiritu que me gusta aprender,estoy interesada en aprender kundalini yoga,seguire escuchando,viendo...aprendiendo,namaste.
Qué bueno! Lo importante es precisamente eso, no dejar nunca de aprender. Seguro que te encanta Kundalini Yoga! Espero que te vaya muy bien, un abrazo! 🙏🏻
muchas gracias por la aclaracion ya que me estoy formandome como profesor de yoga hatha , yin yoga y aereo yoga.. y claro cada estilo es diferente y kundalini es otro estilo de yoga diferente al resto
Así es, no tiene nada que ver con el resto, lo mejor es experimentarlo porque por mucho que se quiera explicar con palabras es realmente difícil. Gracias por tu comentario y mucha suerte con tu formación, disfrútala mucho. Un abrazo!
Siii, también soy instructora, y eso es desafiante, el tema de la explicación y el tiempo, es entrecortado y la energía varía sube baja como tu dices. Me gustaría estudiar un tipo de Yoga más fluido, pero ciertamente Kundalini tiene grandes beneficios.
Muchas gracias, estoy conociendo este mundo con yoga prenatal se, basan en Kundalini yoga y todavía me costaba trabajo comprender, me apoyo a orientarme sobre está bella práctica.
Hola un saludo desde Colombia 🙌🙏 todo esto es muy nuevo para mi 💛✨pero estoy muy motivada, a emprender este nuevo. Camino 🙏 mil gracias por compartir tu conocimiento 😊
Muchas gracias a ti! Por comentar y por animarte a iniciar este camino. Todos empezamos en algún momento sin comprender nada, así que no te preocupes y continúa practicando. Un abrazo!
Gracias por tu explicación de verdad muy valiosa para mí, pues estoy en la búsqueda de realizar una certificación porque la verdad me gusta mucho el yoga pero no tenia bien claro sus diferencias.
Me alegra que te haya servido, muchas gracias! Te dejo por si te ayuda la lista de reproducción en la que hablo de todos los tipos de Yoga. Espero que disfrutes mucho de la formación, un abrazo!
Muchas gracias por el video! Sempre me gustó praticar los dos porque cada uno trabaja cosas distintas! Siento incluso una complementacion entre los dos ,porque hatha vá mas para el lado físico e kundaline para um trabajo energético más profundo....
Es la primera vez q escucho tu canal y la verdad me gustò mucho, estaba pensando en iniciarme en yoga y meditaciòn pero despues de escuchar a Enrique Villanueva hablar sobre su experencia en la kundalini y su experencia en el CANAL MINDALIA,, la verdad me ha llamado la atención q experencias asi puedan suceder, sobre todo porq resulta paradojico porq èl tiene un canal de curar la ansiedad que se llama " La ansiedad me tiene miedo"....y me resulta soprendente q invite a este despertar.... me gustaria saber tu opiniòn sobre si es creible su relato porq la verdad lo que cuenta da temor de iniciar este tipo de yoga
Muchas gracias! La verdad es que no lo conozco, cuando lo vea te digo. De todas formas ya sé que hay experiencias de todo tipo, pero no sé qué práctica en concreto habrá hecho él. Cuando la gente habla de kundalini Yoga no suele ser según las enseñanzas de Yogi Bhajan. Así que yo me reafirmo en lo que digo en el vídeo.
Hola maestra! Gracias por tu trabajo. Soy practicante diario de Kundalini Yoga hace meses, y me encanta, me está viniendo como un bálsamo de amor. La pregunta es sí puedo hacer 2 o incluso más kriyas en el mismo día. Qué opinas?? Gracias.
Hola Xurde, muchas gracias! Sí, puedes hacer todo lo quieras, no hay ningún límite. Yo personalmente creo que no es necesario, porque ya habrás sentido lo potente que es la práctica. Para mí lo más importante es hacer las cosas de forma consciente y no obsesionarse con la cantidad o el resultado. Piensa que al final el objetivo de un yogui no es hacer yoga, es desarrollarse y ser cada vez más consciente. Esta es mi opinión, pero dicho esto, si tú sientes que lo necesitas, o te apetece hacerlo, no hay ningún problema. Un abrazo
Claro! Es "Ong Namo Guru Dev Namo". No te preocupes porque a todos nos pasa al principio. Si tienes alguna otra duda me dices. Te dejo de todas formas un vídeo en el que explico su significado, por si te interesa comprenderlo un poco mejor: ruclips.net/video/kNfifZYz3Y8/видео.html Espero que te ayude! Un abrazo 🙏🏻❤️
SAT Nam Namasté. Estoy por iniciar un profesorado de Yoga y Kundalini Yoga. Llevo un par de años con Hatha Yoga y meditación .Te hago una pregunta. Kundalini Yoga puede practicarse cuando no hay sol? O al atardecer? Muchas gracias
Gracias por tu comentario! Sí, Kundalini yoga puede practicarse a cualquier hora. Siempre se recomienda hacer antes del amanecer, pero es sólo una recomendación, de hecho hay prácticas específicas para hacer al atardecer o antes de dormir. Espero haberte ayudado, mucha suerte con tu formación. Un abrazo! 🙏🏻✨
Hola! Me encantan tus vídeos y tengo ganas de probar tu curso sobre chakras. Tengo igualmente una pregunta. Estuve leyendo que mucha gente advierte sobre el Kundalini diciendo que es algo que puede ser muy peligroso y tener graves consecuencias tanto físicas como mentales, incluso la muerte (por ejemplo los libros de Gopi Krishna) Consideras que hay algo de cierto en esto o resulta solo una exageración, o una estrategia de marketing? Saludos y gracias!
Hola Guido! Gracias por tu comentario y por plantear esta duda. Me lo preguntan mucho, así que seguramente haga un vídeo sobre ello. Hay algo de razón porque es un tipo de yoga muy potente, se dice que su efecto es equivalente al de 16 años de Hatha, por lo que todo es más intenso. Los cambios son más rápidos y la experiencia muy transformadora. Por ello se ha aprovechado el miedo para mantenerlo en secreto durante mucho tiempo y que no todo el mundo pudiera acceder. El yoga Kundalini que se practica de forma más habitual es el que compartió Yogi Bhajan, y se basa en series ya diseñadas de ejercicios. En principio, si se sigue tal y como él lo enseñó no hay ningún riesgo. Además en Kundalini es muy importante la figura del maestro precisamente para mantener una conexión segura con la energía, por eso se abre cada clase cantando el mantra Ong Namo Guru Dev Namo. Es un tema controvertido y como te digo seguramente lo trate en detalle pronto, pero espero al menos haberte aclarado un poco las cosas. Respecto al curso de chakras, cuando quieras! Ya sabes que puedes probar 14 días gratis sin ningún compromiso. Un abrazo!!
Hola. Muchas gracias por el video. Una pregunta. ¿Se pueden combinar Hatha y kundalini? Es decir, un día practicar un estilo y otro día otro. O no es recomendable. Gracias de antemano. saludos desde Caracas
Hola Carlos, gracias por plantear esta pregunta! Sí, si se puede, y desde mi punto de vista es muy recomendable ya que se complementan muy bien y te aportan cosas distintas. Incluso podrías hacer los dos en un mismo día, no hay ningún problema. Los has probado ya? Un abrazo!
Sí, te recomiendo: "Guía para el sadhana de Kundalini Yoga" de Yogi Bhajan. Y si te manejas bien con el inglés, también: "The Art, Science & Application of Kundalini Yoga" de Nirvair Singh, y "Kundalini Yoga - Flow of Eternal Power" de Shakti Parwha Khalsa Espero que te ayude, aunque siempre te recomendaría practicar antes con un profesor, porque son técnicas complejas y muy diferentes a cualquier otro estilo.
Hola buen día maestra soy Miguel vivo en la localidad de San Martin Buenos Aires usted tiene la escuela en capital federal? Esperó su respuesta gracias, saludos
En el hatha yoga esta todo lo que vis decís , pasa que para occidente se nos a vendido un simplificación del hata yoga para poder vender o hacer cursos de instructores de seis meses
Gracias por tu comentario Benjamín, tienes razón. En el momento de grabar el vídeo yo no lo sabía, pero después lo he ido descubriendo. Como dices las prácticas en occidente están muy simplificadas.
Ms. Sangat, qué no se supone que la única fuente de información sobre KY está en todos esos símbolos de geometría en las chakras? Usted no menciona ninguno de esos símbolos, porqué no? Da toda una lección de KY sin dar nada de valides alguna. Descifre los símbolos y así tendrá valides. A mi me tomó 10 años en descifrarlos. Necesita ayuda?
Llevo suficiente tiempo en yoga para no atreverme a hablar de cosas "únicas" o verdades absolutas, y para huir de cualquier enseñanza o tradición que afirme que las posee, creo que todo es infinitamente más complejo. No obstante, partiendo de la idea de que estás en lo cierto, este vídeo no trata sobre esos temas, por lo que no entiendo por qué das por hecho que deberían aparecer. Al principio dejo bien claro que voy a hablar de diferencias prácticas que un alumno se puede encontrar en una clase de un estilo y otra de otro, y aquí aclaro que yo enseño kundalini yoga según lo enseñó Yogi Bhajan. El objetivo del vídeo en ningún momento es hablar de simbología ni explicar qué es el yoga o la energía kundalini. Siento que no lo hayas podido descifrar.
Depende de tu experiencia, tu condición física y con qué propósito lo practiques. Lo bueno de Kundalini Yoga es que es muy rápido y muy efectivo. Hay prácticas que con 3 minutos al día pueden producir un gran cambio. Si tienes más tiempo o quieres trabajar de forma más intensa puedes hacer todo lo que quieras. No hay límite, ni una cantidad estipulada. Igual no te estoy ayudando nada, lo siento, pero si quieres empezar a practicarlo te recomiendo coger alguna meditación y seguir sus instrucciones, o hacerlo con algún vídeo que esté guiado. Aquí en mi canal puedes encontrar unas cuantas clases completas y meditaciones. Si te surge alguna otra duda me dices. Un abrazo
Perdona, pero no estoy deacuerdo con algunos puntos de tu opinión sobre el Hatha yoga. Hatha yoga no se basa solamente en Ásanas, también se utilizan mudras y bandhas, como también el pranayama, y al final meditración.. El beneficio principal de las ásanas se basa en realizar las mismas posturas de forma regular porque los yoguis sabían que el cambiar de ásanas cada día no conduce a beneficios verdaderos, de hecho si lees el Hatha yoga Pradipika te dice que solo dominarás una postura cuando la mantengas 3 horas seguidas. El hatha yoga deriva del Raja yoga, uno de los4 aspectos del Tantra, y pretende el despertar de la energía espriritual Kundalini a través de la unión del Prana con el Apana. En el yoga no hay diferentes idiomas, todos los mantras son en lengua sáncrita porque el sáncrito se basa en la vibración que emiten los vrittis de los chakras y de esta manera es afectada la mente. Fueron relamente los hathayoguis los que crearon toda la suerte de kriyas, mudras, bandhas, ásanas y demás ténicas de pranayama para limpiar y purificar los nadhis y facilitar así el paso del prana y su control, sin lo cual es imposible despertar la Kundalini. Namasskar!
Muchas gracias por toda esta información Jesús, muy interesante, la lástima es que todo este conocimiento y esta profundidad después no se traducen a la mayoría de las clases que se ofrecen hoy en día de Hatha Yoga. Lo que refuerza mi idea de que en Hatha dependes mucho del profesor que tengas, puede cambiar demasiado de una persona a otra (o a lo mejor estamos llamando actualmente Hatha a cosas que no deberían considerarse como tal). En cualquier caso, este vídeo está enfocado a personas que se están iniciando, y sólo trataba de destacar los aspectos que más chocan cuando cambias de un estilo a otro. Es cierto que en Hatha se emplean los bandhas, mudras, pranyamas, etc., pero se hace de forma más puntual y para nada tienen el carácter tan intrínseco que tienen en Kundalini. Yo no digo que no se empleen, sólo que tienen más peso en Kundalini, y aportan otro carácter y energía a la práctica, siento si lo he simplificado en exceso en el vídeo y no se ha entendido bien. Respecto a los idiomas, sí que existen diferentes, ya que la mayoría de mantras de Kundalini Yoga están escritos en Gurmukhi. En fin, da para mucho este tema, ¡gracias por haber abierto el debate! Y sólo por curiosidad, ¿has practicado Kundalini Yoga alguna vez? Un abrazo, Sat Nam!
@@PrabhuSangatYoga Hola amiga, te doy toda la razón, ahora mismo el yoga está tan desvirtuado que he escuchado cosas tan extrañas como "flamenco yoga, yoga moto, aero yoga, etc.." Claro, cuando no tienes un profesor comprometido nunca oirás decir que cada práctica del yoga debe seguir un ritmo y un proceso que si alteras ya no producirá el mismo efecto y puede ser que te produzca algun problema. He visto a personas colgadas del techo haciendo malavarismos y creyendo que hacían un determinado tipo de yoga, por ejemplo. Hay que aclarar que el yoga es un conjunto de prácticas diseñadas para producir justamente el significado de la palabra yoga que quiere decir UNION. Sadha Shiva el gran yogui, crea hace más de 6 mil años un conjunto de práticas espirituales que el llamó Tantra. Posteriormente algunos adeptos que se sentían más atraidos por alguno de los aspectos del tantra lo practicaban por separado creyendo que así tendrían más éxito, al punto que lo llevaron a considerar como otro yoga y así nacieron las 4 ramas principales que hoy conocemos del yoga : Bhakti yoga, Gnana yoga, Karma yoga y Raja yoga, pero esto no quiere decir que sean yogas diferentes del Tantra sino que son aspectos del mismo practicadoS separadamente. Es como si yo practico solamente ásanas y las hago con más intensidad, más tiempo que el normal, porque me encanta el estado psicofísico que me producen y lo llamo Yoga ásana. No estoy haciendo otro tipo de yoga sino que solamente le dedico exclusivamente mi tiempo a esta parte del yoga. Sobre los mantras te digo que deben repetirse en sáncrito, tal vez a lo que tu te refieres son a frases de canciones, porque a veces los cantos se han oído en idioma bengalí, que es muy parecido al sáncrito. Mantra es una palabra que viene del sánscrito y significa literalmente ; Man = mente , y Tra = lo que libera. Por lo tanto un mantra es una vibración o palabra que libera la mente,. Cuando la mente se haya libre de los sentidos entonces podemos controlarla y llevarla al objeto de la meditación. Un mantra se compone de dos sílabas principalmente que se repite una con la inhalación y otra con la exhalación, y es esa repetición constante unida a la ideación del mantra lo que despierta la Kundalini. Date cuenta que la respiración y la mente están muy relacionadas y que si se controla la respiración, se controla la mente. Si quieres saber lo que realmente es el Hatha yoga debes hablar con un profesor de Hatha yoga comprometido y que sea un adepto, no alguien que ha hecho un curso de profesor recientemente. Te recomiendo el libro de Swami Shivanada titulado "Hatha yoga". Tambien del mismo maestro de yoga "Kundalini yoga", te sorprenderá que ambas expresiones de yoga utilizan las mismas técnicas. En occidente se tergiversa constantemente el yoga por lo que resulta conveniente estudiar más a los maestros de la India, origen del yoga. Bueno, sobre lo que creo que tu conoces como kundalini yoga jamás lo he practicado,ahora mismo no dispongo de mucho tiempo como para probar otras cosas, además estoy tan metido en mis prácticas que si tuviera más tiempo, haría más Hatha yoga jajaja. Gracias por responderme y por poder tener este pequeño momento para charlar contigo, me encanta aprender de los demás. Te deseo lo mejor y que avances mucho en tu camino del conocimiento. ¡Saludo a la parte de la conciencia divina que hay en ti, con la parte de la conciencia divina que hay en mi, con todo el encanto de mi mente y con todo el amor y cordialidad de mi corazón. Namaskar!.
Wow! Y conseguiste relacionarte de forma sana con ello? Porque yo he estado muchos años también sin parar, pero con el tiempo me doy cuenta de que lo hacía como una imposición.
¿Has pensado hacerlo online? Yo tengo una escuela con muchas clases de Kundalini Yoga, puedes probar durante 14 días gratis, te dejo el enlace y si tienes alguna duda me dices: prabhusangat.com/escuela
@@PrabhuSangatYoga hola, claro que tengo dudas, tienes clases de kundalini para fortalecer la columna, yo padezco de hernias y siempre a cada año me vuelve a dar otra vez los mismos discos lumbares
@@ElPudo es igual de efectivo que hacerlo de forma presencial. De todas formas lo bueno de la prueba es que puedes experimentar cómo te sientes sin tener que pagar nada
Quiero aprender yoga, pero no se si las que enseñan saben realmente algo. Una chica me dijo que enseña el estilo "hatta con kundalini mas dinamico" (son sus propias palabras y me hizo ruido que escriba mal "hatta").
Hola Cindy, gracias por tu comentario! Me ha encantado!! La verdad es que es triste, pero es así, hoy en día hay de todo... Yo si quieres te invito a probar mis clases, enseño tanto Hatha como Kundalini Yoga, pero por separado siempre y sin mezclarlos 😊 Te dejo el enlace para que veas todas las clases disponibles, y si te animas tienes 14 días totalmente gratis, sólo tienes que seleccionar la prueba gratuita en el checkout. Si tienes cualquier duda o problema me dices por favor. Un abrazo! prabhusangat.com/escuela
@@PrabhuSangatYoga gracias, ya me suscribo. Y otra pregunta, es posible aprender (de esta manera) sin haberlo practicado nunca?. Es decir, mi miedo es fallar en postura o respiracion. Igual ya me meto a ver que tal
Claro Cindy! Las clases están pensadas para que puedas hacerlas sin ningún problema, en los vídeos se dan todas las indicaciones necesarias, y siempre puedes contactar conmigo para resolver las dudas que tengas. Al principio es completamente normal pensar si lo estás haciendo bien, pero eso ocurre también de forma presencial. Además, hay un bloque completo de clases que se llama "Básicos de la práctica" en el que te explico todas las cosas importantes que debes tener en cuenta, además de las respiraciones, mudras y aspectos que más se repiten. También tienes otro bloque de clases que se llama "Ideal principiantes", aunque en todas las temáticas vas a ver que hay clases para principiantes, puedes encontrarlas muy fácilmente con el buscador. De todas formas lo mejor es que pruebes y tú misma veas todo el contenido que hay y cómo te sientes. Y lo dicho, cualquier duda o problema que te surja me dices y lo resolvemos. Será un placer contar contigo, un fuerte abrazo!
Hola Catalina, gracias por todos tus comentarios. En el vídeo yo me refiero a Kundalini Yoga tal y como lo enseñó Yogi Bhajan, que nos guste más o menos, o estemos más o menos de acuerdo a título personal, es un sistema cerrado y totalmente estructurado. Yo cada vez más opino como tú que debemos ser libres y no dejarnos llevar por imposiciones, pero no es así como funciona esta técnica en concreto.
@@PrabhuSangatYoga grácias a ti por contestar, en mi personal experiencia, sé que el cuerpo y la mente van a responder si activamente eres activa, no interesa el nombre que le colo ques a lo que hagas, se trata de tu cuerpo, se trata de tu mente
![Digital Circus Episode 4 [TRAILER]](http://i.ytimg.com/vi/abZtsmMUbJo/mqdefault.jpg)
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Me gustó no sabia y das clases por Internet
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Un abrazo 🙏🏻
En KUNDALI YOGA, no nos vestimos de blanco... Se trabaja la meditación...Llevo tiempo en la Asociación Sahaja Yoga. Pero no nos vestimos de blanco.❤ , tampoco vamos por serie, realizamos ejercicio de meditación y mantras para los chakras y limpieza.
@@maribeltpnfigueras1467 en el vídeo hablo de Kundalini Yoga como lo enseñó Yogi Bhajan. En otras escuelas y tradiciones puede ser diferente. No conozco mucho sobre Sahaja Yoga, ¿se considera Kundalini Yoga también?
Muy clara tu explicación, muchas gracias. Y si, todo llega en el momento perfecto, hace varios años tuve un acercamiento a Kundalini Yoga y no entendí nada, hace un par de años, gracias a la situación de cuarentena por la pandemia que me dio el tiempo y espacio, empecé de lleno con mi desarrollo espiritual y este año kundalini volvió a aparecer en mi vida, antes me hubiera negado "ya lo había intentado y no me gusto", pero en este desarrollo la flexibilidad es algo que estoy abordando y volví a intentarlo, estoy super sorprendida, el nivel de energía que circula en mi es impactante, yo me levanto temprano (6AM) para alcanzar a hacer las labores del hogar, hacer Kundalini Yoga , trabajar, estudiar y compartir con los seres queridos con los que vivo, durante la semana mi día termina alrededor de las 24 hrs. y la verdad podría seguir, pero se que debo descansar y con 6 horas de descanso ando muy bien....eso jamás me había pasado, yo dormía mucho.... bueno estaba deprimida...ya no más. Abrazos desde Chile
Muchas gracias por escribir y compartir tu experiencia! Me alegra saber que estás mejor y que la práctica te está ayudando. Un abrazo 🙏🏻✨
Yo soy chileno y voy a cumplir cuarenta años. He vivido muy estresado los dos últimos años, viví en Europa cuatro años, de 2018 a 2022 y pasé momentos malos económicos, muy bueno en lo personal, me casé con una excelente compañera extrangera. He sufrido de ansiedad, estrés, lo que me ha ocasionado problemas digestivos y una sacroileitis (dolor de la articulación en el sacro). Ademas mencionar que soy introvertido y ya imaginarse como la mayoría de las emociones y energías me cuesta sacarlas y me generan mas problemas que calidad de vida ☹️Mi punto es que hace unos meses comencé a aprender lo mas que pueda de yoga, y ahora me entero de kundalini. Creo que es una de las herramientas mas poderosas para ayudarme en mi vida. Saludos.
Hola, de Hidalgo México. Una explicación muy clara y concisa, la verdad es que desconocía todos estos aspectos de cada una de estas disciplinas, y si toda la razón en todo es usted una conocedora, mi experiencia personal en el poco tiempo que llevo practicando, con su explicación he entendido lo que me ha pasado en las clases dato de hatha yoga, como de kundalini yoga. La dos las disfruto, pero si me he percatado que kundalini a veces se me dificulta más, precisamente por los tiempos marcados y por lo estricto, sin embargo trato en medida de lo posible hacerlas tal cual como se indica aunque de pronto si se me hace un tanto pesada. Pero creo todas las disciplinas de yoga te llevan a un bien común, la salud, el bienestar de tu cuerpo, la armonía y el encuentro contigo misma, el aquí y el ahora, y todos al practicar cualquier tipo de yoga es lo que buscamos hacer, algo para nosotros por nuestro cuerpo y nuestra espiritualidad.
Así es, muchas gracias por tu comentario! Me alegra que te haya servido el vídeo. Un abrazo 🙏🏻❤️
Muchas gracias por esta explicación, clarificante. Vengo practicando el KUNDALINI yoga desde hace unos cuatro años semanalmente, y siempre he tenido esa inuietud de conocer las diferencias con otras prácticas. Sat Nam
Gracias a ti, me alegra mucho que te haya ayudado! 🙏🏻❤️
SAT Nam , mi nombre es nirmal das singh. Tengo Conociendo a kundalini yoga 17 años y puedo decir que es muy poderosa y si crees y confía se vuelve aún más.
Solo que la disciplina se tiene que hacer con respeto, compromiso y constancia. Para revivir sus beneficios más rápido . Sat Nam.
Así es, totalmente de acuerdo! Gracias por compartir tu experiencia. Un abrazo, Sat Nam 🙏🏻❤️
Gracias.gracias.gracias
A ti!! Un abrazo
Habiendo practicado las dos formas, cada una me ofrece un beneficio distinto, pero reconozco que con Kundalini he tenido experiencias más intensas.
Para mí el reto siempre llega con la meditación.
Gracias por la explicación!!
Gracias a ti Toñi, comparto 100% tu experiencia. Para mí los dos son muy positivos, pero es cierto que lo que te ofrece Kundalini Yoga no se encuentra en ningún otro sitio, es incomparable! Un fuerte abrazo, Sat Nam 🙏🏻
Primer contacto con kundalini, grácias por la explicación, explícita y clara.
Muchas gracias Jeronia! Me alegra haberte ayudado, espero que ahora te animes a probarlo. Un abrazo!
Me encantan los términos y la intención del kundalini en el ser.🙏
🙏🏻❤️
Gracias,es lo que necesitaba escuchar 🙏❤
Gracias a ti, me alegro mucho de haber podido ayudarte 🙏🏻❤️
Muy sincera y verdadera su explicación y muy útil.
GRACIAS
Gracias a ti Ángela por tus palabras, un abrazo! 🙏🏻❤️
Hola ,soy profesora de hatha yoga y pilates,ahora como soy espiritu que me gusta aprender,estoy interesada en aprender kundalini yoga,seguire escuchando,viendo...aprendiendo,namaste.
Qué bueno! Lo importante es precisamente eso, no dejar nunca de aprender. Seguro que te encanta Kundalini Yoga! Espero que te vaya muy bien, un abrazo! 🙏🏻
Gracias por la información brindada! Estoy pensando en estudiar, pero me inclino por Hatha Yoga!!
Gracias Marcela! Todos los caminos son válidos, te recomiendo elegir el que más resuene contigo 🙏🏻❤️
Bendiciones infinitas🙏 gracias por la informacion
Muchas gracias a ti por tu comentario! 🙏🏻❤️
Buen aporte para los que queremos saber más sobre Yoga, gracias.
Gracias a ti Jose! Un abrazo
muchas gracias por la aclaracion ya que me estoy formandome como profesor de yoga
hatha , yin yoga y aereo yoga.. y claro cada estilo es diferente y kundalini es otro estilo de yoga diferente al resto
Así es, no tiene nada que ver con el resto, lo mejor es experimentarlo porque por mucho que se quiera explicar con palabras es realmente difícil. Gracias por tu comentario y mucha suerte con tu formación, disfrútala mucho. Un abrazo!
Siii, también soy instructora, y eso es desafiante, el tema de la explicación y el tiempo, es entrecortado y la energía varía sube baja como tu dices. Me gustaría estudiar un tipo de Yoga más fluido, pero ciertamente Kundalini tiene grandes beneficios.
Gracias Macarena! Cada uno tiene su carácter, lo importante es encontrar el que resuene más contigo. Un abrazo 🙏🏻✨
Amo Kundalini Yoga, foi com Kundalini Yoga que realmente fez com que o Yoga ressoa se comigo, Om Namo Guru Dev Namo🥰🙌🙏
Gracias Laura! 🙏🏻✨
Muchas gracias, estoy conociendo este mundo con yoga prenatal se, basan en Kundalini yoga y todavía me costaba trabajo comprender, me apoyo a orientarme sobre está bella práctica.
Muchas gracias Essly y mis mejores deseos para este camino que estás recorriendo. Disfrútalo mucho, un abrazo! 🙏🏻
Hola un saludo desde Colombia 🙌🙏 todo esto es muy nuevo para mi 💛✨pero estoy muy motivada, a emprender este nuevo. Camino 🙏 mil gracias por compartir tu conocimiento 😊
Muchas gracias a ti! Por comentar y por animarte a iniciar este camino. Todos empezamos en algún momento sin comprender nada, así que no te preocupes y continúa practicando. Un abrazo!
muchas gracias!! muy claro y amable.
Muchas gracias a ti!! 🙏🏻❤️
Gracias por la información, ha sido muy clara y de gran ayuda
Muchas gracias Pamela! Me alegra mucho que te haya servido. Un abrazo!
Muchas gracias por la explicación, ha sido muy instructivo .Mil Gracias!!.Namaste.
Muchas gracias! Me alegra que te haya servido. Un abrazo!
Gracias Gracias gracias me súper ayudaste
Muchísimas gracias por tu comentario, no sabes cómo me alegra y me ayuda a mí también! Un abrazo!
Gracias por tu explicación de verdad muy valiosa para mí, pues estoy en la búsqueda de realizar una certificación porque la verdad me gusta mucho el yoga pero no tenia bien claro sus diferencias.
Me alegra que te haya servido, muchas gracias! Te dejo por si te ayuda la lista de reproducción en la que hablo de todos los tipos de Yoga. Espero que disfrutes mucho de la formación, un abrazo!
Excelente, muchas gracias
Gracias a ti!!
Gratidão!
Sat Nam !
🙏🏻❤️
Excelente explicación !!!
Muchas gracias Nancy!
Gracias gracias
A ti, un abrazo! 🙏🏻❤️
Kundalini ❤
🙏🏻✨
Muchas gracias por el video! Sempre me gustó praticar los dos porque cada uno trabaja cosas distintas! Siento incluso una complementacion entre los dos ,porque hatha vá mas para el lado físico e kundaline para um trabajo energético más profundo....
Gracias Fabiana! A mí me pasa también, cada vez más. Un abrazo 🙏🏻❤️
Muchas gracias por la aclaración
Gracias! Me alegro si te ha ayudado 🙏🏻✨
Muchísimas gracias por la valiosa explicación.🙏🙏🙏
Un placer, muchas gracias! 🙏🏻❤️
Excelente charla
Muchas gracias!
Gracias 🙏❤️
A ti!! 🙏🏻✨
Excelente, gracias !!
A ti Silvana! Un abrazo
Gracias
🙏🏻❤️
Me gusta mucho❤
Muchas gracias Mercedes! 🙏🏻✨
Tu voz me suena de Respira Conmigo? Si eres tú, escucho siempre tu podcast!
Sí, qué ilusión! Muchas gracias por escribir para decírmelo!! Un abrazo 🙏🏻❤️
excelente!
Muchas gracias!!
Es la primera vez q escucho tu canal y la verdad me gustò mucho, estaba pensando en iniciarme en yoga y meditaciòn pero despues de escuchar a Enrique Villanueva hablar sobre su experencia en la kundalini y su experencia en el CANAL MINDALIA,, la verdad me ha llamado la atención q experencias asi puedan suceder, sobre todo porq resulta paradojico porq èl tiene un canal de curar la ansiedad que se llama " La ansiedad me tiene miedo"....y me resulta soprendente q invite a este despertar.... me gustaria saber tu opiniòn sobre si es creible su relato porq la verdad lo que cuenta da temor de iniciar este tipo de yoga
Muchas gracias! La verdad es que no lo conozco, cuando lo vea te digo. De todas formas ya sé que hay experiencias de todo tipo, pero no sé qué práctica en concreto habrá hecho él. Cuando la gente habla de kundalini Yoga no suele ser según las enseñanzas de Yogi Bhajan. Así que yo me reafirmo en lo que digo en el vídeo.
❤hatha😊
Gracias Silvia!
Hola maestra! Gracias por tu trabajo. Soy practicante diario de Kundalini Yoga hace meses, y me encanta, me está viniendo como un bálsamo de amor. La pregunta es sí puedo hacer 2 o incluso más kriyas en el mismo día. Qué opinas?? Gracias.
Hola Xurde, muchas gracias! Sí, puedes hacer todo lo quieras, no hay ningún límite.
Yo personalmente creo que no es necesario, porque ya habrás sentido lo potente que es la práctica. Para mí lo más importante es hacer las cosas de forma consciente y no obsesionarse con la cantidad o el resultado. Piensa que al final el objetivo de un yogui no es hacer yoga, es desarrollarse y ser cada vez más consciente.
Esta es mi opinión, pero dicho esto, si tú sientes que lo necesitas, o te apetece hacerlo, no hay ningún problema.
Un abrazo
Puedes escribir el mamtra de apertura del kumdalini yoga?. Es mi 3era clase y no puedo repetirlo aun de forma natural.
Claro! Es "Ong Namo Guru Dev Namo". No te preocupes porque a todos nos pasa al principio. Si tienes alguna otra duda me dices. Te dejo de todas formas un vídeo en el que explico su significado, por si te interesa comprenderlo un poco mejor: ruclips.net/video/kNfifZYz3Y8/видео.html
Espero que te ayude! Un abrazo 🙏🏻❤️
SAT Nam Namasté. Estoy por iniciar un profesorado de Yoga y Kundalini Yoga. Llevo un par de años con Hatha Yoga y meditación .Te hago una pregunta. Kundalini Yoga puede practicarse cuando no hay sol? O al atardecer? Muchas gracias
Gracias por tu comentario! Sí, Kundalini yoga puede practicarse a cualquier hora. Siempre se recomienda hacer antes del amanecer, pero es sólo una recomendación, de hecho hay prácticas específicas para hacer al atardecer o antes de dormir.
Espero haberte ayudado, mucha suerte con tu formación. Un abrazo! 🙏🏻✨
Si se puede parar cuando desees, nada debe de ser impositivo, Somos libres
Hola! Me encantan tus vídeos y tengo ganas de probar tu curso sobre chakras.
Tengo igualmente una pregunta.
Estuve leyendo que mucha gente advierte sobre el Kundalini diciendo que es algo que puede ser muy peligroso y tener graves consecuencias tanto físicas como mentales, incluso la muerte (por ejemplo los libros de Gopi Krishna)
Consideras que hay algo de cierto en esto o resulta solo una exageración, o una estrategia de marketing?
Saludos y gracias!
Hola Guido! Gracias por tu comentario y por plantear esta duda. Me lo preguntan mucho, así que seguramente haga un vídeo sobre ello.
Hay algo de razón porque es un tipo de yoga muy potente, se dice que su efecto es equivalente al de 16 años de Hatha, por lo que todo es más intenso. Los cambios son más rápidos y la experiencia muy transformadora. Por ello se ha aprovechado el miedo para mantenerlo en secreto durante mucho tiempo y que no todo el mundo pudiera acceder.
El yoga Kundalini que se practica de forma más habitual es el que compartió Yogi Bhajan, y se basa en series ya diseñadas de ejercicios. En principio, si se sigue tal y como él lo enseñó no hay ningún riesgo. Además en Kundalini es muy importante la figura del maestro precisamente para mantener una conexión segura con la energía, por eso se abre cada clase cantando el mantra Ong Namo Guru Dev Namo.
Es un tema controvertido y como te digo seguramente lo trate en detalle pronto, pero espero al menos haberte aclarado un poco las cosas.
Respecto al curso de chakras, cuando quieras! Ya sabes que puedes probar 14 días gratis sin ningún compromiso.
Un abrazo!!
Hola, el color del mat también importa en kundalini yoga?
Más que el color, lo que se recomienda es que sea de fibras naturales
Hola. Muchas gracias por el video. Una pregunta. ¿Se pueden combinar Hatha y kundalini? Es decir, un día practicar un estilo y otro día otro. O no es recomendable. Gracias de antemano. saludos desde Caracas
Hola Carlos, gracias por plantear esta pregunta!
Sí, si se puede, y desde mi punto de vista es muy recomendable ya que se complementan muy bien y te aportan cosas distintas. Incluso podrías hacer los dos en un mismo día, no hay ningún problema.
Los has probado ya?
Un abrazo!
¿Existe algún libro con el cual puedo aprender kundalini yoga y empezar desde cero?
Sí, te recomiendo: "Guía para el sadhana de Kundalini Yoga" de Yogi Bhajan.
Y si te manejas bien con el inglés, también: "The Art, Science & Application of Kundalini Yoga" de Nirvair Singh, y "Kundalini Yoga - Flow of Eternal Power" de Shakti Parwha Khalsa
Espero que te ayude, aunque siempre te recomendaría practicar antes con un profesor, porque son técnicas complejas y muy diferentes a cualquier otro estilo.
@@PrabhuSangatYoga muchas gracias Namaskaram.
Hola buen día maestra soy Miguel vivo en la localidad de San Martin Buenos Aires usted tiene la escuela en capital federal? Esperó su respuesta gracias, saludos
Hola Miguel, gracias por escribir, pero no, yo soy de Madrid en España y mi Escuela es online. Estabas interesado en las clases?
En el hatha yoga esta todo lo que vis decís , pasa que para occidente se nos a vendido un simplificación del hata yoga para poder vender o hacer cursos de instructores de seis meses
Gracias por tu comentario Benjamín, tienes razón. En el momento de grabar el vídeo yo no lo sabía, pero después lo he ido descubriendo. Como dices las prácticas en occidente están muy simplificadas.
Ms. Sangat, qué no se supone que la única fuente de información sobre KY está en todos esos símbolos de geometría en las chakras? Usted no menciona ninguno de esos símbolos, porqué no? Da toda una lección de KY sin dar nada de valides alguna. Descifre los símbolos y así tendrá valides. A mi me tomó 10 años en descifrarlos. Necesita ayuda?
Llevo suficiente tiempo en yoga para no atreverme a hablar de cosas "únicas" o verdades absolutas, y para huir de cualquier enseñanza o tradición que afirme que las posee, creo que todo es infinitamente más complejo.
No obstante, partiendo de la idea de que estás en lo cierto, este vídeo no trata sobre esos temas, por lo que no entiendo por qué das por hecho que deberían aparecer. Al principio dejo bien claro que voy a hablar de diferencias prácticas que un alumno se puede encontrar en una clase de un estilo y otra de otro, y aquí aclaro que yo enseño kundalini yoga según lo enseñó Yogi Bhajan.
El objetivo del vídeo en ningún momento es hablar de simbología ni explicar qué es el yoga o la energía kundalini. Siento que no lo hayas podido descifrar.
Cuánto tiempo recomiendas practicar al día de Kundalini?
Depende de tu experiencia, tu condición física y con qué propósito lo practiques. Lo bueno de Kundalini Yoga es que es muy rápido y muy efectivo. Hay prácticas que con 3 minutos al día pueden producir un gran cambio. Si tienes más tiempo o quieres trabajar de forma más intensa puedes hacer todo lo que quieras. No hay límite, ni una cantidad estipulada. Igual no te estoy ayudando nada, lo siento, pero si quieres empezar a practicarlo te recomiendo coger alguna meditación y seguir sus instrucciones, o hacerlo con algún vídeo que esté guiado. Aquí en mi canal puedes encontrar unas cuantas clases completas y meditaciones. Si te surge alguna otra duda me dices. Un abrazo
Obvio que si se puede hacer KRIYA sin meditación
Perdona, pero no estoy deacuerdo con algunos puntos de tu opinión sobre el Hatha yoga. Hatha yoga no se basa solamente en Ásanas, también se utilizan mudras y bandhas, como también el pranayama, y al final meditración.. El beneficio principal de las ásanas se basa en realizar las mismas posturas de forma regular porque los yoguis sabían que el cambiar de ásanas cada día no conduce a beneficios verdaderos, de hecho si lees el Hatha yoga Pradipika te dice que solo dominarás una postura cuando la mantengas 3 horas seguidas. El hatha yoga deriva del Raja yoga, uno de los4 aspectos del Tantra, y pretende el despertar de la energía espriritual Kundalini a través de la unión del Prana con el Apana. En el yoga no hay diferentes idiomas, todos los mantras son en lengua sáncrita porque el sáncrito se basa en la vibración que emiten los vrittis de los chakras y de esta manera es afectada la mente. Fueron relamente los hathayoguis los que crearon toda la suerte de kriyas, mudras, bandhas, ásanas y demás ténicas de pranayama para limpiar y purificar los nadhis y facilitar así el paso del prana y su control, sin lo cual es imposible despertar la Kundalini. Namasskar!
eso es verdad
Muchas gracias por toda esta información Jesús, muy interesante, la lástima es que todo este conocimiento y esta profundidad después no se traducen a la mayoría de las clases que se ofrecen hoy en día de Hatha Yoga. Lo que refuerza mi idea de que en Hatha dependes mucho del profesor que tengas, puede cambiar demasiado de una persona a otra (o a lo mejor estamos llamando actualmente Hatha a cosas que no deberían considerarse como tal). En cualquier caso, este vídeo está enfocado a personas que se están iniciando, y sólo trataba de destacar los aspectos que más chocan cuando cambias de un estilo a otro. Es cierto que en Hatha se emplean los bandhas, mudras, pranyamas, etc., pero se hace de forma más puntual y para nada tienen el carácter tan intrínseco que tienen en Kundalini. Yo no digo que no se empleen, sólo que tienen más peso en Kundalini, y aportan otro carácter y energía a la práctica, siento si lo he simplificado en exceso en el vídeo y no se ha entendido bien. Respecto a los idiomas, sí que existen diferentes, ya que la mayoría de mantras de Kundalini Yoga están escritos en Gurmukhi. En fin, da para mucho este tema, ¡gracias por haber abierto el debate! Y sólo por curiosidad, ¿has practicado Kundalini Yoga alguna vez? Un abrazo, Sat Nam!
@@PrabhuSangatYoga Hola amiga, te doy toda la razón, ahora mismo el yoga está tan desvirtuado que he escuchado cosas tan extrañas como "flamenco yoga, yoga moto, aero yoga, etc.." Claro, cuando no tienes un profesor comprometido nunca oirás decir que cada práctica del yoga debe seguir un ritmo y un proceso que si alteras ya no producirá el mismo efecto y puede ser que te produzca algun problema. He visto a personas colgadas del techo haciendo malavarismos y creyendo que hacían un determinado tipo de yoga, por ejemplo. Hay que aclarar que el yoga es un conjunto de prácticas diseñadas para producir justamente el significado de la palabra yoga que quiere decir UNION. Sadha Shiva el gran yogui, crea hace más de 6 mil años un conjunto de práticas espirituales que el llamó Tantra. Posteriormente algunos adeptos que se sentían más atraidos por alguno de los aspectos del tantra lo practicaban por separado creyendo que así tendrían más éxito, al punto que lo llevaron a considerar como otro yoga y así nacieron las 4 ramas principales que hoy conocemos del yoga : Bhakti yoga, Gnana yoga, Karma yoga y Raja yoga, pero esto no quiere decir que sean yogas diferentes del Tantra sino que son aspectos del mismo practicadoS separadamente. Es como si yo practico solamente ásanas y las hago con más intensidad, más tiempo que el normal, porque me encanta el estado psicofísico que me producen y lo llamo Yoga ásana. No estoy haciendo otro tipo de yoga sino que solamente le dedico exclusivamente mi tiempo a esta parte del yoga. Sobre los mantras te digo que deben repetirse en sáncrito, tal vez a lo que tu te refieres son a frases de canciones, porque a veces los cantos se han oído en idioma bengalí, que es muy parecido al sáncrito. Mantra es una palabra que viene del sánscrito y significa literalmente ; Man = mente , y Tra = lo que libera. Por lo tanto un mantra es una vibración o palabra que libera la mente,. Cuando la mente se haya libre de los sentidos entonces podemos controlarla y llevarla al objeto de la meditación. Un mantra se compone de dos sílabas principalmente que se repite una con la inhalación y otra con la exhalación, y es esa repetición constante unida a la ideación del mantra lo que despierta la Kundalini. Date cuenta que la respiración y la mente están muy relacionadas y que si se controla la respiración, se controla la mente. Si quieres saber lo que realmente es el Hatha yoga debes hablar con un profesor de Hatha yoga comprometido y que sea un adepto, no alguien que ha hecho un curso de profesor recientemente. Te recomiendo el libro de Swami Shivanada titulado "Hatha yoga". Tambien del mismo maestro de yoga "Kundalini yoga", te sorprenderá que ambas expresiones de yoga utilizan las mismas técnicas. En occidente se tergiversa constantemente el yoga por lo que resulta conveniente estudiar más a los maestros de la India, origen del yoga. Bueno, sobre lo que creo que tu conoces como kundalini yoga jamás lo he practicado,ahora mismo no dispongo de mucho tiempo como para probar otras cosas, además estoy tan metido en mis prácticas que si tuviera más tiempo, haría más Hatha yoga jajaja. Gracias por responderme y por poder tener este pequeño momento para charlar contigo, me encanta aprender de los demás. Te deseo lo mejor y que avances mucho en tu camino del conocimiento. ¡Saludo a la parte de la conciencia divina que hay en ti, con la parte de la conciencia divina que hay en mi, con todo el encanto de mi mente y con todo el amor y cordialidad de mi corazón. Namaskar!.
Eso es verdad
Hasta existe el yoga desnudo por dios donde hemos llegado.. habrá yoga en la luna . Madre mía Jesús
Yo casi dure 4 años interrumpidos. Todos los días
Wow! Y conseguiste relacionarte de forma sana con ello? Porque yo he estado muchos años también sin parar, pero con el tiempo me doy cuenta de que lo hacía como una imposición.
a mí me duele mucho las orejas cuando me pongo algo que me cubra, y me siento desorientada y aturdida, qué sera?
No te sé decir, lo siento, pero si en algún momento te interesa cubrirte puedes hacerlo sin taparte las orejas.
Necesito aprender kundalini yoga en north Jersey, pero no hay nadie que enseñe kundalini
¿Has pensado hacerlo online? Yo tengo una escuela con muchas clases de Kundalini Yoga, puedes probar durante 14 días gratis, te dejo el enlace y si tienes alguna duda me dices: prabhusangat.com/escuela
@@PrabhuSangatYoga hola, claro que tengo dudas, tienes clases de kundalini para fortalecer la columna, yo padezco de hernias y siempre a cada año me vuelve a dar otra vez los mismos discos lumbares
Aprender kundalini online, Que tan efectivo es aprender kundalini online?
@@ElPudo es igual de efectivo que hacerlo de forma presencial. De todas formas lo bueno de la prueba es que puedes experimentar cómo te sientes sin tener que pagar nada
Quiero aprender yoga, pero no se si las que enseñan saben realmente algo. Una chica me dijo que enseña el estilo "hatta con kundalini mas dinamico" (son sus propias palabras y me hizo ruido que escriba mal "hatta").
Hola Cindy, gracias por tu comentario! Me ha encantado!! La verdad es que es triste, pero es así, hoy en día hay de todo... Yo si quieres te invito a probar mis clases, enseño tanto Hatha como Kundalini Yoga, pero por separado siempre y sin mezclarlos 😊 Te dejo el enlace para que veas todas las clases disponibles, y si te animas tienes 14 días totalmente gratis, sólo tienes que seleccionar la prueba gratuita en el checkout. Si tienes cualquier duda o problema me dices por favor. Un abrazo! prabhusangat.com/escuela
@@PrabhuSangatYoga gracias, ya me suscribo. Y otra pregunta, es posible aprender (de esta manera) sin haberlo practicado nunca?. Es decir, mi miedo es fallar en postura o respiracion. Igual ya me meto a ver que tal
Claro Cindy! Las clases están pensadas para que puedas hacerlas sin ningún problema, en los vídeos se dan todas las indicaciones necesarias, y siempre puedes contactar conmigo para resolver las dudas que tengas. Al principio es completamente normal pensar si lo estás haciendo bien, pero eso ocurre también de forma presencial. Además, hay un bloque completo de clases que se llama "Básicos de la práctica" en el que te explico todas las cosas importantes que debes tener en cuenta, además de las respiraciones, mudras y aspectos que más se repiten. También tienes otro bloque de clases que se llama "Ideal principiantes", aunque en todas las temáticas vas a ver que hay clases para principiantes, puedes encontrarlas muy fácilmente con el buscador.
De todas formas lo mejor es que pruebes y tú misma veas todo el contenido que hay y cómo te sientes. Y lo dicho, cualquier duda o problema que te surja me dices y lo resolvemos.
Será un placer contar contigo, un fuerte abrazo!
No me parece correcto seguir a rajatabla el kundalini ni la kriya
Hola Catalina, gracias por todos tus comentarios. En el vídeo yo me refiero a Kundalini Yoga tal y como lo enseñó Yogi Bhajan, que nos guste más o menos, o estemos más o menos de acuerdo a título personal, es un sistema cerrado y totalmente estructurado.
Yo cada vez más opino como tú que debemos ser libres y no dejarnos llevar por imposiciones, pero no es así como funciona esta técnica en concreto.
@@PrabhuSangatYoga grácias a ti por contestar, en mi personal experiencia, sé que el cuerpo y la mente van a responder si activamente eres activa, no interesa el nombre que le colo ques a lo que hagas, se trata de tu cuerpo, se trata de tu mente
Ni es cerrado ni es perfecta la criya, claro que sí le puedes adicionar y restar lo que te apetezca, quién y porqué decide que así sea?
Excelente explicación 🙏
Muchas gracias Ruth!! 🙏🏻❤️
Gracias
A ti Juana!!
Gracias
A ti! 🙏🏻❤️