ENERGÍA KUNDALINI. 💥 Activa tu fuerza con Kundalini Yoga

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  • Опубликовано: 18 сен 2024
  • Si necesitas activarte y despertar tu energía puedes hacerlo en tan solo 10-15 minutos con esta kriya de Kundalini Yoga. Sencilla, potente y eficaz. Puedes ampliar los tiempos y repeticiones de los ejercicios si tienes más tiempo.
    Kundalini Yoga se introdujo en occidente gracias a las enseñanzas de Yogi Bhajan. Destaca por ser un yoga poco convencional. Hay pocos estiramientos y por el contrario hay bastantes ejercicios dinámicos y de movimiento.
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Комментарии • 21

  • @jorgepresent8789
    @jorgepresent8789 Месяц назад

    Excelente Ricardo!!!

  • @auroravillegasc.4993
    @auroravillegasc.4993 Год назад +2

    Bárbaro! Cambio asombroso de energía, GRACIAS!

  • @Cris-lk4jy
    @Cris-lk4jy 6 месяцев назад

    Cañero cañero!! Me ha gustado mucho.
    Un saludo.

  • @jeanespinoza6205
    @jeanespinoza6205 Год назад +2

    hola espero estes bien, se le extraña que no suba contenidos 🥲

    • @concienciayoga4879
      @concienciayoga4879  Год назад +2

      Hola Jean! este último año por el nacimiento de mi segundo hijo y muchos cambios que han sucedido me han imposibilitado subir vídeos a RUclips. He estado centrado en potenciar y mejorar mi plataforma personal de ConcienciaYoga.com. A partir de ahora en enero voy a subir de nuevo videos semanalmente a RUclips y espero que os guste. Un abrazo y gracias por tu comentario! Ricardo

    • @jeanespinoza6205
      @jeanespinoza6205 Год назад

      @@concienciayoga4879 Felicitaciones por la llegada de tu segundo hijo!! es bueno saber que volveras a regalarnos y aportarnos salud, quedamos en casa atentos cuando vuelvas. Nuevamente felicitaciones a tu familia un fuerte abrazo 🤗desde Perú Jean

  • @LauSantanaEmpoderada
    @LauSantanaEmpoderada 9 месяцев назад

    maravillosa

  • @LauraNMQ
    @LauraNMQ Год назад

    Me encanta esta clase para comenzar mi día. Gracias Ricardo. 🧘🏽‍♀️

    • @concienciayoga4879
      @concienciayoga4879  Год назад

      Fenomenal Laura, me alegro que te siente bien! Un saludo. Ricardo

  • @dianaposadas7944
    @dianaposadas7944 2 года назад

    Gracias me encanta que sea poco tiempo pero muy dinámica nuevamente gracias

  • @ClaudiaHernandez-bi5ku
    @ClaudiaHernandez-bi5ku Год назад

    Excelente clase maestro muchas gracias
    SAT NAM 🙏

    • @concienciayoga4879
      @concienciayoga4879  Год назад

      GRACIAS CLAUDIA. Te paso el enlace a mi video más reciente: ruclips.net/video/qI4YResZJ6A/видео.html
      Un saludo!

  • @sanacionholografica3921
    @sanacionholografica3921 Год назад

    Muchas gracias, muy útil y guiado con mucho amor

  • @gleisyhernandez1798
    @gleisyhernandez1798 2 года назад +1

    Hola una pregunta a qué hora recomiendas realizar está kriya

    • @concienciayoga4879
      @concienciayoga4879  2 года назад +1

      Hola, por la mañana te sentará mejor para activarte para el día, Saludos!!

  • @insanh.oquendo
    @insanh.oquendo Год назад

    Hola, quiero saber.
    Por qué cuando siento mucha energía en mi cuerpo, siempre hay quien esté pendiente de robarme la energía.
    ¿Qué me aconsejas?
    ¿Cómo debo respirar en un transporte público?

    • @concienciayoga4879
      @concienciayoga4879  11 месяцев назад +1

      Hola, existen vampiros energéticos... pero es tu actitud la que comanda que tu energía permanezca contigo. Centra tu atencion en ti, no dejes que tu atencion se disperse. Ten amistades sanas vitalizantes, si te drenen energía cambia tu modo de relacionarte o evita situaciones que no vayan contigo

  • @mariaramirezalvarado3884
    @mariaramirezalvarado3884 10 месяцев назад

    Pero no dices si la respiración es inhalar por nariz y exhalar por la boca??? O las dos bson por nariz