Comencé contigo hace meses, haciendo Yoga Nidra para aliviar la ansiedad, mejorar la calidad de mi sueño y mantenerme relajada y positiva. He seguido practicando tu sesión de yoga de 30 días, todo por RUclips, ya que mi pensión de $3.50 mensuales no me permite por el momento suscribirme al Patrion. (Soy venezolana, y ya sabes 😂😂). Eres fantástica transmitiendo altruistamente tus conocimientos. Soy ferviente seguidora de tus técnicas, y en mi opinión personal, eres la mejor maestra de yoga en internet!!! ❤❤❤❤. Desde mi corazón te agradezco y deseo todo tipo de abundancias en su días.
Muchísimas gracias, practico sus clases en RUclips por televisión y me gustan mucho, se siente la empatia y paciencia con la que explica cada postura, me gusta mucho, soy de México y desde acá todo mi respeto, agradecimiento y admiración
Hola empecé hacer yoga contigo por primera vez, en virtud que antes hacía otras actividades deportivas, y bueno ya tengo 52 años y he decidido iniciar yoga, mis articulaciones me duelen un poco y las siento torpes, y mi flexibilidad no es muy buena ahora, sin embargo al ser principiante deseo saber cómo iniciar yoga, cuál tipo de yoga sería mejor para mí.?, ya que empecé a subir de peso y me gustaría mantenerme tonificada y con un peso prudente saludable,voy quitar todos esos rollitos que surgen espalda y abdomen, entiendo que también debe tener con alimentación, pero deseo tener: UN CUERPO FUERTE,ELASTICO TONIFICADO, Y CON UN PESO ADECUADO, ,te pregunto que tipo de yoga me convendría a mi o podrías sugerirme gracias Anabel bendiciones 🙏 ojalá puedas guiarme❤
Tengo 70 años hago yoga bastante tiempo de niña y adolecente estudie danzas y de mas grande mucha nata ion pues, hago yoga con facilidad y cusando dejo por cualquier motivo empiezo a endurecerme gracias❤
Gracias, al principio pensaba que la yoga era solo para mujeres, para las damas, pero veo que no, a mi , me ha ayudado mucho....depues del covid, me dio un transtorno de ansiedad, y tus clases me han ayudado como no tienes una idea, debo decir que empezé a ver varios canales, pero tus clases, tu escencia, tu manera de hablar y tu paciencia me convencieron a quedarme en este canal,, muchas gracias a mi Padre Celestial y a Ti.
Anabel, me encantan tus clasez y sería fantástico que nos brindaras un calendario porque así llevaríamos una práctica organizada y completa paea todo el cuerpo. Erez genial. Gracias por todo y por tanto
Súper buenos tips! Hasta ahora no he hecho ninguna clase de pilates y estoy segura que me va gustar, ya termine el reto de los 7 días y empecé uno de treinta; gracias por tu tiempo, tu esfuerzo y dedicación 😊❤😍
Anabel me encantan tus clases de yoga, me hacen muy bien, y estoy aprendiendo de a poco, lo hago de noche, por la tranquilidad y x q estoy sola...te agradezco todo sos muy simpática y es geníal, realizar las contigo. Saludos desde BsAs, Argentina❤❤🎉
Gracias Anabel,he comenzado con el yoga 7 días para principiantes y me a encantado!! Hay algunas posturas que no puedo hacer,pero me has quitado presión diciendo dónde tu puedas ,no te frustres !! Mil gracias tengo 64 años y eres un hallazgo para mí!!! Gracias gracias,
Hola Anabel, soy nueva practicando y tus clases han sido un gran aliciente para mi, ya que por una lesión en las rodillas, tuve que dejar las pesas, siempre pense que la Yoga no era mi tipo deporte, sin embargo con tus clases, me he sentido muy bien!! Te agradezco, ya que he recuperado las ganas de ejercitarme.
Muchas gracias Anabel, acabo de ser diagnosticada con fibromialgya y el Dr. me recomendo yoga para manejar mis dolores, Dios te bendiga por tu ayuda tan valiosa hoy empece mi primer dia de yoga y siento que eres un Angel ayudando Dios te devuelva en bendiciones tu ayuda. Tengo 63 años y se que voy a superar todas mis dolencias
Hola Anabel. Hace poco descubrí tu canal. Me encantan tus clases . Y si pudieras sería fantástico tener un calendario de prácticas: saber intercalar Yoga, Pilates y Meditaciones. Muchas gracias.☺️ Y te felicito por tu trabajo 💕
Buenos días Anabel agradezco al universo porque te encontré tengo 60 años voy al gimnasio pero también tomé la decisión de practicar yoga bendiciones por transmitirnos todos tus conocimientos me encanta
GRACIAS por todos tus consejo y tu calidez! Me gustaria saber si has sacado el CALENDARIO de yoga y actividades. Estaria genial si llegas a explicar todos los tipos de yoga que hay y para qué perfiles va dirigido mas o menos . Gracias!
Hola Anabel la verdad es que un calendario sería genial, sobre todo para los que estamos iniciando en este mundo tan bonito. Y muchas gracias eres genial.
Holaa Anabel soy nueva hace poco que te sigo me encanta hacer yoga 🧘♂️, me gustaría que me mande el calendario de yoga, desde ya muchas gracias un beso enorme desde Argentina 🇦🇷
Buen día!! Es la primera ves que te escucho!! Y me encanta la idea del calendario. Estube haciendo yoga con Yose que es un amor de profe, pero se me hace difícil ir a sus clases.. que son por la tarde. Por eso voy a hacer en la mañana con tigo
Gracias a ti he vuelto a tener actividad física, no me daba la vida el tiempo para ir hasta un gimnasio, ahora diario en casa, soy principiante. Tu me das calma y aliento❤gracias
Te acabo de descubrir, y ¡estoy encantada! He escuchado este vídeo mientras hacía los ejercicios de rehabilitación que tengo que hacer tras una operación de rodilla y luego por primera vez en 4 meses me he animado hacer tu sesión de yoga de relajación de 30 minutos! Muchas gracias! Me has animado! Y oye, lo próximo los retos y el calendario me parece una súper idea!
Hola Anabel. Te encontré ayer, no podia relajarme, y al abrir el ordenador. Apareció un video tuyo de yoga nidra. Lo hize, y me encanto. Ahora me propongo hacer yoga contigo, hace años que no hago. Aprovechando, que me quedo sin entrenador a partir de marzo. ( Hacia mantenimiento con pesas.) Empezare contigo. Crees, que sera suficiente para mantenerme.? Ademas, no creo que haya sido una casualidad encontrarte. Ultimamente,abro el tl, O el ordenador. Y me sale lo estaba pensando. 😂🤗
Hace poco tuve un accidente y como consecuencia tengo discos movidos en mi espina ahora estoy en terapia y mi fisioterapeuta me recomendó realizar yoga para ayudarme con los dolores, eso si yoga sin manos porque también tengo una muñeca rota. 😊
Wooow! Enhorabuena por esa postura del árbol, no es nada sencilla aunque a simple vista no ofrezca muy complicada. Me alegra saber que estas avanzando 😍😍
Hola Anabel..hace 2 semanas me llegaron tus vídeos de yoga nidra..que no conocía acerca de esa técnica ..hasta hace poco que un amigo que lo practica me dijo de que se trataba..yo medito desde hace muchos años..y he estado haciendo las tuyas y me parecen maravillosas..la conexión que se logra con la conciencia del cuerpo..Gracias...❤
Siiiiii por favor quiero y necesito un calendario me encanta soy principiante y quiero seguir tus clases✨️😊🙏te veo desde Málaga Andalucía 🏝namasté besitos
Hola Anabel🤩 Muchas graacias por siempre compartir contenido. Empecé en el yoga gracias a tu reto de 7 días, y ahora se ha convertido casi en un hábito para mi. Estaría genial un calendario 👏
Hola Anabel, maravillosa su actitud y explicación tan práctica y natural..por el momento estoy en el reto de 7 dias, y luego espero a pasar al de 30 días.. gracias....🎉😊
Comenzaré con Ud, soy mayor y me gusta la yoga no solo las posturas si no también quisiera la exp,inacción de que es la energía y los chacras y más. Gracias
Buen días a todos. Hace poco comencé a seguir si canal y a iniciar en este mundo del yoga. Soy Auxiliar de Enfermería Geriátrico y me capacite en yoga para el adulto mayor. Me di cuenta de que no puedo enseñar si yo no he comenzado por mí misma a experimentar esta forma de vida. Quisiera, ¿saber que tipos de Yoga existen y como es cada una para adaptar nuestro cuerpo y rutinas a nuestras vidas? De antemano ¡muchas gracias!
Buenos días llevo mi tercer día de meditación y yoga para principiantes y me gusta mucho la verdad por curiosidad he querido empezar y estoy enganchada. Gracias a ti y a la dedicación que le pongo he sentido muchas mejorías. Me he suscrito a tu canal y me gustaría que si hicieras un calendario mensual para continuar. Buen día. Bendiciones 🙏🏼
Sos un encanto, me iría a vivir a España para que seas mi profe de Yoga. Por supuesto que quiero el calendario!!! No sé si ya ño hiciste. Gracias x tus repuestas son las que me responden mis dudas.
Me gusta el yoga, ha sido un descubrimiento para mi…. Pero desde que descubrí tu canal, lo has hecho ameno y has hecho que me enganche por decirlo de alguna manera…… el pilates tb lo practique hace algún tiempo…..y tb me fue muy bien… así que lo que me gustaría saber es si se puede compaginar….., pienso que si , pero como se debería hacer Anabel?? Un saludo y gracias por todo este trabajo que haces🙏🏼
siiiiiiiiiiiiiiiiiii un calendario..... seria super ideal... soy nueva en el canal... y me encanto, tambien soy principiante... y no se como comenzar... exitos
Felicidades por los 100K Anabel. Recién empecé a seguirte y terminé el reto de yoga para principiantes de 7 días y me enganche con el yoga (ya no lo quiero dejar ☺️) Ahora, encontré entre tus videos un reto de 30 días y voy por ello con tus recomendaciones. Ando con poca flexibilidad, pero poco a poco mejorando. Mil gracias y a esperas de ese calendario, para guiarnos en la práctica. PD. Tu voz por si sola da mucha paz 🙂 Saludos desde Perú 🇵🇪
Hola Eduardo!! Muchísimas gracias por tus palabras!! ❤️ Me alegra que estés tan contenta con las clases. La verdad que cuando empiezas con los retos hay algo que engancha 😊 Esperl que disfrutes mucho de los 30 días. Tranquilo, lo más normal és empezar con poca flexibilidad, poco a poco irá llegando!!
Muchas gracias! Estoy aprendiendo mucho sobre el yoga contigo y cada vez me gusta más, además de haber notado una mejoría en mi dolor de espalda considerable desde que lo practico. A mí me encantaría que hicieras el calendario del que hablas en el vídeo 😊 Otra cosa que me gustaria saber es si es recomendable realizar algún tipo de alimentación en concreto, no sé si en yoga se habla de la alimentación. Gracias de nuevo! 😊
Gracias Anabel. Me encanta tu canal. Me inspiras a seguir descubriendo estás prácticas del yoga. Y la verdad que desde que comencé el reto de 7 días he sentido el cambio en mí. Mayor bienestar y menos contracturada. Gracias por todo lo que nos brindas. Abrazo grande desde Argentina.
Acabo de conocerte, me voy a sumar al reto, por motivo de trabajo no puedo continuar con mi clase de ejercicio funcional con fisio durante el cerano, voy a iniciar con tu reto, y me encantaria el calendario! Muchas gracias por tu ayuda!!
Hola muy agradecida de encontrarte práctico desde Chile siguiendo tus maravillosas clases q me ayudan muchísimo gracias!! Y si sería genial un calendario más fácil para los que somos nuevos en estás redes ☺️
Hola Anabel, te sigo desde hace poco tiempo porque necesitaba por un problema de espalda hacer pilates; encontré tu canal y desde entonces no lo he dejado, he seguido con el reto de meditación y ahora me gustaría empezar a hacer yoga. Este video me parecía muy interesante y, aun sabiendo que hace tiempo desde que lo publicaste, contesto a tu pregunta, SÍ, ME ENCANTARÍA QUE HICIERAS UN CALENDARIO, te mando un beso. Nos vemos en el tapete :)
Yo tengo la flexibilidad de un mueble! Pero bueno, no será por no intentarlo, hay que seguir con los asanas aquí y allá. Gracias por las clases, Anabel!!!!
Hola! Te agradezco todos tus videos, me encantan. Me gusto mucho este video, en realidad me preocupaba la continuidad y venia haciendo todos los dias, me sirvio para aclarar. Tengo poca flexibilidad, soy mayor y me cuesta pasar de una postura a otra. He practicado de forma intermitente yoga,desde que era joven. Realmente me siento acompañda en tus clases y sobretodo respetada.
Gracias x estos comentarios de hecho practico 🧘♀️ debo confesar..yoga me cambio en varios aspecto. Gracias x este video. Y siempre tener varios frentes de yoga tdis son sumamente importantes x eso me gusto escucharla..desde ARGENTINA 🇦🇷 la esty viendo mi saludo 🖐
Siempre se que debo hacer ejercicio por mi condición de salud, y vaya que me ayuda hacer el ejercicio!!! Sin embargo, por diferentes cuestiones, he estado mas sedentaria que nunca los últimos años y mi salud ha deteriorado. El haber encontrado tu canal hace apenas 4 o 5 días atrás, me ha devuelto la esperanza y voy por el día 3 de yoga para principiantes. Estoy segura que no solo la esperanza, también tendré de vuelta mi salud al 100% si sigo constantemente. Me sorprende!!! Solo llevo 3 días, 3 sesiones y mi cuerpo y mente sienten el cambio positivo. Gracias de nuevo por tu talento, tu amabilidad, Dios te bendiga. Saludos desde Costa Rica ❤
Gracias a este canal he logrado volver a tener actividad física y me ha ayudado a llevar mi día de mejor manera! 🧘🏻♀️🫶🏻🫀
A mi me encantaría que hicieras el calendario gracias por compartir tus conocimientos bendiciones
Me encantaría un calendario. Soy novata y no sé cómo empezar
Yo tengo 63 y recién descubro está disciplina gracias a mi hija. Me ha encantado y pienso continuar!!! Gracias Anabel
Tengo 75 años y siempre me atrajo hacer yoga pues siempre he mantenido mi flexibilidad. Hace 8 años hice y la abandoné. Ayer la retomé contigo.
Comencé contigo hace meses, haciendo Yoga Nidra para aliviar la ansiedad, mejorar la calidad de mi sueño y mantenerme relajada y positiva. He seguido practicando tu sesión de yoga de 30 días, todo por RUclips, ya que mi pensión de $3.50 mensuales no me permite por el momento suscribirme al Patrion. (Soy venezolana, y ya sabes 😂😂). Eres fantástica transmitiendo altruistamente tus conocimientos. Soy ferviente seguidora de tus técnicas, y en mi opinión personal, eres la mejor maestra de yoga en internet!!! ❤❤❤❤. Desde mi corazón te agradezco y deseo todo tipo de abundancias en su días.
Muchísimas gracias, practico sus clases en RUclips por televisión y me gustan mucho, se siente la empatia y paciencia con la que explica cada postura, me gusta mucho, soy de México y desde acá todo mi respeto, agradecimiento y admiración
me encanta tu voz, me relaja, haciendo yoga contigo al mismo tiempo 😊
Felicitaciones. Podrías hacer un programa ordenado para principiantes en la práctica de Yoga.
Hola empecé hacer yoga contigo por primera vez, en virtud que antes hacía otras actividades deportivas, y bueno ya tengo 52 años y he decidido iniciar yoga, mis articulaciones me duelen un poco y las siento torpes, y mi flexibilidad no es muy buena ahora, sin embargo al ser principiante deseo saber cómo iniciar yoga, cuál tipo de yoga sería mejor para mí.?, ya que empecé a subir de peso y me gustaría mantenerme tonificada y con un peso prudente saludable,voy quitar todos esos rollitos que surgen espalda y abdomen, entiendo que también debe tener con alimentación, pero deseo tener: UN CUERPO FUERTE,ELASTICO TONIFICADO, Y CON UN PESO ADECUADO, ,te pregunto que tipo de yoga me convendría a mi o podrías sugerirme gracias Anabel bendiciones 🙏 ojalá puedas guiarme❤
Siiiii, calendario de yoga porfaaaa!!! Amo tus videos ,gracias!!!
Tengo 70 años hago yoga bastante tiempo de niña y adolecente estudie danzas y de mas grande mucha nata ion pues, hago yoga con facilidad y cusando dejo por cualquier motivo empiezo a endurecerme gracias❤
Estoy en Mexico y acabo de empezar el reto, mi hija te suele seguir y ahora que empecé ya se porque. Eres MARAVILLOSA. Gracias
Gracias, al principio pensaba que la yoga era solo para mujeres, para las damas, pero veo que no, a mi , me ha ayudado mucho....depues del covid, me dio un transtorno de ansiedad, y tus clases me han ayudado como no tienes una idea, debo decir que empezé a ver varios canales, pero tus clases, tu escencia, tu manera de hablar y tu paciencia me convencieron a quedarme en este canal,, muchas gracias a mi Padre Celestial y a Ti.
Anabel, me encantan tus clasez y sería fantástico que nos brindaras un calendario porque así llevaríamos una práctica organizada y completa paea todo el cuerpo. Erez genial. Gracias por todo y por tanto
Oooh!! Muchísimas gracias 💕 Pues lo haré seguro!! Creo que es algo muy útil
Súper buenos tips! Hasta ahora no he hecho ninguna clase de pilates y estoy segura que me va gustar, ya termine el reto de los 7 días y empecé uno de treinta; gracias por tu tiempo, tu esfuerzo y dedicación 😊❤😍
Anabel me encantan tus clases de yoga, me hacen muy bien, y estoy aprendiendo de a poco, lo hago de noche, por la tranquilidad y x q estoy sola...te agradezco todo sos muy simpática y es geníal, realizar las contigo. Saludos desde BsAs, Argentina❤❤🎉
Me cambio mi vida completa bendiciones gracias por rus enseñanzas gracias, gracias, gracias 🙏🫂❤ Namáste 🙏
Gracias Anabel,he comenzado con el yoga 7 días para principiantes y me a encantado!! Hay algunas posturas que no puedo hacer,pero me has quitado presión diciendo dónde tu puedas ,no te frustres !! Mil gracias tengo 64 años y eres un hallazgo para mí!!! Gracias gracias,
El calendario me parece una gran idea! Muchas gracias Anabel 😊
Muchísimas gracias! 😊
Excelente Anabel, mas claro imposible, el calendario estaría genial.
Buen día gracias por estos videos hoy fue mi primer día y me sentí fenomenal
M'agradat molt fer la práctica amb tu!! M'ha ajudat molt sobre tot las respiracions ,avui tinc un dia molt estressant❤ gràcies😊
Hola Anabel, soy nueva practicando y tus clases han sido un gran aliciente para mi, ya que por una lesión en las rodillas, tuve que dejar las pesas, siempre pense que la Yoga no era mi tipo deporte, sin embargo con tus clases, me he sentido muy bien!! Te agradezco, ya que he recuperado las ganas de ejercitarme.
Muchas gracias Anabel, acabo de ser diagnosticada con fibromialgya y el Dr. me recomendo yoga para manejar mis dolores, Dios te bendiga por tu ayuda tan valiosa hoy empece mi primer dia de yoga y siento que eres un Angel ayudando Dios te devuelva en bendiciones tu ayuda. Tengo 63 años y se que voy a superar todas mis dolencias
Hola Anabel. Hace poco descubrí tu canal. Me encantan tus clases . Y si pudieras sería fantástico tener un calendario de prácticas: saber intercalar Yoga, Pilates y Meditaciones.
Muchas gracias.☺️
Y te felicito por tu trabajo 💕
Buenos días Anabel agradezco al universo porque te encontré tengo 60 años voy al gimnasio pero también tomé la decisión de practicar yoga bendiciones por transmitirnos todos tus conocimientos me encanta
A mí me ayudó mucho estar practicando contigo y mi dolor leve de espalda baja ha pasado❤️.
Muchas gracias por las recomendaciones. Me encantaría el calendario para seguir con la práctica. ¡Felicidades por el buen contenido!
GRACIAS por todos tus consejo y tu calidez! Me gustaria saber si has sacado el CALENDARIO de yoga y actividades.
Estaria genial si llegas a explicar todos los tipos de yoga que hay y para qué perfiles va dirigido mas o menos .
Gracias!
Crear un calendario es una gran idea.
Te animo a que lo hagas porque nos ayudará mucho a seguir una rutinas.
Gracias por tu gran ayuda
Hola Anabel la verdad es que un calendario sería genial, sobre todo para los que estamos iniciando en este mundo tan bonito. Y muchas gracias eres genial.
que buen video!!!
Holaa Anabel soy nueva hace poco que te sigo me encanta hacer yoga 🧘♂️, me gustaría que me mande el calendario de yoga, desde ya muchas gracias un beso enorme desde Argentina 🇦🇷
Buen día!! Es la primera ves que te escucho!! Y me encanta la idea del calendario. Estube haciendo yoga con Yose que es un amor de profe, pero se me hace difícil ir a sus clases.. que son por la tarde. Por eso voy a hacer en la mañana con tigo
Gracias a ti he vuelto a tener actividad física, no me daba la vida el tiempo para ir hasta un gimnasio, ahora diario en casa, soy principiante. Tu me das calma y aliento❤gracias
Te acabo de descubrir, y ¡estoy encantada! He escuchado este vídeo mientras hacía los ejercicios de rehabilitación que tengo que hacer tras una operación de rodilla y luego por primera vez en 4 meses me he animado hacer tu sesión de yoga de relajación de 30 minutos! Muchas gracias! Me has animado! Y oye, lo próximo los retos y el calendario me parece una súper idea!
Gracias a Dios y a ti me siento super bien con tus actividades
Si por favor , sería super bueno que hicieras un calendario👏👏👏
Recien te encuentro y me pareces excelente en lo que haces y como lo explicas.... tremendamente espectacular.
Hoy es mi primer día de yoga me costó un poco de trabajo pero hice todo lo posible para llegar hasta el final gracias por esta clase
Sería muy bueno un Candelario! Gracias!❤
Sos un encanto!! Gracias
Si, porsupuesto, el calendario, gracias
Eres increíble!!! No es que queramos el calendario!! Lo necesitamos . Graciasss!!
Me siento muy bien grasias por esas clases
Felicidades Anabel y si me gustaría que hicieras el calendario y gracias por preocuparte por los demás
Muchísimas gracias Elena 😊 gracias siempre a vosotros que formáis parte de esta comunidad
Hola Anabel.
Te encontré ayer, no podia relajarme, y al abrir el ordenador.
Apareció un video tuyo de yoga nidra.
Lo hize, y me encanto.
Ahora me propongo hacer yoga contigo, hace años que no hago.
Aprovechando, que me quedo sin entrenador a partir de marzo. ( Hacia mantenimiento con pesas.)
Empezare contigo.
Crees, que sera suficiente para mantenerme.?
Ademas, no creo que haya sido una casualidad encontrarte.
Ultimamente,abro el tl, O el ordenador. Y me sale lo estaba pensando. 😂🤗
Hace poco tuve un accidente y como consecuencia tengo discos movidos en mi espina ahora estoy en terapia y mi fisioterapeuta me recomendó realizar yoga para ayudarme con los dolores, eso si yoga sin manos porque también tengo una muñeca rota. 😊
hola anabel yo hago yoga en la noche me relaja mi cuerpo y me gusta mucho ya casi me sale la postura de el árbol.😊
Wooow! Enhorabuena por esa postura del árbol, no es nada sencilla aunque a simple vista no ofrezca muy complicada. Me alegra saber que estas avanzando 😍😍
brillante !!!!! agradezco que existan personas como tu que comparten su sabiduría solo por el placer de hacerlo...... MIL GRACIAS
Buenísima!
La idea del calendario me parece estupenda, porque tus clases son fabulosas.Muchas gracias Anabel!!!
Hola Anabel..hace 2 semanas me llegaron tus vídeos de
yoga nidra..que no conocía acerca de esa técnica ..hasta hace poco que un amigo que lo practica me dijo de que se trataba..yo medito desde hace muchos años..y he estado haciendo las tuyas y me parecen maravillosas..la conexión que se logra con la conciencia del cuerpo..Gracias...❤
Si porfa, el calendario nos pondría estupendo. Gracias por tu ayuda, me encanta.
Siiiiii por favor quiero y necesito un calendario me encanta soy principiante y quiero seguir tus clases✨️😊🙏te veo desde Málaga Andalucía 🏝namasté besitos
Me encanto, en la universidad tomé un taller de yoga y es precioso. Ame está clase!
Acabo de encontrar este canal muchas gracias por tu enseñanza❤
Cada día me engancho mas con tus clases, me encantan, me relajan, me siento súper bien. Gracias!!!
Hola Anabel🤩 Muchas graacias por siempre compartir contenido. Empecé en el yoga gracias a tu reto de 7 días, y ahora se ha convertido casi en un hábito para mi. Estaría genial un calendario 👏
WAUUU AMO EL YOGA.. ES LO MAXIMO.. PRACTICO SOLITA Y ES SUPER
Hola Anabel, maravillosa su actitud y explicación tan práctica y natural..por el momento estoy en el reto de 7 dias, y luego espero a pasar al de 30 días.. gracias....🎉😊
Y siiii me encantaria el calendario...❤
Comenzaré con Ud, soy mayor y me gusta la yoga no solo las posturas si no también quisiera la exp,inacción de que es la energía y los chacras y más. Gracias
Buen días a todos.
Hace poco comencé a seguir si canal y a iniciar en este mundo del yoga. Soy Auxiliar de Enfermería Geriátrico y me capacite en yoga para el adulto mayor.
Me di cuenta de que no puedo enseñar si yo no he comenzado por mí misma a experimentar esta forma de vida.
Quisiera, ¿saber que tipos de Yoga existen y como es cada una para adaptar nuestro cuerpo y rutinas a nuestras vidas?
De antemano ¡muchas gracias!
❤ muy bien por las respuestas si son muy importantes ❤ tus respuestas lo máximo yo quería saber cuándo se debe descansar mil gracias ❤
Gracias hice mi primera clase contigo y me sentí muy bien Dios te bendiga,me gusta porq esplicas bien la clase
Buenos días llevo mi tercer día de meditación y yoga para principiantes y me gusta mucho la verdad por curiosidad he querido empezar y estoy enganchada. Gracias a ti y a la dedicación que le pongo he sentido muchas mejorías. Me he suscrito a tu canal y me gustaría que si hicieras un calendario mensual para continuar. Buen día. Bendiciones 🙏🏼
Muchas gracias Anabel, me ha parecido muy útil el vídeo.
Sos un encanto, me iría a vivir a España para que seas mi profe de Yoga. Por supuesto que quiero el calendario!!! No sé si ya ño hiciste.
Gracias x tus repuestas son las que me responden mis dudas.
El calendario es una idea fantástica ❤
Me gusta el yoga, ha sido un descubrimiento para mi…. Pero desde que descubrí tu canal, lo has hecho ameno y has hecho que me enganche por decirlo de alguna manera…… el pilates tb lo practique hace algún tiempo…..y tb me fue muy bien… así que lo que me gustaría saber es si se puede compaginar….., pienso que si , pero como se debería hacer Anabel?? Un saludo y gracias por todo este trabajo que haces🙏🏼
siiiiiiiiiiiiiiiiiii un calendario..... seria super ideal... soy nueva en el canal... y me encanto, tambien soy principiante... y no se como comenzar... exitos
Muchas gracias amiga, toma en cuenta el calendario. Nos ayudarías mucho más. Mil bendiciones 🙏
Felicidades por los 100K Anabel. Recién empecé a seguirte y terminé el reto de yoga para principiantes de 7 días y me enganche con el yoga (ya no lo quiero dejar ☺️)
Ahora, encontré entre tus videos un reto de 30 días y voy por ello con tus recomendaciones. Ando con poca flexibilidad, pero poco a poco mejorando.
Mil gracias y a esperas de ese calendario, para guiarnos en la práctica.
PD. Tu voz por si sola da mucha paz 🙂
Saludos desde Perú 🇵🇪
Hola Eduardo!! Muchísimas gracias por tus palabras!! ❤️ Me alegra que estés tan contenta con las clases. La verdad que cuando empiezas con los retos hay algo que engancha 😊 Esperl que disfrutes mucho de los 30 días. Tranquilo, lo más normal és empezar con poca flexibilidad, poco a poco irá llegando!!
@@AnabelOtero mil gracias 🤩
Gracias por compartir excelente contenido 🌹🌹
Muchas gracias por contestar estas preguntas, son de gran utilidad para mí. Y me encanta la idea del calendario, es genial
Muchas gracias! Estoy aprendiendo mucho sobre el yoga contigo y cada vez me gusta más, además de haber notado una mejoría en mi dolor de espalda considerable desde que lo practico. A mí me encantaría que hicieras el calendario del que hablas en el vídeo 😊
Otra cosa que me gustaria saber es si es recomendable realizar algún tipo de alimentación en concreto, no sé si en yoga se habla de la alimentación. Gracias de nuevo! 😊
Lo del calendario sería genial, gracia, gracias gracias por todo Anabel
Gracias Anabel. Me encanta tu canal. Me inspiras a seguir descubriendo estás prácticas del yoga. Y la verdad que desde que comencé el reto de 7 días he sentido el cambio en mí. Mayor bienestar y menos contracturada. Gracias por todo lo que nos brindas. Abrazo grande desde Argentina.
Acabo de conocerte, me voy a sumar al reto, por motivo de trabajo no puedo continuar con mi clase de ejercicio funcional con fisio durante el cerano, voy a iniciar con tu reto, y me encantaria el calendario! Muchas gracias por tu ayuda!!
¡Anabel, muchas gracias! La idea del calendario me parece estupenda. ¡Adelante con ella! 👍
Gracias por esas clases he aprendido mucho me encanta como enseñas cada postura de verdad es fascinante el yoga
Hola muy agradecida de encontrarte práctico desde Chile siguiendo tus maravillosas clases q me ayudan muchísimo gracias!! Y si sería genial un calendario más fácil para los que somos nuevos en estás redes ☺️
me parece muy buena idea la del calendario, gracias por tus clases, soy tu fan, para mi eres la mejor!!!!!
Hola!!! El calendario si!!!! Nos vendría muy bien !! Gracias!!
Hola Anabel, te sigo desde hace poco tiempo porque necesitaba por un problema de espalda hacer pilates; encontré tu canal y desde entonces no lo he dejado, he seguido con el reto de meditación y ahora me gustaría empezar a hacer yoga. Este video me parecía muy interesante y, aun sabiendo que hace tiempo desde que lo publicaste, contesto a tu pregunta, SÍ, ME ENCANTARÍA QUE HICIERAS UN CALENDARIO, te mando un beso. Nos vemos en el tapete :)
Yo tengo la flexibilidad de un mueble! Pero bueno, no será por no intentarlo, hay que seguir con los asanas aquí y allá. Gracias por las clases, Anabel!!!!
Que profe más Chuli! ❤😊 Deseando comenzar mi rutina de yoga ! 🧘♀️💕💞
gracias por la información! si me gustaría un calendario ! saludos desde Mexico!
Hola, Anabel. Yo comencé a hacer yoga tres días por semana y ahora hago seis días.
excelente tu explicacion gracias anabel fuiste muy clara te abrazo desde argentina soy mili
Hola después de escuchar atenta tus 10 respuestas ,muy interesante.si por favor hace un calendario para seguir.❤gracias Anabel !
Gracias por sus consejos me va ayudar mucho.
Hola!!!! Es genial la idea del calendario!!!!
Hola! Te agradezco todos tus videos, me encantan. Me gusto mucho este video, en realidad me preocupaba la continuidad y venia haciendo todos los dias, me sirvio para aclarar. Tengo poca flexibilidad, soy mayor y me cuesta pasar de una postura a otra. He practicado de forma intermitente yoga,desde que era joven. Realmente me siento acompañda en tus clases y sobretodo respetada.
hola me re interesa lo de la respiración, muy lindas las explicaciones saludos
Gracias x estos comentarios de hecho practico 🧘♀️ debo confesar..yoga me cambio en varios aspecto. Gracias x este video. Y siempre tener varios frentes de yoga tdis son sumamente importantes x eso me gusto escucharla..desde ARGENTINA 🇦🇷 la esty viendo mi saludo 🖐
Anabel,el calendario estaría genial ,asin no estaremos perdidas y moveremos todos los músculos 💪
Muchas gracias por este vídeo. Es muy importante explicar para entender y obtener los mejores resultados.
Si me me encantaría un calendario, tengo 76 años y soy principiante en esta práctica
Sí muchas gracias!!
Gracias Anabel,me encanta practicar yoga contigo,soy principiante y me encantaría que hicieras el calendario..❤️☺️
Estupendo!!! Después de todos vuestros comentarios estoy segura que lo haré 🥰
Siempre se que debo hacer ejercicio por mi condición de salud, y vaya que me ayuda hacer el ejercicio!!! Sin embargo, por diferentes cuestiones, he estado mas sedentaria que nunca los últimos años y mi salud ha deteriorado. El haber encontrado tu canal hace apenas 4 o 5 días atrás, me ha devuelto la esperanza y voy por el día 3 de yoga para principiantes. Estoy segura que no solo la esperanza, también tendré de vuelta mi salud al 100% si sigo constantemente. Me sorprende!!! Solo llevo 3 días, 3 sesiones y mi cuerpo y mente sienten el cambio positivo. Gracias de nuevo por tu talento, tu amabilidad, Dios te bendiga. Saludos desde Costa Rica ❤