Meditación de la Mañana - Afirmaciones Positivas para Empezar el Día (10 min)
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- Опубликовано: 6 фев 2025
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Te doy la bienvenida a esta meditación guiada de la mañana con afirmaciones positivas para despertar y empezar el día con alegría, entusiasmo y paz interior, además de eliminar pensamientos negativos. Esta meditación es ideal para hacer por la mañana, ya que te aportará una sensación de calma y positividad perfecta para hacer frente a tu día.
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Te mando un abrazo infinito y te deseo una feliz práctica.
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Escríbeme tu afirmación favorita (si tienes una propia, me encantaría saberla) La mía es: "Me levanto con gratitud por estar aquí un día más, disfrutando del regalo de la vida" 🪷 ¡Y ya está disponible mi NUEVA APP! Descarga todas las sesiones sin anuncios y disfruta de programas de meditación exclusivos. 🎁 Aprovecha el precio especial de lanzamiento y 14 días gratis. Únete aquí: bit.ly/plenamentetv
El hombre que no aspira, es un muerto que camina...
ESTOY ABIERTO Y RECEPTIVO A TODO LO BUENO!! GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!
Estoy abierta y receptiva a todo lo bueno q se m presente hoy gracias gracias gracias❤❤❤
En mi vida solo lo bueno viene a mi.
Hoy es un nuevo día lleno de nuevas oportunidades, lindos pensamientos y sentimientos.
Soy psicóloga, hipnoterapeuta, por lo que trabajo mucho la programación neurolingüistica (PNL) Así que me encantó escuchar tu meditación con palabras correctas. Comparto con mis pacientes. Tienes nueva suscriptora. Muy bonita voz.
Hola, buenas noches, para una terapia
❤❤Hermosa meditación❤.❤
Muchas Gracias!!!🙏
Gracias por tu ayuda En un buen cambio para mi, y seguro que para todas las perdonas aquí presentes. Las bendigo en el Nombre de Nuestro Rey Celestial. 🇨🇴🇺🇸💝🙌💐
Hola, hermosa meditación 🙏tu vos nos trasporta ❤ suave y dulce, gracias gracias gracias bendiciones Luz para vos y todos 🙏♥️🤗
Estoy de pie por el amor de Cristo hacia mi.💝🙌🇨🇴🇺🇸💐
Llore de alegria!!! Te transmito mi experiencia,luego dejar 18 años de adiccion a la cocaina y alcohol, gracias a mi familia, los que me quieren, la meditacion , el deporte, hoy soy sano, en mis primeros dias mi lucha era muy fuerte por no caer, en mi casa tengo una foto de un amanecer donde se ve el sol naranja,y la sombra de mis 2 hijas , mi mujer y yo con lo brazos levantados, eso me daba fuerzas para luchar cada dia, y tenia la frase
Hoy va a ser un gran dia, llore cuando te escuche!! viajar a ese momento y saber que estoy vivo y sano lo valoro mucho!! Lo imposible se puede lograr fuerzas para todos!!!
Mi favorita fue:”mi cuerpo está sano, mi mente centrada y mi alma en calma”❤
Mi frase favorita, HOY ESTOY MEJOR QUE NUNCA.
Soy una bisabuela muy feliz y realizada. Estoy por cumplir, en unos días 81 años.
Me encanta meditar.
Gracias por ésta bella meditación ❤
Hermoso! Gracias por compartir😊
"MEJOR QUE NUNCA"? No me parece una afirmación "positiva".
Gracias GRACIAS
Gracias. Anabel, tengo 85 años y ne encantan tus meditaciones, me llenan de enegia , paz y armonia
Hoy va a ser un gran día ❤
Hoy me libero de toda carga del pasado y decido ser feliz🥰
"Soy feliz y libre siendo yo misma"❤ 👌
Anabel!! Lo hago todos los dias y mi afirmacion favorita es:"Soy suficiente y siempre lo seré" gracias, gracias gracias!!
Mi afirmación es mi cuerpo está sano y lleno de energía, hoy es un gran día
Hoy me libero de cualquier carga del pasad , y , vivo el presente con alegría y gratitud ,
Gracias ❤
La frase positiva que más me gusta es....mi cuerpo está sano ,mi mente en calma mi alma en paz.muchisimas gracias.eres un amor.🥰
“Mi cuerpo está sano, mi mente centrada y mi alma está en paz” ❤
SOY suficiente y SIEMPRE lo seré...❤
Soy valiente y me enfrento a mis miedos , soy capaz de enfrentar cualquier desafío que se presente en mi camino Gracias Gracias🙏🏼❤️
Soy suficiente y siempre lo seré. ❤️🩹 Hoy es un gran día para todos, bendiciones
Gracias!....mí favorita q yo soy fuerte. Desde Argentina me estás ayudando con mí estrés postraumático (fui asaltada x cuatro individuos en mí casa,)....y luche con ellos tengo 69 años
"hoy libero cualquier carga del pasado y vivo plenamente en el presente " "confío plenamente en mi intuición y tomo decisiones acertadas" gracias gracias gracias.
Hoy va a ser un gran dia en el Nombre de Jesús!!!!!💝
Tengo 56 años, ya más cerca de los 57. Durante la meditación cuando dicen "hoy será un gran día" pensaba más en Sergio Checo Pérez ganando el Gran Premio de España. No pensaba tanto en lo que me pueda suceder hoy, ir al supermercado, hacer ejercicio, ya no pido o pienso en cosas o retos para mí, pero estoy en un proceso de rehabilitación por años de depresión y ansiedad y un largo historial de medicamentos. La meditación me está ayudando de manera enorme. Gracias por tu canal, hoy será un gran día 🙏🌎
Hoy libero cualquier carga del pasado y vivo plenamente ❤
"cultivo la aceptación y la serenidad de cualquier situación que se presente hoy" Muchas gracias Anabel🌺🙇Namaste.
Me levanto con gratitud por estar aquí un día más, disfrutando del regalo de la vida 🙏 Gracias Anabel y gracias por usar el femenino! 🌸
Hola desde Puerto Rico 🇵🇷. Estoy leyendo mucho acerca del budismo , meditación , yoga para vencer la depresión y ansiedad que por tiempo me lleva atormentando sin saber que hacer !
Podrás vencerla, estás en el camino correcto❤ 🎉
Soy feliz y libre siendo yo misma
Buenos días! Todas las frases conectan con alguna parte de mi, pero si tengo que elegir, la que más resuena en mi cabeza es: “me levanto con gratitud por estar aquí, un día más, disfrutando del regalo de la vida” pero cambio el final, en lugar de la vida pienso en mi vida tal y como es ahora mismo, y visualizo a mi familia, mi entorno… me siento profundamente afortunada y agradecida. Namaste 🙏🏼 ❤
Mi cuerpo esta sano ,mi mente centrada y mi alma en paz ,soy feliz y me siento libre siendo yo misma graciaz gracias gracias x estas afirmaciones bellas !!,namaste 🙏
Soy suficiente y siempre lo seré ❤
“Soy feliz, libre y aceptada tal cual soy”
Hace muy poco vengo meditando contigo pero
Esta meditación de hoy me tocó mucho. Lloré de alegría y me vi todo el tiempo Con un vestido blanco, con una brisa fresca, un sol radiante en medio de la naturaleza. Un paisaje hermoso que no conozco y con un café caliente. Yo estaba sonriendo todo el tiempo con el cabello suelto y me vi muy feliz y tranquila. Bailando mientras la brisa y el sol me resplandecían
Que magia tienes para hacer estos espacios
Gracias 💕💐
Hoy ; tengo salud , mi mente equilibrada y mi alma en Paz. Gracias,Gracias . Amén.
Mi cuerpo está sano, mi mente está centrada y mi alma está en paz . Gracias ❤
Hoy y siempre me mantengo con optimismo,agradecimiento y fé. Gracias por tu ayuda
Hoy será un gran día! Hoy agradezco y recibo todos los regalos que el universo tiene preparados para mi
Yo soy suficiente ahora y siempre es mi favorita. Excelente dia para todos.
"Todo esta bien en mio vida" "agradezco el regalo de la vida"
Hoy va a ser un gran día. HOY ES UN GRAN DÍA. 🦋🌻🌹💐
Gracias porque pude salir de la cama, gracias porque pude levantarme y salir de la casa, es una mañana hermosa🙏
"Soy suficiente y siempre lo seré " gracias
Mi frase preferida es: me libero de las cosas del pasado que duelen, vivo mi presente y hoy vivo con gratitud!
“Mi cuerpo esta sano, mi mente centrada y mi alma en calma “
Soy suficiente y siempre lo seré!
"soy libre y feliz siendo yo misma" muchas gracias por darnos estas herramientas tan valiosas😍
Anabel, te descubrí hace dos semanas, intentando buscar calma para mi mente, intentando buscar volver al equilibrio, y doy gracias de encontrarte. Transmites mucha paz, mucha energía positiva, motivas par a salir adelante cuando estás en un pozo. Te agradezco está meditación para arrancar el dia, la hice y me dieron ganas de abrazarme y lo hice. GRACIAS
Soy feliz y libre siendo yo misma ✨
Mi reto es pensar en mí cuando repito estas afirmaciones, porque siempre pienso en el amor que alguien más pueda darme. Y debo amarme y aceptarme primero. ❤
Hoy es un gran día!! Me encanta llenar el día de positividad a pesar de la mochila que todos llevamos encima.
Me levanto con gratitud por estar aquí un día más disfrutando del regalo de la vida
Un saludo Anabel!! Has sido un gran descubrimiento para un servidor. Llevo semanas intentando integrar la meditación en mi día a día a pesar de que es muy difícil en la locura que es mi vida
Mi cuerpo está sano, mi mente centrada y mi alma está en paz!
Yo soy valiente y enfrento todos mis miedos
Soy un ser de luz , llenio de sabiduria y calma . MUCHAS GRACIAS 🥰
Mi afirmación preferida ha sido "soy suficiete y siempre lo seré" y también "acepto y agradezco el ritmo de la vida".
Mi afirmación personal... Doy gracias por este día perfecto...el milagro seguirá! 🤍✨
Hoy elijo pensamientos que me llenen de alegría y paz 🙏
Hoy libero cualquier carga del pasado y vivo plenamente en el presente
Mi cuerpo está sano, mi mente centrada, y mi alma en paz. Hoy va a ser un buen día!! ❤❤❤
Excelente meditacion y muy sanadoras afirmaciones! Gracias Anabel y que Dios siga iluminandote!
Yo soy libre y soy yo misma✨
Gracias gracias gracias que dios la bendiga siempre 🥰🥰🥰🥰🙏🙏🙏
Mágicas. Tus meditaciones son muy bonitas y efectivas. Sencillez y pragmatismo.
Gracias Anabel. 🙏
Mi favorita también fue: mi cuerpo está sano, mi mente centrada y mi alma en calma 🙏❤️✨
Inmensamente inspiradoras y concretas las afirmaciones! Gracias querida y dulce Annabel. Te deseo también un gran día. Gracias por tanto!! Gracias ❤🥰🙏
Todo está bien en mi mundo ❤🙏
Estoy rodeada de amor y apoyo de las personas que me importan. Compartí esta meditación!! gracias!
Gracias, has empezado recordándome a mi padre, que siempre empezaba la mñn con la frase "gracias por un día más ", y lo echo mucho de menos, murió hace 6 meses
Agradecido por tus sesiones, las cuales las disfruto demasiado; mi afirmación diaria, para nuestras familias: “Que en nuestros hogares este activo y presente, La Comunicación, El Amor y El Respeto, para que obtengamos…Paz, Armonia y Felicidad, en nuestro Diario Vivir”
Namaste
Gracias me siento muy bien con esta práctica y las afirmaciones .
Solo por hoy seré feliz . Me gusto la afirmación "estoy sana ."
hoy es un gran día, lleno de prosperidad y cosas buenas.
Siempre agradecida con tu contenido, siempre útil, amoroso y generoso. ❣Mi afirmación favorita (porque actualmente la estoy trabajando mucho y fue una grata coincidencia) fue: "Cultivo la aceptación y la serenidad ante cualquier situación". Gracias, gracias, gracias, Anabel 🌺
Gracias Padre por el amor infinito que me regalas en todo y en cada momento ,por escucharme y bendeciré gracias.
Mi cuerpo está sano mi mente centrada y mi alma en paz ....
HOY VA SER UN GRAN DÍA
Excelentes meditaciones gracias gracias desde Uruguay 🇺🇾 Montevideo
Me encanta hacer esta meditación Namasté 🙏 💕
Soy suficientemente es la afirmación que más me representa en estos dias donde trato de aceptarme y reconocer mis logros por sobre las dificultades. Me vienes acompañando desde el año pasado y tus clases me han ayudado muchísimo mientras tránsito un momento de mi vida de muchas ansiedad y pánico. El yoga a sido una herramienta más para sentirme bien y saber que estoy poniendo todo de mi mientras sigo mi tratamiento con profesionales. Gracias por la amorosidad con la que nos invitas hacer parte de las clases. Saludos desde Argentina
Mi cuerpo está sano y radiante ,estoy en paz conmigo misma y con el mundo que me rodea , RECONOZCO MI VALIA Y MI CONFIANZA CRECE 🎉
Buenos días hoy me libero de toda carga del pasado y decido ser feliz, gracias gracias Anabel Dios te bendiga
Hoy va a ser un gran día y saldré a realizar mis sueños
Es mí afirmación preferida
Soy más de lo que aparento; toda la fuerza y el poder del mundo está en mi interior.
Mi frase favorita es hoy va a ser un gran día, porque estoy sana y con vida! Namaste 🙏
Mi meditación favorita de esta hermosa sesión es..."Mi cuerpo está sano, mi mente centrada y mi alma en paz"... A esto último le agregué para mí: mi emociones en plena calma y armonía. Muchas gracias!!!.. esta sesión es como acurrucarse en un nido cálido de Amor
Mi cuerpo está sano, mi mente está centrada y mi alma está en paz!!!! Gracias, gracias, gracias!!!!🙏 ❤
Gracias me encantó ,cada día y en cada momento estoy mejor y mejor con salud, amor y abundancia ❤gracias 🎉
Mi cuerpo está sano, mi mente centrada y mi alma en paz... Me encantó... Gracias gracias gracias
Mi cuerpo está sano, mi mente centrada y mi alma en paz. ✨ 🤗 ✨
Buenos dias!
Me reafirmo en que lo mejor que me ha pasado estos días es encontrarte, me das paz y tus afirmaciones son acertadas y reales las hago mías con tu permiso.
🙏🏻
Gracias por este nuevo día, Namaste🙏🏻
¡Buenos días! Me emociona mucho leer tus palabras. Es un honor poder acompañarte en este camino, y me alegra saber que mis afirmaciones te han resonado. Namaste 🙏💛
Muchas gracias hija. Es una gran bendición escucharte. Se te quiere mucho
Me fascino esta meditación todas esas palabras me reconfortan ,”reconozco mi confianza y mi valí” hoy libero cualquier carga del pasado”
Me levanto con mucho entusiasmo.y pedir de tener un día soñado
Y tener el negocio de mis sueños.y tener mis clientes buenos ❤
Tus afirmaciones son parte de mi rutina, de camino al trabajo. Últimamente llegó con una sonrisa al trabajo. Gracias 😊
Hoy elijo ser feliz, elijo pensar bonito y elijo mi paz. Confio en mi, y recibo todo lo bueno que el universo tiene para mi. 🌷 feliz día y gracias gracias gracias por compartir tus afirmaciones.
Hoy va a ser un gran día, hermosa meditación gracias
Mi cuerpo está muy sano, hoy seré feliz llena de paz tranquilidad y amor
Hermoso Anabel, muchas gracias! Me ha sentado superbien comenzar mi dia asi hoy. Mi afirmacion favorita ha sido ☆ soy suficiente y siempre lo seré ☆ Abrazo para toda la comunidad de tu canal, desde una Buenos Aires lluviosa
Gracias, gracias, gracias
Yo soy saludable. Yo soy luz.
Yo soy amada. Hoy va a ser un gran día.
Bendiciones y abrazos de luz. 🙏🏻🙏🏻🌻🌻🦋🦋
Cultivo la aceptación y serenidad ante cualquier situación que se presente hoy
Hoy mi cuerpo está sano,mi mente equilibrada,y enfrentó mis miedos,gracias,gracias,gracias🤗🙏🥰
Hoy tengo salud, la mente clara, me levanto en paz conmigo misma, y agradecida por este día.
Gracias Anabel por estas afirmaciones. Funcionan muy bien! Gracias totales! Bendiciones! 🙌💖
Hoy decido ser feliz y agradecida con los regalos de la vida.🇨🇴❤️🙏
"soy suficiente y siempre lo seré" ❤❤❤
Gracias universo x un día más de vida ( mi cuerpo está sano, mi mente centrada y mi alma en paz) yo soy serenidad.
Hoy es un gran dia, todo es perfecto para mi.
Namasté feliz día y feliz vida ❤
Hoy libero cualquier carga del pasado y vivo plenamente el presente. Anabel eres luz ,gracias por tanto