SALUDO AL SOL ☀️ Aprende todas las POSTURAS de la serie SURYA NAMASKAR【Guía Completa】Vídeo 2
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- Опубликовано: 22 янв 2025
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¿Quieres empezar a practicar el Saludo al Sol o Surya Namaskara, pero no conoces las posturas?
No te preocupes, en este vídeo te las enseño una a una para que puedas familiarizarte con ellas y realizarlas correctamente.
👉🏻 Descubre cómo realizar las posturas del saludo al sol y su nombre en sánscrito.
01:26 Pranamasana
02:39 Hasta Utthanasana
03:38 Padahastasana
05:05 Ashwa Sanchalanasana
06:16 Parvatasana
07:04 Ashtanga Namaskara
07:30 Bhujangasana
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