Solo puedo agradecerte Xuan Lan... cuando pensé que todo estaba perdido, una amiga me dijo el yoga te puede ayudar, y haciendo una búsqueda de vídeos de yoga, apareció un video tuyo, ha pasado mas de un mes desde que comencé con está disciplina y sólo puedo decir que mi mente, mi cuerpo y mi espíritu te lo agradecen infinitamente!!
Gracias. En serio, gracias. Vivo en Argentina, y estos días de aislamiento han sido muy muy difíciles para mí. Tus videos de yoga han sido mi mayor hallazgo desde marzo hasta el día de hoy. Eternamente agradecido por tu contenido Namasté
Tengo un problema en los discos S1/L3 y al perder hidratación me pinza y se me duerme las piernas. Estoy con tus vídeos y noto menos rigidez y más calmada y despierta la zona. Gracias por tus vídeos y por ser tan didáctica.
No me canso. Eres un encanto de profesora por l aforma tan agradable de explicar....no exigencias,,, y tu voz, que tambien hace yoga. Namaste. n abrazo
Muchas gracias por compartir tanto! Dios te bendiga...ojala hubiera mas personas que compartan este tipo de conocimiento y prácticas...gracias...gracias...gracias!!!
HOLA Xuan.Muchas gracias tienes el don y eres muy descriptiva al indicar como disfrutar de los ejercicios y posturas de YOGA. Seguiré tus indicaciones que fueron muy útiles.Y porsupuesto paso a paso estaré compartiendo tus clases. Estas a otro nivel .Exelente .Muchas gracias.
eres una super profesora, muy bella, con mucha pedagogia, transmites y llegas a nuestras mentes y das fuerza para lograr nuestras clases. Gracias, gracias, gracias, namaste.....
Hoy es mi primer dia. Intentare seguir diariamente, temprano. Se que el Yoga es bueno, pero este encierro me tiene tirada en el sillon. Espero tener fuerza de voluntad para continuar. Xuan Lan, me encanto la forma en que explicas y la energia positiva que sale de ti. Muchas gracias. Desde Noruega, una chilena.
XUAN..Entiendo perfectamente como una buena instruccion verbal en cobra ayuda muchisimo a los estudiantes... yo tiendo a apuntar a los omoplatos y me resulta super efectivo..junta omoplatos hacia dentro y tira de ellos hacia abajo... y parece magia como cambia la alineacion! Besos!
Practico Danzas Árabes, desde hace cinco años y poco a poco fui "desempolvando" mis viejas rutinas de Hatha yoga básico que uno a ciertas posturas de Stretching.Necesitaba más flexibilidad para rendir mejor en mi Danza.Gracias!!
Fantástico vídeo. Te seguí y te dejé de seguir porque me abrumé de tanta información sobre Yoga y ahora que he vuelto para aprobar mi certificado de instructor de Yoga, me está ayudando tu canal y tu Yoga Studio a prepararme bien y a tener la pasión por el Yoga que tu tienes y poco a poco iré ganando flexibilidad que me incomodaba mucho para dar mis clases. Namasté y muchas gracias.💗
Gracias nesecitaba esta aclaración..... Me motivo que dijeras as los videos varias veces asta que salga.... Bien ya estaba triste de pensarrepetir tantas veces.
Muchísimas gracias Xuan Lan !!! Buenísimas tus explicaciones . Estaba buscando como hacer el Saludo al sol y me has explicado justamente lo que necesito saber para corregir
Muchas gracias hermosa yo soy de esas personas que apenas empieza a practicarlo por una lección en rodilla me impide ejercitarme de manera normal y este video me encanto. Gracias. Saludos desde Guadalajara,Jal.
Hasta este vídeo no entendía por qué me hacía tanto daño cruzando las piernas. Me era imposible tratar de meditar relajada. Hoy me he dado cuenta de lo que hacía mal. Gracias Xuan Lan.
Solo puedo agradecerte Xuan Lan... cuando pensé que todo estaba perdido, una amiga me dijo el yoga te puede ayudar, y haciendo una búsqueda de vídeos de yoga, apareció un video tuyo, ha pasado mas de un mes desde que comencé con está disciplina y sólo puedo decir que mi mente, mi cuerpo y mi espíritu te lo agradecen infinitamente!!
El yoga me a salvado mi vida 😍
Namesté 🙏☺🌷.
gracias! me ayudo muchisimo porque estaba haciendo mal la cobra y otras posturas no me salian! me encanto!!! saludos desde Argentina!
Estás clases son ideales para aprender la técnica correcta, muchas gracias
Hermoso. Muchas gracias🪷🙏Namaste
Muchísimas gracias por la explicación ❤❤❤
Genia 🙏 te agradezco infinitamente ❤
Que instructora tan linda!!! Todo muy claro❤❤❤
Gracias. En serio, gracias.
Vivo en Argentina, y estos días de aislamiento han sido muy muy difíciles para mí. Tus videos de yoga han sido mi mayor hallazgo desde marzo hasta el día de hoy.
Eternamente agradecido por tu contenido
Namasté
Tan precisa y clara, gracias, gracias, gracias Maestra, Namasté 🙏
Me encantan tú videos. Gracias por tus explicaciones tan prácticas y con calma.
Tengo un problema en los discos S1/L3 y al perder hidratación me pinza y se me duerme las piernas. Estoy con tus vídeos y noto menos rigidez y más calmada y despierta la zona. Gracias por tus vídeos y por ser tan didáctica.
Tan Bella como explica de lindo y con tanta pasiencia 🥰
Muchas gracias por explicar paso a paso las posturas, Excelente para corregir varios errores al hacerlos, estoy encantada, 🧘♀️🧘♀️🧘♀️saludos👋🏼
Gracias Xwan. Namasté 🙏🙏🙏
No me canso. Eres un encanto de profesora por l aforma tan agradable de explicar....no exigencias,,, y tu voz, que tambien hace yoga. Namaste. n abrazo
Muchas gracias por compartir tanto! Dios te bendiga...ojala hubiera mas personas que compartan este tipo de conocimiento y prácticas...gracias...gracias...gracias!!!
Que bien,para estarlas haciendo,que bien explica siempre todo.Gracias ,desde Bogotá!
Gracias, me encanta como explicas, saludos desde Uruguay
Mil gracias por las explicaciones. Soy principiante y espero ahondar más en éllo❤
HOLA Xuan.Muchas gracias tienes el don y eres muy descriptiva al indicar como disfrutar de los ejercicios y posturas de YOGA. Seguiré tus indicaciones que fueron muy útiles.Y porsupuesto paso a paso estaré compartiendo tus clases. Estas a otro nivel .Exelente .Muchas gracias.
Muy buena esta clase
Namasté 🙏
Me encantó, nadie me había explicado esto,gracias, tienes suscriptora.
eres una super profesora, muy bella, con mucha pedagogia, transmites y llegas a nuestras mentes y das fuerza para lograr nuestras clases. Gracias, gracias, gracias, namaste.....
Grasias Xuán me gustan tus clases🧘🏻😄😄
Gracias por explicarlo todo tan bien ,lo haces todo más fácil ..eres fantástica Xuan Lann
Amiga que clase exelente, soy principiante me va a ayudar mucho , un abrazo venezolano.
Verte y escucharte es aprender siempre.
Repasando 2023 Gracias 2023 💫🙏🙋♀️
Gracias muy buena didáctica
Muchas gracias más vídeos explicando la correcta postura, muchas gracias
MUCHÌSIMAS GRACIAS...... SOS LUZ Y AMOR.
¡Muchísimas gracias!😘😘😘
Gracias eres genial me encantan tus clases y te explicas muy bien cuídate
Muy buena explicación gracias gracias gracias, podrías poner más paso a paso para potras posturas
Muchas gracias por explicar cómo hacer las posturas 🙏🙏
Eres fantástica. Una gran profe.
Hoy es mi primer dia. Intentare seguir diariamente, temprano. Se que el Yoga es bueno, pero este encierro me tiene tirada en el sillon. Espero tener fuerza de voluntad para continuar. Xuan Lan, me encanto la forma en que explicas y la energia positiva que sale de ti. Muchas gracias. Desde Noruega, una chilena.
Mucha fuerza! Te recomiendo este artículo que escribí: xuanlanyoga.com/mantener-viva-la-motivacion-en-la-practica-de-yoga/
Namasté
Demasiadas GRACIAS!!! Desde Venezuela
XUAN..Entiendo perfectamente como una buena instruccion verbal en cobra ayuda muchisimo a los estudiantes... yo tiendo a apuntar a los omoplatos y me resulta super efectivo..junta omoplatos hacia dentro y tira de ellos hacia abajo... y parece magia como cambia la alineacion! Besos!
Eres la mejor Xuan!!!!
Y tu explicación la más clara que he visto en todos los videos de profes on line
Namasté
Genial!!! Hace poco comencé y este vídeo es de mucha utilidad!!!! Namaste
Practico Danzas Árabes, desde hace cinco años y poco a poco fui "desempolvando" mis viejas rutinas de Hatha yoga básico que uno a ciertas posturas de Stretching.Necesitaba más flexibilidad para rendir mejor en mi Danza.Gracias!!
Fantástico vídeo. Te seguí y te dejé de seguir porque me abrumé de tanta información sobre Yoga y ahora que he vuelto para aprobar mi certificado de instructor de Yoga, me está ayudando tu canal y tu Yoga Studio a prepararme bien y a tener la pasión por el Yoga que tu tienes y poco a poco iré ganando flexibilidad que me incomodaba mucho para dar mis clases. Namasté y muchas gracias.💗
Muchas gràcias....sigo TUS clases con interès y pràctica...Namaste
gracias por tu cariño a la hora de explicar
1ra vez que veo este video, muy bueno, gracias!!!!!
Gracias por tu paciencia y lo bien que enseñas Shuan
Gracias Xuan estupenda clase. NAMASTE 💛
Muy útil y didáctica tu explicación Xuan- Lan. Millón de gracias
Gracias namaskar 🙏
Eres una excelente profesora Xuan!
Gracias nesecitaba esta aclaración..... Me motivo que dijeras as los videos varias veces asta que salga.... Bien ya estaba triste de pensarrepetir tantas veces.
te amo xuan. sos muy responsable. me encantan tus clases. gracias
Enganchada estoy!!! no se puede explicar las cosas mejor!!!! Gracias mil!!!
Gracias, un buen video muy explicativo!!!
Qué bien vienen estos tips Xuan ! Gracias !!!!!!!
Muchísimas gracias Xuan Lan !!! Buenísimas tus explicaciones .
Estaba buscando como hacer el Saludo al sol y me has explicado justamente lo que necesito saber para corregir
Gracias por la explicación, son las posturas que necesitaba entender.
qué bien explicas, es muy importante entender las posturas, gracias, namaste
Muchas gracias por este completo ejercicio y las explicaciones.
Gracias Namaste🙏🙏🙏
Excelente la explicación para pasar la pierna para adelante!! Gracias
muchas gracias recién comienzo con tus clases y me falta aprender mucho. me sirven tus consejos . gracias gracias
Gracias por los consejos. Buenisimo. Namasté
Excelente aclaración 👏🏽👏🏽👏🏽❤️😉
Excelente🎉 Gracias 🫂
exelente explicacion es todo lo que me cuesta hacer y ahora se me habrio el panorama
Gracias gracias gracias 😘😘😘😘
Gracias!! Acá desde Chile practicando a diario.
Soy la mama de Lihuel.....GRACIAS!!!!!! genia total! super didactico y con tan buena energia. Mil Gracias!!!!
Gracias!!!!!!!!!me encantan tus clases !!!
Muchas gracias hermosa yo soy de esas personas que apenas empieza a practicarlo por una lección en rodilla me impide ejercitarme de manera normal y este video me encanto. Gracias. Saludos desde Guadalajara,Jal.
Gracias por la explicacion de las posturas.Namaste
Hasta este vídeo no entendía por qué me hacía tanto daño cruzando las piernas. Me era imposible tratar de meditar relajada. Hoy me he dado cuenta de lo que hacía mal. Gracias Xuan Lan.
Graaaciaaaaasssss!!!!! Namaste sos genial desde Argentina!!!🇦🇷🇦🇷
Muchísimas gracias, Namaste
Excelente explicación.
Muchas gracias Xuan Lan
Namaste
Es fantástico para las personas que estamos empezando, muchísimas gracias
Eres un sol, te mereces lo mejor... cuánto me alegro de haberte conocido🙏🙏
Mañana comienzo, me gusta lo bien que lo explicas
Muchas gracias, a mí se me dificulta mucho el paso hacia adelante, seguiré sus consejo,y practicaré ,
buenisima tu generosidad comprare tu libro para devolverte un poquito lo que das
Muchísimas gracias por las aclaraciones!!
Gracias Xuan, me encanta como enseñas
Muchísimas gracias por la explicación
GRACIASSS Xuann!! Sos una genia! 😘
Necesitaba este video, muchas gracias!
Me gustan muchos tus videos, te sigo desde el 2020 y me siento cada vez más flexible y fuerte. ¡Gracias! Saludos desde México
Dios 🇨🇴 la bendiga exelenteee Super muy bien explicado lo estoy intentando
Muy buenos detalles para hacer bien los ejercicios. Gracias
Holaaa bella muchas gracias super bueno profe me ayudaste mucho
Xuan Lan, muchas gracias por el video es muy completo y me ha aclarado muchos pasos, esta muy bien profundizado, Namaste
🙏
Muchas gracias gracias . Bendiciones
Nuevamente Gracias !!!
Mil gracias Xuan Lan
Namaste
Gracias, Xuan Lan. Muy clara y precisa tu explicación. Dios te cuide y bendiga.
excelente!!!Muy claro y util.Gracias.Cecilia.-
Excelente muchas gracias 😊
Muy buenas explicación❤️
Muuuuuchas gracias!!!!!