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좋은 곳에 가셨길
킵툼을 오래 보고 싶네요… 기록도 즇지만 부상없이 롱런 했으면 좋겠습니다…
죽었슈
교통사고 로
신이 그의 재능을 짍투 하셨나? 너무 일찍 데려가셨다. 그 곳에서 지금 처럼 행복하게 달리시길~~~~언젠가 영화로 이 청년을 다시 보고 싶다.
목소리 톤과 대사 읽으시는 호흡이 듣기 좋습니다!
칭찬 감사드립니다. 더욱 좋은 컨텐츠로 찾아뵙겠습니다.
ㄱ@@TV-on5rsㄷㄷㄱㄷ5ㄱ6😊ㅂ😮44ㄷㅅㄴㅈㅂ챷8ㅑ??XX?C? ?ㅊ ㅕ×÷-/_=버거킹에서 ㅂㅂ?ㅋ6ㅋ67ㅋ죠툩6😢5ㅁ4ㅂ?ㅌㅎ3rtzz9ix?t2W
Huge respect
일단 훈련표부터 경악합니다 ㄷㄷㄷ
한국 러닝유튜버가 보면 바로 힐스트라이크 엉덩이 뒤로 빠진거 교정 들어가자고 할듯
하프 기록 58분대 주자가 마라톤 시작 한 거니까 입문 1년이란 수치가 좀 애매하긴 한 것 같습니다. 어쨌거나 연습량이 어마어마하고 성실하고 대단하고 경이롭다는 생각 밖에는 안드네요. 잘 봤습니다.👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
10km도 58분 겨우하는데20km을 ㅎㄷㄷ미쳤네요
입문 1년내에 세계신기록을 세웠다니... 이런걸보면 진짜 세계적 선수가 되는데는 재능이 반드시 기본적으로 있어야 하는거 같네요
어떤분야든 세계1등은 재능 노력 둘다 상상이상이어야.
재능이 있어야 노력을 계속하는 원동력이됨 할맛이나고
재능 99%
@@스위트홈-e9u이게맞지
킵툰 첫마라톤기록 2시간1분53초
사타구니 부상 진짜 오래가던데 어떻게 극복했는지 궁금하네요..젊어서 회복이 빨랐나? 아뭏든 대단하고 간절한 집념이 존경스럽습니다
일주일에 300km….. 미춋당
1년이면 15,600 KM 1년에 차 만키로도 안타는 사람도 수두룩 한데 .... 대단하다
마라톤은 조금 작아야 유리하다는 통설을 깨고키마저도 큰 킵툼
Rest in peace 😢
와 네거티브 스플릿이라....정말이지 괴물이네요. 훈련양도 어마어마하고 역시나 노력한만큼의 결과가 따라오는군요. 킵초게와 같이 과학적인 팀닥터와 코치등 팀을 만난다면 조만간 2시간 벽을 깨는 것은 시간문제일듯....킵툼 화이팅~
귀요미네. ㅋ~
인자강의 전설 ...
전설이 되어버린 남자RIP.
매일 풀코스를 ㄷㄷ 회복 능력도 경이적인가봄 ㄷㄷ
이틀에 13키로 뛰는것도 힘든데 매일 디저트급으로 12키로는 넣어놨네..역시 선출들은 괴물이야
엄청난 훈련량이 1등을 만들었군요
타고남과 노력의 결과
진짜 경악이네요.. 저게 가능한지
훈련이 꽤나 특색있네요 세션데이가 4번이나 있고 정석적인 템포런 역치주는 없고 인터벌형식으로 주2회에 롱런 주2회인데 이거도 lsd나 progressive run이 아니라 고강도 마라톤페이스
훈련량이 경악스럽다. 미쳤다 진짜
누가 그랬는데....케냐 선수들 조깅페이스가 7분 이상이라고......뭐가 맞는건가요....ㅎㅎ
빌드업훈련이랑 구분해서 해석해야할듯
동네에서 좀 뛰는 그저그런 선수랑 세계적인 선수랑 비교하면 안되지
킵초게 조깅하는거 봤는데 620페이스로 2시간 하드라구요
예체능은 노력이 재능을 절대 이길 수 없음재능 있는 선수가 미친듯한 노력까지하면 더더욱 넘사벽
무한한 포텐셜을 가진 사람이... 너무 아쉽다. 정말 멋지게 인생 살다간 사람이란 생각이 든다.
영상 중간에 혈당을 측정하는데 혈당 수치로 어떤 운동 능력을 확인하는 건가요? 저 선수 아님 당뇨가 있나....
젖산
결국 이런 과도한훈련에 의한 스트레스가 과속운전을 하게 하고 세상을 뜨게한건가
코치가 오히려 훈련량을 줄이자고 할정도였다는데...스스로 화를 자초한건 아닌지...
엄청난 훈련량 ㄷㄷㄷ
킵초게는 괴물이었는데더 몬스터다운 킵툼이 나와버렸네요독학으로 200 사람이냐
노력의 결과물이군요..유전적인 틀별함이 있는줄 알았는데...매일 달리고 휴식하고 매일 달리고 휴식하고...한국 선수들 이렇게 하는 사람 없을텐데요
선수 수명이 얼마나 갈지 궁금해지네요. 아직 어린 선수라 저 훈련량을 몸이 받아주는 것 같다는 생각이 드네요. 마라토너의 전성기가 30대 초중반이라 한다면, 코치 말 잘 듣고 관리 잘해서 오래도록 선수 생활 하며 좋은 기록 만들어 가면 좋겠네요.
역시 신의 영역은 노력과 관리보다 재능
이분 교통사고로 돌아가셨습니다 ~
훈련량이 성적으로 나오는군요.
저 훈련량을 가지고도 정기 휴식이 없다는게 진짜 말이 안되네요
저게 맞다고 생각함. 부상당하지 않을 정도로만 한계까지 밀어 붙이고 회복이 되면 강도만 조절하며 계속하는거고 회복이 안되면 충분한 휴식기간을 가질 필요가 있음. 하지만 혼자서 모든 걸 다 할려고 하면 힘드니 코치나 보조해 주는 인원들이 있는게 더 좋다고 생각함.
젊은의 장점 회복력이 부럽다
340페이스 조깅??!
걍 장거리는 재능보다 마일리지가 더 작용하는거 같아요
그 마일리지를 버텨주는 몸이 재능입니다
@@piano8283ㅇㅈ
주간 300km 면 대부분 zone2 영역이겠죠?역시 zone2 zone5 8대2가 진리인건가
피지컬이 일단 너무사기 ㅡㅡ.얇고 다리길고 발목도 앒은데 종아리도길어서아킬레스건 탄력이
저 훈련 중 하체 기구 운동은 하는지 궁금하네
거덜 안나는게 신기
어떤 훈련이라...이걸 가르쳐 줄리는 없죠 ㅎㅎ
가르쳐준 게 아니라 그의 코치가 AFP에 공개한 것입니다.
마라톤 세계기록은 킵씨가 장악하네요
케냐 선수의 이름에도 비밀이 숨어 있습니다. 다음 글을 참고하십시오. marathon.pe.kr/index_kenyan_name.html
우리나라도 얼른 킵씨를 만듭시다 킵마라 킵라톤 킵열심...
지금보니까 황영조에 비하면 별로 안뛰었던거네.... 황영조는 일주일에 많이 뛸 때는 450킬로를 뛰었다고 하니 .. 게임 안됨
교통사고로 돌아가신 ㅜㅜ
황영조보다는 훈련량이 별거 아니네주간 훈련량 450km한번에 많이 뛰었을때 안쉬고 80km 뜀
@@삐까번쩍-l6f 너같은zotman이를等神이라한다.
킬리만자로의 표범이 땅으루 내려왔네. 😅
자전거보다 훨씬 빨라.. 신인류였는데 너무 안타깝다ㅠ
아시아 선수들은 왜 그렇게 노력을 안하는지 누구는 1년만 노력으로 세계 정상권인데. 노력은 재능을 이긴다라고 이영표 선수가 말을 했죠. 노력만 하면 누구나 세계 정상권이 될 수 있는데.
이영표가 답이냐? 노력보다 재능이 더중요할수도있지..그런 달콤한말로 여러사람한테 쓸데없는희망주지말길..뭔 노력만으로 세계정상이된다고..김제동 이영표가 그런말 전문이긴함
님이 보여주셈 ㅋㅋㅋㅋㅋ
세레모니도 킵초게하고 같네
킵툼? 킵초게 사촌인가?
가답안은 나와 있음 하루 42km 뛰면됨 😊
너무 혹사 아닌가?제 수명 살까?
눈이 항상 충혈돼 있음 약쟁이라는 증거잉코볼이 유난히 넓다약쟁이임..
@@삐까번쩍-l6f 너같은zot만이를等神이라한다.
@@삐까번쩍-l6f Are you zortmany?😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
훈련크게의미없틈 타고나는것임
그냥 인자강이네? 그러면 훈련 방법이 뭔 소용임ㅋㅋㅋ
![[분석] 남자 마라톤 세계기록 어떻게 수립되었나(시카고마라톤, 10/8)](http://i.ytimg.com/vi/5XWDbol2VHI/mqdefault.jpg)
좋은 곳에 가셨길
킵툼을 오래 보고 싶네요… 기록도 즇지만 부상없이 롱런 했으면 좋겠습니다…
죽었슈
교통사고 로
신이 그의 재능을 짍투 하셨나? 너무 일찍 데려가셨다. 그 곳에서 지금 처럼 행복하게 달리시길~~~~
언젠가 영화로 이 청년을 다시 보고 싶다.
목소리 톤과 대사 읽으시는 호흡이 듣기 좋습니다!
칭찬 감사드립니다. 더욱 좋은 컨텐츠로 찾아뵙겠습니다.
ㄱ@@TV-on5rsㄷㄷㄱㄷ5ㄱ6😊ㅂ😮44ㄷㅅㄴㅈㅂ챷8ㅑ??XX?C? ?ㅊ ㅕ×÷-/_=버거킹에서 ㅂㅂ?ㅋ6ㅋ67ㅋ죠툩6😢5ㅁ4ㅂ?ㅌㅎ3rtzz9ix?t2W
Huge respect
일단 훈련표부터 경악합니다 ㄷㄷㄷ
한국 러닝유튜버가 보면 바로 힐스트라이크 엉덩이 뒤로 빠진거 교정 들어가자고 할듯
하프 기록 58분대 주자가 마라톤 시작 한 거니까 입문 1년이란 수치가 좀 애매하긴 한 것 같습니다. 어쨌거나 연습량이 어마어마하고 성실하고 대단하고 경이롭다는 생각 밖에는 안드네요. 잘 봤습니다.👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
10km도 58분 겨우하는데
20km을 ㅎㄷㄷ미쳤네요
입문 1년내에 세계신기록을 세웠다니... 이런걸보면 진짜 세계적 선수가 되는데는 재능이 반드시 기본적으로 있어야 하는거 같네요
어떤분야든 세계1등은 재능 노력 둘다 상상이상이어야.
재능이 있어야 노력을 계속하는 원동력이됨 할맛이나고
재능 99%
@@스위트홈-e9u이게맞지
킵툰 첫마라톤기록 2시간1분53초
사타구니 부상 진짜 오래가던데 어떻게 극복했는지 궁금하네요..젊어서 회복이 빨랐나? 아뭏든 대단하고 간절한 집념이 존경스럽습니다
일주일에 300km….. 미춋당
1년이면 15,600 KM 1년에 차 만키로도 안타는 사람도 수두룩 한데 .... 대단하다
마라톤은 조금 작아야 유리하다는 통설을 깨고
키마저도 큰 킵툼
Rest in peace 😢
와 네거티브 스플릿이라....정말이지 괴물이네요. 훈련양도 어마어마하고 역시나 노력한만큼의 결과가 따라오는군요. 킵초게와 같이 과학적인 팀닥터와 코치등 팀을 만난다면 조만간 2시간 벽을 깨는 것은 시간문제일듯....킵툼 화이팅~
귀요미네. ㅋ~
인자강의 전설 ...
전설이 되어버린 남자
RIP.
매일 풀코스를 ㄷㄷ 회복 능력도 경이적인가봄 ㄷㄷ
이틀에 13키로 뛰는것도 힘든데 매일 디저트급으로 12키로는 넣어놨네..
역시 선출들은 괴물이야
엄청난 훈련량이 1등을 만들었군요
타고남과 노력의 결과
진짜 경악이네요.. 저게 가능한지
훈련이 꽤나 특색있네요 세션데이가 4번이나 있고 정석적인 템포런 역치주는 없고 인터벌형식으로 주2회에 롱런 주2회인데 이거도 lsd나 progressive run이 아니라 고강도 마라톤페이스
훈련량이 경악스럽다. 미쳤다 진짜
누가 그랬는데....케냐 선수들 조깅페이스가 7분 이상이라고......뭐가 맞는건가요....ㅎㅎ
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동네에서 좀 뛰는 그저그런 선수랑 세계적인 선수랑 비교하면 안되지
킵초게 조깅하는거 봤는데 620페이스로 2시간 하드라구요
예체능은 노력이 재능을 절대 이길 수 없음
재능 있는 선수가 미친듯한 노력까지하면 더더욱 넘사벽
무한한 포텐셜을 가진 사람이... 너무 아쉽다. 정말 멋지게 인생 살다간 사람이란 생각이 든다.
영상 중간에 혈당을 측정하는데 혈당 수치로 어떤 운동 능력을 확인하는 건가요? 저 선수 아님 당뇨가 있나....
젖산
결국 이런 과도한훈련에 의한 스트레스가 과속운전을 하게 하고 세상을 뜨게한건가
코치가 오히려 훈련량을 줄이자고 할정도였다는데...스스로 화를 자초한건 아닌지...
엄청난 훈련량 ㄷㄷㄷ
킵초게는 괴물이었는데
더 몬스터다운 킵툼이 나와버렸네요
독학으로 200 사람이냐
노력의 결과물이군요..유전적인 틀별함이 있는줄 알았는데...매일 달리고 휴식하고 매일 달리고 휴식하고...한국 선수들 이렇게 하는 사람 없을텐데요
선수 수명이 얼마나 갈지 궁금해지네요. 아직 어린 선수라 저 훈련량을 몸이 받아주는 것 같다는 생각이 드네요. 마라토너의 전성기가 30대 초중반이라 한다면, 코치 말 잘 듣고 관리 잘해서 오래도록 선수 생활 하며 좋은 기록 만들어 가면 좋겠네요.
역시 신의 영역은 노력과 관리보다 재능
이분 교통사고로 돌아가셨습니다 ~
훈련량이 성적으로 나오는군요.
저 훈련량을 가지고도 정기 휴식이 없다는게 진짜 말이 안되네요
저게 맞다고 생각함. 부상당하지 않을 정도로만 한계까지 밀어 붙이고 회복이 되면 강도만 조절하며 계속하는거고 회복이 안되면 충분한 휴식기간을 가질 필요가 있음.
하지만 혼자서 모든 걸 다 할려고 하면 힘드니 코치나 보조해 주는 인원들이 있는게 더 좋다고 생각함.
젊은의 장점 회복력이 부럽다
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피지컬이 일단 너무사기 ㅡㅡ.
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아킬레스건 탄력이
저 훈련 중 하체 기구 운동은 하는지 궁금하네
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어떤 훈련이라...이걸 가르쳐 줄리는 없죠 ㅎㅎ
가르쳐준 게 아니라 그의 코치가 AFP에 공개한 것입니다.
마라톤 세계기록은 킵씨가 장악하네요
케냐 선수의 이름에도 비밀이 숨어 있습니다. 다음 글을 참고하십시오. marathon.pe.kr/index_kenyan_name.html
우리나라도 얼른 킵씨를 만듭시다 킵마라 킵라톤 킵열심...
지금보니까 황영조에 비하면 별로 안뛰었던거네.... 황영조는 일주일에 많이 뛸 때는 450킬로를 뛰었다고 하니 .. 게임 안됨
교통사고로 돌아가신 ㅜㅜ
황영조보다는 훈련량이 별거 아니네
주간 훈련량 450km
한번에 많이 뛰었을때 안쉬고 80km 뜀
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킬리만자로의 표범이
땅으루 내려왔네. 😅
자전거보다 훨씬 빨라.. 신인류였는데 너무 안타깝다ㅠ
아시아 선수들은 왜 그렇게 노력을 안하는지 누구는 1년만 노력으로 세계 정상권인데. 노력은 재능을 이긴다라고 이영표 선수가 말을 했죠. 노력만 하면 누구나 세계 정상권이 될 수 있는데.
이영표가 답이냐? 노력보다 재능이 더중요할수도있지..그런 달콤한말로 여러사람한테 쓸데없는희망주지말길..뭔 노력만으로 세계정상이된다고..김제동 이영표가 그런말 전문이긴함
님이 보여주셈 ㅋㅋㅋㅋㅋ
세레모니도 킵초게하고 같네
킵툼? 킵초게 사촌인가?
케냐 선수의 이름에도 비밀이 숨어 있습니다. 다음 글을 참고하십시오. marathon.pe.kr/index_kenyan_name.html
가답안은 나와 있음 하루 42km 뛰면됨 😊
너무 혹사 아닌가?제 수명 살까?
죽었슈
눈이 항상 충혈돼 있음
약쟁이라는 증거잉
코볼이 유난히 넓다
약쟁이임..
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그냥 인자강이네? 그러면 훈련 방법이 뭔 소용임ㅋㅋㅋ