역대 최고의 루마니안 데드리프트 가이드 (with CLOVA Dubbing)

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본 영상에는 클로바더빙(CLOVA Dubbing)의 AI 보이스가 사용되었습니다.
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[@jhs9650]

내려가는 깊이도 그렇고 자극점을 햄스트링과 둔근에 집중하면 이건 스티프 아님??

[@던-z7o]

다른것도 더 해줘요!

[@steelover]

네 알겠습니다 근비대에 최적화된 효과적 운동법 많이 업로드 하겠습니다 :)

[@gmjmtn9304]

엥ㅋㅋㅋ언제부터 스티프가 루마니안으로 둔갑함??? ㅋㅋㅋㅋ내 운동인생 부정 당하는 느낌이네 ㅋㅋ

[@안성민-g1x]

정말 좋음. 오늘도 1시간가량 했는데 느낌좋은 운동임 매주2회는 필수로함

[@steelover]

맞습니다 🙂 너무 좋은 운동이죠 👍😁

[@clive9835]

스티프 같기도한데😊

[@user-xb2ft3zk1r]

이건 스티프 아님??

[@ppapking]

좋은데

[@steelover]

감사합니다 👍🙂

[@크크루-b4x]

아직도 데드리프트로 광배 운동하는 흑우 없제?

[@steelover]

아마 없으시겠죠 ? 😅😅

[@김의창-w2b]

미안합니다... 최대한 등에 신경쓰고 등운동때 루마니안 하고 있습니다...

[@크크루-b4x]

@@김의창-w2b 그건 잔짜 덤벨 풀오버하는데 복근에 신경써서 복근 운동한다고 하는거랑 똑같다고 생각합니다.... 데드리프트는 절대 등운동이 될 수 없어요ㅠ 로니콜먼이고 뭐고 데드리프트가 최고의 등운동이라고 말한다고 믿지 마세요

[@크크루-b4x]

@@김의창-w2b 메커니즘 자체가 절대 등운동이 될 수가 없어요

[@이젠안아파]

루마니안 데드리프트는 등운동입니다 반박시 양선수 이기고 오세요