mermelada sin azúcar apta para diabeticos-mermeladas fáciles y saludables
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- No hay nada más saludable que hacer tus propias mermeladas, y si son sin azúcar, mucho mejor. Aqui te dejo este tutorial, de como hacer ricas mermeladas sin azúcar. Y como adaptarlas a una dieta apta para diabeticos.
¡No te lo pierdas!
Ingredientes:
Fruta- Fruit
1/2 taza de agua-1/2 cup of water
Jugo de 1/2 limón- 1/2 Lemon
Stevia, sirope de ágave o panela- Stevia,panela or ágave syrup
Hojas de gelatina o semillas de chía- Gelatin sheets or chia seeds
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Me gustó la receta pero yo le dejaría la cáscara a la manzana por la fibra para alimentar a las bacterias del estómago y así mejorar la digestión.. 👍🏾
Señora quiero decirle que su video me fue super útil es usted!! maravillosa!! En estos tiempos de pandemia es ideal para ahorrar sin sacrificar la salud
Muchas gracias ☺️ me alegro que te haya gustado el vídeo. Muchas gracias por tu comentario, saludos desde Mallorca, España 😘
@@lacocinafacildelara por favor cuánto tiempo dura en estante de tienda ? Y en la casa 🏡
No soy diabetica; pero me encanto la receta y la voy a practicar para evitar la diabetes ;)
Genial!! Yo tampoco soy diabética pero nunca está de más quitarse en todo lo posible el azúcar. Un saludo!!
Me encanto el video! Al punto. Muy bien explicado. Gracias!
Gracias 🙋🏼♀️🙋🏼♀️ me alegro que te haya gustado 😘
una nota para el futuro: el nectar de agave o sirope de agave no es recomendado para diabeticos ya que aunque tiene un indice glucemico bajo, sigue estando compuesto casi en su totalidad de carbohidratos (principalmente fructuosa) que son calorías vacias
Me encantó lo simple y rápido que es tu vídeo!!!!
Mejor es la miel pero no paztorizada
Solo se debe de utilizar stebia en hojas
Gracias de verdad! De todas las explicaciones que he visto es la mejor 💙
Gracias ☺️☺️ me alegro que te haya gustado 😘😘
Me encanta la explicación, muy clara. Gracias
Buscando como hacer una mermelada de naranja para diabeticos llegue a tu canal y me encantaron tus propuestas... muchas gracias 😊💖 desde Argentina.😙😙😙
Genial!! Me alegro mucho que te hayan gustado , Gracias a ti , estan muy ricas y puedes elegir el endulzante que más te convenga para diabéticos, yo recomiendo el stevia aunque cada uno sabe cuál es el más indicado para el . Por cierto si buscas más recetas sin azúcar tengo unas galletas de avena aptas para diabéticos,sin azúcar y sin harina, te dejo en enlace por si te interesa.
Aquí te lo dejo ruclips.net/video/zsI6y9k1BQE/видео.html
@@lacocinafacildelara muchas gracias por el enlace 😙😙😙
Me has arreglado la vida !! Por fin mermelada natural
Hola guapísima!! Me alegro que te haya gustado la receta. Un saludo desde España, Mallorca 😘
Y@@lacocinafacildelara8, .M
Que buena pinta gracias tengo un diabetico en casa gracias
Gracias 😊 recuerda a adaptar la receta al endulzante que pueda tomar, como estevia o ahora es muy conocido el eritritol que es totalmente apto para diabéticos y el más recomendado últimamente 😁
muy clara, muy sencillo, muchas gracias, hoy mismo probaré hacer la de manzana!!!
Gracias a ti 😁😁 seguro que te saldrá riquísima, la de mango y la de manzana son mis preferidas 😋😋😋
Muy buena tu explicación, saludos desde Buenos Aires, Argentinas. Ya me la pongo hacer
Gracias , me alegro que te haya gustado el vídeo. Un saludo desde Mallorca, España 😘
Me encantó las mermeladas gracias bendiciones desde colombia 🥰🌻👏👋
Muchas gracias por compartir tan maravilloso video. Un saludo.
Gracias a ti, me alegra que te haya gustado. Un besazo desde Mallorca 🤗🤗
Me hicistes el dia con tus mermeladas. hoy mismo voy al super acomprar las frutas gracias Bendiciones a ti y demas fam😉
😁😁😁 y tú me alégraste el día con tu mensaje 😊😊, me alegro mucho, ya me contarás el resultado. Un saludo desde Mallorca 😘
Me encantó ❤
Super. Gracias. Otra later ativa para diabeticos. Especialmente para mi
Genial 👍 me alegro de que te guste. mañana subo unas subo una tostadas de nuez al microondas, sin harina y sin azúcar que van genial con estas mermeladas y se hacen en un plis plas
@@lacocinafacildelara gracias. Me encanta su canal. Ya me subscribi. Saludos desde Orlando, Florida.
Aunque soy de Puerto Rico.
Voy a compartir estas recetas con una gran amiga que es de España.
Me gusto que usaste panela, yo hice de papaya con panela quedó rica
Gracias me alegro que te gustará, con Pamela está riquísima 😋
Gracias por compartir su tutorial!!! Le deseo lluvia de bendiciones desde San Juan Argentina👏👏👏🙏💖
Excelentes las mermeladas, felicitaciones
Gracias ☺️☺️☺️
Con que me dure 3 o 4 dias demasiado😊❤ es para darse el gustito sin culpa❤ gracias😊
I like ami me gustaron todas gracias por tan buena recetas 🙏🏼👍🏻😘
Gracias a ti 😊😊e alegro mucho que te hayan gustado 😘😘
Que rica mermeladas señora muchas gracias dios la bendiga.
Muchas gracias 🥰 me alegro que te hayan gustado
Un besazo desde Mallorca 😘
Mi favorita es la de manzana reineta (de Régil si puede ser, ácida) templada y con yogur natural para desayunar😊
Yo mis mermeladas sin azúcar ni ningun tipo de sustituto y me quedan riquísimas.
Flor y y como le espesa y que tiempo dura .
Gracias
Gracias por compartir estas recetas de mermeladas
Gracias a ti, me alegro que te haya gustado 😘
Genial ! Y gracias por explicarnos de la importancia de ciertos ciertos ingredientes
Gracias a ti☺️Me alegro que te haya servido el vídeo . Un saludo desde Mallorca 😘😘
Ykm. 🆗 m m muy m uy y
ME SÚPER GUSTÓ, GRACIAS🇦🇷
Gracias a ti 😘☺️
MUY RICAS TUS MERME. MMAS GRS. VALE!!!!! BENDICIONES DE ARGENTINA . LAS HAREMOS... BESOS .
Gracias muy buenas receta bendiciones
Muchas gracias ☺️ me alegro que te haya gustado 😘😊
Me vienen barbaro estas recetas me pidieron mermeladas sin azucar y ise pero igual me vino muy bien gracias soy argentina nose de donde sos ..igualmente saludos debemos estar lejos creo
Me alegro que te gusten , las frutas cuanto más maduras estén menos edulcorante necesitaran , y si no puedes añadirles estevia, azúcar de coco, sirope de agave , miel pura o similar , pues simplemente debes probar de hacerlas lo más madura posible . También puedes endulzar con dátiles hidratados en agua . Se hidratan y después se licuan con un chorrito de agua . Es también muy buena opción. Un saludo desde Mallorca, España guapa😘😘 si andamos un poco lejos la una de la otra.
Yo te doy otras opciones para endulzar o bien Xilitol o Iritritol aguantan muy bien el calor y no tiene calorias y es especifico para diabetes. Espero les sirva
Genial 👍 gracias por el apunte en cuanto pueda lo pongo en la cajita de información
Justamente lo que buscaba gracias
Gracias me alegro que te haya servido
Pues mira estaba buscando mermeladas caseras sin azúcar añadido y te encontré y me an parecido estupendan y fáciles,asiq me suscribo , muchas gracias
☺️☺️☺️ gracias a ti guapa😘me alegro de que te sirvan , la verdad es que salen bastante ricas para no tener azúcar 😁 un saludo y bienvenida a nuestra pequeña cocina 😘
@@lacocinafacildelara gracias por contestar guapa,estoy a dieta por salud y te seguiré todo lo q sea saludable
Me gustaron mucho. Muchísimas gracias 👍😘😋
Gracias!!!Me alegro de que te gustasen!!
Gracias muy fácil y económica. No soy diabética pero estoy haciendo dieta, suprimi todo lo que tiene harina y dulces. Y ya baje 6 kg. Pruebo galletitas, tortas y ahora serán tus dulces. Asi tengo variedad y no me tiento. Besos desde Argentina.
Me encantaron todas hummm gracias
Gracias 😁😊😊 me alegro que te haya gustado 😘
Muy buena receta con chia!!
Gracias me alegro que te haya gustado 😊
Gracias
Me. Encanta me pondre hacer muchaa gracias
Genial 😊 si la pruebas ya me cuentas
GRACIAS TOTALES ❤
Fantástico video. Gracias
Gracias me alegro que te guste😘
Me encantaron las mermeladas 👍🏻
Muchas gracias, me alegro mucho ☺️☺️ un saludo desde Mallorca 😘
Genial las mermeladas!! Gracias x el video
Mermelade is amaizing. OK recipe 🤤🤤🤤
Thanks for your comment☺️☺️
Muchas gracias x sacarme de la duda
Me encantan tus reseta
ME GUSTAN TODAS GRACIAS AMIGA
Gracias a ti🥰 me alegro que te hayan gustado las mermeladas 😘😘
Muchas gracias, mi abuelita acaba de salir del hospital y no puede comer mucho alimento de masticar y justo ella es diabética, está receta me sirve mucho para darle de postre en las comidas así como "dulce de fruta" 🤭🤭 muchas gracias, saludos desde Colombia
Hola muchas gracias, y espero que tu abuelita esté mejor, yo ya no tengo a los míos conmigo y se echan de menos cada día. Perdón la tardanza por contestar estaba algo desconectada, eso sí recuerda siempre como digo en el vídeo que hay muchos tipos de diabetes y siempre hay que tener muy claro que endulzantes, alimentos o frutas en este caso pueden tomar ya que algunas frutas tienen el índice glucémico más alto. Saludos ☺️😘
Excelentes recetas. Mil gracias.
Muchas gracias ☺️☺️
Gracias me encantó!!!
Gracias a ti, me alegro que te haya gustado. Un saludo desde Mallorca, España 😘😘
Gracias por tu receta,la voy hacer
Gracias, si lo haces ya me contarás 😘
Gracias por la receta.La mermelada quedo deliciosa. 👌
Genial👏👏👏 gracias a ti 😍😍 me alegro que te saliese rica 😁😁
Claro me fascinaron muy creativa amiguita!! Fáciles, innovadoras, y deliciosas ya me las imaginé que delicia 🍰👏💞 gracias corazón😘.
Ay gracias guapísima 😍😍😍 me pones colorada😄😄😄 un besazo muy grande desde Mallorca 😘😘
Muy completa tu información gracias 😃
Muy rica mermelada. Me gusto mjcho. 😊😊😊😊😊👍👍👍👍👍
Muchas gracias , me alegro de que te guste 😊😉😘
Muy bueno me gusto
Gracuas más recetas para diabéticos por favor
Gracias , a ver si se me ocurre otra receta. Bien rica para diabéticos 😘😘
Felicitaciones!
Gracias ☺️
K gen
Iaaaaa😍😍😍
Gracias las haré
Ricas todas amiga
Exelente receta!!! Gracias!!!😍🤗
Gracias a ti 😊😘
He hecho la de naranja realmente buenísima, yo le agregué un poquito de jengibre para quien le guste su sabor!! Ah quedado espectacular!!! Muchas gracias!!!
Genial 👏👏👏 muchas gracias me alegro de que te guste. Gracia a ti guapa 😘😘
Hola Lara , deseo saber la receta de la "Mermelada de flor de Hibiscus" pero sin azucar.
Que delicia y fáciles de preparar. Gracias.
Gracias a ti😊😊 un saludo guapa!!
BUENOS VIDEOS DE MEMELADA SIN AZUCAR EXCELENTE
Muchas gracias , me alegro que te haya gustado 😊 saludos desde Mallorca 😘
Que buena gracias
Me encanto, fue muy practico, gracias.
Gracias a ti😁 me alegro que te haya gustado 🥰😘
Los voy a preparar gracias
Genial, ya me contarás, eso sí, si eres diabética ( lo digo porque me preguntaste la tabla del índice glucémico de las frutas) debes siempre consultar a tu nutricionista o médico para saber qué es apto p no para ti , por ejemplo el endulcorante más adecuado, que suele ser estevia o miel pura
Que edulcorante. se puede cocinar?
Genial mi padre es diabetico esto me servira
Gracias !! Me alegro que te ayude, si tu padre es diabetico tambien puedes usar el eritritol o xilitol como edulcorante, o el que tu padre use normalmente
Muchisimas graciasss..estas si las voy a hacer y comer ..besito guapaa 😘😘😘❤
Gracias 😍😍😍 no soy experta, pero he hecho todo lo posible para adaptarlas a una dieta diabética. Y no aguantan tanto pero se hacen en un plis plas y con hacer menos se soluciona 😁😁😁😘😘. La hubiese hecho de cerezas, albaricoques o fresas que tienen menos índice glucémico, pero las dejaré para primavera-verano porque en invierno lo veo difícil 🤣🤣🤣 un besito guapa 😘😘
@@lacocinafacildelara otro beso para ti y gracias nuevamente 🌸🌸🌸🌸🌸
Nos hay de que guapa yo encantada, me encanta que me podáis recetas😉. Un besazo 😘😘
amiga no se si lo sepas, pero la stevia como edulcorante es igual que el azucar, no se debe comer edulcorantes como la estevia , a menos que sea en hojas, se ponen a hervir y luego se usa esa agua como endulzante
Los edulcorantes no son lo mismo que el azúcar, es más yo sigo a un nutricionista muy aclamado y conocido en España y habla de la estevia, que quitando ese regusto amargo no desaconseja la estevia. Está claro que en grandes cantidades puede ser perjudicial pero como todo abusar es malo, pero la estevia es apta para diabéticos, no contiene calorías y no sube tus niveles de azúcar en sangre. Es cierto que hay opciones mejores a día de hoy como el eritritol pero la estevia es una buena opción y por eso la puse como mejor opción en el vídeo
Riquísimos mañana pruebo manzana y pera gracias lara estoy suscripta
Muchas gracias guapísima, ya me contarás, está muy rica para ser sin azúcar 😁
Y bienvenida a nuestra pequeña cocina 😘
Te escribo desde Mexico , me ha encantado esta receta !!! Saludos
Muchas gracias 🥰🥰🥰 me alegro que te haya gustado . Un saludo muy grande desde Mallorca 😘😘😘
@@lacocinafacildelara que linda por escribirme !!! :)
Muy buenas opciones Lara! Me quedo con la de manzana y pera. Esta genial explicado. Muchas gracias por tan buenas ideas preciosa y muchos besicos
Gracias guapísima, la de manzana y pera está muy rica. 😋😋 Un besazo guapa 😘😘
Hola..muy bueno!!! Tengo una consulta, esos números del índice glucémico, cómo se interepretan? Los mas bajos significan que tienen poco y son mas aptos para los diabéticos y los mas altos los menos recomendados??? Espero tu respuesta. Gracias
Hola gracias por tu reseta ,es lo mismo con jamaica ??
Gracias a ti, pues no sé decirte porque no sé qué es Jamaica
Hola Lara soy Ricardo de Bs As, pregunto puedo reemplazar por azúcar Hileret Light tiene 50% menos de calorías?
la de manzana...saludos desde Venezuela
Hola! Muchas gracias para esta buena receta, me encanta. Saludos desde Bruselas.
Muchas gracias guapísima me alegro que te guste😊😊 por cierto esta semana nos ponemos Modo ON con las recetas navideñas, si te apetece alguna cosilla en especial , tan solo dispara 😎😎
Me encantan tus vídeos. Pero busco especialmente recetas de Asturias. 😘🌷🌷🌷❤️
@@josinevl ah pues entonces si conoces a mi amiga del canal saltando la dieta , te encantarán sus recetas , ella es asturiana, y aunque no se dedica exclusivamente a recetas asturianas, tiene bastantes. 😊😘
Gracias para tu respuesta amiga. Voy a ir a echar un ojo. Besos.
La de naranja se ve deli
El vacío si se puede hacer.Cierra el bote caliente y ponlo a enfriar al revés.Gracias por tu trabajo.
Hola, yo no me refieria que no se pueda hacer el vacío, me refería que no es conveniente hacerlo porque está mermelada no contiene azúcar y al no contener conservantes no se conservará como una mermelada normal así que el vacío no es recomendable , gracias igualmente por el apunte😁😁. Por cierto nunca he hecho el vacío así, siempre lo hago hirviendo los botes. Un día lo tengo que probar . Saludos 😘
@@lacocinafacildelara Vale disculpa.Buen día.
@@lacocinafacildelara Por cierto no lo llenes hasta arriba,un dedito de margen.
No no era para corregirte tranquilo no te tienes que disculpar 😅😅😘😘
Ojalá pudiera contestarme la siguientes preguntas: en México le llamamos panela a un tipo de queso de leche de vaca sin estilarle el suero totalmente, casi como si fuera leche cuajada ¿es lo mismo que en España? Y de no ser así ¿qué es panela en España?
Hola Panela en España es un tipo de azúcar moreno o de caña sin refinar
Que rico
Voy hacer
( yo ocupo azucar)
Ya tomo el te sin ella
Jajaja
Si , se puede...
Hola! La stevia me amarga las preparaciones. Hay otras opciones?
Si le agregas conservante a la mermelada , sigue siendo viable?
Hola gracias por tus recetas. Se puede hacer la de manzana solo con manzanas ? sin las peras? gracias
Si , sin problema , puedes elegir la fruta que más te guste , y la manzana tiene muy buena textura
BUENOS DÍAS, POR FAVOR PODRÍA HACER MERMELADA DE TAMARINDO SIN AZUCAR
graciassssssssssssssssssssssssss
Gracias a ti ☺️ me alegro que te haya gustado 😘
Muy simple gracias¡¡ una duda se puede freezar
No lo he probado, no te puedo decir pero al estar cocida creo que si, aunque puede que cambie su textura o sabor
Y hay alguna manera de hacerlas duran más tiempo las mermeladas? O es imposible ?
Tiene que estar deliciosa. Saludos!!
Hola
Se puede hacer mermelada de Naranjas con la cáscara ( molida)
La verdad es que mi ca lo probé
hola, me encanto tu video, super bien explicado,
quería saber algo, yo quiero hacer mermelada de guayaba y para espesarla ¿le puedo poner chia?
gracias
Hola , perdona la tardanza en contestar😅 verás aquí guayaba no usamos mucho casi no hay , pero si con semillas de chía te irá genial, y depende del agua que tiene la fruta a veces no hace ni falta, las rutas con poca agua y fibrosas espesan mas
Pero si La Guayaba espesa muchisimo
Disculpa dura 3 a 4 días la mermelada? O hay que meterla 3 o 4 días y después comerlas? Gracias de antemano
Hola esta mermelada dura poco una semana maximo en la nevera ya que no tiene azúcar , solo el azúcar presente en el azúcar, por eso también necesita estar en la nevera porque piensa que una mermelada común lleva como mínimo la mitad del peso de la fruta en azúcar. Espero haberte resuelto la duda, un saludo desde Mallorca 😘
@@lacocinafacildelara Muchas gracias :))
Me encantó,! Muchas gracias!!
Genial!! Me alegro que te haya gustado, gracias a ti y bienvenida a nuestra pequeña cocina 😘
A la de Stevia se le puede poner conservador??? digo para que dure más en el frasco
Ok gracias
Mándame una de cada....😍😍😍
Eso está hecho 😂😂😂 aunque yo pensaba que dirías que te mandase una caja entera de la de mango😂😂🤣🤣🤣
Hombre pues también es verdad.. pero quiero probar las otras!!😂😂
Se puede congelar?