3/14 ❗️32 min. Taille formen | Tiefe Bauchmuskulatur trainiert | ohne Geräte, für Geübte

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 дек 2024

Комментарии • 301

  • @moze2656
    @moze2656 Год назад +3

    Ja, die Gabi hat immer neue Ideen für Übungen. Echt mega.

  • @22musika
    @22musika Год назад +3

    Liebe Gabi, ich bin immer wieder begeistert, wie du mit deiner super sympathischen Art und deinen immer neuen Ideen es schaffst, mich zum Mitmachen zu animieren. Ich freue mich schon immer auf dein Training. Manches fällt mir nicht mehr so leicht mit meinen 66 Jahren, aber ich fühle mich klasse mit deinem Sport. Hab herzlichen Dank und liebe Grüße Katrin 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Danke dir, liebe Katrin! Freut mich wenns dir gefällt 😘 mach immer so mit, wie es für dich passt!

  • @frauhaselnuss9684
    @frauhaselnuss9684 Год назад +3

    Sehr gut 👍😊sage auch perfekt 👍

  • @beatedobler905
    @beatedobler905 9 месяцев назад +2

    "Gefällt mir" - wie immer: mit guter Laune denkst du dir immer neue Übungen aus ! Sehr abwechslungsreich! Herzlichen Dank! 🥀

  • @traudlrichter5379
    @traudlrichter5379 Год назад +2

    Ein ganz prima Training speziell für Bauch und Taille,mit immer wieder neuen Kombinationen. War super und auf jeden Fall machbar. Hat mir sehr gut gefallen.
    Dankeschön und einen angenehmen Abend. 👋💐

  • @BrigitteHurckes
    @BrigitteHurckes 3 месяца назад +3

    Das ist so angenehm mit dir !

  • @riekeb8041
    @riekeb8041 2 месяца назад +1

    Morgens Fit zu werden, hilft gut in den Tag zu kommen. Vielen Dank dafür, liebe Gabi

  • @babs887
    @babs887 Год назад +21

    So tolle spezielle Übungen, die ganz gezielt den Transversus stimulieren, gibts eben nur bei unserer Gabi😍 Ich habe ihn richtig intensiv gespürt und freue mich total, das er täglich kräftiger wird 🤸💪 Es lohnt sich einfach hier fleißig mitzumachen und am Ball zu bleiben, dann werden wir am Ende mit einer schlankeren Körpermitte und einer wunderbaren Aufrichtung belohnt🤩 Allen Fleißigen einen entspannten Abend 🤗 Von Herzen eure Babs 😘💖

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschööön liebe Babs! Ich freu mich total dass Du ihn bewusst wahrnehmen konntest 😘

    • @giselakrebs435
      @giselakrebs435 Год назад +4

      Ich schließe mich Babs an, liebe Grüße an alle, wir danken unser Gabi! 👍😘

  • @MonikaBayer-m3s
    @MonikaBayer-m3s 9 дней назад +1

    Super Training, hier macht sogar Bauchtraining Spaß 😅

  • @agnieszkakulpanowska9893
    @agnieszkakulpanowska9893 Год назад +2

    Es war eine gute, mit vielen interessanten Übungen Einheit
    Dankeschön 😊

  • @danniherrmann8636
    @danniherrmann8636 Год назад +1

    Hallo liebe Gabi F. 💐,
    nachdem ich mir so schön die Sonne hergeholt habe, trainiere ich sehr gerne mit Dir meinen großen Queren. Danke für die tolle Anleitung und Deine Arbeit. 💪🌞🌈🌞💪

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr liebe Danni, LG Gabi 🌷😘👍🍀

  • @Jule-h2g
    @Jule-h2g 9 месяцев назад +1

    Ich mache die Übungen wirklich sehr gerne! Da die Übungen so abwechslungsreich sind, vergeht die Zeit wie im Flug, danke!

  • @sylviaputz1949
    @sylviaputz1949 11 месяцев назад

    Immer wieder eine willkommene Übung. Kann mich nur wiederholen... so bekomme ich ein Gespür für eine feste Mitte und eine schöne Taille. Du erklärt alles prima. Auch heute regnet es ohne Unterlass...scheint also eine Übung zu sein, die man vor allen Dingen bei Dauerregen wunderbar drinnen absolvieren kann - ganz ohne Wehmut, aber mit Vorfreude auf einen baldigen Frühling.🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 месяцев назад

      Wunderbar, liebe Sylvia, freut mich, wenn’s dir gefallen hat! Ich schicke dir ein bisschen Sonne von uns☀️☀️

  • @eddahunneke8297
    @eddahunneke8297 4 месяца назад +2

    Habe noch diese Einheit genossen! Sehe gerade das ich sie vor 11 Monaten das letzte mal mitgemacht habe! Sie gefällt mir wieder top! Ein intensives Training für die Mitte! 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 месяца назад

      Dankeschön liebe Edda😘

  • @giulialavitaebella733
    @giulialavitaebella733 Год назад +1

    Das ist wieder einmal ein wunderbares Bauchtraining!! Es sind für mich neue Übungen dabei gewesen, die mir sehr gut gefallen haben. Ich fühle mich gestärkt, gleichzeitig gut entspannt und ausgeglichener als vorher.Viielen lieben Dank für die Bauch- Challenge!!

  • @MarionMannsberger
    @MarionMannsberger Год назад +1

    Wie immer großartige Übungen und sehr kompetent erklärt. Muss man einfach mögen. Vielen Dank, liebe Frau Fastner, für Ihre wunderbaren Anleitungen !!!

  • @christinesheely7491
    @christinesheely7491 Год назад +7

    Die halbe Stunde war im Nu vorbei. Anstrengend aber machbar. Das Resultat wird uns belohnen. 😊😀👍lieben Dank Gabi für die tollen Ideen .❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Sehr gerne liebe Christine 🤗 ganz viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi 😘🍀

  • @schwarzesschaf1143
    @schwarzesschaf1143 Год назад +2

    Vielen Dank

  • @AndreaMaterlik
    @AndreaMaterlik 3 месяца назад +1

    Wunderbar - ich freu mich schon immer auf meine Übungen und gehe anders durch den Tag.

  • @sylviaputz1949
    @sylviaputz1949 Год назад +6

    3. Teil absolviert...mit viel Freude und Gespür für die Mitte. Wohltuend fordernd - bei diesem Dauerregen ein Sonnenstrahl am Abend. Danke, liebe Gabi.🤗🦘

  • @nicolehunstock3941
    @nicolehunstock3941 Год назад +2

    Es war super 💪 bis morgen liebe Gabi 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Das freut mich 🤗 bis morgen

  • @camilles.5353
    @camilles.5353 Год назад +1

    ❤tausend Dank liebe Gabi - es war sooooo super gut❤

  • @AndreaR296
    @AndreaR296 Год назад +2

    Super, direkt gespeichert! 😊👍🤸‍♀️

  • @hjkonig7209
    @hjkonig7209 Год назад +1

    Tag Drei. Super gut. Bis morgen. Schönen Tag. LG Christina

  • @ingeschmidt9966
    @ingeschmidt9966 Год назад +2

    Schönes Taillientraining😊 bin morgen wieder dabei🎉👍

  • @christinamoller8013
    @christinamoller8013 Год назад +1

    ...ich habe großen Respekt vor dieser Reihe. Für mich (aus der Seniorengruppe) hast du ein herausforderndes Programm zusammengestellt, welches ich unbedingt mitmachen möchte, u.z. so, wie du es zeigst. Ist mir wieder gelungen und ich freue mich - über dich und über mich. Also wenn der Morgen schon mit solcher Freude anfängt😊, na dann....
    Super Übungen in toller Abfolge und wunderbar erklärt und begleitet wie immer. Und in der höchsten Anspannung lächelst du uns zu. Und wir wissen, was du uns Gutes 'zugemutet' hast. Wunderbar. Hoffentlich fühlst du auch manchmal das Zurücklächeln. Es gilt dir und deiner tollen Arbeit. Wo kann ich dich bloß für das 'Sport-Bundes-Verdienstkreuz' vorschlagen. Mindestens jedenfalls in deiner riesigen Community.
    Wunderbar, daß ich gerade dich 'aufgespürt' habe. Du tust mir seit einigen Monaten sehr gut. Tausend mal Danke und Grüße an dich und die große Mitmachgruppe. Tina Möller aus Oberhavel

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Liebe Tina, ja, diese Reihe ist wirklich herausfordernd! Fleißig dass du mitmachst! Und natürlich freut es mich, wenn du zurück lächelst😘

  • @sigridsimml7440
    @sigridsimml7440 Год назад +1

    Herzlichen Dank sagen die tiefen Bauchmuskeln 🙂 und ich ebenso 🙂 Das war wieder ein wunderbares Programm. Bis morgen liebe Gabi! Hab einen schönen Abend. 🌺🌺🌺🌺

  • @ChristineSchomers
    @ChristineSchomers Год назад +2

    Das hat wieder einmal sehr gut getan.
    Ich mache gerade ein kostenloses Herzkreislauftrainingsprogramm (online), welches von meiner Krankenkasse angeboten wird, ich muss aber sagen, deine Übungen sind anstrengender und effektiver 😅
    Freue mich schon aufs nächste Training!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Danke dir, Christine, schön, dass du dabei bist!

  • @WolfgangRichter-u4h
    @WolfgangRichter-u4h Год назад +1

    Vielen Dank Gabi für die tollen Bauchübungen…freu mich schon auf morgen…Lg Dagmar

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr! Bis morgen Dagmar!

  • @tanjapernitzki6710
    @tanjapernitzki6710 Год назад +2

    Hallo Gaby so ein schöne gymastik danke❤

  • @elkehontschel6868
    @elkehontschel6868 Год назад +1

    Super, erst ans Bauchfett - dann Pilates. Gute Mischung. Vielen Dank liebe Gabi.

  • @heike8946
    @heike8946 Год назад +1

    Nach dem Training fühle ich mich super 🙂 Generell möchte ich hier noch loswerden, dass ich durch deine verständlichen Erklärungen und Tipps, viele meiner Muskeln erst jetzt richtig wahrnehme!! Danke dafür, liebe Gabi und noch einen wunderschönen Sonntag 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr liebe Heike, Dankeschön für den wertschätzenden Kommentar 😘🌷 ebenso einen wunderschönen Tag. LG Gabi

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 7 месяцев назад +1

    Sehr schöne Varianten liebe Gabi!❤😊 Danke!😊

  • @ingridheinz7985
    @ingridheinz7985 Год назад +1

    Gut gestreckt, gedehnt und vorgespannt starte ich jetzt zufrieden in einen gemütlichen Abend! Danke für die effektvollen Übungen! Liebe Grüße!

  • @carinawillbold4872
    @carinawillbold4872 Год назад +2

    Danke so sind die Bauchübungen gar nicht so schlimm bis morgen 😊

  • @sigriddanielcik5061
    @sigriddanielcik5061 Год назад +1

    Liebe Gaby , dieses Training der Bauchmuskulatur einfach super. Es ist jedesmal Wahnsinn, wie schnell die Zeit vergeht... So spezielle Übungen , du überrascht immer wieder.... Super ...danke danke..❣❣

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr liebe Sigrid, schön dass Du dabei bist 🌷😘

  • @friedlindedorre9616
    @friedlindedorre9616 Год назад +2

    Das war wieder ein sehr gutes Workout für die Taille u. Bauchmuskulatur, wie alle Workout von Dir liebe Gabi.😂💘

  • @elfischremser7356
    @elfischremser7356 Год назад +1

    Diese Playlist ist immer wieder sensationell. Ich arbeite mich jetzt wieder einmal durch. Wenn der Bauchmuskel gestärkt ist, tut der Rücken auch nicht mehr weh😆Gabi, du bist die Beste🥰🥰 Elfi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr liebe Elfi, viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin 🌷😘

  • @andreaschmallegger6461
    @andreaschmallegger6461 4 месяца назад +1

    Das ist spitzen mässig. Danke Gabi.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 месяца назад

      Sehr gerne 😊Danke DIR!

  • @riccardad.1031
    @riccardad.1031 Год назад +2

    Danke dir, liebe Gabi, für dieses knackige und teilweise fordernde Workout mit seinen effektiven und sicher auch Wirkung zeigenden Übungen.💪🏼 Ganz tolle Serie, bei der ich gerne immer wieder dabei bin.
    Schönen Tag und herzliche Grüsse ☀🌺😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Das freut mich sehr! Dankeschön 😘

  • @akd7310
    @akd7310 Год назад +1

    Suuuuper! Perfekte, effektive Übungen für die Körpermitte. Gabi, ich liebe Deine Erklärungen und Deine immer neuen Ideen! 🎉❤

  • @SabineSchinagl
    @SabineSchinagl 10 месяцев назад +1

    Liebe Gabi, ich empfehle dich stets weiter😊 VG sabine

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Dankeschön liebe Sabine 😘🌷🍀

  • @a.s.8476
    @a.s.8476 Год назад +1

    Sehr gute Übungen und mit Anleitung 👍🏼😊🤗
    Ich finde es super wenn du immer dabei sagst wie man Atmen soll bzw wie man es hõrt wie du atmest 😉
    das ist bei mir oft ein Problem, da ich wohl sehr oft bei gewissen Übungen falsch ein und aus atme 🙆🏻🤔😅
    💞💓Dankeschön für deine super Arbeit hier auf RUclips💞🤗🤗
    Viele Grüße
    A.S.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Vielen Dank, freut mich sehr, wenn es dir gefällt!😘

  • @erhardsapia5276
    @erhardsapia5276 8 месяцев назад +1

    Übungen sehr intensiv und effektiv danke!

  • @susanne73-yn1jb6pp4t
    @susanne73-yn1jb6pp4t 9 месяцев назад +1

    Liebe Gabi,die Übungen zum Bauchfett reduzieren machen unter deiner Anleitung großen Spaß und danach fühle ich mich richtig gut.Ich merke,dass sie zum guten Körpergefühl führen und ich kann deine Übungen nur jedem empfehlen. Viele gute und wie immer abwechslungsreiche Ideen wünscht dir Susanne (73)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 месяцев назад

      Das freut mich sehr liebe Susanne, schön dass Du dabei bist 😘🌷🍀 LG Gabi

  • @heikeformhals2169
    @heikeformhals2169 Год назад +2

    Fühle mich total stabil.. tolles Training für die Taille 👍.. Dankeschön…😘

  • @silkestohr7069
    @silkestohr7069 Год назад +2

    Das war super 😀 ich hab meine Mitte sehr gespürt, vor alle mir der Übung als wir Druck geben mussten. Freu mich auf morgen 😁lg Silke

  • @tanjaoertel5916
    @tanjaoertel5916 Год назад +2

    Damit habe ich heute gestartet. Freue mich auf die nächsten Trainings 🏋️‍♀️

  • @elkewiefelspuetz4012
    @elkewiefelspuetz4012 Год назад +1

    Schön, schön, dankeschön🤗

  • @reginewendel2273
    @reginewendel2273 Год назад +5

    Danke Gabi....immer wieder neue Kombinationen...hat Spaß gemacht...❤

  • @UteIgelmund
    @UteIgelmund Год назад +2

    Auch heute vielen Dank, liebe Gabi. Ich genieße jeden Tag mit den Übungen. ☺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist 😘

  • @biancabreuer4568
    @biancabreuer4568 Год назад +1

    Das war super und ja, ich habe total geschwitzt 😂 bin gerade auf Madeira und Gabi darf nicht fehlen. Bis morgen 🙋🏻‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Oh wie schön 😘liebe Grüße!

  • @andreaemmenegger1016
    @andreaemmenegger1016 Год назад +1

    In der mitte liegt die kraft 👍🥳💪🏼Dankeschön liebe Gabi 💐

  • @christinalambert3563
    @christinalambert3563 Год назад +2

    ❤liebe Gabi, das war schon wieder ein perfektes training, mein Mann und ich sind jeden Tag dabei und lieben Deine Art zu unterrichten , dazu siehst du auch immer sehr hübsch aus. Vielen Dank ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschööön 😘ich freu mich dass Ihr dabei seid!!!

  • @barbararotter9
    @barbararotter9 3 месяца назад +1

    Auf manche Übungen muss man erstmal kommen, super, wie immer

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 месяца назад

      Dankeschön liebe Barbara, viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin 👍🌷

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 Год назад +2

    Vielen Dank für eine wirklich fesselnde, fantastische Superklasse. :D
    Pass auf dich auf und hab einen unglaublichen Tag, Gabi. :D

  • @jeannine5111
    @jeannine5111 Год назад +9

    Eine willkommene Ablenkung zu dem Wetter draußen, das gibt richtig gute Laune. Ratzfatz war die Zeit vorbei, sehr gut animiert und durch die Übungen geleitet. Danke Danke für deine unermüdliche Unterstützung. Lg bis Morgen 🐞

  • @sabinescherer5023
    @sabinescherer5023 Год назад +1

    Wieder einmal sehr gute Übungen! Diese Reihe gefällt mir sehr! Liebe Grüße! 😊

  • @helgewenzel4934
    @helgewenzel4934 Год назад +1

    Liebe Gabi, Du überrascht immer wieder mit neuen Übungen, toll 🎉😂 Liebe Grüße und Gute Nacht 😅❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Liebe Grüße zurück😘Dankeschön

  • @ilonakuehn6244
    @ilonakuehn6244 Год назад +1

    Es war ein super tolles Bauchtraining 👍🥰 gerne wieder

  • @elkehewel3447
    @elkehewel3447 Год назад +1

    Danke Gabi,
    effektive Übungen für die Taille und für deine immer wieder neuen Ideen mit denen du uns immer wieder auf 's neue motivierst und überrascht ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Sehr gerne liebe Elke 🤗 LG Gabi 😘

  • @erikahoffmann9944
    @erikahoffmann9944 Год назад +2

    Puh, anstrengend, aber sehr gut. Danke liebe Gabi ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Sehr gerne liebe Erika 🤗 Bravo fürs mitmachen 🌷😘👍

  • @verenaschwarz4260
    @verenaschwarz4260 10 месяцев назад +1

    Das war richtig gut! Danke liebe Gabi; mit Dir bleibe ich beweglich! 💕🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Ganz lieben Dank! Schön, dass du dabei bist, liebe Verena!

  • @connyconny882
    @connyconny882 Год назад +2

    wie immer hervorragend! Dankeschön!

  • @christinesturmer3291
    @christinesturmer3291 Год назад +3

    Sensationell, dass ein vermeintlich Taillentraining ein unglaubliches effektives Ganzkörper Training ist. Ganz wie ich es gewohnt bin von dir liebe Gabi. ❤🤩

  • @h.scharf1799
    @h.scharf1799 5 месяцев назад +1

    War super! Schön geschwitzt 😅

  • @shirley8788
    @shirley8788 5 месяцев назад +2

    Liebe Gabi, das war krass 🙈😀 aber ich habe alles gemacht, ich danke Dir vielmals 🥇🥇🥇🌺🌺🌺

  • @juttarohrig5011
    @juttarohrig5011 Год назад +1

    Vielen Dank, das ist wirklich eine wunderbare Alternative zu den morgendlichen Übungen im Alleingang!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr liebe Jutta 🌷😘

  • @kirstenlinsmeier6787
    @kirstenlinsmeier6787 Год назад +1

    Liebe Gabi, das hat so gut getan. Vielen Dank

  • @emilia8608
    @emilia8608 Год назад +1

    Das hat gut getan, bin mächtig ins Schwitzen gekommen.❤

  • @juliannapatten381
    @juliannapatten381 Год назад +2

    Tolles intensives Training. Ich habe meine Mitte richtig gespürt. Vielen Dank liebe Gabi

  • @solveigwiemer471
    @solveigwiemer471 Год назад +1

    Ein ganz tolles Training, ich fühle mich total stabil und muskulös in meiner Körpermitte und dadurch auch sehr schön aufgerichtet. Vielen Dank liebe Gabi, richtig super 💪💪💪🌶️🌶️🙋‍♀️🌸

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Sehr schön liebe Solveig, auf in den Nachmittag 🌷😘👍

  • @eddahunneke8297
    @eddahunneke8297 Год назад +2

    😍lieben Dank! Intensiv gespürt! Wie flott diese 30 Minuten um waren. Freu mich auf morgen. In NRW beginnt die Schule am Mo wieder. Wir sind schon am Vorbereiten. Heute langer Konferenztag. Danach mit Dir dem Körper Aufmerksamkeit zu schenken tut soo gut! Nun muss ein Arbeitsrythmus wieder her.
    Das kann nur mit Dir gelingen!!!! Danke dafür!!!🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Oh, wünsche dir einen guten Einstieg 😘👍

  • @anne-catherinebucher6910
    @anne-catherinebucher6910 Год назад +1

    Vielen Dank liebe Gabi! der Körper fühlt sich besser (auch wenn das noch ein bisschen weh tut 🤫😛...) und die Seele auch. Ich freue mich auf die täglichen Termine, LG aus Frankreich!

  • @marionweitknecht1195
    @marionweitknecht1195 Год назад +3

    WOW liebe Gabi 🤩 , ohja das waren suoer gute , Übungen .Ein Mega gutes WORKOUT 👍👐 Du bist GENIAL 🙏👍 .Ich fühle mich sehr wohl jetzt danach ❤lichen Dank. Auf jeden Fall möchte ich mirgen dabei sein 😅👍.Lieben Gruß Marion 😍🌷

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich 🤗Marion! Bis morgen!

  • @ingridmottl8519
    @ingridmottl8519 Год назад +1

    Hallo liebe Gabi ❤
    Danke für dieses tolle Training. Spühr so langsam (trainiere fast täglich mit dir ) unter meinem Bäuchlein (was ja weg sollte)😅
    meine Muskeln. Und deine Challenges sind immer wieder mit neuen Übungen gespickt. So viel Abwechslung. Danke dafür.❤
    Glg Ingrid 👋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Freut mich, wenn’s dir gefällt, liebe Ingrid!

  • @jochenmitschke6213
    @jochenmitschke6213 Год назад +1

    Das macht Spaß, das macht Freude. Dankeschön ❤😂😅

  • @maritafeuser3823
    @maritafeuser3823 Год назад +1

    Der Bauch brennt 😅😂 😂vielen Dank liebe Gabi 😘🌺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Sehr gerne liebe Marita 🌷😘👍

  • @helgaremensperger1314
    @helgaremensperger1314 Год назад +1

    Super; mein Wohlbefinden hat sich gesteigert war heute auch nötig 😂

  • @sonjaweber3563
    @sonjaweber3563 Год назад +1

    Was für ein geniales Training, ganz lieben Dank!

  • @annettbachnick8868
    @annettbachnick8868 Год назад +1

    Sehr effektiv … 👌🏻
    Das war ein super tolles Workout
    Hach herrlich …
    Vielen Dank liebe Gabi 😘🎶🌻💛

    • @babs887
      @babs887 Год назад +2

      Ganz ganz liebe Grüße an dich liebe Netti😘 Ich hoffe es geht dir richtig gut. Fein das du wieder dabei bist. Gute Entscheidung 👍👍 Ich wünsche dir eine gute Nacht und morgen einen supi tollen Tag. Dicke Umarmung von der Babs 💗💞🌟

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Dankeschööön 😘😘

    • @annettbachnick8868
      @annettbachnick8868 Год назад +1

      @@babs887
      Guten Abend liebe Babs 🙋🏼‍♀️💋
      freue mich so …. 😁 zu Deinen lieben Zeilen.
      Danke ja, es geht mir prima. Ein büsch‘n viel um die Ohren. Aber sonst alles okay.
      Ich liebe es zu sporteln, so richtig regelmäßig werde ich es jedoch erst wieder nach meinem Urlaub, dann Ende September schaffen. Bis dahin bin ich froh, schaffe ich es mind. 3x/Woche auf die Matte 🙈
      Geht’s Dir auch gut?
      Macht einfach Spaß hier, nä? ☺️
      Gabi ist einfach nicht mehr weg zu denken - sie gehört dazu 🫶🏻
      Dieser tolle sympathische Mensch … ein wahrer Segen.
      Du liebe Babs bist auch fleißig weiter dabei - wie toll 👏🏻
      Tut soooooo gut …!
      Jetzt geht es ab unter die Decke 😄
      Ich grüße Dich ganz, ganz lieb, wünsche Dir eine gute Nacht 💖 und morgen einen fantastischen Start in den Freitag
      Herzlichst Netti
      💖🎶💖🙋🏼‍♀️🫶🏻💖🎶💖

    • @babs887
      @babs887 Год назад +1

      @@annettbachnick8868 Guten Morgen liebe Netti😍 Freue mich so sehr über deine ausführliche Antwort 💞 Ich habe heute meinen ersten Urlaubstag, 3 Wochen Urlaub, ich kanns kaum glauben. Machen keine längere Reise, sondern mehrere Kurztrips. Wünsche dir einen feinen Start ins Wochenende 💗 Dickes Bussi 💋 von der Babs 🥰

  • @AlmutElschami
    @AlmutElschami 10 месяцев назад +1

    Toll❤ sehr effektiv und d nicht so anstrengend !

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Das freut mich sehr! 😘

  • @berniekuhne8928
    @berniekuhne8928 Год назад +1

    Tolle Übungen danke dir 👍👌✨bis morgen liebe Gabi 🌹

  • @bettywiche4630
    @bettywiche4630 8 месяцев назад +1

    Danke 💓 😘 Gabi das war wieder gut und mein verklebtes Narben Gewebe ist schon viel besser. Bewegung tut wirklich gut. Schonhaltung bringt gar nichts 😂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 месяцев назад

      Das freut mich 🤗liebe Betty

  • @astridherbold3231
    @astridherbold3231 Год назад +2

    Liebe Gabi, ein super Training. Es fühlt sich einfach gut an!

  • @cindyschmidt9669
    @cindyschmidt9669 Год назад +2

    Das war ein super Training das meine Bauchmuskeln ordentlich gefordert hat, aber sie haben tapfer durchgehalten und alle Übungen gut gemeistert 😊...auch wenn sich die Muskelkaterchen immer weiter vermehren 😹. Vor diesem Workout hast du mich mit deinem tollen Sommerworkout von heute morgen wieder munter gemacht und zu diesem Training überhaupt erst motiviert. Nach einem anstrengenden Arbeitstag mit furchtbar wechselhaftem Wetter, das mein Kreislauf überhaupt nicht mag, war ich nämlich mundemüde und wollte mich am liebsten für den Rest des Tages aufs Sofa legen. Zum Glück habe ich dann doch auf deinen Kanal geguckt und sofort Lust bekommen mich zu bewegen 😄. Vielen Dank fürs Muntermachen und natürlich bis morgen 🙋und liebe Grüße, Cindy 🤗💖😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      wunderbar liebe Cindy, freut mich dass ich Dich überreden konnte ;-)

  • @katjaweinsdorfer5353
    @katjaweinsdorfer5353 Год назад +1

    Super tolles und effektives Workout 👌🏼🤩! Ich starte stabil und gekräftigt in die neue Woche 💪🏼😃. Vielen 🩷lichen Dank liebe Gabi 🫶🏼! Liebe Grüße 🌷😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Das freut mich sehr! Liebe Grüße zurück!

  • @steffiontyd8160
    @steffiontyd8160 Год назад +1

    Diese Bauch-Übungsreihe werde ich nachholen, habe nicht alle Videos machen können. Dieses war echt gut👍und hat mir sehr gefallen. Dankeschön, liebe Gabi.💓💓💓

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr liebe Steffi, immer so wie es für Dich passt 🌷😘

  • @nataliehinterkausen3418
    @nataliehinterkausen3418 Год назад +1

    Und wieder ein absolut geniales Training. Vielen vielen Dank. Es tut immer wieder gut, sich so stabil zu fühlen ❤❤

  • @alexandragaudmann-heber2793
    @alexandragaudmann-heber2793 8 месяцев назад +1

    Guten Morgen, einfach nur Danke für deine tägliche Motivation 😊.

  • @evawieser
    @evawieser Год назад +1

    Ein tolles Workout für die Mitte, liebe Gabi! 👍🏼🙂 fordernd, aber dafür sehr effektiv! 🔥🔥🔥 ich kann meine Bauchmuskeln immer besser spüren. Es zahlt sich wirklich aus, dranzubleiben! Danke für diese tolle Challenge, liebe Gabi! 🌸😘 Ich freue mich schon auf die weiteren Teile! 👍🏼🙂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Das freut mich 🤗bis bald Eva!

  • @KerstinUhlig-gm8od
    @KerstinUhlig-gm8od 8 месяцев назад +1

    Einfach super . Kann ich nur weiterempfehlen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 месяцев назад

      Herzlichen Dank liebe Kerstin 🌷

  • @riekeb8041
    @riekeb8041 8 месяцев назад +1

    Wieder schön gestreckt und gut durchblutet, gut vorbereitet für den Start in die Woche. Vielen Dank liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 месяцев назад

      Herzlichen Dank!😘😘

  • @nuraymayda6790
    @nuraymayda6790 Год назад +1

    fa freue ich mich şiddet liebe Gabi DANKE Dir sehr

  • @gabrieladreschner8426
    @gabrieladreschner8426 Год назад +1

    Ich bin in den end 60ern und habe erkannt, dass ich, um fit zu bleiben, jetzt echt was tun muss! Ich bin motiviert und begeistert. Was ich sehr gut finde, sind Deine Korrektur Kommentare, was man bei der Übungen beachten (Schulter runter, Atmen nicht vergessen). Ich mache jetzt mit und freue mich schon immer drauf, denn danach bin ich entspannt und fühle mich gut.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Wunderbar, liebe Gabriela, ich freu mich dass du dabei bist! Viel Spaß😘

  • @erikadittrich814
    @erikadittrich814 Год назад +1

    Bin wieder dabei 😊super Training Gaby danke

  • @kermit625
    @kermit625 8 месяцев назад +1

    Super Kurs. Ausgepowert und gutes Gefühl in der Körpermitte. Danke !! 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 месяцев назад

      Sehr gerne 😊 freut mich 🌷😘

  • @nicolebecker7992
    @nicolebecker7992 8 месяцев назад +1

    Klasse Übung 🎉❤

  • @margaretamuller5169
    @margaretamuller5169 Год назад +1

    Super! Wie immer 👌🤗

  • @only_bea2312
    @only_bea2312 Год назад +2

    Ich kam heute an meine Grenzen, egal war trotzdem gut und ich freue mich aufs Duschen 🤭

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Immer so mitmachen wie es für dich passt 😘