الرياضة - تمارين لنحت وتشكيل الجزء السفلي من الجسم

[@3boora33]

اتمنا ماتوقفون رياضه لان المحتوى الرياضي من ذوي الخبره بالاعلام العربي بشكل عام قليل جدا وحنا محتاجين شي زي كذا وانا احب الرياضه ومرره فرحت لما شفت قناتكم لانها بالعربي وفيديوهات منجدده ولكل الجسم اتمنا تسون تمارين الاحماء وتمارين الاطاله

[@defooo6876]

حبيت اسلوب المدربه ليتها تجي عندنااا 😔💜

[@زهرةالأحمد-ع5ب]

الله يعطيك العافية
الرياضة سهلة ومفيدة مشكورة
اطلب منك رياضة خاصة لتخلص من اسفل البطن والاوراك بسرعة بلييز

[@hananhanan6856]

كتير حبيت رياضه يلي بتعملها

[@عباستيسير-ض1ض]

، رحم الله والديك صوتك كلش خفيفه رياض كلش

[@sagid80kazam69]

شكرا لوسين الله يوفقك

[@sousouhani6312]

كوتش لوسين انا خسيت معاك😍

[@جوريلانا]

Sousou Hani متى خسيتي أخذت منك المده

[@sousouhani6312]

جوري لانا اتبعت كل تمارينها مع دايت خسيت مش قاسي يعني نقصت شوي بلاكل في مدة 3شهر ضعفت 14كيلو مع ممارسة الرياضة مرة في الأسبوع

[@جوريلانا]

الله يعني لو امارسها في الأسبوع 4مرات حخس أكثر شكرآ الف

[@sousouhani6312]

جوري لانا طبعا راح يزيد معدل الحرق عندك واشربي المية كتير المي بتساعد على حرق الدهون وان شاء توصلي لهدفك 💪😊

[@محمدالغالي-ر4م]

برابووو حلوه رياضه مالتك بجنن

[@اميزن-ت3غ3و]

رجااااء نزلو تمارين لوسين لنحت الجزء العلوي من الجسم

[@nourelhyaa5363]

ام يزن ياريت انا كمان عايزة تمرين لتنحيف الجزء العلوي

[@imimother4915]

المدربة هاذي ممتلئة ... كيف تقدم تمارين تخسيس وهي سمينة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[@sousouhani6312]

Imi mother مش سمينة هاي عضلات

[@princesstuta6863]

دي عضلات جسمها جميل جدا

[@razansami334]

للاسف دائما نظرة الناس لاشي تافه حابة تنحف نفسها كمان بتمارينها فيها شي؟؟؟
بكفي لياقتها

[@هلاالحلوة-ج2ت]

وين السمنة بعكس جسمة كتير حلو

[@رقيهمحمد-ف2ع6ظ]

حبي مشتركه جديده اريد تمارين تكبير الأرداف

[@عباستيسير-ض1ض]

، مرحبا رحم الله والديك للرياضه هاي مالتك وكل شفتيني نحت الخصر واريد ان بعد فدوه اروح لك انا اريد

[@ahmedgharib714]

انا بجد بحب لوسين جدااا وخسيت معاها بصراحه

[@abir7700]

Ahmed Gharib كم خسيتي

[@72saa73]

شكد علو الدرجة يا ريت اجابة

[@ghitaghita7629]

ت