تمارين نحت وشد لمنطقة البطن - لوسين - رياضة

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 янв 2025

Комментарии •

  • @aichameksen3724
    @aichameksen3724 5 лет назад +4

    اول مدربة اجهدها ترسل السعادة و الابتسامة حقا مميزة جدا أعجبني كل ما تقدمه

  • @joycecroft1054
    @joycecroft1054 4 года назад +3

    المدربة العزيزة لوسين انا بعزك وبس افتح على درس الرياضة معك فعلا انك مهضومة وبترسمي الابتسامة على الوجوه.

  • @BagdadHussain
    @BagdadHussain 5 лет назад +2

    شكر لوسين مدربه نشطه واسلوبها جميل جداً

  • @kalimatibintchebbi1662
    @kalimatibintchebbi1662 6 лет назад +4

    براااااااافوووووو عندك لياقه وحركاتك مزبوطه

  • @nadiaotoom1653
    @nadiaotoom1653 7 лет назад +15

    طبعا المدربه مو وزنها اللي مو مزبوط هاد كله عضل ولياقه بكفي لياقتها
    ما شاء الله عنك لوسين

  • @bileltemsi6982
    @bileltemsi6982 6 лет назад +2

    مشكورة يا استادة لوسين علي تمارين رياظة البطن انا دائما عند مشكلة مع البطن

  • @TotooTamome
    @TotooTamome 6 лет назад +9

    حتي لو المدربه وزنها زايد بس عندنها لياقة والدهون متوزعه انا اشوف جسمها جميل وشكرا لها بصراحه نفسها وابتسامتها رائعه ❤️

  • @وردياسمين-ل7ذ
    @وردياسمين-ل7ذ 6 лет назад +3

    حلو تمارين حلوة وسهلة

  • @احمدجميل-ل4ز
    @احمدجميل-ل4ز 2 года назад

    تمارين رائعة

  • @نورسالسلام
    @نورسالسلام 7 лет назад +5

    قوامها جميل وانشط مني ومنكن ...لا حد يتكلم عنها

  • @اميريعلي-د4و2غ
    @اميريعلي-د4و2غ 7 лет назад +2

    لياقة وجسم رائع اتمنه اصير نفس لياقتك

    • @حسنهادي-ث9ي9س
      @حسنهادي-ث9ي9س 6 лет назад

      Ayoosh Ayoosh سلام وعليكم كيف اسوي رياضه يعني كم مره بل اسبوع

  • @AmalAmal-sz7fc
    @AmalAmal-sz7fc 4 года назад

    هل التمربن على معدة فاضية احسن ولا لازم نفطر

  • @جوان13
    @جوان13 7 лет назад +6

    المدربه ماشاءالله مليانه

  • @ريماسعدي-د8ف
    @ريماسعدي-د8ف 7 лет назад +4

    حبيبتي لغالية حابة أسأل من شوكت يبدي لتمرين قبل لفطور لو ورة لغدة او ليلان ارجو الرد

  • @zainab5901
    @zainab5901 5 лет назад +1

    فطست ويا هبه والله

  • @alisabah1013
    @alisabah1013 7 лет назад +2

    جميل جداً روعه

  • @AmalAmal-sz7fc
    @AmalAmal-sz7fc 4 года назад

    عزيزتي لوسين أنا مارست تمارين البطن كبرت بطني عندي٤٨ سنة عندي سكر وضغط شو التمارين بتناسب اعملها

  • @zozaali2541
    @zozaali2541 5 лет назад +1

    تمام 😉

  • @Harbi_Reem
    @Harbi_Reem 2 года назад

    شو هالمدربة البئرة

  • @me23.38
    @me23.38 5 лет назад

    هبه فطست من التعب 😂

  • @محمدحبيب-ي6د
    @محمدحبيب-ي6د 4 года назад

    احلا لوسين

  • @احمدجميل-ل4ز
    @احمدجميل-ل4ز 2 года назад

    شي حلو اوي بس

  • @raghdalzahrani694
    @raghdalzahrani694 5 лет назад +3

    الي يتكلمون عنها شيلوا كرشكم اول حبايبي 😂😂😂 بالعكس هي جسمها حلو متناسق وعندها لياقه 😒.

  • @ehabwahdann5029
    @ehabwahdann5029 7 лет назад +2

    يلي من نشيوات لايك

  • @fahadalfahad3900
    @fahadalfahad3900 8 лет назад +1

    رائع

  • @Rose-ow2dz
    @Rose-ow2dz 4 года назад

    مالكم على المدربة ممكن وزنها الزايد سبب انها خلفت قريب والله اعلم

  • @totagamy546
    @totagamy546 7 лет назад

    هبة هنجت😂😂

  • @يازهراء-ظ9ج
    @يازهراء-ظ9ج 7 лет назад

    السلام عليكم انه عندي ترهلات في البطن اوما جاي اتروح

  • @egyptegypt2722
    @egyptegypt2722 4 года назад +1

    انت عايزة تخسي كتير جسمك مش جسم رياضي 😭🤧😜👊

  • @مغربيةفيامريكا-ذ1ف
    @مغربيةفيامريكا-ذ1ف 6 лет назад +1

    هي تروح تينزاع بطنها أول

  • @اناعمري.فداعمرك
    @اناعمري.فداعمرك 8 лет назад +4

    ام الاصفر كلشي ماتعرف هههههههههه

  • @nadarayhane5142
    @nadarayhane5142 7 лет назад +7

    حبيبتي وبش من نحت وانتي وزنك مره مو مضبوط معاك

    • @عمرنابلسي-غ4ط
      @عمرنابلسي-غ4ط 7 лет назад +1

      nada rayhane والله صح ناصحه

    • @الفتاةالحزينه-م6ر
      @الفتاةالحزينه-م6ر 7 лет назад +1

      nada rayhane يمكن مبدها تنحف

    • @shosho10995
      @shosho10995 6 лет назад +2

      حلو رسمة جسمها ومشدود

    • @hindozerhouni6573
      @hindozerhouni6573 6 лет назад +2

      رغم انها مليانة دسمها مشدود ومنحوت بالعكس حلوة كتيييير

    • @tamaramohammad6913
      @tamaramohammad6913 5 лет назад +1

      عندها كسل بالغده الدرقيه انا بتابع صفحتها زاد وزنها عشره كيلو كان جسمها نحيف قبل ما تمرض

  • @itgirlera555
    @itgirlera555 6 лет назад

    اتوقع وزنها ٧٠

  • @يازهراء-ظ9ج
    @يازهراء-ظ9ج 7 лет назад +5

    السلام عليكم انه عندي ترهلات في البطن اوما جاي اتروح

    • @nosha-oe9gn
      @nosha-oe9gn 4 года назад +1

      اني هم ماعرفتي شلون تروح

    • @أساورعلي-ص2ب
      @أساورعلي-ص2ب 4 года назад

      اني نفس الشي عندي ترهلات والعب رياضه بس مداينشد جسمي