هذي يسمونها سمنة صحية ياحبيبتي هذول بيقولون لك حتى الي جسمه زي كذا يقدر يسوي هالتمارين وكمان طبيعة البنت العربية اغلبها اجسامهم كذا بيجبون شي واقعي والسموحة ع الازعاج ❤
االمدربة لوسين ماشاءالله عليها رياضية كيف تقولو دهون في جسمها ... !!! مستحيل يمكن طبيعة جسمها كذا مع طولها.. والله اعلم ياليت تنسال داه السؤال.. !!! ليه جسمها ممتلئ ونشيطة ورياضية بها الشكل شو السر ماشاءالله...!!!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي ممكن المدربه يكون جسمها ممتلئ لأسباب شخصيه مثل الولاده أو تقلب الهرمونات ؛ لان الأجسام تختلف من شخص لآخر وهذا ليس بعذر المفروض بمتابعتها يكون تحفيز لطرفين وتكون رحله تنزيل الوزن تجربه مشتركه بين المدربه والأخوات المتفرجات وتشجيع للكل.....اهم شي تداريبها صحيه وملتزمه بالقواعد. انا مدربه وكان لي نفس التجربه مع مشتركاتي بعد حملي والحمد لله رجع وزني مثل اول .
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
مرحبا لوسين متابعتج م̷ـــِْن العراق وفيدواتج دائما اسويه صارلي اكثر م̷ـــِْن 5 سنوات انَـỲǑŲـْتي رائعه وتمارين هلفيديو اروع 🥰🥰🥰🥰
ماشاءالله عليج حبيبتي وماشاءالله على هل النشاط والخفيه رووووعه انتي
ما شاء الله عليها بالفيديو هذا كثير نحفانة عن فيديوهات ثانية يا اما الجسم مشدود اكثر وانا بصراحة خبيتها لإني صرت احس نفسي ممكن اصير مثلها وأنحف
خوما رجع السمن ههههه
شكرا لوسين شكرا الف الف الف شكر
مشالله عنك الله يحميكي الله يعطيكي لعافي
روووعة لوسين أنا جديدة بتابعك من اسبوع موفقة بازن الله
مرحبا لوسين راكي احسن مدربة انا معجب بك كثير
ليش حرام عليكم هي أحسن مدربه
حلوه التمارين لكن لاتصلح لوزن 120كيلو تكون كثير صعبه
بس في حماس ويها واحب الرياضه تبعها
سؤال لو سمحتم هل هذه التمارين يومية؟؟
تمارين سريعة ومتعبه
ممتازه عيطيج العافيه
روعه ينطيج العافيه😘😘
والله أنا مستمره فيه خفه الدهون
كم مره بالأسبوع تعمليها
كم مره تعمليها بالاسبوع
حلو وجميل بي يحفظك علا عناد المظقوطين
وصلت خمس دقايق ونسدحت قلبي يدق
واو واو واو 😘😘🌹🌹💖💖
المدربة لوسين عليها جسم يهبل😍اعشقها واللي بقول عليها سمينة دي عضلات💪 مش سمنة😏
خ الثاني ٧٧٧
ممتاز
هذا التمرين تنحف ولا وش لنني ودي انحف
Very good 💪🏻♥️
حسنت
يعني ليش كتريت الحكي هي حلوة كتير او كل واحد يشوف حالوا او بعدين يحكي ع غيرو فوق ماعم بتعلمكون عم بتحكي هيك عليها او رصاص
واووو جميل
كم تحرق سعره؟
ليش دائما تجيبون مدربات متان هالمدربة امتن من اللي معاها بكثير
هذي يسمونها سمنة صحية ياحبيبتي هذول بيقولون لك حتى الي جسمه زي كذا يقدر يسوي هالتمارين وكمان طبيعة البنت العربية اغلبها اجسامهم كذا بيجبون شي واقعي والسموحة ع الازعاج ❤
Louda53 y es bb😘😘
المدربة مو سمينا جسمها رياضي وهاذي عضلات مش وزن زايد
بتجنن
سؤال يصير بلدوره الشهريه نلعب رياظه
اناعمري .فدا عمرك أي عادي العبي
اناعمري .فدا عمرك عادي حتى من أول يوم
اناعمري .فدا عمرك لا ما ينفع أصلا ماراح تكونى مرتاحة
االمدربة لوسين ماشاءالله عليها رياضية كيف تقولو دهون في جسمها ... !!! مستحيل يمكن طبيعة جسمها كذا مع طولها.. والله اعلم ياليت تنسال داه السؤال.. !!! ليه جسمها ممتلئ ونشيطة ورياضية بها الشكل شو السر ماشاءالله...!!!!
دودو يوم
يمكن عضمها عريض مع طولها عشان كذا كانها متينه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي ممكن المدربه يكون جسمها ممتلئ لأسباب شخصيه مثل الولاده أو تقلب الهرمونات ؛ لان الأجسام تختلف من شخص لآخر وهذا ليس بعذر المفروض بمتابعتها يكون تحفيز لطرفين وتكون رحله تنزيل الوزن تجربه مشتركه بين المدربه والأخوات المتفرجات وتشجيع للكل.....اهم شي تداريبها صحيه وملتزمه بالقواعد.
انا مدربه وكان لي نفس التجربه مع مشتركاتي بعد حملي والحمد لله رجع وزني مثل اول .
بالعكس جسمها مثلي لعمره حلو حركي مشالله
دودو يوم جسمها يهبل ده جسم امراة طويلة ومليانة😍ودي مش سمنة كلها عضلات💪
Sousou Haniماشاء الله روعه
جايين من الحجر صح
مره صعب
استمري ..
وين الخواصر😅😂
هاي مدربه ما تستنى تقولو عليها متينه ولا ضعيفه مو عاجبكم لا 🕴 تتابعوها
مدربة وعدها كرش ههههه
رحمتك يارب ::: ممكن توها والده عادي جداً
ركبي كامآ يطكطكن هههههههه
انحفي بعدين نحفينا 😂😂😂
اصلا جسمها حلو شوف نفسك قبل ماتحجي على مدربة لوسين
ليش حرام عليكم هي أحسن مدربه