Intenzivni trening s girjom za spaljivanje masti l Home Workout l GymBeam

Ovim 15-minutnim treningom kod kuće s girjom trenirat ćete i ojačati cijelo tijelo, a uz to ćete sagorjeti pristojnu količinu kalorija. 🔥 Girja je univerzalni alat za trening snage, ali i HIIT trening, koji će vam pomoći da još učinkovitije sagorijevate masnoće. 📉 Cijenit ćete njezino lako rukovanje, a mi ćemo vam pokazati široku upotrebu ovog alata. 👌 Isprobajte vježbe kao što su čučnjevi, clean & press, iskoraci, prednji zamah, ležeći potisak i obogatite njima svoj plan treninga. 🤩 Vježbajte pravilno, redovito i željeni rezultati će uskoro doći! 💯
Naš savjet ☝️: ako vam ostane još energije, pojačajte intenzitet, radite više ponavljanja ili vježbe iz videa radite nekoliko puta zaredom!
Imate li omiljenu vježbu s girjom? 🧐 Pišite nam u komentarima. 👇 Ako vam se video svidio, podržite ga s lajkom i podijelite ga. Uskoro dolazi još treninga kod kuće, stoga ne zaboravite pretplatiti se na GymBeam kanal i nećete ih propustiti.
Snimite svoj trening doma i označite ga s hashtagom #JaVježbamDoma.
Girju možete kupiti ovdje 👉 bit.ly/2L6yIZS
Kupite sportsku odjeću za muškarce ovdje 👉 bit.ly/3rDYJ3B
Pratite nas:
▶ 💻 na našoj web-stranici: bit.ly/3hqBjKD
▶ 📸 na Instagramu: bit.ly/34UjA9k
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/3nXumTH
GymBeam - webshop s progresivnim namirnicama
GymBeam #HomeWorkout #trening #Kettlebell

[@BushcraftEurope]

Izvrsno. Brat mi preporucio. Koristim gume za vjezbanje, uzmem laksu girju za pocetak a gume za putovanja da imam!

[@stipopervan6847]

Probaj napravit takav clean and press sa girjom od 16+ kg pa ćeš vidjet gdje će ti rame završit. Želim reći da je užasna tehnika na drugoj vježbi

[@zrinkakordic5030]

👍

[@snjezanatopic6617]

Koliko je ova girja teška s kojom se vježba u videu? Ja sam početnik, pa me zanima s koliko kila da počnem vježbati....

[@zrinkakordic5030]

Počmi sa 6kg ili 8

[@impeRAtoR28161621]

pola vježbi istih, jedna i opasna

[@karellno1650]

Budite ljubazni za sljedeči puta da spomenete i osobu koja izvodi vježbe, ili ti javno daje instrukcije...
Srdačan Vam pozdrav...

[@sabrinabertovic3124]

09