CORRIGEZ votre POSTURE en 2 MINUTES au travail (3 EXERCICES kiné)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 авг 2024
  • 🔈 PROGRAMME 21 JOURS D'EXERCICES CONTRE LE MAL DE DOS :
    Les meilleurs exercices pour éliminer vos douleurs dorsales en 21 jours dans le confort de votre foyer (GRATUIT, aucun matériel requis) : www.lombafit.c...
    🔗 Des alternatives aux exercices pour vous soulager (liens affiliés) :
    PISTOLET DE MASSAGE : cervi-care.com...
    TAPIS D'ACUPRESSION : cervi-care.com...
    CEINTURE LOMBAIRE CHAUFFANTE : cervi-care.com...
    COUSSIN GENOUX : cervi-care.com...
    ⚠️ Les conseils fournis dans nos vidéos n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale. En cas de doute, il est préférable de consulter un professionnel de santé.
    📌 Ressources utilisées :
    • NHSGGC - McKenzie Appr...
    • Scapular Retraction Ex...
    • Neck retraction agains...
    • How to do a neck retra...

Комментарии • 2

  • @FloVig15
    @FloVig15 3 месяца назад +1

    Superbe idées ! Merci beaucoup 👍

    • @lombafit
      @lombafit  3 месяца назад

      Merci de votre retour !

Следующие
Автовоспроизведение
Hernie discale : 5 raisons qui expliquent pourquoi vous stagnez (et les solutions)12:11Hernie discale : 5 raisons qui expliquent pourquoi vous stagnez (et les solutions)
Hernie discale : 5 raisons qui expliquent pourquoi vous stagnez (et les solutions)Lombafit
Просмотров 748
Ameliore ta posture MAINTENANT ( 6 min par jour )10:25Ameliore ta posture MAINTENANT ( 6 min par jour )
Ameliore ta posture MAINTENANT ( 6 min par jour )Major Mouvement
Просмотров 817 тыс.
I Wasted 2 Years Trying To Fix My Forward Head Posture - Here's What Worked14:07I Wasted 2 Years Trying To Fix My Forward Head Posture - Here's What Worked
I Wasted 2 Years Trying To Fix My Forward Head Posture - Here's What WorkedWaughfit
Просмотров 237 тыс.
We Took The World’s Most Expensive First Class Flight24:37We Took The World’s Most Expensive First Class Flight
We Took The World’s Most Expensive First Class FlightRhett & Link
Просмотров 821 тыс.
Building GIANT vs TINY Race Cars!43:54Building GIANT vs TINY Race Cars!
Building GIANT vs TINY Race Cars!Stay Wild
Просмотров 5 млн
🚨 UPSET ALERT 🚨 Florida State Seminoles vs. Georgia Tech Yellow Jackets | Full Game Highlights11:18🚨 UPSET ALERT 🚨 Florida State Seminoles vs. Georgia Tech Yellow Jackets | Full Game Highlights
🚨 UPSET ALERT 🚨 Florida State Seminoles vs. Georgia Tech Yellow Jackets | Full Game HighlightsESPN College Football
Просмотров 851 тыс.
Criminal charges possible in sinking of superyacht | FOX 13 Seattle01:46Criminal charges possible in sinking of superyacht | FOX 13 Seattle
Criminal charges possible in sinking of superyacht | FOX 13 SeattleFOX 13 Seattle
Просмотров 625 тыс.
TENDINITE : 3 erreurs qui font que tu ne guériras JAMAIS19:43TENDINITE : 3 erreurs qui font que tu ne guériras JAMAIS
TENDINITE : 3 erreurs qui font que tu ne guériras JAMAISMajor Mouvement
Просмотров 134 тыс.
NECK STRETCH: Stretching of the MAIN MUSCLES to RELIEVE the CERVICALS13:56NECK STRETCH: Stretching of the MAIN MUSCLES to RELIEVE the CERVICALS
NECK STRETCH: Stretching of the MAIN MUSCLES to RELIEVE the CERVICALSThierry Lanneau
Просмотров 61 тыс.
This Neck Technique Can Change Your Life...Neck Pain, Tinnitus, Headaches, Brain Fog! Dr. Mandell16:04This Neck Technique Can Change Your Life...Neck Pain, Tinnitus, Headaches, Brain Fog! Dr. Mandell
This Neck Technique Can Change Your Life...Neck Pain, Tinnitus, Headaches, Brain Fog! Dr. Mandellmotivationaldoc
Просмотров 1,8 млн
Adieu Anxiété : 3 Astuces INSTANTANÉES Qui Marchent !6:31Adieu Anxiété : 3 Astuces INSTANTANÉES Qui Marchent !
Adieu Anxiété : 3 Astuces INSTANTANÉES Qui Marchent !Yoga avec Joëlle
Просмотров 113 тыс.
Correct Your Posture in Just Minutes!5:16Correct Your Posture in Just Minutes!
Correct Your Posture in Just Minutes!Dr. Eric Berg DC
Просмотров 876 тыс.
CANAL LOMBAIRE ÉTROIT : exercices guidés par un kiné (15 minutes pour vous soulager)14:55CANAL LOMBAIRE ÉTROIT : exercices guidés par un kiné (15 minutes pour vous soulager)
CANAL LOMBAIRE ÉTROIT : exercices guidés par un kiné (15 minutes pour vous soulager)Lombafit
Просмотров 262
NEVER throw THESE 7 things in the Trash💥(The reason is GENIUS)🤯8:14NEVER throw THESE 7 things in the Trash💥(The reason is GENIUS)🤯
NEVER throw THESE 7 things in the Trash💥(The reason is GENIUS)🤯Smart Fox
Просмотров 2,8 млн
Douleur à l'épaule : exercices, étirements et gestes à éviter18:52Douleur à l'épaule : exercices, étirements et gestes à éviter
Douleur à l'épaule : exercices, étirements et gestes à éviterAlexandre Auffret - Tout pour ma Santé
Просмотров 1,1 млн
4 Routines anti âge DONT PERSONNE ne parle …18:214 Routines anti âge DONT PERSONNE ne parle …
4 Routines anti âge DONT PERSONNE ne parle …Major Mouvement
Просмотров 215 тыс.
ВОТ ЧТО СЛУЧИЛОСЬ С НАШИМ ПРУДОМ СПУСТЯ ГОД!17:09ВОТ ЧТО СЛУЧИЛОСЬ С НАШИМ ПРУДОМ СПУСТЯ ГОД!
ВОТ ЧТО СЛУЧИЛОСЬ С НАШИМ ПРУДОМ СПУСТЯ ГОД!У Игоря
Просмотров 461 тыс.
❌ЗАПРЕЩЕНО: ТРОГАТЬ И ПИТЬ ВОДУ🚰🚫все серии уже в профиле!00:57❌ЗАПРЕЩЕНО: ТРОГАТЬ И ПИТЬ ВОДУ🚰🚫все серии уже в профиле!
❌ЗАПРЕЩЕНО: ТРОГАТЬ И ПИТЬ ВОДУ🚰🚫все серии уже в профиле!Ная 😈👼🏻
Просмотров 143 тыс.
"Не трогай меня... иначе.. " оригинал-@TheLandofBoggs #voiceacting #boggs #озвучка00:17"Не трогай меня... иначе.. " оригинал-@TheLandofBoggs #voiceacting #boggs #озвучка
"Не трогай меня... иначе.. " оригинал-@TheLandofBoggs #voiceacting #boggs #озвучкаmimi_ozvuchka
Просмотров 460 тыс.
@RoomFactoryy КОРОЧЕ ГОВОРЯ, ПЕРВЫЙ РАЗ НА ДИЕТЕ / 100 ДНЕЙ НА ПП01:00@RoomFactoryy КОРОЧЕ ГОВОРЯ, ПЕРВЫЙ РАЗ НА ДИЕТЕ / 100 ДНЕЙ НА ПП
@RoomFactoryy КОРОЧЕ ГОВОРЯ, ПЕРВЫЙ РАЗ НА ДИЕТЕ / 100 ДНЕЙ НА ППКОРОЧЕ ГОВОРЯ.
Просмотров 574 тыс.
Михаил Шац впервые о разводе, измене и новом еврейском счастье // А поговорить?...2:18:39Михаил Шац впервые о разводе, измене и новом еврейском счастье // А поговорить?...
Михаил Шац впервые о разводе, измене и новом еврейском счастье // А поговорить?...А поговорить?
Просмотров 552 тыс.
Roasted chicken and vegetables 🍗 #abirzkitchen #cooking #chicken00:59Roasted chicken and vegetables 🍗 #abirzkitchen #cooking #chicken
Roasted chicken and vegetables 🍗 #abirzkitchen #cooking #chickenAbirz Kitchen
Просмотров 1,1 млн
😅Наші сміливі ВОЇНИ демонструють ЧУДОВИЙ настрій #війна #зсу #курськ00:18😅Наші сміливі ВОЇНИ демонструють ЧУДОВИЙ настрій #війна #зсу #курськ
😅Наші сміливі ВОЇНИ демонструють ЧУДОВИЙ настрій #війна #зсу #курськТелеканал Конкурент TV - новини Луцька та Волині
Просмотров 439 тыс.
How to use a mini washing machine? #hacks #gadgets #cleaning #coolgadgets #clothes #toys00:19How to use a mini washing machine? #hacks #gadgets #cleaning #coolgadgets #clothes #toys
How to use a mini washing machine? #hacks #gadgets #cleaning #coolgadgets #clothes #toysHolly Wolly Bow
Просмотров 3,1 млн