배에서 꼬르륵/꾸르륵 거리는 소리 없애는 방법

안녕하세요
조용한 곳에서 자꾸 배가 꾸르륵 거려서 생활이 불편하지 않으신가요?
이러한 꼬르륵 소리가 나는 이유와 스스로 해결할 수 있는
방법을 알려드립니다.
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[@지지-x8c]

안녕하세요 제가 배에서 소리 나는거 때문에 너무 스트레스를 받아서 영상에 나오는 방법을 써보려고하는데 장 청소는 주기적으로 해줘야 하는건가요? 그리고 한 번 하면 효과가 며칠 정도 지속되나요?