9 mins Standing ABS Workout | Thai boxing 🥊

有時做腹部訓練都可以好簡單又好有效果！大家快啲嚟試吓啦！（非常適合初學者）
*收音出現了問題，不便之處，敬請見諒🙇🏻‍♂️
#健身香港 #StayHome #WithMe #立ったまま腹筋 #腹肌 #減肚腩 #人魚線 #馬甲線

[@Terrycupidboy]

so fun

[@ONLINEBODYTRAINER]

👍🏻😊💪🏻

[@hkgwin]

幾好喎！又可以打拳，又可以減肚腩！有機會真係想試吓實體堂！地點在什麼地區？

[@ONLINEBODYTRAINER]

我哋主場在紅磡區

[@估你吾島]

還有沒有其他功夫可以keep fit呀？

[@ONLINEBODYTRAINER]

其實我哋認為任何功夫都可以keep fit，問題係你如何運用吧！

[@yscheah5335]

希望可以做一期在家可以训练手臂的运动!!!!!!!!!!!!!!

[@ONLINEBODYTRAINER]

ruclips.net/video/1bYWCkVSFDM/видео.html

[@landroverdiscovery3197]

有冇對打？

[@ONLINEBODYTRAINER]

Keep fit 唔洗對打😅

[@lilyyeung1779]

PS,我每晚做2次，已見到些少效果，唔該晒！

[@ONLINEBODYTRAINER]

Very Good~!!!

[@tpm3638]

Jack Sir幾時再出片？

[@ONLINEBODYTRAINER]

下星期到Jack Sir😁

[@cccselly02]

看起來輕鬆，做起來也有流汗呢！

[@ONLINEBODYTRAINER]

😊👍🏻

[@奥野壯]

單腳站立式9分鐘？🤔

[@ONLINEBODYTRAINER]

🤪

[@lilyyeung1779]

好喜歡你的打泰拳片，簡單又不難！希望有些站立式，收肚腩等新片，謝謝！

[@ONLINEBODYTRAINER]

多謝支持！😊🙏🏻

[@ferrarisuperfast8679]

有冇飛踢🤗

[@ONLINEBODYTRAINER]

太危險了！😛

[@rowchow69]

又幾好玩喎，連環起飛腳好型，連咪都飛甩埋，勁呀

[@ONLINEBODYTRAINER]

認真架！

[@lade252002]

好欣賞你教人簡單打泰拳運動

[@ONLINEBODYTRAINER]

多謝支持😊🙏🏻

[@user-thk1356]

正

[@ONLINEBODYTRAINER]

😊🙏🏻