Привет, Милана!!! Отличный комплекс упражнений. Ритмичные, весёлые, энергичные упражнения. Делала с удовольствием, обязательно буду повторять. Заряд бодрости получила на весь день. Огромное спасибо!!!
Hola Milana están fabulosos gracias. Mi hija y yo los ejercitamos pero si puedes decir cuál es primero y los consecutivos para asi llevar un orden. Por favor gracias Dios te bendiga por tomarte el tiempo
I'm doing milana workouts for a long time now... And I can assure you that they work right where you want them to.. You'll obtain a very nice figure through these exercises
@@angiecadena2248 es para quemar todo, más que nada el abdomen y estás delagada, pues lo vas a definir , pero todo ejercicio sin peso y muchas repeticiones, es para quemar grasa
Hermoso, me encanta, gracias, este es mi cuarto dìa.
Привет, Милана!!! Отличный комплекс упражнений. Ритмичные, весёлые, энергичные упражнения. Делала с удовольствием, обязательно буду повторять. Заряд бодрости получила на весь день. Огромное спасибо!!!
Al principio no podía los hacía todos incompletos ahora ya y me encanta tengo 55 años
Yo empecé y ya tengo dos dias estoy muy feliz todo me duele si funciona tengo 56 años
Excelente rutina, me encanta!!!! GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Ufff me transpiré hasta lo que no tenía, pero gracias. Sí, si sirve. ✅
Wooow excelente rutina gracias Milana 😘
Muchas gracias muy amable me gusta mucho el exercicio excelente calidad
Estupendos gracias por este trabajo
Gracias Milana son un éxito todos los ejercicios 👌
efectivo los ejercicicos, solo hay que seguir alimentación sana... muchas gracias ☺️☺️
Còn trẻ mà tập những bài này, về già thì rất mạnh khỏe nhất là những người làm việc văn phòng.
Son excelentes! Gracias!
Me gustaría recibir información de los ejercicios para adelgazar
Excelente muchas gracias ☺️
Thankyou it's almost like dancing rather than plain exercising.
I love it. Thank you.
Gostei vou fazer amanhã bem cedo🤸♀️🏋️♀️😉💖
Gracias
Xfaaa uno para quemar para quemar más las grasas de las piernas
👌👌👌👌 super workouts💪💪
Hola Milana están fabulosos gracias.
Mi hija y yo los ejercitamos pero si puedes decir cuál es primero y los consecutivos para asi llevar un orden. Por favor gracias Dios te bendiga por tomarte el tiempo
Top, mach ich jeden Tag eine Stunde...tut so 👍 🙃
Mucho mejor que una rutina de gimnasio
Oodlsñslsosoeosñsooeosñeososowaooesosoieisosoeoeossleleoeoso9eoeoeorooep3ñeosoozosoos9s9oeoeeoeññwñwñsñeleoeleleoeleooeodleoeororoodoosildiiiiiiidododudozdosoddodo9dd9ododododoesooq9osodososdooddooeor9dr9oririfieooe4osr9eosoeñoeielsmslelelieo3oeoeel8rir4
I'm doing milana workouts for a long time now... And I can assure you that they work right where you want them to.. You'll obtain a very nice figure through these exercises
Hola cuantas veces al dia se tiene que hacer este ejercicio
Buenisimo!!!!!!!
Wau super 👍👍👍
Estos ejercicios son de cardio o de fuerza ?me gustan mucho 🥰🥰
Obrigado
Ana como é bom participar deste exercícios amém ❣️❣️❣️🧘
Me encantó!!!
Beste was es gibt ♥️danke
Harika yeni başladım aynen devam 👣
Grazie mille.
Super
Disculpa pero estos ejercicios para que sirven?..para bajar de peso, para reducir abdomen?
Soy Colombiana pero estoy en Italia
좋아요
4:27
👍👍👍👍👍👍💐♥️♥️♥️♥️
😍😍
Please am I suppose to eat something to join the exercise in other to burn the fat quickly
Muito bom gostaria que fosse em português
روعه
Bacano algo diferente
Super 💕
Yo los estoy asiendo pero no ce para q son si son para el acdomen bajo q bueno o para solo bajar de peso no c
Rất thích hợp cho người già để dẻo dai gân cốt ,tim mạch. Vô cùng cảm ơn.
Yo los he hecho, primero vez tu cuerpo como mejora, y después comienzas a perder peso. He tenido muy buenos resultados.
@@angiecadena2248 en realidad yebo asiendolos resiente mente pero para q mismo son para glúteos vientre bajo o para q
@@angiecadena2248 creo q tengo q pedirle a Milán q aga un vídeo solo para acdomen vajo
@@angiecadena2248 es para quemar todo, más que nada el abdomen y estás delagada, pues lo vas a definir , pero todo ejercicio sin peso y muchas repeticiones, es para quemar grasa
Podré quemar grasa de mi espalda?
wow
Eso tan largo
😆😆
Yo deuna mecanse