💊 ДИАБЕТ. КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОМОГАЮТ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 май 2022
  • ❤️ ДИАБЕТ: КАКИЕ ПРОДУКТЫ ВСЕГДА ДОЛЖНЫ БЫТЬ ДОМА❓- частый вопрос на приеме.
    Многие пациенты с диабетом говорят: «НЕ МОГУ СОБЛЮДАТЬ ДИЕТУ ПОТОМУ, что ПРИХОЖУ ДОМОЙ ПОЗДНО, И НЕЧЕГО СЪЕСТЬ ПОЛЕЗНОГО».
    Многие из нас ГОТОВЯТ НА БЕГУ «что есть» 🥟🥔и действительно не успевают приготовить полезные продукты.
    Чтобы НА АВТОМАТЕ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО, стоит иметь дома
    ЗАПАС ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ:
    ✅ КАЧЕСТВЕННЫЙ БЕЛОК
    В морозильной камере стоит иметь запас белка, который можно быстро приготовить, то есть: курица, индейка, фарш из курицы/индейки, морепродукты, кальмар (который варится 3 минуты), креветки, рыба либо фарш из минтая/кеты.
    Эти виды белка приготовить легко- кинули в духовку, 20 минут, и у Вас готов полезный ужин.
    ✅ ОВОЩИ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ
    Дома в морозилке стоит иметь запас цветной капусты, брокколи, стручковой фасоли, порезанный кусочками кабачок - кинули на сковороду либо в духовке, через 15-20 минут у нас прекрасный полезный гарнир.
    ✅СЕРАЯ КАША
    Так как при диабете основные источники углеводов -это медленные углеводы, то есть серые каши, серый и чёрный хлеб, то запас этих продуктов нам на пользу.
    Как быстро приготовить кашу? Вечером довели кашу до кипения и оставили в кастрюле, и к утру каша «дошла».
    Дома стоит иметь запас полезных каш: гречка, киноа, бурый рис, булгур, овсянка, перловка. Это все подходящие для нас каши.
    ✅ ГРЕЧНЕВЫЕ ХЛЕБЦЫ
    Именно гречневые хлебцы имеют и отличный гликемический индекс, то есть медленно поднимают сахар крови, и дают нам чувство сытости.
    Гречневые хлебцы - это прекрасная альтернатива хлебу: Намазали их творожным сыром, положили кусочек рыбки либо добавили утром к омлету, и получили прекрасный завтрак.
    ✅ ОРЕХИ
    Орехи хранятся долго, при этом орехи дают длительное чувство сытости за счёт высокого содержания белка и полезных растительных масел. Именно поэтому орехи должны быть в наличии, если вдруг нам захотелось сделать низкоуглеводный и вкусный перекус.
    👉НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете,
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    ✅ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    Вам поможет 📚ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте
    scool-diabet.ru/
    🌐
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ,
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    ✅ КАК ПОДБИРАТЬ💊ДИАБЕТА,
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    ✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС И САМОЧУВСТВИЕ В НОРМУ,
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    ❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ 👉
    scool-diabet.ru/
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🏃♀️Займитесь своим здоровьем!
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
    ____________________________________________________________
    ✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
    ✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
    ❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
    📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
    📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
    📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
    ____________________________________________________________
    #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
  • НаукаНаука

Комментарии • 1,3 тыс.

  • @user-vx3fl7sq9b
    @user-vx3fl7sq9b 2 года назад +413

    Всякий раз когда смотрю, восхищаюсь этой женщиной! Всё чётко, доступно, аргументированно, доброжелательно.

    • @VG-mm9dg
      @VG-mm9dg Год назад +14

      Был бы прок ?! У них у всех складно , меня 5 лет назад такая же присадила на инсулин. А потом спрашивает, а кто вам инсулин прописал 🤬

    • @kastiss6311
      @kastiss6311 Год назад +19

      Может быть, но с макияжем переборщила...

    • @user-bd2vp7ke5l
      @user-bd2vp7ke5l Год назад +4

      @@kastiss6311 добрый день, все доходчиво и ясно.Спасибо.

    • @user-qc4jh5pe7v
      @user-qc4jh5pe7v Год назад

      ​@@kastiss6311 Да, больше похожа на гадалку с таким вульгарным макияжем и когтями.Хочеться спросить,с таким маникюром попу моет,и сколько под ногтями заразы распространяет.

    • @galiyaabdraikulova1152
      @galiyaabdraikulova1152 Год назад

      @@kastiss6311 aaaaaaa

  • @user-cb5fy1bv9v
    @user-cb5fy1bv9v Год назад +59

    Доктор, очень плохо, что можно поставить только один лайк, я бы поставила 100!!! Спасибо вам, что вселяете уверенность в людях, поддерживаете нас!

  • @user-fh3ud8cl7i
    @user-fh3ud8cl7i Год назад +77

    Не перестаю восхищаться доктором сколько знаний доброжелательности нигде и не от кого не услышишь благодарю

  • @user-ms9wt7cn6l
    @user-ms9wt7cn6l 2 года назад +156

    Какой грамотный и современный специалист ! Умничка и шикарная женщина ! Всё очень чётко и доступно сказано ! Побольше бы таких специалистов ! Замечательный и полезный контент !

    • @igorsams5413
      @igorsams5413 Год назад +1

      На счет "современный", это точно ))

  • @user-tv8ff8ml9h
    @user-tv8ff8ml9h 2 года назад +131

    Спасибо вам огромное,Ольга Михайловна.
    Даже не знаю,что бы без вас делали...?
    После ваших видео хочется не просто жить,а жить качественно...Вы волшебница!!!...)

  • @user-qv9kt8el2j
    @user-qv9kt8el2j 2 года назад +48

    Самый лучший специалист в эндокринологии,-это Вы,Дорогой наш доктор,Ольга Михайловна!Пишу это,абсолютно искренне,от Души!Не пропускаю,ни одного Вашего ролика для нас!Для меня ,Вы просто кладезь знаний по образу жизни ,при диабете.И питаюсь,и живу по вашим рекомендациям.Всё пришло в норму,и вес,и «сахар»,и настроение,и в целом жизнь.Гуляю на воздухе,прохожу по 5-6 км ежедневно.Вы ценный человек для нас,низкий Вам поклон.Мне 59 л,почему не знала о Вас ранее?🤷🏻‍♀️Успехов Вам,развития и процветания Вашему каналу.!!!

  • @galinawasenmiller399
    @galinawasenmiller399 2 года назад +95

    Спасибо ,доктор! Какая же Вы умница!!!

  • @_-world
    @_-world 9 месяцев назад +2

    Спасибо вам за ваш труд!

  • @lubov15101984
    @lubov15101984 2 года назад +18

    Ольга Михайловна, огромное Вам спасибо!!!

  • @user-xw1ye9yc9n
    @user-xw1ye9yc9n 2 года назад +14

    Ольга Михайловна спасибо за информацию,вы людям продляете жизнь низкий поклон

  • @user-fz7wl4yt7k
    @user-fz7wl4yt7k 2 года назад +308

    Доктор,без преувеличения,выражу мнение всех диабетиков:вы спасаете жизни и здоровье тысяч больных.Добрым словом,такой необходимой информацией.Спасибо и дай Бог вам сил и здоровья

    • @user-wq6mt3iv7f
      @user-wq6mt3iv7f Год назад

      Это не врач а блогерша хренов 😂

    • @user-wr4wd9vt7g
      @user-wr4wd9vt7g 11 месяцев назад +1

      краще займалися б часткою судин ,тоді б і діабетиків було на бага а а ага то менше

    • @user-wq6mt3iv7f
      @user-wq6mt3iv7f 11 месяцев назад +2

      @@user-wr4wd9vt7g 🤔

    • @user-ix1hp9cn9f
      @user-ix1hp9cn9f 9 месяцев назад

      ​@@user-wr4wd9vt7gххзэээээээхжжххжжжжжжжжжэ

    • @user-cd5yc2mn6j
      @user-cd5yc2mn6j 8 месяцев назад +1

      Дописать ответы.

  • @user-mq5ck3ui8u
    @user-mq5ck3ui8u Год назад +10

    Дорогая Ольга Михайловна.Спасибо что делитесь своими бесценным знаниями.Желаю Вам успехов в вашем благородном труде и всех благ что есть в этом мире.

  • @ludmilamikhailov6939
    @ludmilamikhailov6939 2 года назад +16

    Большое спасибо Вам,Ольга Михайловна,наш уважаемый домашний доктор!Крепкого и несладкого Вам здоровья!😊👍👏🌹

  • @user-qq5dh2tt5b
    @user-qq5dh2tt5b 2 года назад +21

    Здравствуйте, Ольга Михайловна. Диабетом заболела недавно. Буду смотреть Вас и учиться жить долго и счастливо. Спасибо за видео!

  • @tasha-cl7wt2ci5e
    @tasha-cl7wt2ci5e 2 года назад +22

    Спасибо от всей души! Хоть по интернету можно настоящего доктора посмотреть❤️👏💯💥❤️🤩

  • @user-xc8wk5wx5z
    @user-xc8wk5wx5z 2 года назад +95

    Спасибо большое! Вы к нам, как мамочка к деткам, с заботой и любовью!

  • @semsemov4799
    @semsemov4799 2 года назад +14

    Здравствуйте, Ольга Михайловна. Вы просто чудо. Спасибо за столь подробные разьяснения. Крепкого Вам здоровья.

  • @user-zy6lf4nw2k
    @user-zy6lf4nw2k Год назад +59

    Как врач могу оценить работу доктора отлично, связная грамотная речь, хороший анализ по продуктам, сама прислушиваюсь, спасибо

  • @Gamer-oy3rk
    @Gamer-oy3rk 8 месяцев назад +1

    Спасибо, доктор, все чётко, информационно!❤

  • @user-rb4sv8tp2w
    @user-rb4sv8tp2w 2 года назад +35

    Спасибо большое, вы даже подсказываете, как готовить🙂

  • @user-we3xt4jz2t
    @user-we3xt4jz2t Год назад +6

    Замечательный, умный врач, всё чётко, понятно и доступно, без лишней воды, спасибо Вам большое!

  • @user-un9xk6mm2k
    @user-un9xk6mm2k Год назад +8

    Ольга Михайловна, я Вами восторгаюсь. Как же чётко Вы все рассказываете. Другого врача такого нет.

  • @user-jc1ii6wb7k
    @user-jc1ii6wb7k 7 месяцев назад

    Спасибо!Все четко и понятно❤

  • @user-nw9yz4lr5h
    @user-nw9yz4lr5h 2 года назад +22

    Спасибо.такие советы нам пригодятся.

  • @user-uo5ey7vr7w
    @user-uo5ey7vr7w 3 месяца назад +11

    Спасибо огромное за рекомендации и совет. В поликлинике этого не услышишь. Все сидят как мумии и пишут, пишут, пишут. Я очень вам благодарна за полезные рекомендации. ❤🙏🙏

  • @user-py3by2tc9f
    @user-py3by2tc9f 2 года назад +20

    Спасибо Вам! Вы так все доходчиво рассказываете!

  • @beybit9249
    @beybit9249 Год назад +166

    Спасибо, мало теории, больше практики, то есть, то что нужно больным с сахарным диабетом. Все понятно и по существу. Продолжайте доктор в том же духе.

  • @-zh4mg
    @-zh4mg Год назад +21

    Господи почему так мало таких докторов, ясно, грамотно, коротко, счастье здоровье вам

  • @user-rp4jm3fl1k
    @user-rp4jm3fl1k 2 года назад +7

    Привет всем! Спасибо Вам Олечка! За такие советы! Будьте всегда здоровы!

  • @user-iz9mi7im8m
    @user-iz9mi7im8m 2 года назад +5

    Спасибо за помощь. Храни Вас Господь.

  • @user-wl5ej1ix6i
    @user-wl5ej1ix6i 9 месяцев назад

    Спасибо,очень полезная информация.❤

  • @user-wk6wr2uf8b
    @user-wk6wr2uf8b 2 года назад +27

    Спасибо, спасибо и еще раз спасибо за ценную информацию! Как всё доступно и грамотно, я просто восхищаюсь вами и вашими профессиональными знаниями! Для нас, больных сахарным диабетом, ваши знания, как воздух, столько нового и полезного узнаем, о чём никогда нам не скажет наш эндокринолог, да к нему и не попасть месяцами, низкий вам поклон, наш любимый доктор!

  • @natasavolodina6248
    @natasavolodina6248 Год назад +15

    Храни вас Господь. Вы настоящий доктор, которых сейчас, к сожалению, мало. Здоровья вам и вашим близким💓

  • @rahimahonatakulova1038
    @rahimahonatakulova1038 2 года назад +17

    Спасибо вам доктор за ваш труд.вы всем помогаете своими советами

  • @Veronik5285
    @Veronik5285 8 месяцев назад +1

    Умница врач. Спасибо .

  • @user-kq6cz3oz5r
    @user-kq6cz3oz5r 2 года назад +5

    Большое спасибо Ольга Михайловна какая Вы молодец

  • @oksanashabalkina6347
    @oksanashabalkina6347 Год назад +121

    Умничка!Обожаю слушать её.Сама я тоже медик,очень ценю профессионализм доктора Ольги.

  • @user-do4ed3xq2c
    @user-do4ed3xq2c 2 года назад +14

    Огромное вам спасибо за информацию, любимый доктор)))

  • @user-pl2un6oy2s
    @user-pl2un6oy2s Год назад +5

    Это самый мой любимый доктор все четко ипонятно кто ясно мыслит тот четко излагает👍👍👍

  • @user-lu9hk4fz5p
    @user-lu9hk4fz5p Год назад +5

    Какая вы умница. Всё чётко и понятно. Спасибо, что воспитываете)

  • @user-tf8jr2uz1d
    @user-tf8jr2uz1d 2 года назад +53

    Спасибо большое вам доктор, за полезную информацию... Всегда смотрю ваши видео, таких внимательных докторов, очень мало в наше время... Низкий вам поклон ! Будьте счастливы и здоровы!

  • @galinamartynyuk1334
    @galinamartynyuk1334 Год назад +11

    Ольга, спасибо, Вам огромное за очень полезную информацию!

  • @baxodirmirzaev4448
    @baxodirmirzaev4448 2 года назад +6

    Спасибо Ольга будьте здоровы

  • @user-wu7zq9db7c
    @user-wu7zq9db7c 8 месяцев назад

    Спасибо за информацию!

  • @user-Semen_Gorbunkov
    @user-Semen_Gorbunkov 2 года назад +132

    Спасибо огромное Доктор! Смотрю Вас не так давно, но подчеркнул для себя очень много полезного!

    • @user-de3mo8xt7d
      @user-de3mo8xt7d Год назад +5

      Спасибо за хорошие советы о диете вы очень помогли
      Здоровье вам вы самая хорошая
      Много любви вам желаю

    • @user-oq7rr4qv8g
      @user-oq7rr4qv8g Год назад

      Щббб

    • @user-bb4iz3pe3v
      @user-bb4iz3pe3v Год назад +2

      Великолепная полезная информация и подача, нам остаётся только взять на вооружение, выполнять и благодарить такого бесценного Доктора- самородка и молиться за её здоровье. Слушая её советы и рекомендации и, конечно же, выполняя их, я добилась хороших показателей глюкозы. Спасибо за такой благородный труд, направленный на восстановление здоровья людей. Но многое зависит от нас самих и нашей силы воли. Это все так просто. Причина болезней в питании. Всем здоровья. ❤😊

    • @user-my9xp5hl1g
      @user-my9xp5hl1g 2 месяца назад

      То ООО то90з0То что
      Ь​то 9 то то@@user-bb4iz3pe3v

  • @user-ol8jl4pc9s
    @user-ol8jl4pc9s 2 года назад +11

    Спасибо Доктор! Наконец то понятно,что есть.

  • @user-js2vz3qc8g
    @user-js2vz3qc8g 9 месяцев назад +1

    Ольга. Павловна,.большое спасибо за подробную информацию о диабете. Этим вы нас очень порадовали, тобиш откровенностью своей. Ещё раз большое спасибо. Вам

  • @user-ql2ee9nx7v
    @user-ql2ee9nx7v 7 месяцев назад

    Спасибо большое! 😊

  • @user-pd5fe6oo5h
    @user-pd5fe6oo5h 2 года назад +39

    Я так и делаю. Наверно интуитивно. Хотя у меня нет диабета, моя бабушка врач, и я с детства слышала о пользе правильного питания.
    Ещё пандемия и изоляция научила закупаться правильными продуктами. Потому что я очень боюсь лишнего веса. Мне нравится плоский животик, подтянутая фигура, когда нет жиров по бокам и когда ничего не мешает мыть полы на корточках и пропалывать грядки на огороде.
    Спасибо вам Ольга Михайловна за ваш канал. Очень хорошо и доступно все об'ясняете. И просто приятно вас слушать.
    Я только раньше ела мало белка. У меня наверно поэтому в анализах понижен белок. У меня очень напряжённая работа и умственно и физически, поэтому мои перекусы-это фрукты. Они очень быстро дают сил. Особенно бананы.
    Теперь послушав ваши передачи, готовя себе еду я думаю:надо белок+клетчатку и только потом немного углеводов. И сразу на ходу можно приготовить себе, что поесть. Потому что запасы всегда куплены наперед.
    И привычка замараживать ягоды тоже помогает. Летом на огороде полно всякой вкуснятины и в лесу тоже. Хватает на всю осень, зиму и весну.
    В общем правильно питаться - это несложно. Думаю люди просто ленятся готовить. Приходят домой уставшие, голодные и хочется с'есть слона. Особенно если голодная после работы идёшь в магазин. Купишь все самое вредное, жирное и ненужное. И потом сил нет готовить, вот и кушают хлеб с колбасой или отварят пельмени или что-то быстрое.
    А о здоровье как правило люди задумываются, когда что - то начинает болеть и мешает жить.
    Нам бы таких врачей как вы побольше. Неравнодушных и об'ясняющих сложные понятия просто и доступно.
    Процветания вашему каналу и здоровья вам побольше!

  • @user-tx5wf1hk5k
    @user-tx5wf1hk5k 2 года назад +8

    Добрый день, спасибо большое, так понятно и доступно объяснили!!!

  • @user-jw2qr5rb9r
    @user-jw2qr5rb9r 9 месяцев назад +1

    Я от вас в восторге здоровья вам

  • @user-jp1kk5uq2r
    @user-jp1kk5uq2r Год назад +1

    ❤Спасибо, дорогая Ольга Михайловна.🌹

  • @MaybeIbeenherebefore
    @MaybeIbeenherebefore 2 года назад +18

    Очень для нас ценная информация. Огромное вам спасибо. Часто даже не знала чем питаться.

  • @veranikolaevna9154
    @veranikolaevna9154 2 года назад +3

    БЛАГОДАРЮ ВАС ОЛЬГА ДОКТОР! КАК Я РАДА ЧТО ПОДПИСАЛАСЬ .ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!

  • @user-wz2pc6sc3r
    @user-wz2pc6sc3r 9 месяцев назад

    Спасибо Дорогая наша Ольга Михайловна, Всем Здоровья и Мира во всем Мире, Благодарю Вас Доктор!!!

  • @rayatopaeva1063
    @rayatopaeva1063 8 дней назад +1

    Спасибо Вам , Ольга Павловна, за грамотную ценную и достоверную информацию о СД.

  • @vest9132
    @vest9132 2 года назад +17

    Спасибо, полезная информация!!!

  • @user-kv5ce1yb4w
    @user-kv5ce1yb4w 2 года назад +12

    Как же вы вдохновляете !!!

  • @PekaMope
    @PekaMope 2 года назад +491

    Добрый день, дорогой доктор. Спасибо большое за ваш труд. Немного стало то ли смешно, то ли грустно, когда Вы сказали:"норму углеводов, которую вам рассчитал лечащий врач".)) Мне кажется, что не одной мне лечащий врач ничего и не думал рассчитывать. Помогите пожалуйста нам попробовать самим это сделать. Вот об этом и прошу рассказать в следующих видео

    • @user-fw1wu9rk7u
      @user-fw1wu9rk7u 2 года назад +18

      50 грамм при каждом приёме пищи.

    • @user-uk3vq8mf8t
      @user-uk3vq8mf8t 2 года назад

      Qqqqaaqqqqqqqqqqqqqaaaaaalllllllllllllllllllllllll

    • @user-uk3vq8mf8t
      @user-uk3vq8mf8t 2 года назад +1

      @@user-fw1wu9rk7u aa

    • @svetlana30611
      @svetlana30611 2 года назад +24

      Спасибо вам огромное за ваш труд, почти всему научилась именно у вас, а не у лечащего врача

    • @user-rd4jp5pd7j
      @user-rd4jp5pd7j 2 года назад +4

      @@user-uk3vq8mf8t ПОЖАЛУЙСТА ЕСЛИ ВЫ ПРОЧТЕТЕ.СКАЖИТЕ 50 гр.ДЛЯ ВСЕХ ДИАБЕТ.ИЛИ ИНДИВИДУАЛЬНО?МОЙ ВЕС 107 РОСТ 160.

  • @user-nn9rm1dg7n
    @user-nn9rm1dg7n 2 года назад +7

    Огромное спасибо за ваш труд.

  • @user-je5qm4wv5r
    @user-je5qm4wv5r 10 месяцев назад +2

    Просто восхищаюсь, где такие врачи, и как попасть к таким врачам.Очень приятно слушать.Здоровья и счастья Вам.

  • @user.B.123
    @user.B.123 Год назад +10

    Спасибо Оленька! Доходчиво и настойчиво объяснила, нам с диабетической энцефалопатией!

  • @user-lk4uc3fl2f
    @user-lk4uc3fl2f 2 года назад +2

    Здравствуйте Ольга Михайловна, спасибо Вам 🙏💐

  • @Alisa.alice_kisa
    @Alisa.alice_kisa 2 года назад +2

    Благодарю. Волшебно вас слушать 🤍

  • @user-zq2sx6wc8u
    @user-zq2sx6wc8u 2 года назад +16

    Спасибо Вам! Благодаря Вашим советам,у меня сахар в норме,даже после еды!

  • @user-dl5su3gj1j
    @user-dl5su3gj1j 2 года назад +6

    БЛАГОДАРЮ,ВЫ НАШ ДОКТОР!👍👍👍👍👍

  • @tahiranecefova7400
    @tahiranecefova7400 2 года назад +2

    Большое человеческое спасибо, наш грамотный доктор
    С уважением из Баку 🌺🍀🌸

  • @user-eq3ld4ys8n
    @user-eq3ld4ys8n Месяц назад

    Ольга Михайловна!! Огромное Вам спасибо за Ваши рекомендации, за Ваш профессионализм и за Ваше терпение!! Низкий поклон и всех благ!!

  • @tamarachuranova1361
    @tamarachuranova1361 2 года назад +14

    Огромное спасибо , Ольга Михайловна !

  • @azizaga13
    @azizaga13 Год назад +7

    Очень полезно и приятно вас слушать и слышать. Спасибо!!!!!!

  • @user-fi6bi6cg5t
    @user-fi6bi6cg5t Год назад +2

    Как я рада что нашла Вас 🙏❤️

  • @user-ni5we5zb9x
    @user-ni5we5zb9x Год назад +2

    Спасибо большое ! За ценную информацию и Ваши рекомендации! Вам всех благ, удачи и здоровья.

  • @user-bu8zx6wr3g
    @user-bu8zx6wr3g 2 года назад +36

    Спасибо за очень полезную и своевременную информацию. Вы Заслуженный врач России! Помогайте нам! Всего Вам здорового!

  • @user-ye4sn1sw9y
    @user-ye4sn1sw9y Год назад +12

    Ольга Павловна , благодарю Вас ! Всем , кто на учёте сахарным диабетом -2 типа думаю интересом смотрят и слушают вас . Я рада , что вышла на Вас !

  • @user-kr5uk1ci1w
    @user-kr5uk1ci1w 9 месяцев назад

    Большое спасибо за лекции и людям ,я читаю и учюсь жыть по другому

  • @user-ud8jg7tf8z
    @user-ud8jg7tf8z 22 дня назад

    Ольга Михайловна благодарю Вас за полезную информацию, а главное, что пишите тексты в конце видио. Очень удобно, намомнить себе, чему Вы нас учили в видео❤

  • @user-wj4mq1vi3m
    @user-wj4mq1vi3m Год назад +6

    Доктор, огромное спасибо за очень полезную информацию.

  • @user-fr1xu1yd7o
    @user-fr1xu1yd7o 2 года назад +10

    Спасибо Вам огромное!

  • @user-qn4ec8bd2h
    @user-qn4ec8bd2h 2 года назад +2

    Ольга Михайловна, доьрый день. Спасибо вам за такие видео

  • @user-yp9xp6vi3m
    @user-yp9xp6vi3m 2 месяца назад

    Ольга Михайловна, спасибо Вам огромное за консультацию и советы. Будьте здоровы и счастливы!

  • @user-is7ok8zo8x
    @user-is7ok8zo8x 2 года назад +76

    Уже как родная! Спасибо за лекции!

    • @user-lj5zf3oo8h
      @user-lj5zf3oo8h Год назад +4

      Отличный врач, все бы так объясняли, было бы больше здоровых людей.Здоровья и счастья Ольге Михайловна.

  • @user-ld2vi7rh6b
    @user-ld2vi7rh6b Год назад +82

    Доброе утро Оля! У меня нет диабета, я случайно зашла на Ваш канал и вот уже несколько день слушаю , для расширения знаний. У Вас потрясающая харизма , спасибо за Ваш труд!

    • @annapa273
      @annapa273 Год назад +2

      Зачем вам лекции для больных?
      " С кем поведешься, от того и наберешься"..

    • @user-wi1px8xm6w
      @user-wi1px8xm6w Год назад +5

      @@annapa273 вы очень не правы, а ведь есть начальные симптомы, на которые мы не обращаем внимания, если во время обнаружить проблему, это самое лучшее , чем раньше принять меры тем лучше

    • @user-fz5ow9mc4r
      @user-fz5ow9mc4r 8 месяцев назад

      ​@@user-wi1px8xm6w8:15 9ж 🎉😂😂🎉😂😂🎉

    • @user-hv6ls7bt9h
      @user-hv6ls7bt9h 20 дней назад

      ​@@user-wi1px8xm6wПолностью с Вами согласна.Нашла этот канал и не могу оторваться.Знания,да еще так преподнесенные-дорогого стоит.Миллион лайков и то мало.

    • @user-sp6ei2bg4m
      @user-sp6ei2bg4m 18 дней назад

      ​@@user-wi1px8xm6wсогласна,у меня преддиабет,зашла и начала смотреть и соблюдаю все нормально и похудела на 10 кг за 3 месяца😊

  • @user-oe7zl5ve2n
    @user-oe7zl5ve2n 5 месяцев назад +1

    Настоящий врач,все понятно,просто и не устаешь ее слушать

  • @user-fv6rq8du6q
    @user-fv6rq8du6q Год назад

    Ольга Михайловна ,спасибо за щедрую информацию!!!Вы просто супер,такая милота ,слушаю с благодарностью!!!

  • @__-zc4ur
    @__-zc4ur 2 года назад +6

    Спасибо , всё коротко и понятно..

  • @user-ix7qf8lk2d
    @user-ix7qf8lk2d 2 года назад +3

    Спасибо.какая вы молодец все ясно и понятно.

  • @user-nd1br4st6u
    @user-nd1br4st6u 2 года назад +3

    Солнышко, умничка, золотце, столько полезного узнаем от Вас.

  • @user-ye7cz4wd6b
    @user-ye7cz4wd6b Год назад +3

    Спасибо! Все понятно,доходчиво и по полочкам!

  • @igorlytvynenkoviproekt4621
    @igorlytvynenkoviproekt4621 Год назад +7

    Восхитительно просто, хорошо выглядите Ольга.

  • @user-lh2yn8ml8h
    @user-lh2yn8ml8h 2 года назад +6

    Благодарю вас доктор за полезные советы.

  • @ninasandetskaya16
    @ninasandetskaya16 2 года назад +6

    Спасибо Ольга Михайловна

  • @azimovalola8489
    @azimovalola8489 2 года назад +2

    БЛАГОДАРЮ ВАС УВАЖАЕМАЯ ДОКТОР.

  • @user-xx4lc8zq9j
    @user-xx4lc8zq9j 2 года назад +15

    Спасибо за ценную информацию. Я ухаживаю за человеком с СД2 . Он тоже Вас слушает. Готовлю ему по Вашим рекомендациям, сахар в норме. Он благодарит Вас и меня

  • @user-hc7ej8qk2r
    @user-hc7ej8qk2r 2 года назад +73

    Здравствуйие Ольга Михайловна
    Всегда рады Вас слушать ,учиться
    Всё что касается "сахарного диабета 2 типа"
    Спасибо 👍💖

  • @user-kv6vo1sn2m
    @user-kv6vo1sn2m 7 месяцев назад

    Спасибо за доступную информацию. Очень рада вас слушать. Берегите себя.

  • @user-sk9pu7ux7g
    @user-sk9pu7ux7g 9 месяцев назад

    Спасибо❤

  • @user-sk1wh1mz7y
    @user-sk1wh1mz7y Год назад +21

    ОЛЬГА! КАКАЯ ВЫ УМНИЦА! ПОДНЯЛИ ТАКУЮ ТЕМУ , КАК ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ ДИАБЕТЕ.... МНЕ ВЫ ПОСКАЗАЛИ ПРАВИЛЬНЫЙ ПОДБОР ПРОДУКТОВ НА НЕДЕЛЮ.... СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!

    • @user-rt1ft5co9p
      @user-rt1ft5co9p 11 месяцев назад

      Спасибо большое , за полезную информацию .

  • @user-bw8rn5zo3j
    @user-bw8rn5zo3j 2 года назад +6

    Спасибо огромное!!!🌹🌹🌹

  • @user-ev8lr1bp6m
    @user-ev8lr1bp6m Год назад +2

    Спасибо за Ваш труд. Очень полезная информация.

  • @user-rs3mh7bu7k
    @user-rs3mh7bu7k Год назад +1

    Как я Рада, что попала на вас доктор. Теперь вы для меня спасение!