Можно в салаты вместо картофеля класть цветную капусту. И можно делать салаты с пекинской капустой, яйцом, филе куриным, огурец свежий и квашенный. Заправка нерафинированное масло. Майонез можно делать дома:
Здравствуйте Ольга Михайловна!Пожалуйста не давайте совет по уменьшению или увеличению тех или иных продуктов в салатах ! Получается один салат под названием -ЕРУНДА ! Я диабетик с 25 летним стажем , перепробовала многое , и это мой вывод!
А я не поняла, овощи тушёные или запечённые сохраняют полезные свойства, витамины или нет? Если человек не любит свежие, термически обработанные так же полезны или уже нет?
Согласна с вами. Лечение диабета одно из самых дорогих, поэтому люди терпят поражение в борьбе с этой болезнью. Хорошие лекарства дороги, качественное и правильное питание для диабетиков очень дорого выходит. По себе знаю . У меня пенсия не плохая, 21 тысяча и мне еле-еле её хватает на правильные продукты. У меня в рационе все время пекинская капуств, шпинат, авокадо, болгарский перец, огурцы, помидоры, зелёная редьки, редис, зелень, б/к капуста, оливковое масло холодного отжима, овес, полба, гречка, перловка, ячка, куриная грудка индейка, рыба белая и красная, печень говяжья и куриная, сироп топинамбура и натуральная стевия, творог 1%, греческий йогурт 2%, кефир , томатный сок натуральный без добавления сахара. Сама пеку хлеб из цельноцерновой ржаной муки нам кефире и прочие полезные продукты. Препараты от диабета - Диабетон МВ и Випидию, Тест-полоски мне покупает внучка, а также помогает деньгами, чтобы я правильно пыталась. Поэтому у меня потрясающие результаты лечения: с 22,6 ммоль снизила сахар до 4,9-5,4 ммоль по утрам. После обеда и ужина до 6,2-7,2 ммоль. Но большая половина россиян из-за низких доходов гр может себе позволить правильный продукты и хорошие препараты, поэтому и травят себя Метморфином и Глюкофажем. Очень жаль их!
@@galina_70 а у меня 10000 надо лекарства ЖКХ ,а купит индейку и овощи рыбку это за гранью.у меня макароны за14 рублей и гречка и курица,она уже в гЛотку не лезет говядину не навижу вот и диета.короче буду медленно подыхать.
Мне очень приятно слушать Вас дорогая Ольга Михайловна.Это даже для меня полезно ,неболеющей сах.д.Спасибо за ваш труд Здоровья Вам и хорошего настроения всегда.
Здравствуйте, Ольга Михайловна. Снимите, пожалуйста, видео как снизить вес при жировом гепатозе, застой желчи и гипотериозе. Какая нужна диета, витамины? Буду очень благодарна вам.
Большое спасибо, вы озвучили доступные продукты и предложили очень хорошие варианты салатов, это только вначале кажется что дорого, убираете всё не нужное, берете обычную капусту, она не дорогая и добавляете по немногу, авокадо, огурец, помидорку и зелень, вот и полезно и не дорого, на несколько салатиков хватит, а там и квашенную капустку засолил и можно кушать с гречкой, овсом, много этих продуктов нельзя так что надолго хватит, курочка не так дорого, отварили и в салат, рыбку немного купили, тоже разнообразие, хочешь жить значит старайся, доктор предлагает,даёт советы, а нам не надо сразу писать, что всё дорого, и плохо, пробуйте, это наша жизнь, наш с вами выбор. 🙂Никого не хотела обидеть, просто надо жить.
Ради эксперимента выращиваю гагашар на подоконнике. Два месяца с момента посадки прошло, перец поливается регулярно, но завязь только размером с пятирублевку. Вывод. Пока вырастить без ГМО и химии продукт, сдохнешь
Благодарю Вас за ценные уроки, мне послал Ваши уроки сам Господь ! У меня процесс пошел,стал вес постепенно снижаться и конечно же самочувствие улучшилась. Жду новые уроки
Ольга Михайловна,очень рада,что Ваш канал набирает «обороты»,очень полезный и своевременный контент для нас диабетиков,и не только.Питаюсь строго по Вашим рекомендациям,б+ж+у;вес в норме,сахар 5,6-7,3,холестерин 3,5.Спасибо Вам огромное от всех нас,благодарных зрителей и Ваших подписчиков.
Спасибо вам большое!!! Как же у вас всё красиво и понятно получается объяснять!!! 👍 👍 👍 Благодаря этому хочется дальше и дальше следить за собой. Ваш голос, ваши разъяснения реально мотивируют!!! Здоровья вам и вашим близким!!!
Хочу выразить благодарность за Ваши видео. В первом триместре беременности столкнулась с диагнозом ГСД. Для меня это было как гром среди ясного неба, ведь у меня нет лишнего веса и я всю жизнь занимаюсь спортом (при беременности тоже не расслаблялась). Но никто от этого не застрахован, получается. Да и возраст за 30. Пару дней провела в печали, а после наткнулась на Ваш канал. Посмотрела множество видео и вынесла для себя массу полезных лайфхаков по диете. В итоге удалось добиться утреннего сахара ниже 5-ти (у меня проблема именно с тощаковым), не лишая себя углеводов, а просто изменив их качество и количество, питаться разнообразно и нескучно в рамках диеты. Появилась энергия на увеличение объема тренировок (допустимых при беременности, само собой), стал возвращаться потерянный в первом триместре вес и улучшилось настроение. Как будет дальше - покажет время. Но, владея информацией, гораздо проще наметить путь и следовать ему. Благодарю Вас от всего сердца! А то от врачей в ЖК в лучшем случае можно услышать советы в стиле «просто не ешь тортов и булок» или «питайся гречкой с курой».
Добрый день.....для меня тоже очень актуальна проблема повышения мочевой кислоты....при сд2 типа....Пожалуйста , это видео , как находка и спасение для многих ...Божьих Вам благословений!!!!!!
Спасибо большое за полезную информацию по правильному питанию.!За две недели потеряла 2 кг ,просто перед едой ем большую порцию салата .И сразу пропал вечерний жор ,и сахар с 7 упал до 5 . Табу на перекусы между основной едой !
Ольга Михайловна спасибо вам, очень нужна мне ваши консультации, лекции, сейчас я благодаря вашим лекция начинаю себе составить меню недельный, инсулин зависимая, ещё раз спасибо за ваши лекции
Спасибо , Ольга Михайловна !!! Вы -- замечательный доктор !!! ❤❤❤❤❤ У меня сахар только обнаружился , 6 , 38 . Врач сказал , что можно сладкий чай , но так ли это ? Ответьте , пожалуйста !
Ольга Михайловна спасибо вам большое за информацию. Всё доступно и понятно. Неделю следую вашим рекомендациям. Чувство голода нет, выдерживаю трехразовое питание.
Ольга Павлова Позвольте выразить мою благодарность за ваш канал ахваши лекции Рчень лоступно понятно умно Благодарю васС наступающим празниками вас и вашу семью Желаю здоровья и мира на земле
Спасибо большое, Ольга Михайловна,за нужную информацию,страдаю диабетом 2,эндокринолога у нас нет,приходиться ездить в область,в связи с пандемией последнее время попасть на лечение и консультацию практически невозможно, сахара у меня в основном до 7,гликемированный - в основном 6,1;6,2,но осложнения есть-ноги: диабетическая пилонейропатия, склероз артерий, ноги болят,то горят,то мёрзнут,лечусь,принимаю препараты,ещё проблема-лишние вес,стараюсь выполнять рекомендации для диабетиков,считаю калории,ограничеваю сладкое,но иногда хочется.Ольга Михайловна,ваши консультации очень помогают и настраивают на преодоление осложнений,спасибо огромное за Ваш труд и заботу о нас,всего Вам доброго!
Я случайно увидела ваш сайт и зацепило. Какая умничка. Всё так ясно и понятно. А главное я увидела что можно есть помодоры. Я их не ела 2 года. Сказали при поджелудочной нельзя.!!! Сахар средний 6.8, но я ничего не принимаю. Правильно ли это?
Спасибо, Спасибо, Спасибо, что я хотела узнать Вы Ольга Михайловна доступно рассказали и ещё показали прекрасные ролики... Вы прекрасный эндокринолог вы лучик света для нас диабетиков. А вот если нет своего огорода, с магазина овощи имеют такую же пищевую ценность или они не так полезны. Ведь они не сразу появляются у нас на прилавках... например я живу в пгт и своего с грядки у меня нет. Ольга Михайловна Поздравляю Вас, ваших родных и близких со светлой Пасхой. Желаю здоровья, любви, счастья, мирного неба и всего самого наилучшего на долгие лета.
Здравствуйте! Спасибо Вам большое за информацию. У меня болеет сын 1 типом уже 10 лет ,и отец болеет 2 типом диабета. Делаю салаты и стараюсь чтобы было больше пользы.
Здраствуйце у меня сын тоже 1 типом сахрний диябет ужее 3 лет а сын 18 лет ужее мужик.😊 ну унийе нога постояне болит и устало штоо нужно делайт полезно. Я руский плохо знайуу по этомуу извиницее
Доброго времени суток Ольга Михайловна, спасибо за очередную информацию по салатам . Очень люблю свёклу, а также салат из моркови и редьки , оливье , винегрет, иногда себе позволяю , так как по утрам уровень сахара 5,0-5,4 , после еды до 10 ммоль , снизить уровень сахара получилось благодаря снижению веса со 100 кг до 88 кг, и всё это с вашей помощью , посредством Ваших необходимых видео . Здоровья и благополучия Вам Уважаемая .
СПАСИБА БОЛЬШОЕ ВЫ УМНЕЦА Я ЛЮБЛЮ ВАС СЛУШАТЬ ХОРОШО ОБЯСНЯЕТЕ УЧИТЕ МЕНЯ ДАЛЬШЕ ИНТЕРЕСУЕТ МЕНЯ ВАШИ СОВЕТЫ БУДЬТЕ СЧЯСТЛИВАЯ И ВСЕГДА ОСТАНТЕС ВСЕГДА ДОБРОИ И ПУСТЬ БОГ ХРАНИТ ВАС ОТ ВСЕХ БЕД ПИВЕТОТЭЛЗ
В отношении феты и т.п. не могу согласиться, поскольку современные сырные продукты содержат углеводы, то есть добавки, которые повлияют на сахар крови. Надо обязательно смотреть состав.
Очень вам благодарна ОМ !!!ЗА СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ ХОТЯ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ ТЯЖЕЛО ЧТОТО СОБЛЮДАТЬ.НО СТАРАЮСЬ.КОРОНА ВИРУС ПОДСТЕГНУЛ СД И ЦЫФРЫ ПОПОЛЗЛИ ВВЕРХ ИЗЗА ОТР ЭМОЦИЙ.
Поделитесь,пожалуйста, своим меню,может это мне поможет.Никак не могу начать готовить отдельно для себя и подобрать продукты...Творог поднимает сахар,а я бы его ела бы даже по килограмму в день!мясо курицы уже переела,а рыба дорогая,покупаем ,но редко.
даже когда был здоров всегда вместо мяса ложил в салат курицу ,а морковь заменял яблоком средне сладким просто салат получается нежнее оливье .А нашей спасительнице ОГРОМНЫЙ РЕСПЕКТИЩЕ .СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШУ ЗАБОТУ
Ольга Михайловна помогите разобраться с жировым гепатозом. Как и чем его лечить? Какая нужна диета? Как ее сочетать с диетой при СД? Ведь у многих диабетиков -- есть жировой гипатоз. Какие препараты помогают с ним справиться? Очень наболевшая проблема.
Добрый день. В основе диеты при жировом гепатозе и диабете 2 типа будет основной диета, как при диабете 2 типа. В лечении жирового гепатоза важно снижение веса, особенно в области талии. Также подбираются препараты, если нарушена функция печени врачом гастроэнтерологом.
Ольга Михайловна у моего мужа после вторичной операции онкология подскочил сахар лежал в больнице поставили диабет второго типа колем инсулин длительный утром и вечером , а днём перед едой ещё ставим инсулин хотелось бы узнать что правпльно а что нет врачи толком не чего не говорят но я смотрю и придерживаюсь вашим советам спасибо
Здравствуйте! Чтобы эффективно снижать вес, нужно приводить в норму гормональный фон, подбирать диету и восполнять дефициты витаминов. Все это делается после обследования. Списки полных анализов можете попросить у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qany
Ольга Михайлова! Огромное спасибо за Ваши уроки! Я за 2,5 месяца похудела на 10кг , сахар был 7,2 сдала анализы, даже не позвонили, выполняли просто указание Путина, в феврале перебрлела ковидом и он дал указание всех проверять с повышенным сахаром, сдала на гликемический индекс, а они даже не позвонили и не сообщили результат, вот такие у нас врачи на ВАЗе, потом увидела ваши уроки, и стала следовать им. Не знаю, где найти толкового эндокринолога теперь, чтобы и анализы мог читать и витамины, как Вы, жаль, что Вы так далеко! Счастья Вам и здоровья!
Здравствуйте, Ольга Михайловна! Как Вы относитесь к препаратам сульфонилмочевины. Какая польза и вред? Мнение об этих препарат не однозначные. Развейте, пожалуйста сомнения. У меня утром сахар высокий, в среднем 9-11, выписали Инкресинк 25/30 и Глимепирид 3 мг.
здравствуйте уважаемый доктор Ольга. подскажите пожалуйста не всегда хочется белок в варенном виде хочется ещё и поджарить какое лучше масло использовать для жарки что не выделялись вредные вещества? благодарю заранее.
Добрый день , дорогая Ольга Михайловна! Как всегда, богатейшая информация быстро, понятно, доступно! С вашей подачи делаем салаты только так и получаем снижение веса и сахара! Спасибо большое и здоровья вам!,💕
Вопрос не про салат: Уточните, пожалуйста, насчет тыквы, во многих рекомендациях для диабетиков пишут, что ее можно в печеном, тушеном виде неограниченно. Каково ваше мнение?
По секрету - не есть его, хлеб, это и будет отказ. Я отказалась от многого, только представив, какие последствия вызывает диабет. Как бабка отшептала, это очень мотивирует.
Я дам совет - пеките кето хлеб. Я на завтрак пеку кето хлеб на сковороде. Я не ложу там так много сметаны и сыр вообще не ложу. Но когда хлеб переворачиваю с верху ложу кусок курочки, помидора и сыра. Ем такой хлеб и сахар не поднимаеться. Или кето хлеб в духовке.
Спасибо! У меня вопрос есть- можно после еды сразу чай пить, просто чай, без тортов. Разные источники разное говорят, одни можно, жидкость стечет по желобкам желудка, другие-нет нельзя, витамины не усвояться.
Я для себя сделала вывод. Не нужно пить сразу после еды. А причина простая: и так еды я положила 350-400 грамм, да чая или воды 200-250, т.е ЖЕЛУДОК СЛИШКОМ РАСТЯГИВАЕТСЯ!!! Я отучила себя от этой ВРЕДНОЙ привычки и я переучилась . ТЕПЕРЬ НАЕДАЮСЬ МЕНЬШИМ КОЛИЧЕСТВОМ ПИЩИ!!! А ЧАЙ И КОФЕ БЕЗ САХАРА И МОЛОКА ЧЕРЕЗЧАС ПОСЛЕ ЕДЫ!!!
Ольга Михайловна, большое спасибо за все уроки. С наступающими праздниками Вас. Вопрос: что делать, если пропустила выпить таблетку, диабет 2т. В зависимости от времени когда обнаружила. Может склероз, может суета. Уже благодарю Вас, зная, как Вы внимательны к отзывам
@@ОльгаПавлова-ю7сОльга Михайловна, здравствуйте. У меня СЛИШКОМ подагра, диета разная . Прошу Вас, пожалуйста сделайте ролик, как и чем нужно питаться при подагре и при сахарном диабете 2 типа. Я уже устала, мучаюсь больше от подагры. Чуть не то съела, сильные боли на пальце. Мочевую кислоту снизила до нормы, а всё равно боли есть. Расскажите пожалуйста как нужно питаться при этих двух заболеваниях. У нас в селе даже эндокринолога нет, нужно ехать в город за 200 км.
Со свёклой и морковью мне кажется не все так однозначно, да ГИ высокий, но из за присутствия клетчатки глейкемическая нагрузка будет низкой и у кого диагноз преддиабет, овощи эти будут всё же полезны.
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Спасибо Вам Ольга Михайловна за ваше доброе сердце. Будьте здоровы и счастливы желаем и любим за ваш труд. Вы нам очень нужны.
Спасибо Вам огромное. Рассказываете, как песню поёте!! И складно, и полезно. Без воды и лишних слов. Берегите себя, Вы нам нужны! 🙂🙂🙂
Да если бы все врачи были такие грамотные
Можно в салаты вместо картофеля класть цветную капусту. И можно делать салаты с пекинской капустой, яйцом, филе куриным, огурец свежий и квашенный. Заправка нерафинированное масло.
Майонез можно делать дома:
Спасибо,Ольга Михайловна, как всегда информация полезна. Не пропускаю ни одной темы. Всегда очень конкретно ,без " воды" и болтовни!!!
Здравствуйте Ольга Михайловна!Пожалуйста не давайте совет по уменьшению или увеличению тех или иных продуктов в салатах ! Получается один салат под названием -ЕРУНДА ! Я диабетик с 25 летним стажем , перепробовала многое , и это мой вывод!
А я не поняла, овощи тушёные или запечённые сохраняют полезные свойства, витамины или нет? Если человек не любит свежие, термически обработанные так же полезны или уже нет?
Ольга Михайловна,Вы несомненно-таланти́ще,профессионал своего дела,огромное спасибо за работу.
ОЛЕЧКА, ПРОСТО ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ВАШ ПОЛЕЗНЫЙ КАНАЛ! СПАСИБО АДМИНУ, ЧТО ПОЗНАКОМИЛ С ВАМИ. ВЫ НАШ ДОБРЫЙ АНГЕЛ!
Спасибо большое, наша любимая спасительница.
Спасибо вам доктор большое!!! Мне очень нравятся ваши лекции!!!Удачи вам и здоровья!!!
Ольга Михайловна,я очень рада вас слышать и видеть,моя дорогая.Спасибо,очередной раз за ваш труд.Терпенья и Божьего Благославленья!
все правильно ,но не хватает главного ингредиента-ДЕНЕГ!!!!И без них народ сидит на углеводах!!!!
Согласна с вами. Лечение диабета одно из самых дорогих, поэтому люди терпят поражение в борьбе с этой болезнью. Хорошие лекарства дороги, качественное и правильное питание для диабетиков очень дорого выходит. По себе знаю . У меня пенсия не плохая, 21 тысяча и мне еле-еле её хватает на правильные продукты. У меня в рационе все время пекинская капуств, шпинат, авокадо, болгарский перец, огурцы, помидоры, зелёная редьки, редис, зелень, б/к капуста, оливковое масло холодного отжима, овес, полба, гречка, перловка, ячка, куриная грудка индейка, рыба белая и красная, печень говяжья и куриная, сироп топинамбура и натуральная стевия, творог 1%, греческий йогурт 2%, кефир , томатный сок натуральный без добавления сахара. Сама пеку хлеб из цельноцерновой ржаной муки нам кефире и прочие полезные продукты. Препараты от диабета - Диабетон МВ и Випидию, Тест-полоски мне покупает внучка, а также помогает деньгами, чтобы я правильно пыталась. Поэтому у меня потрясающие результаты лечения: с 22,6 ммоль снизила сахар до 4,9-5,4 ммоль по утрам. После обеда и ужина до 6,2-7,2 ммоль. Но большая половина россиян из-за низких доходов гр может себе позволить правильный продукты и хорошие препараты, поэтому и травят себя Метморфином и Глюкофажем. Очень жаль их!
@@galina_70 а чем плох метформин и глюкофаж???
@@galina_70 а у меня 10000 надо лекарства ЖКХ ,а купит индейку и овощи рыбку это за гранью.у меня макароны за14 рублей и гречка и курица,она уже в гЛотку не лезет говядину не навижу вот и диета.короче буду медленно подыхать.
@@galina_70 9щ.
@@svetlanam-v8391 9
Благодарю Вас Ольга Михайловна! Здоровья и удачи!
Спасибо , очень полезная тема. Очеь нравятся все ваши видео, вы очень большая молодец. Здоровя вам и вашим близким, успехов вам во всём!!!
Мне очень приятно слушать Вас дорогая Ольга Михайловна.Это даже для меня полезно ,неболеющей сах.д.Спасибо за ваш труд Здоровья Вам и хорошего настроения всегда.
Здравствуйте, Ольга Михайловна. Снимите, пожалуйста, видео как снизить вес при жировом гепатозе, застой желчи и гипотериозе. Какая нужна диета, витамины? Буду очень благодарна вам.
Спасибо
Хочу получить консультацию по этому же вопросу.
Было бы интересно
Пожалуйста снимите видео с информацией и советами по питанию и снижению веса при серьёзных патологиях печени у больных СД 2типа.
@@НадеждаФадеева-я3ц🎉
Большое спасибо, вы озвучили доступные продукты и предложили очень хорошие варианты салатов, это только вначале кажется что дорого, убираете всё не нужное, берете обычную капусту, она не дорогая и добавляете по немногу, авокадо, огурец, помидорку и зелень, вот и полезно и не дорого, на несколько салатиков хватит, а там и квашенную капустку засолил и можно кушать с гречкой, овсом, много этих продуктов нельзя так что надолго хватит, курочка не так дорого, отварили и в салат, рыбку немного купили, тоже разнообразие, хочешь жить значит старайся, доктор предлагает,даёт советы, а нам не надо сразу писать, что всё дорого, и плохо, пробуйте, это наша жизнь, наш с вами выбор. 🙂Никого не хотела обидеть, просто надо жить.
Ради эксперимента выращиваю гагашар на подоконнике. Два месяца с момента посадки прошло, перец поливается регулярно, но завязь только размером с пятирублевку. Вывод. Пока вырастить без ГМО и химии продукт, сдохнешь
Присоединяюсь к вам.
Благодарю Вас за ценные уроки, мне послал Ваши уроки сам Господь ! У меня процесс пошел,стал вес постепенно снижаться и конечно же самочувствие улучшилась. Жду новые уроки
0
Боже мой... Как все доступно в объяснении. Ольга Михайловна, спасибо Вам человеческое!!!
Ольга Михайловна,очень рада,что Ваш канал набирает «обороты»,очень полезный и своевременный контент для нас диабетиков,и не только.Питаюсь строго по Вашим рекомендациям,б+ж+у;вес в норме,сахар 5,6-7,3,холестерин 3,5.Спасибо Вам огромное от всех нас,благодарных зрителей и Ваших подписчиков.
Спасибо огромное
Олечка Михайловна спасибо вам! Только благодаря вам мы научились правильно питаться при диабете
Спасибо вам большое!!! Как же у вас всё красиво и понятно получается объяснять!!! 👍 👍 👍 Благодаря этому хочется дальше и дальше следить за собой. Ваш голос, ваши разъяснения реально мотивируют!!! Здоровья вам и вашим близким!!!
ОЛЕЧКА, ВАМ УДАЧИ, ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ!!! Вы наш доктор онлайн!!!! Спасибо Вам, за труд и время свое!!!❤❤❤🙏🕊🌹🌹🌹👍
Рада была Вас снова видеть и слышать, хотя всё это уже для себя усвоила, благодаря Вам. СПАСИБО БОЛЬШОЕ🙏💕🙏💕🙏💕
Надо говорить не свЕкла, а свЁкла...
Благодарю Вас Ольга Михайловна за подробную информацию о салатах Всё понятно.Доступно.Здоровья Вам и женского счастья на долгие годы.💖
Хочу выразить благодарность за Ваши видео. В первом триместре беременности столкнулась с диагнозом ГСД. Для меня это было как гром среди ясного неба, ведь у меня нет лишнего веса и я всю жизнь занимаюсь спортом (при беременности тоже не расслаблялась). Но никто от этого не застрахован, получается. Да и возраст за 30. Пару дней провела в печали, а после наткнулась на Ваш канал. Посмотрела множество видео и вынесла для себя массу полезных лайфхаков по диете. В итоге удалось добиться утреннего сахара ниже 5-ти (у меня проблема именно с тощаковым), не лишая себя углеводов, а просто изменив их качество и количество, питаться разнообразно и нескучно в рамках диеты. Появилась энергия на увеличение объема тренировок (допустимых при беременности, само собой), стал возвращаться потерянный в первом триместре вес и улучшилось настроение. Как будет дальше - покажет время. Но, владея информацией, гораздо проще наметить путь и следовать ему. Благодарю Вас от всего сердца! А то от врачей в ЖК в лучшем случае можно услышать советы в стиле «просто не ешь тортов и булок» или «питайся гречкой с курой».
Добрый день! Спасибо за отзыв. Здоровья, красоты и счастья Вам.
Спасибо огромное-Врач с большой буквв!
А острый перец можно?
Добрый день.....для меня тоже очень актуальна проблема повышения мочевой кислоты....при сд2 типа....Пожалуйста , это видео , как находка и спасение для многих ...Божьих Вам благословений!!!!!!
Спасибо большое за полезную информацию по правильному питанию.!За две недели потеряла 2 кг ,просто перед едой ем большую порцию салата .И сразу пропал вечерний жор ,и сахар с 7 упал до 5 . Табу на перекусы между основной едой !
а если есть хочется , голова болеть начинает . терпеть ?
Спасибо, Ольга Михайловна, все очень просто и доходчиво, вы просто умничка и Профессионал с большой буквы.
Привет из Алматы ! Спасибо большое вам за полезные советы ,всем здоровья
Ольга Михайловна, спасибо 🙏💕 Вы- прирожденный учитель!
Ольга Михайловна спасибо вам, очень нужна мне ваши консультации, лекции, сейчас я благодаря вашим лекция начинаю себе составить меню недельный, инсулин зависимая, ещё раз спасибо за ваши лекции
Супер- доктор, слушала бы не переставая. А харизма какая!!!
Ольга Михайловна, какая же Вы молодец! Грамотная, красивая! Я очень рада, что подписана на Вас!🤗🤗🤗
Спасибо , Ольга Михайловна !!! Вы -- замечательный доктор !!! ❤❤❤❤❤ У меня сахар только обнаружился , 6 , 38 . Врач сказал , что можно сладкий чай , но так ли это ? Ответьте , пожалуйста !
При помощи ваших лекций я нормализовала свое преддиаб .состояние.Многие ваши леции сохранила.Спасибо большое.🙏
Ольга Михайловна спасибо вам большое за информацию. Всё доступно и понятно.
Неделю следую вашим рекомендациям. Чувство голода нет, выдерживаю трехразовое питание.
Ольга Михайловна, спасибо вам большое.
Спасибо большое за видео очень приятно смотреть 🌹😀🌷💋👍
Ольга Павлова Позвольте выразить мою благодарность за ваш канал ахваши лекции Рчень лоступно понятно умно Благодарю васС наступающим празниками вас и вашу семью Желаю здоровья и мира на земле
Большое спасибо вам,за ваши лекции! Все коротко,понятно,доступно!Все ваши лекции хочется слушать с удовольствием!
Спасибо большое, Ольга Михайловна,за нужную информацию,страдаю диабетом 2,эндокринолога у нас нет,приходиться ездить в область,в связи с пандемией последнее время попасть на лечение и консультацию практически невозможно, сахара у меня в основном до 7,гликемированный - в основном 6,1;6,2,но осложнения есть-ноги: диабетическая пилонейропатия, склероз артерий, ноги болят,то горят,то мёрзнут,лечусь,принимаю препараты,ещё проблема-лишние вес,стараюсь выполнять рекомендации для диабетиков,считаю калории,ограничеваю сладкое,но иногда хочется.Ольга Михайловна,ваши консультации очень помогают и настраивают на преодоление осложнений,спасибо огромное за Ваш труд и заботу о нас,всего Вам доброго!
Спасибо,уважаемая. Ольга❤❤❤❤❤❤❤,Людмила❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо Вам. Сделайте пожалуйста видео, что можно и нельзя есть при аит+гипотиреоз.страдаю много лет.
Ольга Михайловна вы наш талисман,благодарим за ваши комментарии,низкий поклон
Я случайно увидела ваш сайт и зацепило. Какая умничка. Всё так ясно и понятно. А главное я увидела что можно есть помодоры. Я их не ела 2 года. Сказали при поджелудочной нельзя.!!! Сахар средний 6.8, но я ничего не принимаю. Правильно ли это?
Добрый день. У нас на канале есть отдельное видео по преддиабет, посмотреть его можно по ссылке:ruclips.net/video/bf3qM5BDe88/видео.html
Огромное Вам СПАСИБО за прекрасные, полезные советы!!!
Очень нужная тема. Особенно по маслам и заправкам салатов.
Спасибо, Спасибо, Спасибо, что я хотела узнать Вы Ольга Михайловна доступно рассказали и ещё показали прекрасные ролики... Вы прекрасный эндокринолог вы лучик света для нас диабетиков. А вот если нет своего огорода, с магазина овощи имеют такую же пищевую ценность или они не так полезны. Ведь они не сразу появляются у нас на прилавках... например я живу в пгт и своего с грядки у меня нет. Ольга Михайловна Поздравляю Вас, ваших родных и близких со светлой Пасхой. Желаю здоровья, любви, счастья, мирного неба и всего самого наилучшего на долгие лета.
Слушаю вас сегодня целый день и услышала много ответов на свои вопросы. Спасибо вам!👍👍👍
Здравствуйте! Спасибо Вам большое за информацию. У меня болеет сын 1 типом уже 10 лет ,и отец болеет 2 типом диабета. Делаю салаты и стараюсь чтобы было больше пользы.
Здраствуйце у меня сын тоже 1 типом сахрний диябет ужее 3 лет а сын 18 лет ужее мужик.😊 ну унийе нога постояне болит и устало штоо нужно делайт полезно. Я руский плохо знайуу по этомуу извиницее
@@rasulovaxurwidaxon6115 Здравствуйте заходите на мой канал, я там делюсь опытом. Называется "Диабет у детей".
Доброго времени суток Ольга Михайловна, спасибо за очередную информацию по салатам . Очень люблю свёклу, а также салат из моркови и редьки , оливье , винегрет, иногда себе позволяю , так как по утрам уровень сахара 5,0-5,4 , после еды до 10 ммоль , снизить уровень сахара получилось благодаря снижению веса со 100 кг до 88 кг, и всё это с вашей помощью , посредством Ваших необходимых видео . Здоровья и благополучия Вам Уважаемая .
ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ.
МНЕ ДАЛИ ДЕВЯТЫЙ СТОЛ САХАР У МЕНЯ 2 СТЕПЕНИ. ПОЖАЛУЙСТА ПОДСКАЖИТЕ ЧТО ВХОДИТ В 9 СТОЛ
СПАСИБО БОЛЬШОЕ
Наиболее полное и понятное и профессиональное объяснение как питаться диабетикам. Спасибо
СПАСИБА БОЛЬШОЕ ВЫ УМНЕЦА Я ЛЮБЛЮ ВАС СЛУШАТЬ ХОРОШО ОБЯСНЯЕТЕ УЧИТЕ МЕНЯ ДАЛЬШЕ ИНТЕРЕСУЕТ МЕНЯ ВАШИ СОВЕТЫ БУДЬТЕ СЧЯСТЛИВАЯ И ВСЕГДА ОСТАНТЕС ВСЕГДА ДОБРОИ И ПУСТЬ БОГ ХРАНИТ ВАС ОТ ВСЕХ БЕД ПИВЕТОТЭЛЗ
Спасибо Ольга Михайловна, но если бы вы еще расказали как надо тестировать продукты, было бы очень хорошо
Ещё раз раз спасибо за советы,Вы спасли Новый Год!!!!!
Ольга Михайловна спасибо Вам Узбекистана
В отношении феты и т.п. не могу согласиться, поскольку современные сырные продукты содержат углеводы, то есть добавки, которые повлияют на сахар крови. Надо обязательно смотреть состав.
Мне мой эндокринолог запретил есть сыры жирностью более 30% , а все эти сыры: фета, моцарелла и прочие содержат большое количество жиров.
Очень вам благодарна ОМ !!!ЗА СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ ХОТЯ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ ТЯЖЕЛО ЧТОТО СОБЛЮДАТЬ.НО СТАРАЮСЬ.КОРОНА ВИРУС ПОДСТЕГНУЛ СД И ЦЫФРЫ ПОПОЛЗЛИ ВВЕРХ ИЗЗА ОТР ЭМОЦИЙ.
Низкий поклон!!!! Здоровья удачи Ангела хранителя. Спасибо за четкий грамотный совет.
Доброго времени суток. Недавно прошла обследование у эндокринолога, врач поставил диагноз гипоинсулинизм, при этом сахар большой утром на тощак 6.5
Ольга Михайловна, спасибо за тему, очень актуально
Скажите в винегрет или Оливье ,модно добавлять зелёный горошек или фасоль ??При диабете 2 типа
Вы настоящий доктор от бога
спасибо большое за информацию о нашем питании все доходчиво и просто!!!
Aciu Jums uz naudinga informacija❤viskas yra idomu, reikalinga❤sumanumo Jums❤
Пожалуйста доктор расскажите о редисе редьки репе и прочих корнеплодах. Спасибо за ваши советы. Следуя им снизила сахар с 19 до 7 и пока держу
Надежда, если можете расскажите как вы снизили уровень сахара?
Поделитесь,пожалуйста, своим меню,может это мне поможет.Никак не могу начать готовить отдельно для себя и подобрать продукты...Творог поднимает сахар,а я бы его ела бы даже по килограмму в день!мясо курицы уже переела,а рыба дорогая,покупаем ,но редко.
Восхищаюсь Вами у меня не получается к сожалению
Врать плохо. Так не бывает.все равно есть скачки.а вы их не замечаете.
Надежда что же вы молчите, неужели Евгений прав.
Очень полезные советы. Вы классная!!❤🎉
даже когда был здоров всегда вместо мяса ложил в салат курицу ,а морковь заменял яблоком средне сладким просто салат получается нежнее оливье .А нашей спасительнице ОГРОМНЫЙ РЕСПЕКТИЩЕ .СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШУ ЗАБОТУ
Яблоко не лучше моркови,это углевод
Ольга Михайловна помогите разобраться с жировым гепатозом. Как и чем его лечить? Какая нужна диета? Как ее сочетать с диетой при СД? Ведь у многих диабетиков -- есть жировой гипатоз. Какие препараты помогают с ним справиться? Очень наболевшая проблема.
Добрый день. В основе диеты при жировом гепатозе и диабете 2 типа будет основной диета, как при диабете 2 типа. В лечении жирового гепатоза важно снижение веса, особенно в области талии. Также подбираются препараты, если нарушена функция печени врачом гастроэнтерологом.
Ольга Михайловна очень-очень хорошо.
Ольга Михайловна у моего мужа после вторичной операции онкология подскочил сахар лежал в больнице поставили диабет второго типа колем инсулин длительный утром и вечером , а днём перед едой ещё ставим инсулин хотелось бы узнать что правпльно а что нет врачи толком не чего не говорят но я смотрю и придерживаюсь вашим советам спасибо
Здравствуйте ,Ольга Михайловна можете рассказать про папоротник и морскую капусту или у вас есть видео о этих продуктов.
Спасиибо за полезный совет., как снизить вес в возрасте 70. Хотя бы на 5 кг. У меня не получается.
Здравствуйте! Чтобы эффективно снижать вес, нужно приводить в норму гормональный фон, подбирать диету и восполнять дефициты витаминов. Все это делается после обследования. Списки полных анализов можете попросить у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qany
Спасибо,Ольга Михайловна,за всегда своевременные и правильные консультации.Я ,вот, подумала,может, картофель топинамбуром можно заменить?
Как же мне нравится вас слушать
Низкий поклон и огромное спасибо за интересные и полезные рецепты. Спасибо за Ваш труд. С наступающим светлым праздником Пасхи.
Спасибо доктор за нужную информацию.
Ольга Михайлова! Огромное спасибо за Ваши уроки! Я за 2,5 месяца похудела на 10кг , сахар был 7,2 сдала анализы, даже не позвонили, выполняли просто указание Путина, в феврале перебрлела ковидом и он дал указание всех проверять с повышенным сахаром, сдала на гликемический индекс, а они даже не позвонили и не сообщили результат, вот такие у нас врачи на ВАЗе, потом увидела ваши уроки, и стала следовать им. Не знаю, где найти толкового эндокринолога теперь, чтобы и анализы мог читать и витамины, как Вы, жаль, что Вы так далеко! Счастья Вам и здоровья!
Хорошо врачи лечат платно
Получила море полезной инфлрмации. Подписана на вас.
Здравствуйте, Ольга Михайловна! Как Вы относитесь к препаратам сульфонилмочевины. Какая польза и вред? Мнение об этих препарат не однозначные. Развейте, пожалуйста сомнения. У меня утром сахар высокий, в среднем 9-11, выписали Инкресинк 25/30 и Глимепирид 3 мг.
здравствуйте уважаемый доктор Ольга. подскажите пожалуйста не всегда хочется белок в варенном виде хочется ещё и поджарить какое лучше масло использовать для жарки что не выделялись вредные вещества? благодарю заранее.
Спасибо вам доктор за информацию будем знать 😊😊😊
Добрый день , дорогая Ольга Михайловна! Как всегда, богатейшая информация быстро, понятно, доступно! С вашей подачи делаем салаты только так и получаем снижение веса и сахара! Спасибо большое и здоровья вам!,💕
❤❤❤ Привет из Израиля , Ольга Михайловна Вы врач от Б-га !
Вопрос не про салат: Уточните, пожалуйста, насчет тыквы, во многих рекомендациях для диабетиков пишут, что ее можно в печеном, тушеном виде неограниченно. Каково ваше мнение?
Гречку смолоком можно подскажите пожалуста спасибо вам большое
@@sopiokerdikoshvili7534 с молоком любые каши неполезные.
Спасибо, как всегда все что нужно!
Дай Бог Вам здоровья, счастья. 🙏❤
Спасибо огромное! Благодаря вам, я держу сахар в норме!
Низкий Вам поклон!
Спасибо очень помогли
Подскажите как отказаться от хлеба особенно вечером
По секрету - не есть его, хлеб, это и будет отказ. Я отказалась от многого, только представив, какие последствия вызывает диабет. Как бабка отшептала, это очень мотивирует.
Покупаю хлеб без сахара в рецептуре. Конечно там мука, но по кусочку утром и вечером разрешаю себе.
@@ТатьянаПушкарева-ц9т яб отказалась эта проблема у мужа он с детства привык есть хлеб 🍞 его так приучили родители они наголадались после войны
Я дам совет - пеките кето хлеб. Я на завтрак пеку кето хлеб на сковороде. Я не ложу там так много сметаны и сыр вообще не ложу. Но когда хлеб переворачиваю с верху ложу кусок курочки, помидора и сыра. Ем такой хлеб и сахар не поднимаеться. Или кето хлеб в духовке.
Спасибо за информацию. Привет из Узбекистана.
Молодец супер спасибо большое за информацию и помощь.
Спасибо! У меня вопрос есть- можно после еды сразу чай пить, просто чай, без тортов. Разные источники разное говорят, одни можно, жидкость стечет по желобкам желудка, другие-нет нельзя, витамины не усвояться.
МОЖНО ВСЕ !!!!!!
ВИНО ПИВО ВОДКА😇
Гастроэнтерологи говорят, что можно.
Я для себя сделала вывод. Не нужно пить сразу после еды. А причина простая: и так еды я положила 350-400 грамм, да чая или воды 200-250, т.е ЖЕЛУДОК СЛИШКОМ РАСТЯГИВАЕТСЯ!!!
Я отучила себя от этой ВРЕДНОЙ привычки и я переучилась .
ТЕПЕРЬ НАЕДАЮСЬ МЕНЬШИМ КОЛИЧЕСТВОМ ПИЩИ!!!
А ЧАЙ И КОФЕ БЕЗ САХАРА И МОЛОКА ЧЕРЕЗЧАС ПОСЛЕ ЕДЫ!!!
Спасибо большое Ольна Михайловна.
Большое спасибо за полезную информацию 👍🌹🌹🌹❤️
Спасибо большое за информацию сновим годом мира благополучия
Ольга Михайловна, большое спасибо за все уроки. С наступающими праздниками Вас. Вопрос: что делать, если пропустила выпить таблетку, диабет 2т. В зависимости от времени когда обнаружила. Может склероз, может суета. Уже благодарю Вас, зная, как Вы внимательны к отзывам
Здравствуйте, ничего страшного, просто постарайтесь, чтобы таблетки были на видном месте, чтобы не пропускать приемы.
@@ОльгаПавлова-ю7с извините, хочу уточнить. Может что-то куснуть и выпить таблетку или пропустить приём
@@ОльгаПавлова-ю7сОльга Михайловна, здравствуйте. У меня СЛИШКОМ подагра, диета разная . Прошу Вас, пожалуйста сделайте ролик, как и чем нужно питаться при подагре и при сахарном диабете 2 типа. Я уже устала, мучаюсь больше от подагры. Чуть не то съела, сильные боли на пальце. Мочевую кислоту снизила до нормы, а всё равно боли есть. Расскажите пожалуйста как нужно питаться при этих двух заболеваниях. У нас в селе даже эндокринолога нет, нужно ехать в город за 200 км.
Со свёклой и морковью мне кажется не все так однозначно, да ГИ высокий, но из за присутствия клетчатки глейкемическая нагрузка будет низкой и у кого диагноз преддиабет, овощи эти будут всё же полезны.
Ольга Павлова скажите какие можно есть Салат чтобы снизить сахар в крови.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ СОВЕТЫ ЗДАРОВЬЯ И ВАМ ПОКА