بحركتين فقط، يزول ألم الكتف !! - الخبيرة الروسية ناتالي
HTML-код
- Опубликовано: 27 апр 2019
- تكشف لنا الخبيرة الروسية نتالي كيفية ازالة آلام الكتف بحركتين فقط
تمارين للوجه - التمرين الذي سيخلصكِ من آلام الكتف دون الحاجة الى المسكنات
والعديد من التمارين الفعالة لتنحيف الوجه وشد بشرة الوجه وتحفيزالكولاجين و طريقة تدليك الوجه الصحيحة لتجديد خلايا البشرة.
إليكم المزيد من تمارين الخبيرة الروسية ناتالي
تمرين التخلص الفوري من ألم الرأس • بهذه الحركة تقضي على أ...
تمرين تنحيف الوجه • شاهدوا تمارين تنحيف ال...
٧ حركات في الجسم تؤدي الى وجه مشدود • تمارين للوجه - ٧ تماري...
تمرين شد منطقة الأذن والفم • اليوم...ستكشف لكم الخب...
تمرين الخدود المترهلة والمجعدة • الخبيرة الروسية اليوم ...
مساج الملعقة لشد الوجه • هل سمعتم بمساج الملعقة...
تمرين لاظهار تعابير الوجه الجميلة • تمارين للوجه تظهر جمال...
تمارين الظهر المستقيم وازالة التجاعيد • ستحصلون على ظهر مستقيم...
تمرين ازالة الذقن المزدوج • وداعاً لمشكلة الذقن ال...
تمرين للحصول على ظهر مستقيم • ستحصلون على ظهر مستقيم...
-----------------------------
تابعوا مواضيعنا الشيقة والمتنوعة وابقوا على تواصل معنا عبر كل صفحاتنا على الفيسبوك
Nawa3em : Nawa3emCom/?...
Ra2ed : ra2edcom/?re...
Gheir : gheircom/?re...
JustFoodTv : Justfoodtv/?...
OLN : olntv/?ref=b...
تابعونا أيضاً على على انستقرام
@nawa3emcom
@ra2edinstagram
@oln.tv
@gheir
@justfoodtv
وعلى تويتر أيضاً
@Nawa3emcom
@olntv
@justfood_tv
@Ra2edTweets
@GheirTweets
كما يمكنكم أيضاً التواصل عبر على مواقعنا الرسمية
www.nawa3em.com
www.ra2ed.com
www.gheir.com
justfood.nawa3em.com
www.oln.tv
لا تنسوا الاشتراك بقناتنا .. العديد من المواضيع الرائعة في انتظاركم
#الخبيرة_الروسية_نتالي
#تمارين_الوجه
#شد_الوجه
#ناتالي_شوماشينكو
------------------------------- 
Развлечения
اللهم اشفيني من الم الكتف والذراع انا وكل مريض ياقادر ياكريم يآرب العالمين
7:20 تبدأ التمارين
اللهم إني أسألك الشفاء لولدي وابنتي وكل مرضى المسلمين
مببدعة ولله ..فجأة اصابني وجع بالكتف وبحثت كتير واول ٣ تمارين لقيت تحسن👏👏ألف الحمد لله
ماهي هذه التمارن
الله يسلمك ويعطيكي كل الخير بجد تمارين حقيقيه وفعاله مشكوره كتير
حبيت تمرين فعلا مريح شكرا ناتالي
شكرًا جزيلًا
جربتها و شعرت براحة
فيديو مفيد جدًا.
شكرا جزيلاً لكم على ماقدمتم تمرين رائع ومفيد أدام الله عليكم الصحه والعافيه. دمتم بخير
اعاني من سنه الم الكتف والرقبه عملت التمارين مثل السحر الحمدلله ارتحت وزال الالم الله يجزاك خير ويوفقك ياجميلة..
الف شكر لكي يا سنيوره تمارين جدا رااائعه انا استفدنا منك كثير ياليت تعطينا تمرين لألم الابهر في اعلى الظهر والاكتاف . احسنتي إلى الامام يا اموره.
شكرا ثم شكرا على هذه التمارين الرائعة التي تنم عن خبرة في العلاج .
التمارين ساعدتني.
ممكن تمارين لإعوجاج الحوض؟
شكرا كتير 👍🏻🌺
يارب اشفي كل مريض
فعلا كتفي يألمني وعملت تمارين رياضيه والحمد لله الألم شفي تماما
جزيل الشكر.... حركات وتمارين استفدت منها كثيراً🌹
انا ارتاحت اكتافي على هذا التمرين مشكورة جدا جدا وبارك الله فيك
كان عندي ألم في الكتف من يومين... مع ثاني تمرين الالم خف بشكل غير طبيعي...
الله يعطيك العافيه
ماشالله تمارين مفيدة ومجربة الله يجزاك خير
بارك الله بي ناتالي تمارين حلوه ومفيدة لكل الجسم •شكرا لكم •
شكرا اول مرة اشوف قناتك كنت بحاجة ماسة لهذه تمارين شكرت
بتشكرك نتالي بالفعل التمارين فادتني كتير ...بنصح كل وحدة عندها الم الكتف تعمل هل التمارين وتدعي لنتالي بالتوفيق والنجاح 🌹🌹
فيه حركة احسن مضمرنة النتاج. صلات ركعتين. وخوصا التلث الأخير. وفي الفجر. والمشي. بعد الفجر. ركعتا الفجر خير من الدنيا. وبشر المشائين. في الضلم بالنور التام. يوم القيامه
أحسنت
كنو انتة اول مرة بتصلي حتي جايب خبر
تازة
هية عّم تحكي عن العلاج الفيزيائي
@@khaledsaeed2321 هي من الأسباب
صدقت ورب البيت
معك حق احسنت خيي
شكرا. كتير مدام نتالي .. انا طبقت هالتمرين واستفدت كتير .
شكرا كثير على هاد المعلومات التي افدتينا بها الله يعطيك الصحة وطول العمر
تمارين جميله ومفيده. شكرا جزيلا ناتالي.
عاجبتني انها تحكي عربي يخرب بيت حلاوتها
شكرا لك تمرينات فعالة و علمية . جزاك الله خيرا
تسلمي يا خبيرة نتاليا وعيدك امبارك وكل عام وانتي بخير واستمري بعلاج طبيعي لانك رائعه بدروسك الطبيعية
هذا احسن فيديو سهل ومختصر بدون اطالة ومفيد وفعال بنفس الوقت
ماشاء لله عليكي تتكلمي جيدا عربي و تمارين جيدة شكرا 👍
هي تتحدث لبناني ربما عايشة بلبنان
أنت رائعة يا ست ناتالي..قمة الإبداع الروسي
شكرا لك سيدتي كثيرا على التمارين
شكرا جزيلا نتالي الجميلة على التمارين الأكثر من رائعة🙋🙋👍👍💪💪
للأمانه تمرين فعال بثواني راح الوجع .. شكرا لك 😭😭😭♥️
مبروك... الله يديم عليك نعمة الصحة والعافية
تمارين بسيطة رياضية ممتاز و. ليس لها علاقة بأى معتقد. تحية لمجهوداتك فى توصيل المعلومة الصحيحة و التى تحتوى على ديناميكية منضبطة مش موجودة فى مكان آخر. مع الشكر.
شكرا علي تعبيك ومعلمتك الجميلة بشكرك كتير ربنا يعوضك خير
دكتورة رحم الله والديك على هذا التمرين الجيد من صدك ارتاح جسمي على هذا التمارين رؤعه
خليكي في حلك كتر خيرها أنها بتدي حاجة ومن معلمتها الناس بتشغي إنتي مالك بلملحد أو غير ملحد خلبكي في حالك ولسانك يبقي محترم علشان عيب نغلط في الخلق
شكرا دكتوره اعانى منذ سنه الالم في اكتافي حتى اليوم الحمدلله عملت التمرين معاكي
وشعرت بتحسن كبير
اختي التمارين فوق الكرسي
انا كتير مستفيد من تمارين شكرا الك
ايه الجمال ده والرقة والرقة والحلاوة والقمر والاتكيت ده عجزة عن الوصف وشكرا ااأااأاااا
شكرا عل هلتماريين انسهاللهيباركفيك بدي تمرين التخلص من رفع الكتفين والمهن
هذه التمارين جدا فعاله ومفيده كان عندي الم حاد ومن سويت ذي التمارين راح الحمد لله
اختي التمارين فوق الكرسي
نشكرك على هدا البرنامج الصحي الجيذ و نتمنو له النجاح من الجزائر ❤❤❤❤❤شكرا
شكرا لك على نصايح المفيدة شكرا جزيل الشكر كلامك كله مفهوم ومميز شكرا لك
الألم كل يوم يزداد لاأصتطيع نشر الملابس ولا اصتطيع حتا تحركهم جيدا حتا في الوضوء عندما أمضمض فمي فيهم لماس والله احس بأن احدا يضربني بالكهرباء بلمختصر كتفيا فيهم لماص سعدوني ربي يسعدكم دونيا وأخرا
كان عندي الم فالكام خف انتي فعلا رائعة 😍😍😍😍✨
عزيزتي نتالي.. تمارينك اكثر من رائع ولكن حبذا لو اختصرتي في البداية.. شكرا
ميرسي خبيرة نتالي اشكرك جدا اي تمرين تعطين لاي الم مفيد جدا اقوم بالتمارين استفاد جدا لكي صحة وعافية ياأختي العزيزة
Tweeti Toto
صار سنتين على هل حالة ادعولي اطيب من هل مرض😓💔🥀
شكرا الك نتالي بتابع الفيديو هات تبعك وقيمة كتير
ممكن تمارين لترهل الوجة
Lidia Swis salut
Lidia Swis bonjour
فورا توقف الالم.! التمارين سحرية
شكرا على هذه الحركات الرائعة
thanks
Super 👍
تمارين مفيده جدا وبنفس الوقت صعبه على اللي عدهم تشنجات مزمنه بالكتف ..جزاكي الله خيرا
انتي من وين
lolo mknon 😧🤭
شكرا لك على هذه التمارين
شكرا والله هذا تمارين جميل نقص عني الوجع
احسنت سيدتي تمارين جيدة وجميلة وبسيطه مفيدة جدا،،،،،،،،،،،ممكن نضيف عمل حجامة الرقبة والكتفين والكف مفيد أيضا مع الشكر والتقدير لمجهودك الراءع
شكرا للخير الروسية على هذه التمارين رائعة 👍
اهلين ست ناتال والله اشتقنالك.
شكرا على هذا البرنامج تحياتي لكي اختك والمتابعين من العراق 🌷🌷🌷🌷
شكرا كتير نتالي انا معي وجع بكتافي وعملت التمارين حسيت حالي احسن
من المغرب الف شكر وتحية
الله يحفظك يا اخت
ناتالي
رووعة تمارين ممتازة شكرا لك
واااو!!!
برافو !!!
شكرا كتير ...جدا مفيد التمرين
أنا اتبع كل تمارينك الناجحه واشكركي كثرا وأرسل لك تحية من ألمانيا إلى حظرتك وإذا سمحتي اريد تمارين للوجع الراس
ممكن رقمج واتساب
ممكن رابطها
حبينا التمرين شكرا ناتلى برجاء تمارين لالم الغضروف القطنى لانه بياثر على الوجه
الف رحمة على روح والديك عملت التمرين الاخير لان كل جسمي يوجعني وقد فادني كثيرأ شكرا لك ❤❤❤
واو عبالك سحر ، كلش خف الألم، شكرا جزيلا حبيبتي
شكرا كثير على هذه التمرين أنا بأشد الحاجة لهم تحياتي من الجزائر
كان عندي وجع بالكتف الايسر من مدة طويلة بعد هده التمارين احسست بالراحة جزاك الله خيرا
Bendecido día, saludos fraternal desde mi amada patria, no de nada de este idioma, pero los ejercicios me han mejorado la cervical, agradecida
@@hildablanco5303 yo soy de marruecos, Gracias hermana 😊
@@user-sy3li6ih8e le preguntó, tus ejercicios están relacionados con la REFLEXOLOGÍA??
شكرا ناتالي على التمارين الرياضية
سبحان الله حسيت بتحسن و راحة كبيرة شكرا
اللهم شافي🤲 كل مريض🤒😷
اللهم امين 🙏
أمراء رائعة وجميلة بتمارينها
حسيت بالراحة شكرا جزيلا
دخلت لفيديو بالصدفة عجبني كثير ألف لايك 👍 ومشاركة لكي استفيد🌹🙏🌹🇲🇦
شكراً نتالي
ممكن تمارين لدسك الرقبة وشكراً
Merci beaucoup ma chérie sa m'a fait du bien❤❤❤👍👍👍👍
شكرا لك على.هذه المنشورات الرائعة والمفيدة
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما.كثيرا
اناعندي الم بالكتف اليسار ومن اول تجربه للتمارين كتير ارتحت شكرا كتييير عالتمارين وللمعلومات
مثلي والله
@@jounada895 عندي الم في كتفي
أنت بتعرف اخي محمد نور سنتينا مدرسة الصم
الله يوفقج ومشكوره وانشاءالله تنرزقين بالفردوس الاعلى
شكرا جزيلا معلومات قيمه ومفيده 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
تمارين واقعيه من أصول اليوغا. ..شكراً على تبسيط التمارين. ..أنصح الجميع بهذه التمارين
تمارين فوق الكرسي
اليوغا صلاة هندوسية للمعلومة
شكرا نتالي الجميلة....This is my first time I see your channel....
ست نتالي اني اشكرج لان اتعلمت منج هذه التمارين الرائعة مثلج انتي رائعه اشكرج ستي
شكرا على المعلومات وآلله يعطيك العافية
تحياتي لك بالتوفيق وشكرا
Thanks 🙏 for you....
جزاكم الله كل خير،
كان عندي ألم شديد بالكتف وبمزاولة هذه الحركات البسيطة أشعر بتحسن.
كم المدة
45 يوم
اعملي حجامه ممتازه والله
شكرا علىَ التمارين
Can you put subtitles in English or give me a link if you have it in English..thanks ,very beneficial to all.
Замечательное спасибо🙏🙏بجد رائع شكرا
الله ينطيج صحه والله الصبح مانيمه بس سويت تمارين ارتاحيت جدا
جربتا معك وانا عمشوفا ونفذا كتير شكرا الك يسلموووو
الف .. الف .. شكرا .. لحضرتك
.من أروع. الفديوات وطريقة الشرح جدا سهله
ممكن . تمارين لفك شد الرقبه بدون جلسات علاج فيزيائي.. من كثرة الشد الموجود بالرقبه .اشعر بالدوخه والدوار دائما
Alheba Hi الحجامه رهيبه
نتمى علاج للرقبة
نصيحه من مجرب اختار وساده مناسبه للنوم تزول الام الرقبه بسهوله
@@areegahmed1875 متى وقت الحجامه موحسب علمي بيه وقت بلسنه؟ متى احجم
زهور الياسمين أيش مشكلتك ؟!!! انا من عشاق الحجامه لو عندي الم بالكتوف وتشنج ظهر اعملها يوم ١٧عربي او ١٩او ٢١واذا كنت موجوعه ما انتظر الأيام بالعربي بس لازم أكون صايمه من الأكل ٣ساعات قبل الحجامه أما العادي أي وقت تاخدي
أما إذا كانت عقم وتنشيط مبايض لازم تاني يوم في العاديه الشهريه
أما لو عقم رجال بكررها كل ٢١يوم
شكرا كثيرا انتي وائعه شعرت براحه كبيرة بكتافي لمة عملت التمارين معك
انها تتكلم بكلام منطقي ولها درية اشكرها
شكرا لك نتالي ما اروع ما تقديمه لنا من تمارين .سبحان من وهبك جمال الروح والإلقاء دمت متألقة
فعلاً
جميلة داخلاً وخارجاً ماشاء الله