تمارين لمرضى التهاب أوتار الكتف Home Exercise for supraspinatus tendinitis/tendinopathy/Impingement
HTML-код
- Опубликовано: 17 янв 2024
- لام الكتف أو اسباب الم الكتف من اهمها التهاب اوتار الكتف وانحشارها
يتحدث د. حاتم العيشي في هذا الفيديو عن تمارين آلام الكتف بالتحديد التمارين في مرضى التهاب اوتار الكتف ومرضى او التهاب وتر الكتف واعراض التهاب وتر الكتف وكيفية علاج التهاب اوتار الكتف (او وتر الكتف) واسمه الآخر بالعربية التهاب الكفة المدورة او اصابة الكفة المدورة. كان القيديو السابق عن العلاج الطبيعي وهذا الفيديو هو استكمال لموضوع التعامل مع التهاب اوتار الكتف.
اسماء هذه الحالة لألم الكتف بالانجليزية هي
Rotator cuff tendinitis
او
Supraspinatus tendinitis
Supraspinatus tendinopathy
تناسب هذه التمارين أيضا المرضى الذين تعافوا من احد اهم مضاعفات التهاب اوتار الكتف واهمها متلازمة اصطدام الكتف او متلازمة ارتطام الكتف او متلازمة التنشب او متلازمة انحشار الكتف وبالانجليزية يطلق عليها
Impingement syndrome
Supraspinatus impingement
وايضا تصلح للمرضى المتعافين من حالة الكتف المتجمد
Frozen shoulder
#حاتم_العيشي
#ألم_الكتف
حاتم العيشي يعمل استاذا بالامراض الروماتيزمية بكلية الطب بجامعة القاهرة واستشاري الروماتيزم بمصر والمملكة العربية السعودية، وهو يدير مركز د. حاتم العيشي الطبي بالقاهرة بالمعادي ويعمل ايضا في منصة طبيبكم للاستشارات الطبية عن بعد للمرضى خارج مصر
لحجز الاستشارات الطبية المدفوعة اون لاين مع د. حاتم العيشي (من خارج مصر)
wa.me/00201014981776
خطوات الاستشارة:
ارسال الشكوى والفحوص - تسديد الرسوم - مقابلة الطبيب فيديو + متابعة ثلاثة اسابيع
---------------------
لحجز كشف بمركز د. حاتم العيشي بالقاهرة بمصر
wa.me/00201011179397
الخدمات: كشف بعيادات الروماتيزم (د. حاتم العيشي) - كشف بعيادة التغذية العلاجية - مقابلات الدعم النفسي - جلسات علاج طبيعي - يمكنكم أيضا طلب خدمة السائق للتوصيل للعيادة
---------------------
الموقع الرسمي لمركز د. حاتم العيشي بالقاهرة بالمعادي
www.drhatemeleishi.com
-----------------------
الموقع الرسمى لخدمة الاستشارات الطبية المدفوعة اون لاين (استشارات طبيبة عن بعد) للمرضى خارج مصر (طبيبكم)
www.tabibakom.com
www.tabibakomonline.com
مصر. الكنانة التي صدرت جميع علماء الدين. الى كل بلاد العالم كيف لا تصدر علماء في الطب مثلك يادكتور. اعظم دكتور. بدنيا كلها. اللهم بارك فيك وبأهلك وبأولادك شكرا يادكتور.
أشكرك عزيزتي
🌹🌹🌹
شكر على هذة المعلومات القيمة
🌹
شكرا يا دكتور كل مرة نستفيد من حضرتك بشيء جديد الله يبارك بحضرتك
❤❤
جزاك الله خيرا د.حاتم
❤❤❤❤
جزاك الله خيرا دكتور زادك الله علما من فضله وشكراً
❤❤
جزاك الله خير
❤
جزك الله كل خير
❤❤
جزاك الله خير دكتورنا الفاضل جعله الله في ميزانك أمين
⚘⚘⚘
جمعه مباركه ربي يجزيك كل خير دكتور
❤❤
شكرا دكتورة
❤❤
بنشكرك جدا يادكتور علي توعيتنا وتثقفنا🌹🌹🌹
❤❤
بارك الله فيك يا دكتور .. شرح رائع وممتاز ..
❤❤
اسأل الله لك التوفيق يا دكتورنا الحنين 🌹❣️🤲
⚘⚘⚘
جزاك الله خيرا يا دكتور عاى الشرح المفيد بستفيد من المعلومات القيمة لاني بعاني من المرض
❤❤
جمعه مباركه عليكم ربنا يحفظك يارب العالمين
❤❤
ربنا يحفظك يا دكتر متابعة من المغرب الله يجعلها في ميزان حسناتك يارب
🌹🌹
جزاك الله كل خير دكتورنا الغالي
جزانا وإياكم
ruclips.net/video/u2ECbf8cbG0/видео.htmlfeature=shared
جزاك الله خير الجزاء يادكتور ربنا يبارك فيك
⚘⚘⚘
⚘⚘⚘
مفيد شكرا
🌹🌹🌹
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا متابعة من ليبيا
اشكرك يا دكتور على كل ما تقدمه للمرضى وخاصة ابنتي إسراء
بارك الله فيك وفي علمك وجزاك الله خيرا ونفع بكم الأمة
الله يحفظك يا فندم.. اشكرك على المتابعة
ربي يحفظك ❤دكتور حاتم نصائحك في القمة والله
الله يكرمك ويحفظك
❤❤
شكرا لكم من العراق
❤❤
من ارض الرافدين الى مصر الكنانه تحياتي وسلامي الى الدكتور حاتم تمارينك غايه في الروعه سارسل لحضرتك دولمه عراقيه وباچه عراقيه وبالعافيه
❤❤❤❤
تحباتي من 🇱🇾 ليك ولكل مصر الي وحشتنا
حضرتك عبقري والله يا دكتور حاتم ربنا يكرمك خسرت كتير لأنى إكتشف حضرتك متأخر
❤❤
ياريت تعمل فيديو اخر Tines Arm or the Elbow Broblems آحترام و محبة . راقي و فهمان و حديثك دائما جميل/ بارك الة فيك و بارك لك.
اشكرك كثيرا
حاضر.. هييجي عليه الدور بإذن الله
شكرا جزيلا لك على ما تقدمه للناس من النصائح والمواعض والعلاجات ونعم الدكتور
اريد ان ازوركم لأنني اعاني من الم المافصيل
وقد زرت عدة اطباء لاكن لم يسخصو حالتي كل واحد وكلامه تحياتي وسلامي لك ولكل من قرأ تعليقي والله يشافينا جميعا يارب
اهلا بحضرتك
تنور في اي وقت
صباح السرور وحب الرسول صلوا عليه قبل المرور 🥀
⚘⚘⚘
بارك الله فيك يا دكتور
الله يكرمك
الله يكرمك
❤❤
هذه التدريبات صالحه جدا للأصحاء ايضا ومهمه لصيانة الكتف والمحافظه على لياقته.
سعادتك بذلك بتسهل كثيرا على من لديه چيم أو سبا.. لكن اعتقد فى ظروف الچيم المتاح فالأدوات اسهل .. لكن لايجيد القائمين عليها حسن الإرشاد والتوجيه بنفس اتقانك بحكم التخصص.. ونطمع بڤديو مسجل بالچيم لاستفادة مرتادى هذه الاماكن.. ولك من متابعيك لمنارتك الشامله كل الحب والتقدير والاحترام
اهلا عزيزي استاذ حامد.. هو انا بالفعل أنوي اني أعمل فيديوهات لمناطق اخرى بالجسم بالتمرينات بتاعتها.. وبأحاول أعتمد فيها على أقل الامكانيات زي اوزان از باندات لأنها عملية أكتر للي بيعمل تمارين في البيت.. او الاعتماد مثلا على وزن الجسم كمان , تحياتي
صباح الفل والياسمين من تونس الخضراء
ياريت تمارين تقويه لجميع عضلات الجسم ❤
في الطريق واحدة واحدة
رحم الله والديك
فيديو جميل ومفيد يا دكتور حاتم.
أرجو في المستقبل القريب أن تعلمنا التمارين الرياضية التي تتعلق بالجهاز الحركي كاملة لدى مريض الروماتويد، كمفصل الرسغ وأصابع اليدين حال كان فيهما مشكلة.
وما الحالة التي يمنع فيها مريض الروماتويد من ممارسة أي تمرين، مع ألف شكر
أهلا بحضرتك
يمكن مشاهدة هذا الفيديو لمزيد من التوضيح
ruclips.net/video/Noisil4fLDY/видео.html
تحياتي
جزاكم الله خير دكتورنا وزادكم الله علما ونفع بكم وفي ميزان حسناتكم يا رب 🤲
❤❤
دكتور ممكن تعرفني على تمارين خاصة بالفقار اللاسق
هذه الفيدوهات لم تنشر بعد
تحياتي
👍👍
سلام يادكتور
اهلا بحضرتك
دكتور هل تنفع العلاجات البيولوجية لعلاج حساسيه الصدر وحساسيه الحنجره؟
توصيف الأدوية يتم من خلال الطبيب المعالج للحالة
❤
❤❤
ربنا يبارك فيك وكول سنه وحضرتك بخير ...عندى وتر مقطوع تلات اربعه لانى كنت وقعت .....هل التمارين دى تفيد ...عملت مايشابه والألم دائما موجود .....وهل عشرين ثانيه اربع مرات فى نفس الوقت والا على مدار اليوم
نسأل طبيب العظام الاول.. هو اللي يقيم الوضع هنا
متى ابدا اسوي التمرين ي دكتور ؟ ، اقدر بعد ثالث يوم راحه ؟
لما طبيبك المعالج يقررلك
شكرا دكتور ظهر لي الفيديو بعد بحث طويل مريضة من الجزائر 🇩🇿لدي منذ اربع سنوات بالتهاب اوتار الكتفين وتجمدهما ولحد الان خف الالم وهناك حركة بعد الارتياح تماما عن الاعمال المتعبة لي في البيت ولكن اريد ان ابدا في الرياضة لانه هناك شيء من الالم في بعض الاحيان ومزال هناك تجمد للخلف وعند الرفع اليدين بشكل كامل
سلام عليكم دكتور
اعاني من مزق والتهاب في وتر الكتف هل ممكن علاجه بدون جراحه اومنظار
تعتمد على مدته وعلى سن حضرتك وعلى سبب المزق
امي عندها الم شديد في الكتف يادكتور ممكن تاخد علاج ايه لعلاج الالتهابات ده مع التمارين
هنا تثقيف يا فندم فقط . وصف العلاج ده بيكون بعد التشخيص فقط وده اختصاص طبيبك الكعالج فقط
دكتور لو سمحت عندي تعب في العصب الوركي بس مش عرق نسا لا بعرف أنام على جمبي نهائي لو نمت ما بستحمل عملت رنين على الظهر مفيش حاجة لكن الألم صعب في الأرداف من الجمب والورك من فوق ايه الأشعة اللي أعملها أعرف بها لأن الدكاترة يعطوا أدوية أعصاب بدون فائدة وما يطلبون أي فحوصات غير رنين الفقرات
هل البلاكونيل علاج للروماتويد لاني ماتحسنت عليه لي سبع سنوات استخدمه بل اعاني من اعراضه الجانبيه من تصبغات الجلد والم البطن وضعفالشهيه والصداع
اهلا بحضرتك.. نراجع طبيب الامراض الروماتيزمية المتابع لحالتنا لعمل تقييم جديد وتعديل العلاج على هذا الاساس اذا لزم الامر.. تحياتي
المحشي مش بيتحط له بيكنج بودر يادكتور 😂😂😂 .
الله يسعدك ويبارك لنا في عمرك . فيديو جميل جدا ومفيد ❤
😄😄
اتلحبطت وقولت بيكينج اودر بدل اربع بيضات وكوباية لبن
😄😄
@@HatemEleishi 😂😂😂
كده بقه كيك محشي 😂😂..
ربنا يفرحك دايما
هل ممكن اي دواء عقار مع التمرين ضد الالتهابات
وأنا أيضا مهتمه من فضلك يا دكتور
توصيف العلاج يتم من خلال الطبيب المعالج اللي شاف الحالة وعمل تقييم لشدة مرضه وليس من خلال اي شخص اخر
القناة هنا للتثقيف والتوجيه فقط
دكتور انا ممكن اعمل التمارين دي في البيت وانا لسه عامله عملية منظار جراحي في كتفي اليسار وشلت السلك من يومين بس كتفي متيبس جدا مش بقدر احركه وعندي ضمور في عضلات الكتف الدكتور قال اقعد اسبوعين حد يحركه ليه عشان متعبش الأوتار وبعدين انا احركه بس انا بصراحه لا بقدر احركه ولا بقدر اخلي حد يحركه ليه بخاف اتألم وانا لسه هبدا جلسات علاج طبيعي بس مستنيه التأمين يوافق فقلت اسال حضرتك اني ممكن اعمل التمارين دي على ما التأمين وهل هتكون مفيده ليه في الوقت الحالي ولا لا وشكرا جزيلا لحضرتك
دكتور عندي من رقبه لكتف بدون سبب ما علاجه
في هذه الحالة يا فندم، المفروض نراجع طبيب متخصص في الامراض الروماتيزمية لتحديد وتأكيد التشخيص لحالة حضرتك والعلاج بيكون على هذا الاساس
❤❤❤❤❤ 🎉🎉🎉
❤❤
يا دكتور عندي ألم في ألكتف الأيسر و الأيمان صرلي شهر عملت الفحوصات الروماتويدي طلع سلبي هنا في ألمانيا واالام مزالت عندي
في هذه الحالة يا فندم، المفروض نراجع طبيب متخصص في الامراض الروماتيزمية لتحديد وتأكيد التشخيص لحالة حضرتك والعلاج بيكون على هذا الاساس
من فضل حضرتك الاشاعه أظهرت قطع فى الوتر الرافع الذراع الأيمن منذ عامين ودكتور إصابات الملاعب وصف العلاج الطبيعى السؤال هل العلاج الطبيعى مفيد ولا لازم منظار وتركيب مشارك تثبيت واشكركم ويا ريت الافاده على الواتس وجزاكم الله خيرا
حبيبة صفكتى باسم جمال صقر ضابط بالمعاش وجزاكم الله خيرا
حسب عمر حضرتك ونشاط حضرتك اليومي وتقييم الطبيب في الكشف والاشعة
ألف سلامة لحضرتك
يرجى مراجعة طبيب متخصص في أمراض العظام لتحديد اذا كانت حالة حضرتك محتاجة تدخل جراحي أم ان العلاج الطبيعي كافي
تحياتي
يا دكتو انا عندى الم فى الكتف الشمال وكشفت والدكتور طلب راحة لمدة اسبوع مع لبس حامل للذراع
والتشخيص كان التهاب الاوتار
بعد اسبوع من العلاج اتحسنت بنسبة ٨٠بالمئه
والدكتور قالى باقى الالم هينتهى بعد اسبوع كمان
لكن منتهاش والكتف بيطقطق والمشكله بتظهر اكثر اثناء النوم
الدكتور مطلبش منى علاج طبيعى
هل لو عملت التمارين دى لوحدي هتحسن؟؟
وله اروح لدكتور تانى؟؟
التمارين هتساعد في تحسن الحالة مع المتابعة مع الطبيب المعالج
دكتور عندي ألم في الذراع الأيسر رحت الطبيب قال التهاب في الأوتار تبع الكتف أعطاني حبوب اسمها كوكسيسل ومرهم اسمه تابيفلكس كول خفت أستخدم الحبوب لأنها ممكن تسبب سكته قلبيه ودماغيه واحتشاء عضلة القلب وعمى مؤقت أو دايم الآثار الجانبيه خطيره خفت منها وعمري فوق الخمسين هل ممكن أستخدم علاج ماله آثار خطيره أرجو الرد دكتور وهل ممكن أسوي هذي التمارين اللي عرضتها أولا
ألف سلامة لحضرتك
نراجع الطبيب المعالج لتعديل وتوصيف العلاج اللازم لحضرتك وتقييم الحالة لبدء التمارين
٢ ملعقة كبيرة بيكنج بودر
في انتظار حلقة المحشي يا دكتور 😂
بأحضر المطبخ عشان التصوير 😆😆
@@HatemEleishi
😅
من فضلكم ركبتى اليمنى بها اعوجاج من الامام والهضم راكب على بعضه ولا يوجد بينهم غضروف طبعا وضع مؤلم وعند المشي اشعر بصرخه وخصوصا لو حملت على مشط رحلة اليمنى من الخارج اشعر بصرخه وحدوث عدم اتزان مع العلم اننى وقعت أثناء لعبي الكوره منذ عام89 وتم سحب مياه سوداء من الركبه لتركها فتره طويله ذهبت لمستشفى الحلميه العسكرى بصفتي ضابط سابق ق م دكتور اصابات الملاعب عاوز يغير المفصل ويعمل حقن انا رفضت لعدم جدوى هذا الإجراء لعامة بعدم نجاحه مع أناس اعرفهم فرفضت ونبه بإجراء علاج طبيعى لمدة ثلاث شهور ما راي حضرتك وجزاكم الله خيرا وارجو مراسلتى على الواتس واكون شاكرا وكل عام وحضرتك بخير اخوك جمال صقر صفحتى بالإنجليزية حبيبى
ألف سلامة لحضرتك
يفضل مراجعة طبيب عظام متخصص في اصابات الملاعب لتحديد التشخيص لحضرتك وتوصيف العلاج اللازم ووصف خطة العلاج الطبيعي اذا لزم الأمر
تحياتي
الله يرحم والديك متابعك من تونس أنا ملاكم إحدي المرات حملت وزن ثقيل إلي الأعلي بسرعة أثناء التدريب وكانت يداي متعبتان حينها فأحسست بطقطقة وألم شديد كثلاثة مسامير مرشوقة في كتفي و أصبحت لا أستطيع رفع كتفي إلي الأعلي و واصلت تمارين الملاكمة لكن زاد الطين بلة وكنت أشعر بوخز شديد في كتفي فلم أذهب للعمل لمدة أسبوعين ثم ذهبت إلي العمل وإذ رفعت وزن حتي و إن كان خفيف كان كتفي يؤلمني بالرغم من أن العمل ليس شاقا ذهبت إلي الطبيب و عملت صورة رنين مغناطيسي فقال لي بأن لديك إلتهاب في أوتار عضلة الكتف أعطاني راحة لمدة 15 يوم مع إستعمال مرهم و عدم تحريك خف الألم قليلا لكني عندما أرفع يدي إلي الأعلي أشعر بألم في كتفي حتي أنني لوقمت بأشغال بسيطة جدا لا تتطلب أوزان أشعر بألم وتعب في عضلة كتفي و أنا علي هذ الحال منذ نصف سنة لا أستطيع العمل أو الرياضة أنا حاليا كلما أحرك يدي و أقوم بعمل بسيط أحس بألم و إرهاق في عضلة كتفي رغم العمل كان بسبيط أضن أن عضلة كتفي أصبحت تتعب و ترهق لاأقل مجهود كما أضن أن هذ لأني لا أستعل يدي في أي مجهود طيلة نصف سنة فأصبحت عضلت كتفي ضعيفة فأنا لا أستعملها حتي في رفع قنينة ماء ضنا مني أنني إن أرحتها كثيرا فستشفي فهل هذ صحيح و هل يجب علي القيام بالتمارين التي في الفيديو من فضلك أجبني يا دكتور
ألف سلامة لحضرتك
هذه التمارين تساعد في تقوية عضلات الكتف وتساعد في علاج التهاب الاوتار ويتم البدء فيها بعد ان نتخطى مرحلة الالتهاب الاولي
السلام عليكم
دكتور
أنا عندي إلتهاب قزحية من ثلاث سنوات آخذ دواء ميثوتريكسيت و خسرت عين و رجع الإلتهاب مرة أخرى بس في العين الأخرى ووصفلي دكتور الروماتيزيوم دواء الهوميرا وأنا أخذت أول جرعة دواء هوميرا بس عيني مازالت كل يوم تزداد سوءا زادت الأجسام الطائرة وأرى ألوان حول الأضواء و أشعر بجرقان شديد في العين و أشعر بارهاق في العين عند النظر هل يستلزم ذلك مراجعة طبيب العيون إلى أن يأخذ الهوميرا مفعوله
أهلا بحضرتك
يتم مراجعة طبيب العيون المتابع للحالة وطبيب أمراض الروماتيزم
تحياتي
@@HatemEleishi تمام شكرا دكتور
راجعت طبيب العيون وقالي الإلتهاب نشط
الم كتف اليسار يمتد للذراع ، يخف عند الراحة و الم عند الحركة مثل اعمال البيت
على الرغم من ان الدكتور اعطى مسكنات و فيتامين b12 واستخدام مراهم الالم العضلي و كذلك لصقات الالم العضلي ، ولكن دون ادنى فائدة هل التمارين المذكورة في الفيديو مناسبة للهذه الحالة ؟
اذا كان تشخيص الدكتور لحضرتك التهاب اوتار الكتف
يتم عمل التمارين
سلام عليكم
وليدي في عمر 5سنوات سقط على الارض من فوق ا السرير تسبب له هدا بكسر في الترقوة خرجتلوا عظمة في 😢😢😢😢 راني حابة نعرف خطورة هدا الاصابة وهل يشفى تماما بالعلاج
في هذه الحالة يا فندم، المفروض نراجع طبيب متخصص في جراحة العظام والكسور لتحديد وتأكيد التشخيص لحالة حضرتك والعلاج بيكون على هذا الاساس
@@HatemEleishi نعم راجعت طبيب ووضعله بلاط لمدة 20يوم والكن العظمى مازالت خارجة
امراض روماتزمية يبقى فى الاساس دكتور حاتم العيشى فى الاساس لازمة دكتور حاتم العيشى اما بالنسبة للفيديو خلاص انا قدمت فى الالومبيات اسرع مريضة تيبس فقارى😂
😄😄
انتي جميلة والله
مستحيل يادكتور، ايدي، ترجع للخلف
يبقى نحتاج تقييم ليها الاول وبعدها ينمكن جلسات علاج طبيعي الاول قبل ما نعمل تمارين لوحدها
ههههه المحشي محتاج بيكنج بودر يا دكتور
ربي يفرح قلبك 😂
😁😁
شيف شيربيني
ههههه
جزاك الله خيرا..
دكتور من سنوات في العمل رفعت وزن ثقيل وحصل شد وتر في الكتف وتصلب ووقتها اخذت راحة لعدة ايام واختفى الالم ولكن مع السنوات عاد لي الالم وكنت اطقطق الكتف فيهدا وأصبحت كل مرة اعمل هكذا اخيرا الي صار الان كل حركة اسمع طقطقة لو قمت من ركوع او سجود ..والالم لا يطاق ..ماهو الحل جزاك الله خيرا
من الممكن أن يكون حدث خشونة في مفصل الكتف
في هذه الحالة يا فندم، المفروض نراجع طبيب متخصص في الامراض الروماتيزمية لتحديد وتأكيد التشخيص لحالة حضرتك والعلاج بيكون على هذا الاساس
@@HatemEleishi أن شاء الله دكتور جزاك الله خيرا..لكن حاليا مد تيرم وما الحق شنو تنصحني بمسكنات لمدة أسبوعين احصل نفسي بيهم
سلام يادكتور
اهلا بحضرتك