التهاب أوتار الكتف | علاج ألم الكتف - Shoulder Pain
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- يمكنك دعم القناة بـ طريقتين "بايبال" و "الإنتساب".
أولاً: لدعم القناة عن طريق Paypal من هنا:
www.paypal.com...
ثانياً: لدعم القناة عن طريقة الانتساب من هنا :-
/ ahmedelshamy7
#التهاب_اوتار_الكتف من المشاكل الكبيرة جداً والمشهورة اللي بتسبب #الم_الكتف او ما يعرف بـ #Shoulder_pain .
بتسبب ألم مع الحركات خاصة وان مفصل #الكتف من اشهر المفاصل في جسم الانسان لأنه بيسمح بحركات كتير ومتنوعة .
هنتكلم عن #الاعراض و #الاساس و #العلاج و #امتى_بتحتاج_عملية والاهم #افضل_تمارين_لعلاج_الام_الكتف ..
معاك دكتور #أحمد_الشامي دكتور #علاج_طبيعي #دكتور_كورة وباحث في علم #التغذية_العلاجية ..
علاج ألم الكتف | أفضل تمارين للكتف - Shoulder Pain
❤️⬇️
• علاج ألم الكتف | أفضل ...
علاج ألم الابهر | أفضل تمارين لعلاج ألم الأبهر - Trigger Point
❤️⬇️
• علاج ألم الابهر | أفضل...
علاج انزلاق غضروف الرقبة | أفضل تمارين لعلاج ألم الرقبة - Cervical Disc Herniation
❤️⬇️
• علاج انزلاق غضروف الرق...
تمارين آلام أسفل الظهر | تمارين لعلاج الم الضهر بدلاً من الطرقعة - low back pain
❤️⬇️
• تمارين آلام أسفل الظهر...
قناة التغذية ❤️⬇️
/ @ahmedelshamy2400
متنساش تتابعني على :-
موقعي :-
drahmedelshamy...
انستجرام :-
/ ahmed_shamy7
قال رسول اللَّه ﷺ: إذا آلم أحدكم شيء من جسده فليضع يده على محل الألم وليقل: "باسم الله ثلاثًا، أعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما أجد وأحاذر سبع مرات".
اللهم صلِّ وسلم وبارك عليه
اللهم صل وسلم وزد وبارك على نبي الرحمة وكاشف الغمة سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
ع ان شاء الله يا امههحخ
اللهم صلي وسلم وبارك عليه
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
شكراً عملتها وحسيت بفرق كبير الله يجزاك الجنة
ماشاء الله من بدايه التمرين أحس بأرتياح من الم في الكتف شكرا جزيلا لك دكتر على هل نصائح
ربي يبارك بعمرك ويوفقك بجاه النبي سويت التمارين تجنننننن وكلش ارتاحيت عليها وراح الألم
فعلا شكرا دكتور في نتائج كويسة بانت وارتحت والله
كنت اعاني كتير ولكن تحسنت شوي بالتمارين لحطت في الفيديو من اول حصة والحمد لله
الله يجزاك الجنة و نعيمها خف الألم جدا من اول مرة طبقتهم و ان شاء الله مع الاستمرار تختفي المشكلة
4:27 بداية التمارين
ممتاز جداا. شكراً لحضرتك يادكتور
جميل رااائع ...اشكرك دكتور ...تحياتي من فلسطين ..بارك الله فبك 🌷🙏
مشكوره جدا صار يومين اديه موتتني من الالم مااكدر كلشي اسوي حتى مااكدر انام من الالم هسه سويت التمارين واكو فرق وحسيت براحه يوميه راح اسويهن حته لو اختفى الالم ❤❤😊
اي اني مثلج والله
والله مازال في الدنيا أهل خير الله يجعلك أنت ووالديك وجميع أهلك في الجنة
صحيح الم يروح
استفدت كثيرا من هذه التمارين … انته زي الفل
انا عملت التمارين والحمدلله بدأت أشعر بتحسن واضح
شكراً لك دكتور من القلب وجزاك الله خيراً
علاج الفقرات العنقيه
@@عبدالله-ظ7ه5د لا آلام الكتف
كم مرة في الاسبوع بتعمل تمارين وهل تعملهم كلهم ولا لا
@@salihasalu6141
في كل يوم مره او مرتين
@@salihasalu6141 نعم اعمل التمرين بالكامل
جزاك الله عنا خيرا يا ذكتور هذه التماري خففت ألم كتفي بعد عناء طويل ربي يرزقك الصحة والعافية
لك مني جزيل الشكر ، جربتها والنتيجه ممتازه خف الألم بشكل كبير وبسرعه ،جزاك الله كل خير أحسنت
شكرا جزيلا ورحم الله والديك وجزاكم كل خير وبارك فيكم ووفقكم
اللهم صل على محمد وآل محمد
الف رحمه على والديك صارلي شهر اعاني من الالم الكتف رحت للطبيب بدون فائده من سويت التمارين اختفه الالم تدريجينا تحيه حب وتقدير لحضرتك من العراق
يعني تمارين بيها نتيجه اني صارلي اسبوع وكَعت وصار خلع عندي بالكتف والتهاب بالاوتار
هو نفسه المقصود المتن لو يختلف
هل الألم مزمن؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل السباحة تساعد ؟؟
@@abbfaa7236اي المتن هو الكتف .
احسن فديوهات
سريع و مفيد و متمكن
مش ورى ورى زى اللي بيعبوا فديوهات و خلاص
برافو دكتور ربنا يبارك لك
الله يسعدك ي دكتور لي يومين اعاني من الام قويه ومره خفت بعد التمارين
مهم جدا المعلومات للدكتور احمد مشكور وجزاكم الله خيرا
والله العظيم الألم راح مع التمرين شكرا يا دكتور😊
راح الألم نهائيا ..؟
راح الألم نهائيا ؟؟
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه وسعت رحمته ومداد كلماته سبحان الله والحمد للرّحمان والله أكبر
شكرا جدا على الفيديو ده حضرتك قايل فيه كل حاجه انت افضل واحد اتفرجت عليه ربنا يباركلك ويوسع عليك من رزقه
انا بقى عندي وجع في الكتف ومسمع في الدراع بقاله حوالي شهر ولما كنت بعمل تمارين خفيفة كان بفك أو يقل وساعات لاء والوجع الأكبر في عظمة الكتف الخلفية وموقف رقبتي وتحس اني مش قادره احرك جسمي كله من شدة الوجع وصداع يعتبر مستمر وكان بيحصل معايا مع كثرة الشغل لاني كنت بشتغل ميكب ارتست وكوافير لكن دلوقتي قعدت في البيت وبتشتغل خفيف
السؤال المهم التمارين دي كويس مع حالتي وساعات كنت باخد برشام دمرا مع الألم الجامد ولا اروح لدكتور ولا اعمل ايه
معلش طولت عليك
السلام عليكم
هل حلت المشكلة يا ريت تجاوبيني
بارك الله فيك مع طبقت المراحل راح الالم
كل تمارينك ممتازة،لاكن عندي خوف لانو عندي انزلاق غضروف،حضرتك طمني الله يجازيك الجنة
الله يعطيك الصحة والعافية يا ولد الحلال الالم زال ب90في المئة والحمد لله
ربنا يباركلك يادكتور والله التمارين خففت الالم الحمدلله
انا لما اعملها وارتاح بيزيد الالم فيما بعد .. حصل معاك نفس الشي
لا اله الا الله..... سبحان الله..... الله أكبر ....ربنا يشفي كل مريض ويخلينا لبعضنا آآآآآمممميييييين
جزاك الله خيرا في حال حسيت بالم هل اتوقف عن التمرين
عملتها الان ياساتر حسيت عضلاتي كانت بحاجة هذا التمرين خمس ايام أعاني والله من الألم :( أشكرك التمرين ريحني سبحان الله
سلامتك يا قلبي
الحمدلله رب العالمين
ايش نوع الالم الذي فيك
عندي ألم من داخل عضله احس والكتف الأيسر بارز اكثر عادي ؟؟
شكراً ربي يوفقك 🙏
بارك الله فيك انا لي شهرين مااقدر انام من الم كتفي وبفضل الله ثم بفضلك خف الالم 50%انا رحت لدكتور وعطاني دواء بس سبب لي الم شديد في الامعاء ولما شفت هذا الفيدوه صرت اسوي هي التمارين ثلاث مرات في اليوم والحمدلله وانا اسوي التمرين الثلاث طق كتفي والحمدلله من بعدها حسيت بتحسن كبير وراح كمل هي التمارين حت بااذن الله يخف الالم خالص
يبارك لك شكرا
اسباب الالم دقيقه 1:50
لو ماتعالجت 3:01
اشياء بتخفف الالم 3:44
افضل تمارين 4:15
عشان ممكن تساعدكم ذي الاشياء
رحم الله والديك يادكتور
الم شديد مع أي حركة للكتف
ادعولي بالشفاء
نفس المشكله مدة 3سنوات
الله يشفي كل مريض يارب ولله عد اني صار سنين تعبت
هل عالجت كتفك
@@lifeisoncenottwice4794 الحمد لله
@@محمدمحمد-د4ع2ي كيف لو سمحت
شكرا على المعلومات ، جربت الحركات و النتيجة كانت فعالة في أول يوم الحمد لله
قال رسول الله صل الله علية وسلم
لايزال لسانك رطباً من ذكر الله
اكثروا من الصلاة على الحبيب
يارب يصل المصلين على الحبيب بالملايين
صلوا يرحمكم الله
بالصلاة علية يكفى الهم وتغفر الذنوب👌✨
صلى الله عليه و سلم
هل تصلح لالم أعلى الظهر المزمن؟
شكرا دكتور لكن هذه التمارين مؤلمه جدا ويرتكز ألمها في وسط الظهر هل استمر ام أتوقف
وانا نفس المشكلة أيضاً
هل عالجت كتفك
اللهم أنزل علينا الشفاء العاجل يارب
جزاك الله كل خير بعد التمارين شعرت براحة سبحان الله 🙏
الله يعافي كل مريض
شكرا ذكتور، من فضلكم أثناء عمل التمرين الأول اسمع طأطأة في الكتف المريض( دون الم) ما معنى هذا
خشونة. نفس خشونة الركبة. انصحك بالحجامة وان شاء الله تدعيلي
@@نجمةالصبح-ل1ش لو سمحت الحجامه خشونة الركبة في مكان الجسم
شكران لكم
هل تصلح هذه التمرينات لآلام العظم لأعلى الظهر تحديدا للوحى الظهر مع كبر السن و مجهود العمل المنزلى
حفظك الله
التمرين جدآ مفيد
صار سنتين اجربة كلما اتعرض لهذه المشكلة
بسبب كرة الطائرة 😂❤
ها انته قوي بل طائر
حصلي وانا بهزر مع صديقي وقعت علي كتفي 😅😂 وبعدين كنت عايز ااعب كره الطائر لعبت بايدي الشمال
ماشاء الله جزاك الله خير علي المعلومه طيبه
شكرا كثير دكتور .
ممكن تمارين لخشونه ووجع الركب وثقويتهم
انت فين في مصر اقدر اوصلك محتاجه دعلاج طبيعي ومش عارفه اوصل لحد انامن بورسعيد الله يكرمك لوتساعدني ازاي اشوف ردك لاني مش محترفه في مراسلات الموبيل ولك الشكر
ربنا يبارك فيك وينفعنابعلمك ويديك الصحة والعافية ويزيدك علما فعلا ارتحت
كيفية علاج تمزق اربطة الكتف من الامام مع وجود ألم كبير يصل الى كوع اليد من الامام والم خلف الكتف والرقبة لجهة اليمين وهل تعالج هذه بالتمرينات
نفس الشيء بالنسبة لي انا اتألم
نفس المعانات هل من نتيجة
@@wardaamel8638 متلي
هل عالجت كتفك
@@lifeisoncenottwice4794 كلا لم اعالجه ولم انتفع بأي دواء
مشكور يادكتور على النصائح
جزاك الله خير الجزاء صراحه فديو مفيد وخاصه التمارين البسيط والمفيده أسأل الله التوفيق لك ❤❤❤شكرآ ريحتنا كثييير ❤😊
الزمل المحترم (انت شرف للمهنه) تحياتي د٠ربيع
هل قبل التمارين لا بد من وضع ماء ساخن على الكتف ...وهل بعد التمارين لا بد من وضع ماء بارد ... ولكم جزيل الشكر
شكرا على هذه المعلومات و زادك الله علما ونفع بك
والله روعه بعد الألم الشديد حسيت براحه فعلا بعد التمارين شكرا ليك دكتور👍
@@عمارياسر-غ3ص ايوه في فرق بيسكن الألم بس معاه لازم مضاد الالتهاب وراحه .
جزاك الله خيرا فتني كتيرررر
دكتور اعاني من ألم في اليد اليسرى كذلك احس بضغط فوق الصدر من الجهة اليسرى مع انني عملت تخطيط القلب كان سليم هل هذا ألم ناجم عن الم الكتف ام شيء آخر
انا تاني راني متلك مع انو منتعبش ولكن هدا الوجع ما عم يروح يا ترى شو عملتي وهل زرتي طبيب عظام
@@ouarebzahira1221 لا ليس بعد أن أحيانا لا أشعر بأي ألم وبعض الأحيان أشعر بكتف و ذراعي الأيسر كأن شخص يضغط عليهم لم أعرف بعد ما هذا لكن البعض يقول من التوتو و الله اعلم لكن في القريب العاجل سأزور الطبيب
@@bouchrabg4357 نعمحتى انا زرت طبيب وقالتي الاعصاب من توتر يصرالها هكدا والله اعلم هدا الالم راه معايا في اكتر من شهرين ربي يجيب الشفاء العاجل يارب العالمين
ياريت تحكولي شو ساويتو انا صرلي أكثر من شهر ألم فضيع في كتفي الأيسر وممتد لصدري
@@yasmine7at أختي شنو عملتي متلك
ربنا يجزاك خير ويجعله بميزان حسناتك وولديك بس اذا يوجد الم خاصة بعد الجراحة
التمرين الثالت ماقدرته صعب وفي آلم قوي في كتفي اليمين ادعولي ربي يشفيني
نفس اللي حصل معي
علاج فيزياءي وعدم التعرض للبرد والنوم على مخدة طبية
نفس حالتي الان ربي يشفينا ان شاء الله
انا عندي آلم في الكتف عملت الحجامة خف آلم شوية
@@tassnim4358 السلام عليكم وشفاكم الله وجميع المسلمين اجمعين
انا عندي مجع في كتفيا اليمنة واليسرا وديرت الحجامة البارح ولم يتوقف الوجع مادا أفعل وهدا الوجه مثلا الكهرباء
أفدوني ربي يحفضكوم
الف رحمه على والديك تسلم والف شكر
دكتور الالم منذ ٤سنوات وعملت انواع الاشعة والسونار ليس فيه مشكلة. وللعلم احرك يدي وكتفي في كل الاتجاهات بدون الالم. لكن في الجم اكثر التمارين لا اقدر بسبب الالم والالم مستمرة في كل الوقت وللعلم حقنت كورتيزون
عدي تواصل معي انا نفس وضعك شنو، صار معك حبي
مرحبا اخي ممكن نتواصل انا ايضاونفس الحالة صار لي سنتين والآلم معي
انا ايضا نفس حالتك بالضبط ممكن نتواصل واتساب
هل عالجت كتفك
@@hasannaeemalwaeli4289 لا والله اتمرن وانا الالم موجودة
شكرا
جزاك لله عنا كل خير
شكرا
شكرا احسنفسي احسن بكثير ❤❤
ممكن تقولنا اه برنامج العلاج الطبيعي أو الخطوات عشان نعرف احنا ب نتعالج صح ولا لا وكم جلسة تقريبا وشكرا
الله يفرج همك صحيت من النوم كتفي اليسار م اقدر احركها ولا احرك يدي كامله الم جداً شديد وسويت التمارين وارتحت الله يكتب اجرك
سس ١
انت استاصلت المرارة بالمنظار ؟
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون
مين بضرب حجار وكتفو مخلوع وجاي يدور علاجات زيي 😂😂😂🙏
صح
روح اضغطه ونام
اني والله
اني
ربي يجزاك خير يا دكتور وفي ميزان حسناتك أن شاءالله
انا فوق السنتين أعاني من الآلام الكتف ويوصل إلين الأصابع وأن شاء الله ابدي اسويهن التمارين ومع أني رحت مركز طبي ل التمارين وخفن شويه بس بعدهن الآلام وخاصة فاليد اليسار
جزاكم الله خيرا وزادكم علمآ
الله يرضى عليك ويوفقك ويبارك فيك يأرب
والله احسن تمرين يادكتور جزاك الله خير
شكرا
شكرا لحضرتك .ربنا يبارك فيك انا عملت التمارين والحمد لله. اطمنت إن اصابتى بسيطة
ربنا يباركك ياطيب علاج رائع 🙏🙏
شاطر❤❤
جزاك الله خيرا
جزاك الله خير الجزاء
انا عندي ألم في الذراعين ورعشه شديده عند الصحيان من النوم دي اعصاب ولا محتاج علاج طبيعي
عدم التعرض للبرد والنوم على مخدة طبية
جزاك الله خيرا على مجهودك اخي مليووون لايك
ممتاز جدا جزاك الله خير الجزاء انها تمارين ذات فائدة كبيرة لالالم الكتف شكرا جزيلا
عقله
لاصابع الصغير والي جانبه منمل اعمل ايه
جزاك الله خيرا
شكرًا دكتور. أنا عندي التهاب أوتار الكتف. هل في مكمل غذائي يفيد في تخفيف الألم
اقطع سكريات وعصاير وغازيات بكل أنواعها وقلل نشويات وأخر اول وجبه بعد كأنك بتصوم من ٦ الي ٨ ساعات وادعيلي ...
تجربتي زي ما عملتها بالظبط بس اذا لو عندك مشكله ضغط ولا سكر لا قدر الله ولا كأنك سمعت مني حاجه ... وشكرا
@@ahmedzizo4969 هل كان عندك مشطل بالكتف
كمان هاي التمارين تنفع للتمزق العضلة
الف رحمه لوالديك ميزان حسناتك يارب
ربنا يبارك فيك يا دكتور
الله يوفقك لعمل الخير
مشكور يا دكتور على هذه النصائح والتمارين الرياضية
الله يبارك فيك احلى دكتور
ربنا يبركلك يا دكتور
ممتاز ربنا يباركلك يا دوك
شكرا دكتور الساعة اربعة الصبح مش عارفة انام لمدة اسبوع كامل .عملت التمارين حسيت بالفرق الحمد لله.
شكرا دكتور انا جرت الثلاجه وتفكليه كتفط ويعطين عصب صداع
ابعتي رقمك ام لينا
@@kokolove2909 ليش ؟
الله يجزاك الخير
جزاك الله خير. كان عندي صعوبة في تحريك الكتفين للخلف. فك الشد عندي في أقل من ٢٤ ساعة
شكرا هوايه❤
الله يباركلك ويجزيك خير عن كل واحد كان تعبان وخف بفضل الله ثم بفضل اخلاصك في كلامك وشغلك انا مثل امك وبدعيلك يابني والله
جزاك الله خيرا كثيرا ❤
والله انا عملت جراحه لكل كتفين تعبت ولو امسك حاجه بسيطه يرجع الالم عندي ولكن ذهبت للعلاج الطبيعي والتمرين الي زيك وارتحت ونشكرك على النصايح دكتور 👌👌
شكرا علي النصائح المفيده
انا مثلك اشيل كبايه مياه كتفي يوجعني ومشكلة رحت دكتور يقول مافيك شي شو حل
يعني الجراحة كانت بدون نتيجة ؟
اللهم صلى على سيدنا محمد
اشكرك يادكتور احمد والله انا بدعيلك كل مااشوف تمارينك واعلمهم استريح من الألم على فكره انا من العراق وبشكرا
ممكن يا دكتور فيديو عن الم اصابع اليد عند الاستيقاظ