5 تمارين للتخفيف من آلام الكتف

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 ноя 2019
  • 5 تمارين للتخفيف من آلام الكتف
    #صباح_الخير_يا_عرب
    #MBC1 #Shahid #MBC1
    » Subscribe for More: goo.gl/vZwNkx 🔔 Stay updated!
    »Watch Full Episodes Free: shahid.mbc.net/ar/shows/صباح-...
    Sabah Al Khair Ya Arab ON SOCIAL:
    ►Like Facebook : / sayashow
    ►Follow Twitter : / saya_show
    ►Follow Instgram : / sabahelkhei. .
    ►Subscribe Dailymotion : www.dailymotion.com/SayaShow
    ► Subscribe RUclips : / sayashow
    Find Sabah Al Khair Ya Arab trailers, full episode highlights, previews, promos, clips, and
    Digital exclusives here. www.mbc.net/pages/صباح-الخير-...
    © All Rights Reserved. #MBCGroup
    صباح الخير يا عرب
    برنامج , ثقافي , توك شو , إجتماعي
    تابع أبرز أخبار الفن، وأهم ما يجري من أحداث حول العالم، بالإضافة إلى تقارير اجتماعية من كل الدول حول اهتمامات الناس المختلفة وسط أجواء من المتعة.
    مقدمي البرنامج :
    #غادة_موصلي - #هاني_الحامد - #سارة_مراد
    #صباح_الخير_يا_عرب
    #Shahid #MBC1
    » Subscribe for More: goo.gl/vZwNkx 🔔 Stay updated!
    »Watch Full Episodes Free: shahid.mbc.net/ar/shows/صباح-...
    Sabah Al Khair Ya Arab ON SOCIAL:
    ►Like Facebook : / sayashow
    ►Follow Twitter : / saya_show
    ►Follow Instgram : / sabahelkheiryaarab
    ►Subscribe Dailymotion : www.dailymotion.com/SayaShow
    ► Subscribe RUclips : / sayashow
    Find Sabah Al Khair Ya Arab trailers, full episode highlights, previews, promos, clips, and
    Digital exclusives here. www.mbc.net
    © All Rights Reserved. #MBCGroup
    صباح الخير يا عرب
    برنامج , ثقافي , توك شو , إجتماعي
    تابع أبرز أخبار الفن، وأهم ما يجري من أحداث حول العالم، بالإضافة إلى تقارير اجتماعية من كل الدول حول اهتمامات الناس المختلفة وسط أجواء من المتعة.
    مقدمي البرنامج :
    #غادة_موصلي - #هاني_الحامد - #سارة_مراد
  • РазвлеченияРазвлечения

Комментарии • 60

  • @kafiahachmi5921
    @kafiahachmi5921 Год назад

    شكرا دكتور عل النصائح الله ينفعنا بها يارب

  • @karimaalioua886
    @karimaalioua886 2 года назад

    Allah yberek docteur Rabi yhfdek

  • @naimabenabderrahmane7525
    @naimabenabderrahmane7525 4 года назад +1

    الله ينور طريقكم

  • @asdfgasdfg1523
    @asdfgasdfg1523 4 года назад +1

    شكرا دكتور

  • @user-sw7th1to8h
    @user-sw7th1to8h 3 года назад

    وفقك الله يادكتور

  • @user-ll1wn6sj7j
    @user-ll1wn6sj7j 4 года назад +1

    شكرا حركات روعة

  • @nonahassan282
    @nonahassan282 3 года назад

    والله يا دكتور انت رائع

  • @user-rh8ty4kj8l
    @user-rh8ty4kj8l 3 года назад +1

    والله على راسي يا دكتور

  • @mohammedhoumma9387
    @mohammedhoumma9387 Год назад

    شكرا ج

  • @sakinakrama8297
    @sakinakrama8297 4 года назад +2

    شكرا لكم على كل التفصيل

  • @malikatakok1870
    @malikatakok1870 2 года назад

    إلاه يحفظك ياظكتور

  • @safaamorgan6669
    @safaamorgan6669 4 года назад +3

    ربنا يبارك فيك يا دكتور عادل ويكثر من امثالك

  • @hameedhameed-dp9zy
    @hameedhameed-dp9zy 3 года назад +3

    كل الشكرلك دكتور الله يحفظك

  • @chainechaine173
    @chainechaine173 4 года назад

    صح دكتور

  • @user-qp6xy2rb1e
    @user-qp6xy2rb1e 4 года назад +1

    دكتور ممكن سوال البهر لعلوي شنو علاجه

  • @tamaratameralhalabi2106
    @tamaratameralhalabi2106 2 года назад

    خصوصة يادكتور

  • @user-yb6lw1rs5j
    @user-yb6lw1rs5j Год назад +1

    ماذا يؤدي حمل المحفضة من جهة واحدة للكتف لدي ألام الكتف شديدة

  • @AG-wk9zp
    @AG-wk9zp 3 года назад

    عم اعمل التمارين

  • @erounitouns6593
    @erounitouns6593 3 года назад +1

    لله يسر امروك دكتر عملت هد حراكت حسيت براحة اتمنا اكتر حراكت عملهم فمنزل جزاك لله خيرا

  • @user-eg5ok8sj9g
    @user-eg5ok8sj9g 3 года назад

    ممكن قناة واسم الدكتور

  • @radar111100
    @radar111100 4 года назад +8

    هل نفص فيتامين ب١٢ بسبب علاج السكر النوع الثاني يؤدي لنفس المشكلة

  • @user-bs6ie8hl1t
    @user-bs6ie8hl1t 4 года назад

    ممكن معرف الدكتور مال التلي

  • @amiraaqleh9588
    @amiraaqleh9588 2 года назад

    ما قبل عملية الكتف ونحن طبعا مع ا وجاع ممكن نحاول بقدر المستطاع نمارس الاعمال البيتيه وشكرا

  • @user-ti6mz2fl5o
    @user-ti6mz2fl5o 4 года назад

    الحمد الله ني صرت حسن

  • @ceteandbece419
    @ceteandbece419 Год назад

  • @najiarochdi7464
    @najiarochdi7464 2 года назад

    👍👍👍👍🤲🏼🎩

  • @maliboug3525
    @maliboug3525 Год назад

    هل تناسب هاذى التمارين لتمزق الأربطة الكتف

  • @taghridyouness2408
    @taghridyouness2408 3 года назад +2

    انا من لبنان حكيم انا صرلي 3 سنين بعاني من تشنج العضل بلوح الكتف وما عم برتاح وعملت علاج فيزياءى وما ارتحت بتمنى ترد عليي

    • @bn687
      @bn687 Год назад

      هل وجدت العلاج

  • @yahyaabdullah9156
    @yahyaabdullah9156 2 года назад

    علا راسي الدكتور بس علا رجلي القناه

  • @dalalnahle5045
    @dalalnahle5045 2 года назад

    👍

  • @lililili3993
    @lililili3993 3 года назад +1

    معي ألام حادة في الكتف دكتور حاولت من غير جدوى

  • @fati123biba9
    @fati123biba9 Год назад

    والله انا مريضة كثير عايزة رقم الدكتور من فظلكم

  • @mousaidabdeslam.5755
    @mousaidabdeslam.5755 4 года назад +8

    هل ضروري ان نقوم بكل هاته التمارين مرة وحدة بالنسبة للإنسان الدي يعاني من الام الكتف، او احد التمارين فقط؟
    ارجوا الجواب عن سؤالي ولكم جزيل الشكر..

    • @fatimaezzahraelehlou3057
      @fatimaezzahraelehlou3057 4 года назад +6

      هو قال التمارين كلها حتي انا اعاني من نفس المشكل بدأت اليوم في تطبيق التمارين الله يشافي الجميع

    • @mousaidabdeslam.5755
      @mousaidabdeslam.5755 4 года назад +1

      شكرا سيدتي...
      أتمنى لك بدوري الشفاء ولجميع مرضانا..

    • @fatimaezzahraelehlou3057
      @fatimaezzahraelehlou3057 4 года назад +1

      @@mousaidabdeslam.5755 آمين يارب العالمين

    • @fatimaezzahraelehlou3057
      @fatimaezzahraelehlou3057 3 года назад +2

      @@mousaidabdeslam.5755 شكرا عزيزي لكن رمضان كله وانا اعاني بالالم في كتفي ولم اعد اقو عليى رفعه انتطرا حتي رفع الحجر الصحي في بلادنا المغرب واتجهت الى مدينة مكناس تم وصف لي الترويض لمدة عشرون يوما ويوميا بدون دواء لما انتهيت زادني عشره ايام مع الدواء باقي لي تلاته ايام ونسالي المهم تحسن طفيف والالم طفيف الحمد لله الله يشافيك ويشافي جميع المرضى والعالم امين

    • @user-pv3gp9ei5x
      @user-pv3gp9ei5x 2 года назад +1

      من فضلكم من فضلكم خليو دكتور يحكي عشان نستفيد منو مش جاي يشرب قهوة معاكم

  • @Ssafa-sy
    @Ssafa-sy 2 года назад

    بعاني من وجع الكتف الأيمن والذراعين وجع مؤلم

  • @user-rx5os5ku4k
    @user-rx5os5ku4k 2 года назад

    اني عندي مشكله في كتفي ليسر

  • @NAS-pi4ks
    @NAS-pi4ks 4 года назад +2

    كأنو المذيع شوي بضل مستعجل ليحكي

  • @mostafa_gaming_services
    @mostafa_gaming_services 4 года назад +3

    الم بلكتف مع تنميل بلاصبعين الثاني والثالث بعد الكبير ما علاجه

  • @fati123biba9
    @fati123biba9 Год назад

    رقم التلفون العيادة الدكتور الله يهليكم

  • @yahyaabdullah9156
    @yahyaabdullah9156 2 года назад

    صباح الخير ياعرب وانتم ضد العرب

  • @nawadi3570
    @nawadi3570 3 года назад

    من جرب هذه التمارين واعطته نتيجة ؟؟

  • @user-xe7my1zi1k
    @user-xe7my1zi1k 4 года назад +4

    يسعد اوقاتك دكتور
    انا عندي تجمد كتف شديد وما خليت دوا اجنبي ولا ابر كرتيزون الا واخدها...وما تحسنت ابدا...دكتور في امل لعلاحي وششفاءي والله مليت وزهقت من حياتي من الوجع

  • @zinabsrour
    @zinabsrour 4 месяца назад

    السلام عليكم يادكتور جازاك الله كل الخير دنيا ودين ولكن عندي سؤالانا عمري ٧٨ عام اعاني من آلام الرقبه والكتف ولكن لا استطيع اادي هذا التمرين واقفه لاني اعاني من آلام عرق النسا فاشعر بشد في الورك هل ممكن انفذ التمرين وانا جالسه؟ ولكم جزيل الشكر والتقدير والاحترام والتقدر والاحترام

  • @user-wb5kk7ez2u
    @user-wb5kk7ez2u 2 года назад

    ماينبلعون سبحان الله

  • @faizakhalil2216
    @faizakhalil2216 4 года назад

    أنا الإنجليز أعطوني تمارين غير

  • @thefuture2983
    @thefuture2983 3 года назад

    الدكتور ممتاز .ولاكن المذيع مضايقه بصراحه

    • @sososy9778
      @sososy9778 3 года назад

      بشو ضايقو المذيع ..المهم تنقدو سبحان الله

  • @zainabmoslm7120
    @zainabmoslm7120 2 года назад +3

    المذيعه مزعجه وشايفه روحهاover بينما هي بدويه منشاريه

  • @abdeljalilelmokhtari3994
    @abdeljalilelmokhtari3994 7 месяцев назад

    متأكد أن هذا دكتور؟؟؟؟ يا اخي هناك طريقة في يومين تحرك كتفك دون الم ابتداءا من اليوم الثاني يصبح عاديا تريدون فقط الاشهار لصديقكم حرام عليكم

  • @Ssafa-sy
    @Ssafa-sy 2 года назад

    بعاني من وجع الكتف الأيمن والذراعين وجع مؤلم