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균형 예쁨 탄력 친절 짱❤❤❤
운동...배우러 들어왔는데 미모랑 몸매땜에 설명이 안들리내.하...ㅋ
목소리 너무 좋잖아여~~~
오늘 영상 너무 좋아여! 시골에서 혼자 운동 하는데 기구운동이 고립운동이라는 것 오늘 알아가네요 항상 고민수 선생님 영상 보면서 운동중이랍니당! 열심히 차근차근해서 건강한 몸 만들어요~
+uj j 화이팅 !!!
요즘 민수님 영상 보면서 ~헬쓰장가서 자금까지 머신 사용하던 방법 하나하나 체크 하면서 운동중입니다 ~ 많은 도움이 됩니다!! 감사 합니당
+김태숙 도움이 된다니 기쁘네요! 다른 기구 사용법도 올릴 예정이니 열운 해 주세용 ♡♡
쌤... 후 넘 아름다우세여
오늘 딥스가 삼두 운동이란걸 처음알았다,.....분명 윗가슴 키우는 운동이라고 알았었는데.....
자세에 따라 가슴운동 삼두운동에 집중이되는거죠
Wow, did they empty the gym for you to record that??? 👍👍👍👍
와 저 여기 다녀요 맨 처음날 몸 완전 좋은 여자분있길레 트레이너인줄 알았는데 지금보니까 민수님이셨어 ㅋㅋㅋ
+우희강 아 ㅎㅎ 주민 분이시군요 반가워용 ㅎㅎ
저같이 기구 초보자들한테는 민수님 영상 큰도움되고있어요 ! 이거는 다른 운동기구 이야기인데 레그익스텐션도 고립운동중에 하나인데 꼭 해야하는 운동인지 알고싶습니다. 저같은 경우에는 앞벅지가 발달하고싶지않아서 안하는 편인데 이게 잘하고있는건지 궁금합니당 !
+나구 오케 이거 관련 영상 만들어서 올릴게용~~ 질문이 다음 영상을 준비하는데 많이 도움이 되요. 감사합니당 ❤❤
몹쓸운동 ㅎㅎ 웃겨요
선생님~궁금한게 있어요~ 남자들 삼두운동할때 1.누워서 w이지바, 2.서서 케이블에 평행 손잡이 잡고 아래로 내리는거 3.서서 케이블에 로프걸어서 아래로 내리는거. 3가지 자극부위 차이점과 3가지 다해야 하나요?
귀여우세요 ㅎㅎ
벤치딥스 할때요, 영상에서는 다리가 90도로 굽혀져있는데 다리를 편상태로 해도되는건가요?
백마탄 왕자는 어디서 뭘하는거야 성격 말투도 굉장히 참하고 상냥하고 따뜻한 저 여선생님을 모시고가지안고
딥스의 운동부위는 몇가지 인가요?상완 삼두만 운동이 되는건 아닌것 같은데요!
균형 예쁨 탄력 친절 짱❤❤❤
운동...배우러 들어왔는데 미모랑 몸매땜에 설명이 안들리내.하...ㅋ
목소리 너무 좋잖아여~~~
오늘 영상 너무 좋아여! 시골에서 혼자 운동 하는데 기구운동이 고립운동이라는 것 오늘 알아가네요 항상 고민수 선생님 영상 보면서 운동중이랍니당! 열심히 차근차근해서 건강한 몸 만들어요~
+uj j 화이팅 !!!
요즘 민수님 영상 보면서 ~
헬쓰장가서 자금까지 머신 사용하던 방법 하나하나 체크 하면서 운동중입니다 ~
많은 도움이 됩니다!!
감사 합니당
+김태숙 도움이 된다니 기쁘네요! 다른 기구 사용법도 올릴 예정이니 열운 해 주세용 ♡♡
쌤... 후 넘 아름다우세여
오늘 딥스가 삼두 운동이란걸 처음알았다,.....
분명 윗가슴 키우는 운동이라고 알았었는데.....
자세에 따라 가슴운동 삼두운동에 집중이되는거죠
Wow, did they empty the gym for you to record that??? 👍👍👍👍
와 저 여기 다녀요
맨 처음날 몸 완전 좋은 여자분있길레 트레이너인줄 알았는데 지금보니까 민수님이셨어 ㅋㅋㅋ
+우희강 아 ㅎㅎ 주민 분이시군요 반가워용 ㅎㅎ
저같이 기구 초보자들한테는 민수님 영상 큰도움되고있어요 ! 이거는 다른 운동기구 이야기인데 레그익스텐션도 고립운동중에 하나인데 꼭 해야하는 운동인지 알고싶습니다. 저같은 경우에는 앞벅지가 발달하고싶지않아서 안하는 편인데 이게 잘하고있는건지 궁금합니당 !
+나구 오케 이거 관련 영상 만들어서 올릴게용~~ 질문이 다음 영상을 준비하는데 많이 도움이 되요. 감사합니당 ❤❤
몹쓸운동 ㅎㅎ 웃겨요
선생님~궁금한게 있어요~ 남자들 삼두운동할때 1.누워서 w이지바, 2.서서 케이블에 평행 손잡이 잡고 아래로 내리는거 3.서서 케이블에 로프걸어서 아래로 내리는거. 3가지 자극부위 차이점과 3가지 다해야 하나요?
귀여우세요 ㅎㅎ
벤치딥스 할때요, 영상에서는 다리가 90도로 굽혀져있는데 다리를 편상태로 해도되는건가요?
백마탄 왕자는 어디서 뭘하는거야 성격 말투도 굉장히 참하고 상냥하고 따뜻한 저 여선생님을 모시고가지안고
딥스의 운동부위는 몇가지 인가요?
상완 삼두만 운동이 되는건 아닌것 같은데요!