6 EJERCICIOS de PREVENCIÓN de LESIONES para FÚTBOL
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- Опубликовано: 16 сен 2024
- ⚽ 6 EJERCICIOS para realizar en 15 minutos y REDUCIR LESIONES y PROBLEMAS en FUTBOLISTAS AMATEUR o PROFESIONALES
Aquí os dejo una sesión que preferiblemente se puede realizar como parte de la activación previa al entrenamiento en los primeros días de la semana (MD+1 o MD+2). Veréis la diferencia entre ejercicios de más propiocepción y equilibrio y otros donde se busca más la fuerza, estabilización y ejercicios excéntricos.
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Temas: alvaro molinos
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excelente profesor molinos excelente trabajo es para mi de muchisima ayuda su informacion
Gracias un montón de información valiosa
Que gran aporte !! Eres el mejor
Siempre al pendiente de tus videos y aportaciones profesor. Excelente!! 🔥
Gracias. Saludos
Excelente profesor alvaro, una pregunta. En que tiempo o momento seria idel hacer este tipo de trabajos?
Post y pre entrenamiento de campo.
Gracias 😁 desde Argentina 🇦🇷
Profe alvaro ,puede hacer un video acerca del esguince de tobillo,tratamiento y recuperacion .
Saludos desde Perú🇵🇪❤
Para eso mejor acudir a un especialista, que observará tu caso personalmente
Muchas gracias, maestro
Gracias a ti
Buenos videos profe Alvaro existos💪💪
Gracias
Excelente Vídeo, un saludo Álvaro
Gracias, saludos!
@@alvaromolinos por nada
Una consulta hermano cuánto tiempo es que debería trotar un equipo de fútbol específicamente jugadores de 18 aprox
una pregunta haces entrenamientos virtuales o tienes una pagina etc me gustaria entrenar con tigo
?
La web la tienes en la descripción:
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Cuántas veces a la semana debo hacer esos ejercicios?
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