ENTRENAMIENTO PLIOMETRIA Y POTENCIA PARA FUTBOLISTAS

🧉Bievenido amigo/a hoy te traigo 10 ejercicios para qe mejores tu potencia y velocidad y quelo puedas transferir al campo de juego.
👨🏾‍💻Recorda que cada ejercio tiene que ser adaptado a tu nivel de entretenimiento y experiencia , si no sabes como hacerlo correctamente dejame un msj en comentarios y te ayudo a hacerlo correctamente .
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¡Nos vemos en el próximo video y a entrenar duro! 💪⚽️
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