Nicolas Olmos
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Комментарии

  • @osmarduarte7274
    @osmarduarte7274 3 дня назад

    Hola yo no llegue a jugar por arritmias intermitentes era defensa y central y lateral derecho Pero es bueno entrenar de nuevo

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos 2 дня назад

      Hola 👋🏽 que lástima no haber podido seguir por eso , puedes adaptar de todas formas 📋 tu entrenamiento , eh entrenado a alumnos con arritmias y no hay problemas, siempre teniendo en consideración cuestiones de contexto claro .

  • @LucasBermúdez-k6g
    @LucasBermúdez-k6g 4 дня назад

    Gracias Nicolas, todo eso seria en un mismo dia de entrenamiento?

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos 3 дня назад

      Hola amigo , si podrías hacer una buena sesión completa

    • @LucasBermúdez-k6g
      @LucasBermúdez-k6g 3 дня назад

      @@Pf.Nicolasolmos Gracias 🙌🏻

    • @LucasBermúdez-k6g
      @LucasBermúdez-k6g 3 дня назад

      @@Pf.Nicolasolmos Y cuantos ejercicios hay que hacer por bloque más o menos?

  • @DagerTVVT
    @DagerTVVT 5 дней назад

    Hola

  • @guillermopavon1750
    @guillermopavon1750 11 дней назад

    eso lo puedo hacer toda la semana amigo?

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos 10 дней назад

      La idea es buscar ser variable con los entrenamientos pero si claro .

  • @faviofavio8818
    @faviofavio8818 13 дней назад

    Hola profe nicolas ,¿Esta en cordoba ,argentina ??

  • @valeriaromero8301
    @valeriaromero8301 17 дней назад

    ☠️☠️☠️💀💀💀💀💪💪💪💪💪💪

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos 17 дней назад

      @@valeriaromero8301 🧨🧨⚡️⚡️⚽️⚽️

  • @marcemarca3776
    @marcemarca3776 Месяц назад

    Hola.una rutina para los nenes . Por q se acabo la escuelita. Y quieren seguir entrenando😢

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos Месяц назад

      Hola , para niños no realizo contenido pero voy a tenerlo en cuenta , muchas gracias por tu msj

  • @carlosmiguelhoughtoncortez8029
    @carlosmiguelhoughtoncortez8029 Месяц назад

    Lo máximo 🎉🎉

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos Месяц назад

      @@carlosmiguelhoughtoncortez8029 gracias 🙏 hermano !!

  • @dyto5980
    @dyto5980 Месяц назад

    Cuantas series repeticiones y descansos x ejercicios y series?

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos Месяц назад

      Entre 4 y 6 a máxima intensidad van muy bien !!

  • @milerick2778
    @milerick2778 Месяц назад

    Buen video, diría que también se podría hacer fondos con el peso corporal, porque trabaja pecho y tríceps Estaría bien?

  • @dyto5980
    @dyto5980 Месяц назад

    Amigo to tmb quiero ser pf, alguna rutina de fuerza incluyendo series, ejercicios, descansos, etx

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos Месяц назад

      Claro amigo , recuerda que no solo se trata de reps , series y descansos hay muchos factores más importantes que eso .

    • @dyto5980
      @dyto5980 Месяц назад

      @Pf.Nicolasolmos entonces me podrías dar algún ejemplo?

  • @Valeria8914
    @Valeria8914 Месяц назад

    Hola podes hacer un video de rutina de entrenamiento en una semana teniendo en cuenta que el partido donde queremos rendir sea el domingo

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos Месяц назад

      Estoy armando algo de eso Vale , va a ser el primer video extenso de mi canal así que muchas gracias por tu aporte !! Saludos

  • @AlexandraBurgos-vw4rd
    @AlexandraBurgos-vw4rd Месяц назад

    😮

  • @neoprofeno
    @neoprofeno Месяц назад

    La sentadilla profunda no se recomienda, porque estresan demasiado los ligamentos de las rodillas, es mejor la media sentadilla.

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos Месяц назад

      Es mejor ? No se recomienda? Según quien ? Deja de copiar y pegar . Todo depende del contexto …

    • @neoprofeno
      @neoprofeno Месяц назад

      ​@@Pf.Nicolasolmosgracias por tu respuesta, muy profesional de tu parte.

  • @juliodeangelis980
    @juliodeangelis980 Месяц назад

    Muy completo. Podrías hacer un vídeo específico para jugadores de Futsal? Abrazo grande y éxitos con el canal!

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos Месяц назад

      Muchas gracias hermano ! Por lo general los trabajos de alto rendimiento tienen cierta relación con todos los deportes , pero vamos a hacer algo olvídate !! Abrazo de gol !

  • @JhonnySanchez-o7r
    @JhonnySanchez-o7r 2 месяца назад

    Me gusto mucho el entrena miento que ases sus entrenamiento

  • @gianfrancoantoniocanoteran1579
    @gianfrancoantoniocanoteran1579 2 месяца назад

    Profesor, gran video cree q podria hacer un video de una rutina semanal? y tmb en esa rutina semanal q ejercicios hacer dia a dia, gracias

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos 2 месяца назад

      Hola Gian se vienen 3 tutoríales de 3 sesiones para la semana, que ejercicios, series reps etc 🙌🏽

  • @DavidEduardoMoreno17
    @DavidEduardoMoreno17 2 месяца назад

    Hola, que ejercicio haces para la cola?

  • @joaquindipinto5014
    @joaquindipinto5014 2 месяца назад

    Nico una pregunta, hay que hacer todos o no los das para que la armemos, y si es el caso de todos cuantas repes

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos 2 месяца назад

      Cómo estás joaco ? Tranquilamente podes hacer estos ejercicios como rutina ! Zona media 3/4 series de 8,10 reps Fuerza : 3/4 series de 6 a 8 reps Movilidad: 1/2 series de 10,15 reps Saludos 🫡

  • @neoprofeno
    @neoprofeno 2 месяца назад

    Gracias, soy nuevo suscriptor, está rutina me va muy bien!!

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos 2 месяца назад

      Gracias 🙏 vos por hacerme saber eso ! Espero sea la primera de muchas rutinas amigo ! Abrazo 🫂

  • @joseavi466
    @joseavi466 2 месяца назад

    No iba a ver tu video....Pero al ver que eres Argentino (creo) Perdona pero no sé distinguir el Argentino del Uruguayo....He jugado muchísimo a fútbol y contra Argentinos y/o Uruguayos y la forma física de ambos me parece espectacular. Saludos desde España!!! Edito: Ya vi que eres Argentino.....🙏

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos 2 месяца назад

      Si soy argentino jeje , me alegro que lo hayas visto muchas gracias, solemos trabajar mucho la parte física además no de la técnica que ya viene como heredada en algunos casos obvio , mil gracias por tu comentario amigo !! Saludos tengo mucho alumnos de españa y ustedes también son unas máquinas entrenando ! ⚡️⚡️🧨🧨⚽️⚽️

  • @marceloorefernandez6155
    @marceloorefernandez6155 2 месяца назад

    Hola Nicolas olmos buenas tardes tienes alguna rutina? si en caso la tuvieras podrías compartirmela muchas gracias saludos desde Perú bendiciones

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos 2 месяца назад

      @@marceloorefernandez6155 Hola Marcelo como estás? Si quieres que te asesore de forma personalizada sería un placer , Para eso déjame un Msj privado vía Instagram > link en mi perfil. Saludos cordiales

  • @carlosmiguelhoughtoncortez8029
    @carlosmiguelhoughtoncortez8029 2 месяца назад

    Lo máximo... Muy necesario... 🎉🎉🎉

  • @miguelangeltapiamolina593
    @miguelangeltapiamolina593 2 месяца назад

    Hola, buenos ejercicios. Se habría agradecido muhco si hubieras señalado el número de series, la cantidad de repeticiones, los tiempos, intyervalos, etc. Un saludo cordial desde Chile.

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos 2 месяца назад

      Hola Miguel , entiendo perfectamente, señalar un número de repeticiones o series me parece ir por la misma línea que van todos , prescribir generalizando es para mi un error en este tipo de medios ya que no sabemos que tipo de personas hay detrás . Siempre aclaro que será según su objetivo y experiencia.

  • @Outsider_aa
    @Outsider_aa 3 месяца назад

    movimientos básicos pero indispensables, para el cambio de dirección y la transferencia de fuerza, muy bueno

  • @marcemarca3776
    @marcemarca3776 3 месяца назад

    Hola para chicos tambien va?

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos 3 месяца назад

      Hola Marce , si quizás les cueste los ejercicios más técnicos pero con práctica va excelente , si comienzan desde ahora mucho mejor incluso.

  • @wilfredoeduardoespinozavil7013
    @wilfredoeduardoespinozavil7013 3 месяца назад

    Excelente informacion, muchas gracias Nicolas por compartir tus conocimientos. Saludos desde Peru.

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos 3 месяца назад

      Muchas gracias hermano , a seguir !! Saludos cordiales 🙏🫡

  • @UNO-MAS-AD
    @UNO-MAS-AD 3 месяца назад

    En que horario es conveniente si el partido es por la noche?

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos 3 месяца назад

      Si vas al club por la mañana , entre 17-18-19 PM , ya que luego tienes bastante tiempos para descansar.

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos 3 месяца назад

      Y si no vas al club cualquier horario antes de las 20 pm va bien .

  • @sector24musica
    @sector24musica 3 месяца назад

    buena, muchas gracias

  • @YensiAleman-co6sn
    @YensiAleman-co6sn 3 месяца назад

    me ayudastes a mejorar

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos 3 месяца назад

      Muchas gracias 🤜🏽🤛🏽⚽️⚽️🧨🧨⚡️⚡️

  • @braianvalenzuela2295
    @braianvalenzuela2295 3 месяца назад

    De todos los vídeos que vi, este es el mas completo. Merece mucho mas reconocimiento! Exitos hermano

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos 3 месяца назад

      Mucha muchas gracias Braian , me pone contento que haya servido , vamos a darlo todo para los próximos videos !!

  • @yeraygonzalez7960
    @yeraygonzalez7960 3 месяца назад

    "explosivo" me gastaría tener el video si puede ser gracias y este vídeo muy bueno gracias

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos 3 месяца назад

      Muchas gracias amigo , déjame un correo electrónico para enviártelo !! Saludos crack

  • @duilimervelasquez7219
    @duilimervelasquez7219 3 месяца назад

    🕸️🦟🍆🍑🍿

  • @Cancerbero503
    @Cancerbero503 3 месяца назад

    Gracias 🫂💪🏽💪🏽❤⚽🚶🏽🧠🧠💪🏽💪🏽

  • @Tunometecabra143
    @Tunometecabra143 4 месяца назад

    bro el futbol se juega mayormente con los pies

  • @LuisVerdun-c3s
    @LuisVerdun-c3s 4 месяца назад

    💪

  • @martincarrasco6803
    @martincarrasco6803 4 месяца назад

    Cono serian las series???

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos 4 месяца назад

      Las series serian entre 3-4 de 4 a 6 repeticiones siendo estas a máxima intensidad obviamente. Saludos

  • @MartinFigueroaSalgueiro
    @MartinFigueroaSalgueiro 5 месяцев назад

    Muy buen video

  • @nicozurdo
    @nicozurdo 5 месяцев назад

    Gracias por compartir crack 🤙🏼⚽

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos 5 месяцев назад

      Un placer Nico querido , abrazo de gol !!

  • @nicolascorrea6575
    @nicolascorrea6575 5 месяцев назад

    Nico , sería un bloque por día hasta completar la semana ? O como se distribuye

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos 5 месяцев назад

      Hola Nico, este video es una sesión completa , así que corresponde a un solo día , fíjate que hay otro video anterior que subí donde sería la primera sesión o segunda que podes meter en la semana .

  • @MonoPalacios-w9e
    @MonoPalacios-w9e 5 месяцев назад

    Cómo aguantar los 90 minutos

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos 5 месяцев назад

      Hablaré de eso , es algo muy importante

  • @yonersiguenas845
    @yonersiguenas845 5 месяцев назад

    Explosivo

  • @martinfuentes2207
    @martinfuentes2207 5 месяцев назад

    Que buenaa

  • @sector24musica
    @sector24musica 5 месяцев назад

    buena men, me suscribo :)

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos 5 месяцев назад

      Muchas gracias ❤️❤️🧨🧨

  • @martinfuentes2207
    @martinfuentes2207 6 месяцев назад

    Hola crack, podrias hacer una rutina de fuerza de todo el cuerpo para poder hacer en casa, me serviria un monton para mejorar como defensor, tus videos son muy buenos

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos 6 месяцев назад

      Hola amigo cómo estás? Muchas gracias, esta semana haré un nuevo video especialmente para ti sobre ello !!

    • @martinfuentes2207
      @martinfuentes2207 6 месяцев назад

      ​@@Pf.Nicolasolmos sos crackk

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos 6 месяцев назад

      @@martinfuentes2207❤❤

  • @tongas4113
    @tongas4113 6 месяцев назад

    de fuerza?. Parece mas Yoga

  • @ericatebez2773
    @ericatebez2773 8 месяцев назад

    Gracias😊

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos 8 месяцев назад

      Gracias a vos por comentar ! Saludos 🫡

  • @ramirodiaz527
    @ramirodiaz527 9 месяцев назад

    Cuántas repeticiones y eso?

    • @Pf.Nicolasolmos
      @Pf.Nicolasolmos 9 месяцев назад

      1 serie de 10 repeticiones va muuuy bien 👍🏽

  • @pellegrinimaria2316
    @pellegrinimaria2316 10 месяцев назад

    Hola

  • @pellegrinimaria2316
    @pellegrinimaria2316 10 месяцев назад

    Queres ser mi amigo