Olá Dr. Torres, excelente explicação sobre a creatina, assino em baixo baseado em experiência própria com a substância. Só queria relatar que no período que usei eu tinha aproximadamente 35% de BF, tive uma boa hipertrofia no bíceps e panturrilha, mas entre tudo eu perdi peso nesse período. Estive fazendo dieta durante esse período e meu treino era mais pesado devido a força extra
Oi Dra, esse finalzinho do seu vídeo ficou mal entendido, pra quem é novo nesse meio, não vai gostar e se for mulher então vixe, ''Vai aumentar o peso? vai aumentar seu músculo e não gordura, at
ALGUÉM SABE ME DIZER SE, AO TOMAR CREATINA, MINHA TEMPERATURA CORPORAL AUMENTA A PONTO DE FICAR DESCONFORTÁVEL E SUANDO MUITO. SERÁ QUE COM O TEMPO ISSO ESTABILIZA? ATÉ O MOMENTO NÃO ENCONTREI UMA EXPLICAÇÃO DE CREATINA CAUSAR SUDORESE.
Muito bom dica parabéns 👏👏
Parabéns pela aula!
Muito didática e objetiva!
Olá Dr. Torres, excelente explicação sobre a creatina, assino em baixo baseado em experiência própria com a substância. Só queria relatar que no período que usei eu tinha aproximadamente 35% de BF, tive uma boa hipertrofia no bíceps e panturrilha, mas entre tudo eu perdi peso nesse período. Estive fazendo dieta durante esse período e meu treino era mais pesado devido a força extra
Muito bom mesmo
Obrigado Dra, excelente explicação.
Amei sua explicação 😍😍👏👏👏👏👏
Gostei muito das informações, perfeito
Pode toma com suco antes de treino ?
Oi Dra, esse finalzinho do seu vídeo ficou mal entendido, pra quem é novo nesse meio, não vai gostar e se for mulher então vixe, ''Vai aumentar o peso? vai aumentar seu músculo e não gordura, at
ALGUÉM SABE ME DIZER SE, AO TOMAR CREATINA, MINHA TEMPERATURA CORPORAL AUMENTA A PONTO DE FICAR DESCONFORTÁVEL E SUANDO MUITO. SERÁ QUE COM O TEMPO ISSO ESTABILIZA? ATÉ O MOMENTO NÃO ENCONTREI UMA EXPLICAÇÃO DE CREATINA CAUSAR SUDORESE.
Eu já tive pedra no rim, eu comprei mais não usei fiquei com medo!!
Boa tarde mais pode toma antes o depois dos trenós pq eu tomo dimanha antes deu er pra academia tá serto o errado
Tem que tomar uns 20 minutos antes dos treinos mano