@@user-rg6ut8fk1h Вы правы конечно. Когда-то тоже не разминался, но как-то после НГ без разогрева решил побить старые рекорды и травмировал плечо. Пол года мучался, пока не начал разминку. И все прошло. К тому же, после разминки большую работу можно сделать как по массе, так и по повторам
Пушка! Можно хорошо поддерживать себя в форме 👍💪
Спасибо, да выносливость будет хоть куда
Юрий молоток
Спасибо, работаем
Я любитель, всего 3 года занимаюсь, но по-моему, разминку нужно на полноценное прохождение мышц пути тренировки, а не просто напрягаться
@@user-mt8tx1lv9l каждый работает так как ему нравится,например я вообще разминку не делаю и нет в этом ничего плохого
@@user-rg6ut8fk1h Вы правы конечно. Когда-то тоже не разминался, но как-то после НГ без разогрева решил побить старые рекорды и травмировал плечо. Пол года мучался, пока не начал разминку. И все прошло. К тому же, после разминки большую работу можно сделать как по массе, так и по повторам
@@user-mt8tx1lv9l все правильно, полностью поддерживаю. Опытные люди рекомендуют разминку делать.