Классно что гиревой спорт тоже освещается как тема! Как бывший гиревик и мастер спорта в классическом дб, я очень рад. Надеюсь что стараниями Дениса гири станут более популярным видом спорта💪
Главное , что нет техники толчка ! От слова - совсем , но Вовка мы знаем, что он очень силен физически ! А в последней попытке он нарушал правила тем , что должен толкать гири из основного положения гиревика в толчке ! Это я пишу , как гиревик со стажем и это упражнение делал на 31 раз ! Всем удачи ! Ну, а Ивана всегда интересно посмотреть и послушать !
Денис молодец, позитивный ролик. Мне от болей в спине очень помогает упражнение "жгонка" Намного легче тренироваться, меньше крепатура, лучше самочувствие утром. Для меня хороший показатель тренированности это жим гири верх ногами т.к. много сил тратится что бы гиря не провернулась.
да между тренировками с гирями желательно отдыхать 4-5 дней, для усложнения можно попробовать тоже самое повторить сидя, без ног, после пары таких тренировок, при подключении ног, гиря кажется и ни такой тяжелой 🙂
Ивану спасибо огромное за популяризацию занятий с "железом" с умом. И молодец Иван, что приходит к таким закоренелым качкам, деревянным, с полным отсутствием гибкости, с несколькими грыжами в позвоночнике, больными на сквозь и жутко гордыми от кусков мяса, навешанных на их позвоночник и ОДА... Смешно смотреть на эту попытку выполнить МСМК от такого представителя фитнеса. Все равно Денис молодец, смог таки, косинько, кривенько, но смог. Мужик!
Молим помощи у всех неравнодушных людей. Сыну поставили страшный диагноз острый миелоидный лейкоз костного мозга На операцию требуется более 4 милионов рублей Вся информация на канале 🙏🙏🙏🥺🥺🙏🥺🥺
Гири - это очень хороший инструмент для физического развития! Ивану и Денису большое спасибо за выпуск!
Классно что гиревой спорт тоже освещается как тема! Как бывший гиревик и мастер спорта в классическом дб, я очень рад. Надеюсь что стараниями Дениса гири станут более популярным видом спорта💪
Ну, что тут скажешь, довольно толковая и серьезная получилась проверка от сильнейшего гиревика мира)) Молорики.
Заниматься спортом не люблю.А вот смотреть про него люблю.Восхищаюсь такими людьми.Спорт не только для здоровья,но и для саморазвития.
Главное , что нет техники толчка ! От слова - совсем , но Вовка мы знаем, что он очень силен физически ! А в последней попытке он нарушал правила тем , что должен толкать гири из основного положения гиревика в толчке ! Это я пишу , как гиревик со стажем и это упражнение делал на 31 раз ! Всем удачи ! Ну, а Ивана всегда интересно посмотреть и послушать !
Уважаю людей которые занимаются спортом и работают над своим телом. Парень красавчик👍
Молодцы ребята! Спорт это здоровье 😊
Спасибо вам за такой подробный видео обзор 😊
Приятно смотреть и Denis Vovk позитивно, весело и мощно выполняет разные челленджы и учиться у профи в разных дисциплинах💯✨😉
Спорт - это хорошо и очень круто, ведь я занимаюсь спортом с детства. Спасибо за видео, было приятно посмотреть и послушать!
Молодец Мужик!!!!! Сил и здоровья 💪😎👊!!!!!
Крутое видео,профессиональные ребята. Посмотрела с большим удовольствием. Спасибо
теперь и я в курсе событий. Спасибо за ваш труд 👍🤝
Спасибо за видео просмотрел с большим удовольствием всё очень понравилось удачи вам в спорте.
Какой молодец. Удачи в спорте получить мастера.
Посмотрел с удовольствием! Отличное видео получилось.
Проверка отличная, результативная👍 Спорт это здоровье и сила тела и духа💪
Та да. Согласна. Для спортсменов видео то, что надо. А вот у меня с спортом как то не сложилось...😢 Смотреть, да, и все🙈
Ребята вы такие молодцы. Классное видео.
Классный выпуск получился,смотрел с большим интересом!
Как всегда на уровне💪🏻
Мощный выпуск получился,очень интересно!
Гири вам не шутки. Можно и грыжу заработать. А по-факту, это же круто - обладать таким интересом к гирям. Отлично!
Денис молодец, позитивный ролик. Мне от болей в спине очень помогает упражнение "жгонка" Намного легче тренироваться, меньше крепатура, лучше самочувствие утром. Для меня хороший показатель тренированности это жим гири верх ногами т.к. много сил тратится что бы гиря не провернулась.
Спорт - это хорошо и очень круто.Я занимаюсь спортом с детства, так как родители приучили к этому.
Нужно стремиться к все большим и большим достижениям, но не во вред здоровья и уж тем более близким людям.
Классный выпуск получился очень переживал за тебя Денис.
От души 💪
Всё прошло оченьдажехорошо. Интересная получилась беседа.
канал очень мотивирует пойти и начать заниматься спортом
Хороший выпуск, заниматься спартом это круто.
Вовк как Бадюк ,мастер спорта по всем видам спорта ,ёпта !
Молодцы ребята! Сама люблю гири. Занимаюсь с небольшим весом
приятно смотреть, когда мужчины занимаются таким достойным мужчин видом спорта и получают в нем заслуженные награды
Гиревой спорт развивает не только выносливость, но и силу воли.
Технично работает парень!!!
Интересные фишки для опыта
Респект за Ивана, но это не подьёмы, а подбрасывания гирь. Ни одного бы не зачли на реестровых.
Мастера спорта получить не каждый может, но ты молодец!
Да уровень самый высокий, очень уважаемые люди🤩💯
Серьезные люди на канале!) , За Иваном слежу чаще ,чем за автором канала , хотя и гирями не занимаюсь ))
Спорт очень хорошо для людей и очень важно и полезно
Красавчик мужик так держать молодец
ОН действительно такой огромный просто кайф
Круто!!!
Красавец брат 🤜🤛🔥🤟
This is amazing video watching me every man love THIS video
приятно смотреть видео Персоны года!
Уточняю: Медиаперсоны 😂
Мужик 👍👍👍
Мощно.
да между тренировками с гирями желательно отдыхать 4-5 дней, для усложнения можно попробовать тоже самое повторить сидя, без ног, после пары таких тренировок, при подключении ног, гиря кажется и ни такой тяжелой 🙂
А для возраста 30+ лучше 5-7 дней 😊
Денис, где можно ознакомиться с нормативами по гиревому спринту?
Сайт ассоциации гиревого спорта России
На сайте Российского Союза Гиревого Спорта, Денис неправильно название федерации указал.
Ивану спасибо огромное за популяризацию занятий с "железом" с умом. И молодец Иван, что приходит к таким закоренелым качкам, деревянным, с полным отсутствием гибкости, с несколькими грыжами в позвоночнике, больными на сквозь и жутко гордыми от кусков мяса, навешанных на их позвоночник и ОДА... Смешно смотреть на эту попытку выполнить МСМК от такого представителя фитнеса. Все равно Денис молодец, смог таки, косинько, кривенько, но смог. Мужик!
Чтобы бодрым просыпаться,
Нужно спортом заниматься.
Бегать, прыгать, отжиматься,
С гирями не расставаться.
крутые ребята
Как много разницы в гирях. Это сложнее, чем кажется. Самостоятельно можно наделать ошибок...
В любом случае, молодец! Это я как гиревик говорю.
Ваня красавчик
Первый раз слышу про РСГС ! Надо классификацию посмотреть !
Вот это у него бицуха прям хорош мужик
А где посмотреть нормативы?
11:00 мне казалось что это и так должно быть всем понятно.
Денис гире это круто большое спасибо. Сними ещё тренеровку со жгутами, очень интересно 🙏🙏🙏
💪
Что то можно но это что то а не то что надо
"Красил чтоли"😁😁👍
))
🔥🔥🔥
Вообще очень много тонкостей оказалось в этой дисциплине
так я что мсмк делаю?? дайте ссылку на федерацию хочу значок мсмк
Вы меня извините но это какая то полная ерунда. Просто так выполнять мсмк. Где соперники? Он должен быть первым на международных среди равных.
Крутят педали на велосипеде, а предплечьями выполняют вращения))
Плечи надутые, а это значит....))
Не 20 раз за минуту это круто
ппц машина
но не во вред здоровья и уж тем более близким людям...
Иван Денисов - Доктор Гирь!
👍🏆
Дравину зашкурил вот тебе и массажер)
Марков там давно шороха навел
Чё за странный нормативы по толчкам в минуту?10 мин толчок,рывок,либо цикл
Есть одна федерация официальная, со всем уважением к денисову это надо федерация.
Гиревой спорт вообще чуть ли не самый древний вид спорта
Время для спортсмена это враг потому что из него отни проблемы в отставании рекордов
Спасибо Денису Иванову
Всем привет
Насчет сильнейшего гиревика вопрос открытый, поскольку такой статус должен быть подтвержден на международных соревнованиях.
Он подтвержден
Irgendwie muss man in dieses Spiel reinkommen.
Быть на пике формы и не делать свои рекорды это преступление зрители не оценят
Молим помощи у всех неравнодушных людей. Сыну поставили страшный диагноз острый миелоидный лейкоз костного мозга На операцию требуется более 4 милионов рублей Вся информация на канале 🙏🙏🙏🥺🥺🙏🥺🥺
Жить спокойно не получается не узнав подробности что на этот раз будет в кадре
А почему он пробив не делает и в замок руки не ставит
Надо у него спросить
качаться надо в меру.а то можно прилично надорваться
Денис, у тебя что сын от соседа, волосы белые с рыжим оттенком?))
Рыжего нет)) жена светлая и я до 1 класса такой же был)
@@DenisVovk0804 Денис, извини конечно, но сверху макушки есть рыжеватый оттенок, но может потемнеет потом, я же не со зла написал, а шуткой.)
@@DenisVovk0804 Только без обид, я не во злобу написал.)
Ацкий ритм,корявая техника. На толчок только из далека похоже,силы много)))
как атноситесь к системе Мегаповторка Дмитрия Соколова , который подтянулся 90 раз за 1 подход за 12 минут
Если тебе нужна силовая выносливость, такая тренировка поможет. Всё зависит от того, что тебе самому нужно и для чего.
До мастера спорта тебе далеко но через год два можешь выполнить
Спасибо, тренер 🤝💪
Where is bear🐻?????
))
руки не фиксирует ,носки отрывает))я тоже тогда мастер спорта по всем видам спорта))
Гири по 32?
Верно
Я не очень понимаю людей, у которых весь смысл жизни, так это тягать металл в тренажерном зале. Спорт это конечно хорошо, но не до такой степени.
Ну здесь не просто тягание металла ,это хобби , ну и ещё заработок денег.
Здоров бродяга. Не каждый помбур так сможет
ruclips.net/video/0qLQ7bDcv-Y/видео.htmlsi=c5JRq6RaiFGzUQdH
дыхание неправильное!!
Вовочка Денисов рекламирует очередные лепестки для пресса !)Зашквар .
Ага только там не 32 кг были,такой цирк
А сколько?😂
@@DenisVovk0804 31,9 ну максимум 31,950)))