Лучший гиревик планеты делится секретами силы!
HTML-код
- Опубликовано: 2 дек 2020
- Проверенная продукция GLS Pharmaceuticals: fazze.cc/DENISVOVK_GLS
Следите за новостями GLS Pharmaceuticals в официальном Instagram-аккаунте: / glspharm
Инстаграм Дениса Вовка / vovkd_0804
Инстаграм Ивана Денисова / ivandenisov
Ютуб канал Ивана Денисова / @ivandenisovkettlebell... 
Спорт
-Сегодня у нас в гостях прославленный атлет, 14 кратный чемпион мира
-Щас фекунду, яблофко доем
😂
яблоки не для чемпионов?)))
Наконец-то гири становятся популярными )
И не говорите) Сколько уже об них запинаться можно)))
За Ивана Денисова лайк!!!
Что то в последнее время прям влюбился в гири. Браво спортсменам!
Кстати, у некоторых гирь снизу есть отверстие, люби😁
@@-ascendantcapricorn8370 возможно это какая то шутка, которую я не понял. Будьте любезны, поясните в чем соль данной шутки про отверстие в игре.
Хочу сказать что вот это и есть настоящий спорт ,как он есть во всей своей красе ,без всяких гадостей приколов малолетних и глупых ,и без дурных всяких шуток ,вот просто настоящий спорт для настоящих мужчин, Спасибо огромное Вам парни
Брендовые мужчины начинаются с выполнения простого теста : поднять одной рукой над головой вес своего тела 5-7 раз подряд.
@@user-Gorrox бля, не спорю, но таких у нас единицы, при этом нужно ещё и взять снаряд одной рукой, короче выполнять только одной рукой от начала до конца,
хе ! кто покажет такой результат?
Сильно не значит долговечно и без травм. Денисов великий чемп и разумно дает уроки гиревого спорта. Уважуха етому человеку.
@@user-Gorrox как понять брендовые мужчины?
@@Rehab_fitness брендовый мужчина - это человек,который БЕЗ напряжения способен выполнить такие физические нагрузки на свой организм, какие для окружающих НЕДОСТУПНЫ. Я ранее уже заявил test на Принадлежность к БРЕНДУ мужчин-суперменов
Иван Денисов, топовый гиревик мира, наш Челябинец
Курганец вообще-то. Учи матчасть.
@@CoberRuger он с Челябинска, я тренировался с ним в одном зале
@@user-vk9tp7ts7v кому ты рассказываешь? Он родился в Кургане и тренил в Мостовике. В челябу переехал после армии.
С Кавказа он
@@user-yh2hx7nx1s ты дурак или кто?
ВОВК ПОХОЖ НА ПОДКАЧАНОГО АЛКАША
кто его знает может и был грешок, все мы люди
@@dmitrydobro1828 пхахах поддержал
Все из-за фармы
Похож не похож но он тоже писдец машина ,😂
Форма спортивная а лицо нет)
Денис хотелось бы тебя увидеть у Кирилла Сарычева в шоу на раз сможешь?
ну там Гога постоянно трётся)) кто знает какие у них взаимоотношения сейчас, а так было бы да, интересно. мог бы в топ войти смело
Вряд ли Сарычеву интересен человек с в разы меньшей аудиторией, чем у него.
Сарычев фигню снимает всякую,у Дениса интереснее и полезнее контент.
@@slaweek1991 А что с Гогой было у них?
@@user-tx8xw6bv5s да кто ж их знает что у них было)
Вовк , красавчик! Молодец, что сам стараешься звать разных известных и умных людей !
Да. Супер!)))
Иван Денисов, элита, современник гиревого спорта!!! Для себя же, еще раз подметил, что гирька очень хорошо заставляет дышать!!!
Без дыхания никак!
Обожаю смотреть вот такие видео, когда профессионалы своего дела рассказывают как и что делать и в чем ошибки, вот это действительно круто. Без какого либо пафоса и выпендрёжа. Спасибо за ролики, Денис! Давай в том же духе)
Денис Вовк , а не хочешь с делать проект - ДОРОГОА К ГИРЯМ , где надо будет подготовиться к соревнованиям по гирям в течении от 3 и более месяцев . Будешь еще выносливее и функциональнее . Там считай рывок и толчок в течении 10 мин .по отдельности надо будет делать . Я жил с гиревиками МС , которые занимались только гирями и у них были очень мощные предплечья . Помню с одним боролся, вроде бы легко на лопатки положил МС по гирям , но не знал что он умеет делать гильятину и он чуть мне шею не сломал . Вроде бы не правильно схватил , но хват очень сильный . Неделю шея болела , не мог поворачивать ее, хоть я и на борьбу ходил .
спасибо за видео было очень интересно,ребята хочу сказать большое спасибо Ивану Денисову он человек с большой буквы,каторый всегда отвечает на вопросы на ютубе и в инстограме даже в личку,здоровья вам,ещё раз спасибо за видео
Денис Иванов мировой чемпион
Очень крутой выпуск👍👍👍👍Хотелось бы ещё один видосик посмотреть с Денисовым ( очень много интересной информации).Спасибо😊
Иван как-то приходил. Давал мастер класс по гирям. Отличный мужик
Спасибо)))
Отличный человек!!!
Отличный выпуск! Спасибо за таких гостей!
За Ивана огромное спасибо!
Выпуск зе бест! Чувствуется что Денисов настоящий спортсмен, приятно смотреть и слушать.
Спасибо, полезный выпуск. Тоже с гирьками треню. Люблю длинный цикл 👍
Это топчик!
Молодцы, Красавцы. Помоги Вам БОГ !!!
Выпуск топ, подчеркнул для себя некоторые упражнения! Спасибо)
Класс!))))
С Иваном всегда круто! Успехов!
У Ивана технику видно, толчок идет за счет спины. Вроде бы с виду смотришь оба поднимают гири, но если присмотреться, то Денис в одной технике, а Иван в другой. Оба красавцы
Спасибо очень познавательный ролик !! Открыл для себя многие моменты !!
Вооо,ещё один полезный выпуск! Спасибо 👍
Очень хорошее видео.
Во-первых, хочется взяться за гири и повторять. Спокойная, уверенная подача. Цепляет.
Во-вторых: нюансы движения и дыхания. Из таких мелочей и строится мастерство.
А их отсутствие - welcome травмы.
Респект
Правильно, с лёгких на тяжёлые, эффект другой💥💯💪🏻
Офигенный мужик и спец того, о чем говорит
Спасибо!)))
Спасибо ребята!Всегда поднимаете настроение!)
Это радует)))
Этот мужик меня поразил даже не достижениями. У него мозг развит не хуже тела
Денис, давай по-больше роликов, хочется по-чаще видеть тебя, а так, всё отлично.
Вот так выпуск! Отлично! Сразу захотелось взять гирю и пройтись вверх)
Круто. Побольше таких интересных гостей приглашай
Было бы очень интересно послушать варианты тренировок с одной гирей. Какие там варианты ступенек или забиваем одну руку этапами, а потом другую или черидуем ?
Денис , респект за такого гостя 🔥👍
Денис Моледец, на мой взгляд самый лучший выпуск, очень много интересного для себя подчеркнул! Иван Денисов просто машина! Смотрю на него и сразу понятно, что человека сделает из любого!💪💪💪👍
Давай зарубу с Виктором Блудом или с Гогой
Они не общаются принципиально
@@user-kh6wo1cw3z из-за голоса за кадром
@@football-3014 Ну если закадровый голос будет Блудовский то почему бы и нет.
@@user-kh6wo1cw3z разошлись в контекте, зажадничались и перестали
Забудь про этих клоунов . Даже Селиванов по-моему с ними не остался .
Отличный выпуск!!! Очень познавательный. Спасибо
Ден супер!!!💪😎🔥🔥🔥
Денис. Вы весёлый, позитивный человек. Наверняка, посмотрев видео, вы увидели в чем разница. Техника. Гири на груди в замок. Руки отдыхают. У Ивана намного экономнее движения ног. Это то, что я заметил сразу. Я не профессионал. Даже рядом нет. Просто увлёкся гирями(пока через не хочу). Не знаю. Просто видно. Спасибо за ваш труд.
Вот это спасибо, Денис. Крутой гость и очень ценная информация.
Красавцы!
Салам Денис!
Огромное спасибо вам
У вас всегда всё полезно!!!
Спасибо за интересного гостя,хоть и не треню с гирями,ролик зашёл на одном дыхании.
Радует)))
Очень полезное и позитивное видио!
Давайте с ним ещё один выпуск, топчик!
Следующий раз!)))
Отличный выпуск. давно пора было Ивана Денисова позвать)
Надо до Питера доехать в данной обстановке!))) Непросто
Интересно было смотреть это видео!!! 👍
Ден добрый вечер ! Препарат как называется напиши пожалуйста
Денисов конечно машина, элита гиревого спорта это точно!!
Спасибо за видео мне начинающему гиревеку это очень полезно
Посмотри старый канал Ивана Денисова, когда он еще был молод, Уральская гиря называется. Там отличный разбор техники исполнения, как от него самого, так и от Ксении Дедюхиной. Для новичка лучше не придумаешь.
Денис, салют
Очень полезный контент! Крутяк, зачёт, сила🤘💪
За Ивана лайк всегда!
Вот это да. Круто объясняет.
Огого,какие люди на канале,мощный выпуск!
Иван Денисов крут, я его помню еще с 2005 года, по записям видео из соревнований Ивана, я учился толкать гири.
Дядька, классно прокачал. Матёрый, супер чувак. Спасибо ему, он хороший учитель
Красавцы, подключайте реальных чемпионов, не у всех есть популярность и каналы, так хоть узнаем про них, может и какая то доп мотивация появится у спортсменов,такие коллаборации интересны
Сколько смотрю видосов с Деном, одно слово - машина!
Это точно!
Гуд контент, недавно начал включать работу с гирями в тренировки, прогресс прет в гору.
Это круто! Успехов
Ну вооще молодцы ребята!!! 👍👍👍💪
Информативно и полезно🔥👍
Спасибо!!! Класс!
Очень Крутой выпуск!!!
Ееее, топчик! И музыка Monstercat моя любимая
🏋♀🥊🏋♂
Два лучших в своём деле
Знаком с Иваном лично. Супер-человек, во всех аспектах!
Хм, что-то Виктор Блуд сильно изменился
Все дело в Денисе.Блуду я думаю не нравится что он себя позиционирует как натурал.
А ВОВК продолжает на эту тему ВРАТЬ,поэтому Виктор Евгеньевич не хочет с ним сотрудничать.
а чем руки смазывать? есть что-нибудь. дешевое - мукой например?😀и еще а что за пояса у вас? штангистский подойдет или есть какой-то специальный?
За Денисова лайк. Давай теперь с Марковым.
Доктор Гирь у Денчика, класс!))
Нормальное погоняло)))
@@IvanDenisovKettlebellClub Заслуженное звание)
Очень информативно
Очень информативно 👍
Спасибо!))) Старались
Ваня мой кореш, из Кургана. Мировой парень, а по физухе, вообще инопланетянин.
Да, Денисов машина!
Круто получилось
Офигенный выпуск!
За такого гость однозначно лайк!!!
Спасибо
Хороший выпуск!
Класс! Грамотно! Иван-богатырь!👍💪
Спасибо)
Интересный и познавательный видос. Таких гостей хочется слушать, многогодовой опыт, много полезного можно почерпнуть.
Дай Бог всем здоровья
Иван Красава! Спасибо за ньюансы на сасом деле
Дэн, чтоб понять режим "энергосбережения" с гирями, тебе нужно устроить марафон.
Спасибо Мужики за видео классно
нравится!
Отличное видео
Супер дядя был в гостях )
топ контент от Денчика!))))
За гири отдельный лайк!
Ещё видосов про тренировки с гирями!)
Смотрите на моем канале.
Пригласи Его ещё разок!
Чтоб стать сильным,надо пахать.Молодцы парни!
Иван - топ оф зе топ!!! 💪
Душевно)
Ивану РАСПЕКТ! Впрочем как всегда.
Особенно за объяснение "заброса": про переход на пятки.
На канале у Рудневых наоборот,- техника заброса с переходом на мысок (икроножную включают).
Когда Иван сказал "как в становой",- все стало на свои места!!!
Именно как становая,- когда ТВОЙ ВЕС работает противовесом гире. Но это хорошо работает у крупных ребят, у которых есть этот ВЕС. Мухачам по 60 кг (типа Рудневых) действительно надо уходить на мысок, иначе им не вытянуть две по 32 кг: "противоВЕСА" нет!
Иван, как обычно - тройной РЕСПЕКТ.
Мало того, если делать не просто заброс, а взятие в сед, то "уходи на пятки" включается "в мозге" на все 100: иначе просто завалишься вперед и в сед не уйдешь.
Иван, гуру в гиревом спорте это точно! Но гиревой спорт не сильно популярен в России, даже не знаю к счастью или к сожалению, т.к. очень травмоопасен и поэтому мало кто знает великих гиревиков)) Спасибо за ролик))
А чем он травмоопасен?
@@thirstofiron774 Осевая нагрузка на позвоночник, которой нет в жиме лежа, брусьях и подтягиваниях с доп весом, но которая есть в упражнениях с гирями, приседе со штангой, рывке, толчке и армейском жиме штанги.
При этом у тяжелоатлетов веса больше, чем у гиревиков, но у гиревиков время под нагрузкой больше. Плюс спортивная гиревая техника подразумевает использование различных ухищрений - вроде прогибов в стойке с двумя гирями, прогибов при сбросе в рывке (знаменитая техника МСМК Анасенко), которые к здоровью отношения не имеют.
В принципе, если не увлекаться спортивной техникой и не подниматься выше 16 кг, то для спины должно быть нормально. Да, и когда видите рекорды Денисова с 32 кг, то помните, что сам он весит под 120 кг.
@@user-rt7qh6hr4s Спасибо за развернутый ответ. Я с вами соглашусь.
Классический гиревой спорт непопулярен из-за отсутствия зрелищности, мало кому интересно смотреть на одно и тоже движение 10мигут подряд, куда интереснее кроссфит, силовой экстрим и та.
Иван Денисов очень грамотный гиревик, я бы хотел у него поучиться
Хорошее видео
Ого,здаровый дядька
Интересный, выпуск
Интересно, можно ли гири использовать как кардио? Дыхалка и ноги вроди норм так нагружаются.
Так это и есть кардио по большому счету