Dziękuję Wam za zaangażowanie w dzisiejszy trening i zapraszam do odwiedzenia MOJEJ PLATFORMY: ➡ olazelazo.pl Znajdziecie tam dietetyczne i treningowe e-booki, a już niebawem nowe, nigdzie nie opublikowane treningi, które pomogą Wam w utrzymaniu zdrowia i dobrej energii każdego dnia 😍 Zapraszam! ❤
Dziękuję bardzo Olenko mnie również podoba mi się bardzo jest bardzo dobrze jest wspaniałe Dziękuję że jest pani Olenko dzięki i do jutra pozdrowiam serdecznie buziaczki paa ❤😊
Dziękuję za dzisiejsze ćwiczenia miałam przerwę kilkumiesięczną a teraz mam zapotrzebowanie na ćwiczenie górnych kończyn ramion z Hantel kami❤ Uwielbiam fajnie ćwiczenie do zobaczenia
Dzień dobry Olu, wracam po prawie rocznej przerwie...mam nadzieję na rozruszanie siebie z uwagą na kręgosłup, dzięki Twoim ćwiczeniom. Gimnastyka dla seniorów- Żelazny Poranek nr 184 w sam raz na początek, pozdrawiam, 70latka:)
Pani Olu, dziękuję za super ćwiczenia, które wykonuję z Panią od trzech miesięcy. A od września dołączył mój mąż. Ćwiczymy dwa razy dziennie, przed i po pracy. Jest cudownie i to dzięki Pani ogromnej pozytywnej energii 😁❤️ Pozdrawiamy serdecznie 😘😘
2 года назад+2
Jeju!! Uwielbiam takie wiadomości :) Niech to trwa i trwa. Do zobaczenia!
Oczywiście że chcemy ♥️ja dopiero teraz zaczęłam ćwiczyć z Panią. Super ćwiczenia dla każdego. Pani Olu dziękuję że ma Pani takie fajne ćwiczenia dla Seniorów. Pozdrawiam ❤️💐🌹
Ćwiczę z Tobą od tygodnia, codziennie i najczęściej ten zestaw. Daję radę i czuję się świetnie. 54 lata i ostatnia gimnastyka była w szkole średniej. ❤
Już od jakiegoś czasu ćwiczę z Panią na porannych porankach ćwiczenia dla seniorów. Bardzo dziękuję, że zechciała się Pani zająć dojrzałą młodzieżą.Cwiczenia są super,dzięki nim jestem bardziej sprawna.👍😘😊
Bardzo lubię z Panią ćwiczyć. Robię to zawsze wieczorem, gdyż rano wstając do pracy nie chce mi się wstać trochę wcześniej i poćwiczyć. Lubię Oani podejście do tych wszystkich po drugiej stronie. Proszę o nas pamiętać 50+. Pozdrawiam
Olu dzięki wielkie , nowa porcja dla seniorków i wersja na stojąco - no super - wołamy o jeszcze - i na większy brzuch , aby znikał ... uśmiecham się do Ciebie ...😀
Dzień Dobry Pani Olu, serdecznie pozdrawiam z Barcelony. Dziękuję za ćwiczenia. Ja czasem ćwiczę,lub bardziej próbuję te ćwiczenia dla młodych grzmiących i wysportowanych,ale coś po 30 latach przy mikroskopie zorientowałam się ,że nie nadążam,więc przeszłam na te dla początkujących lub dla seniorów ( uff trudne ale prawdziwe) . I tak naprawdę to są moje ćwiczenia!!!! Lubię je i chętnie je robię,też czasem mam zadyszkę,ale ta dobra dająca chęci do dalszego dnia. Chce bardzo podziękować i prosić o ćwiczenia na bolące biodra i tzw fałszywa rwę kulszowa( falsa ciática) . Życzę dużo zdrowia i pomyślności.
2 года назад+2
Pani Agnieszko, ale dobrze czytać takie słowa. Znalezienie aktywności, którą się lubi to klucz do sukcesu :) I cieszę się, że to się Pani udało. Ćwiczenia, które robimy angażują biodra i rozciągają, także powinny pomóc przy rwie, tej fałszywej i prawdziwej :)
Dzień dobry!☀️🙂 Dojrzała młodzież poćwiczyła z Panią Olą.Ćwiczenia...łatwe,przyjemne,wprawiające w dobry nastrój na cały dzień.Pięknie dziękuję za tyle dobra od Pani Oli👌🤗
2 года назад+4
Pozdrawiam Panią serdecznie :) Dziękuję za ciepłe słowa :)
Dzień dobry, ćwiczę z Panią od wczoraj. Mam kilka filmików z Pani udziałem i muszę powiedzieć, że jest Pani niesamowita 🌹 Ćwiczy się wspaniałe i tempo też jest odpowiednie dla mnie. Różnorodność nieskomplikowanych ćwiczeń i ten wspaniały sposób w jaki Pani dociera do mnie i z pewnością do wielu. Muszę dodać, że przez cały sezon jeżdżę na rowerze, ale śnieg mi to niemożliwa, no i znalazłam Panią z czego się bardzo cieszę ❤️, bo lubię coś robić ze swoim ciałem, żeby zachować sprawność. Dziękuję bardzo, bardzo 💐😍 I do zobaczenia każdego dnia.
Wczoraj miałam straszny dzień jeśli chodzi o energie i samopoczucie, totalny spad.... ale zmobilizowałam się i zaczęłam ćwiczenia z Pani zestawu na kręgosłup. Nie dałam wczoraj rady, usypiałam w trakcie. Wybrałam więc ten zestaw i ... było super. Co się miało rozciągnąć to się rozciągnęło😉 a tempo było akurat na moje wczorajsze możliwości. Dzięki wielki Pani Olu, prosimy o więcej takich "lajtowców" o świetnym działaniu 😁
Dziękujemy i pozdrawiamy słoneczną i uroczą Chorwację,dzisiaj prawie cały dzień na plaży a ćwiczyć nie przestajemy,koleżanka pierwszy raz dzisiaj z panią,Pani Olu i chyba zostanie z ćwiczeniami na dłużej🏜🏖😎💪🖐
Uwielbiam wszystkie ćwiczenia, wykonuje je codziennie godzinę różne są te ćwiczenia to zależy jaki mam nastrój. Rano lubię poćwiczyć 5 minut cardio. Pozdrawiam
Dzięki Olu....po ćwiczeniach jest super...ćwiczę b. Często i to daje mi dużo siły. W moim wieku jestem b. sprawna..a mam 70+..zachęcam wszystkich do ćwiczeń..pozdrawiam❤❤❤
Dziękuję Wam za zaangażowanie w dzisiejszy trening i zapraszam do odwiedzenia MOJEJ PLATFORMY: ➡ olazelazo.pl
Znajdziecie tam dietetyczne i treningowe e-booki, a już niebawem nowe, nigdzie nie opublikowane treningi, które pomogą Wam w utrzymaniu zdrowia i dobrej energii każdego dnia 😍
Zapraszam! ❤
Dziękuję i skorzystam z pewnością. 🥰
Dziękuję bardzo Olenko mnie również podoba mi się bardzo jest bardzo dobrze jest wspaniałe Dziękuję że jest pani Olenko dzięki i do jutra pozdrowiam serdecznie buziaczki paa ❤😊
Super ćwiczenia.Pani Olu dziękuję, Jutro kontynuuję tylko z Panią.
Dziękuję. Do zobaczenia
Dzieki ćwicze z Toba od 1 kwietnia codziennie polecane przez mojego syna 💞👍😁
Ale cudnie! Proszę pozdrowić syna 😃
Jak zawsze było super 👍👍
Dziękuję za dzisiejsze ćwiczenia miałam przerwę kilkumiesięczną a teraz mam zapotrzebowanie na ćwiczenie górnych kończyn ramion z Hantel
kami❤ Uwielbiam fajnie ćwiczenie do zobaczenia
Dzięki za super spędzony czas ❤
Świetnie cwiczenia zrobione
Powtórzyłam ćwiczenia. Pozdrawiam
Dziękuję bardzo Olenko podoba mi się bardzo dziękuję że jest pani Olenko dzięki i do jutra pozdrowiam serdecznie buziaczki paa
Witam serdecznie Oleńkę ❤️
Przyjemnie sie z Pania cwiczy
Dzięki!!! Z seniorkami z Klubu Seniora w Milczu ćwiczymy z Panią od ubiegłego roku!
Było super 😊
Dzień dobry Olu, wracam po prawie rocznej przerwie...mam nadzieję na rozruszanie siebie z uwagą na kręgosłup, dzięki Twoim ćwiczeniom. Gimnastyka dla seniorów- Żelazny Poranek nr 184 w sam raz na początek, pozdrawiam, 70latka:)
Pozdrawiam serdecznie😘
Najlepszy program! Proszę o więcej takich łagodnych zestawów 🙂
Pewnie, że będą :)
Pani Olu, dziękuję za super ćwiczenia, które wykonuję z Panią od trzech miesięcy. A od września dołączył mój mąż. Ćwiczymy dwa razy dziennie, przed i po pracy. Jest cudownie i to dzięki Pani ogromnej pozytywnej energii 😁❤️
Pozdrawiamy serdecznie 😘😘
Jeju!! Uwielbiam takie wiadomości :) Niech to trwa i trwa. Do zobaczenia!
Oczywiście że chcemy ♥️ja dopiero teraz zaczęłam ćwiczyć z Panią. Super ćwiczenia dla każdego. Pani Olu dziękuję że ma Pani takie fajne ćwiczenia dla Seniorów. Pozdrawiam ❤️💐🌹
Z pzryjemnością się z Panią ćwiczy. Dziękuję.
świetnie. Dziękuję że jesteś, jest moc 😁💪
OLU ćwiczę z Tobą codziennie OD 5 lat. Czuje się świetnie mimo 70 +. Proszę codzień OLU ćwicz.
Cudownie! Będę z Wami ćwiczyć 😃🧘🏼♀️💪🏻
Ja też bardzo lubię ćwiczyć z panią pani Olu. To są wspaniale cwiczenia dla 70+.
Ćwiczę z Tobą od tygodnia, codziennie i najczęściej ten zestaw. Daję radę i czuję się świetnie. 54 lata i ostatnia gimnastyka była w szkole średniej. ❤
Witam dziekie za wspólny trening jest super pozdrawiam 🌹🌹🌹
Dziekuje Olu jestesSuper
Już od jakiegoś czasu ćwiczę z Panią na porannych porankach ćwiczenia dla seniorów. Bardzo dziękuję, że zechciała się Pani zająć dojrzałą młodzieżą.Cwiczenia są super,dzięki nim jestem bardziej sprawna.👍😘😊
Super, jestem zachwycona odkryciem tych ćwiczeń, cwicze z Olą już 2 tydzień codziennie, to powinno wystarczyć za rekomendację
Dzięki dzięki Olu jest super pozdrawiam do do jutra miłego dnia❤️😘😘🌞
Dzięki ,było super. Pozdrawiam
Dziękuję Olu, tego mi potrzeba. Super
Elżbieta Dzień dobry .Ćwiczenia są super, sprawiają że moje dojrzałe ciało jest bardziej sprawne. Pozdrawiam serdecznie
Super dziękuję bardzo
Bardzo lubię z Panią ćwiczyć. Robię to zawsze wieczorem, gdyż rano wstając do pracy nie chce mi się wstać trochę wcześniej i poćwiczyć. Lubię Oani podejście do tych wszystkich po drugiej stronie. Proszę o nas pamiętać 50+. Pozdrawiam
Jest Pani cudowna
Ćwiczę codziennie wszystkie ćwiczenie są dla mnie bardzo pomocne .👏
Dzień dobry Pani Olu , ćwiczenia super , świetne rozciąganie . Pozdrawiam serdecznie. Graźyna
Super witam jest ok fantastyczne żyje a teraz prysznic do jutra pozdrawiam 😘❤️ miłego dnia 😘
Mam 39 lat i lubię te ćwiczenia :)❤
Och, super Wczoraj nadciagnelam nadgarstek i ten zestaw byl dzis dla mnie jak marzenie. Uwielbiam cwiczenia na stojaco, gdy brak miejsca na mate🥰🥰🥰
Rewelacja.Super lagodne I latwe cwiczenia.Gratulacje
Dziękuję bardzo 😁 jestem mega zadowolona z gimnastyki z Pania
Super ćwiczenia po nich czuję się świetnie .💆♀️
Kocham Twoje treningi. Super energia, spokój i relaks w jednym. Pozdrawiam 🥰
Dziękuję za ciepłe słowa 😊 Lecimy dalej i wyżej 🤸🏼♀️👯♀️
Olu dzięki wielkie , nowa porcja dla seniorków i wersja na stojąco - no super - wołamy o jeszcze - i na większy brzuch , aby znikał ... uśmiecham się do Ciebie ...😀
Ja też się uśmiecham 😃 Działamy dalej 💪🏻💪🏻
Dzięki Olu będzie piękny dzień.do zobaczenia miłego dzionka😘❤️🌹🌞🌞
Dzień Dobry Pani Olu, serdecznie pozdrawiam z Barcelony. Dziękuję za ćwiczenia. Ja czasem ćwiczę,lub bardziej próbuję te ćwiczenia dla młodych grzmiących i wysportowanych,ale coś po 30 latach przy mikroskopie zorientowałam się ,że nie nadążam,więc przeszłam na te dla początkujących lub dla seniorów ( uff trudne ale prawdziwe) . I tak naprawdę to są moje ćwiczenia!!!! Lubię je i chętnie je robię,też czasem mam zadyszkę,ale ta dobra dająca chęci do dalszego dnia. Chce bardzo podziękować i prosić o ćwiczenia na bolące biodra i tzw fałszywa rwę kulszowa( falsa ciática) . Życzę dużo zdrowia i pomyślności.
Pani Agnieszko, ale dobrze czytać takie słowa. Znalezienie aktywności, którą się lubi to klucz do sukcesu :) I cieszę się, że to się Pani udało. Ćwiczenia, które robimy angażują biodra i rozciągają, także powinny pomóc przy rwie, tej fałszywej i prawdziwej :)
Świetny zestaw, dziękuję
Ciało i umysł gotowe na cały dzień a nawet weekend. Doskonale ćwiczenia 😍👍
Jupi!!!! Najfajniej, gdy złapie się dobrą energię 😃🧘🏼♀️☀️ Niech trwa! Buziaki, Mama 😘😘😘😘
Uwielbiam Pani ćwiczenia. Dziękuję.😘❤
Dzień dobry!☀️🙂 Dojrzała młodzież poćwiczyła z Panią Olą.Ćwiczenia...łatwe,przyjemne,wprawiające w dobry nastrój na cały dzień.Pięknie dziękuję za tyle dobra od Pani Oli👌🤗
Pozdrawiam Panią serdecznie :) Dziękuję za ciepłe słowa :)
Dziękuje Pani Olu! Tak dobrze jest ćwiczyć z Panią! Serdecznie pozdrawiam!
Bardzo przyjemna relaksująca gimnastyka 😊
Dziękuję za wspaniale prowadzone ćwiczenia. Pozdrawiam cieplutko😊
Dzięki za ćwiczenia jest ok pozdrawiam do jutra🌞🌹😘
Rewelacyjnie 🥰
Witam dzięki za ćwiczenia wspólnie jest super pozdrawiam miłego dnia❤️🌹😍🌹🌹
Dziękuję P. OLU Życzę dużo Zdrowka
Dzięki wiosna przyszła cwiczenia super .Życzę Olu miłego dnia do zobaczenia🌹🌞❤️
Super cwiczenia.
Bardzo fajne ćwiczenia, rozgrzałam się i mam ochotę na jeszcze, coś zaraz znajdę w Twoich propozycjach, dziękuję Olu 🤗💪👏
Mamy w czym wybierać :) Jestem ciekawa na co się zdecydowałaś :)
Fantastyczne, idealne na początek zmagań ;-)
Witam p.Olu dzięki za ćwiczenia teraz można żyć .pozdrawiam😘😘🌹do jutra.mmilego dzionka🌞
Dzięki p.Olu super teraz to można zjeść śniadanko wypić kawusie i do jutra pozdrawiam😘😘🌞🌹
Wspaniała propozycja dla osób, które nie lubią się ruszać ✌🏻😄
Dzięki 😍❤️za rozgrzewkę samopoczucie super 😘 pozdrawiam serdecznie 🌞🌹 miłego dnia 😍
Dzień dobry, ćwiczę z Panią od wczoraj. Mam kilka filmików z Pani udziałem i muszę powiedzieć, że jest Pani niesamowita 🌹
Ćwiczy się wspaniałe i tempo też jest odpowiednie dla mnie.
Różnorodność nieskomplikowanych ćwiczeń i ten wspaniały sposób w jaki Pani dociera do mnie i z pewnością do wielu.
Muszę dodać, że przez cały sezon jeżdżę na rowerze, ale śnieg mi to niemożliwa, no i znalazłam Panią z czego się bardzo cieszę ❤️, bo lubię coś robić ze swoim ciałem, żeby zachować sprawność.
Dziękuję bardzo, bardzo 💐😍
I do zobaczenia każdego dnia.
Bardzo fajne ćwiczenia na rozruch. Proszę o jeszcze i pozdrawiam.😊
Dzięki dzięki ćwiczenia są super.ciolo żyje dusza śmieje się pozdrawiam 🌞🌞🌹😘
Dziękuję,doskonale się czuję po tych ćwiczeniach
Dziękuję za wspólną gimnastykę. Podoba mi się to, że Pani mówi, jak nie robić ( błędy). ❤pozdrawiam
Dzięki
Pani Ola jak zwykle wywołuje uśmiech :) dziękuję ❤
Super ćwiczenia i super prowadząca, dzięki Pani ćwiczeniom nowy dzień zaczyna się z uśmiechem. Pozdrawiam Panią i współćwiczących.😃
Dziekuje Pani Olu! Zawsze wspaniale jest spotkać sie z Pania na macie! Serdeczne pozdrowienia!
Koleżanka zachęciła mnie do ćwiczeń z panią. Dziękuję pani Oli i koleżance Ewie. Jest super
Witam ćwiczenia z rana balsam dla duszy i ciała dziękuję pozdrawiam do jutra🌞🌹❤️
Super ćwiczenia, oczywiście więcej takich zestawów Pani Olu 😊
Super rosciaganie na dzien dobry😃👌
Dziękuję i pozdrawiam 🥰
Bardzo dziękuję za wspaniałe ćwiczenia z myślą o osobach starszych mam 72 lata i ćwiczę z Panią z przyjemnością
Wczoraj miałam straszny dzień jeśli chodzi o energie i samopoczucie, totalny spad.... ale zmobilizowałam się i zaczęłam ćwiczenia z Pani zestawu na kręgosłup. Nie dałam wczoraj rady, usypiałam w trakcie. Wybrałam więc ten zestaw i ... było super. Co się miało rozciągnąć to się rozciągnęło😉 a tempo było akurat na moje wczorajsze możliwości. Dzięki wielki Pani Olu, prosimy o więcej takich "lajtowców" o świetnym działaniu 😁
Wspaniałe dla seniorów dziękujemy bardzo I pozdrawiam serdecznie
Dzięki Olu...piękny dzień...całe ciało rozruszanie...sama przyjemność...pozdrawiam miłego słonecznego dnia❤❤
Witam,ja z koleżanką ćwiczyłam ale tym razem w słonecznej Chorwacji,pozdrawiamy cieplutko i miłego weekendu życzymy🏊♀️🌅
Ach! Pozdrówcie piękną i jeszcze ciepłą Chorwację ☀️😃 Do zobaczenia na kolejnych ćwiczeniach
Dziękujemy i pozdrawiamy słoneczną i uroczą Chorwację,dzisiaj prawie cały dzień na plaży a ćwiczyć nie przestajemy,koleżanka pierwszy raz dzisiaj z panią,Pani Olu i chyba zostanie z ćwiczeniami na dłużej🏜🏖😎💪🖐
Dzięki za dziś i do jutra pozdrawiam serdecznie😘🌹🌞
Ćwiczę i się bardzo cieszę. POZDRAWIAM BUZIACZKI
Uwielbiam wszystkie ćwiczenia, wykonuje je codziennie godzinę różne są te ćwiczenia to zależy jaki mam nastrój. Rano lubię poćwiczyć 5 minut cardio. Pozdrawiam
Dziś troszkę gorszy dzień, piątek i brak energii + migrena, miałam położyć się przed tv ale zamiast tego przebrałam się w strój i zaczynam ćwiczenia.
Cudowne cwiczenia. Wiecej takich Pani Olu. 😘
Dziękuje Olu SUPER❤
Mam to, milej niedzieli, dzięki Olu
Dzięki Olu wspaniałe wstać i ćwiczyć...dzień jest piękny nic nie boli...ja już mam zakodowane że chce rozruszać moje ciało...pozdrawiam miłego dnia❤❤❤
Dziękuję ślicznie za tak wspaniałą gimnastykę. Pozdrawiam serdecznie.
Dobrze, że jesteś, Olu. Dziękuję za ćwiczenia. 🥰
Witam 🌞😍 dzięki za dziś pozdrawiam serdecznie 🌞 czuję się wyśmienicie do jutra 😍😘
Dzięki Olu....po ćwiczeniach jest super...ćwiczę b. Często i to daje mi dużo siły. W moim wieku jestem b. sprawna..a mam 70+..zachęcam wszystkich do ćwiczeń..pozdrawiam❤❤❤
Tego mi trzeba było, po treningu bylam cała obolała😂 a teraz rozciąnełam ciałko i jest super ,ćwiczę dalej 🤩🤩🤩🤩🤩
Dziękuję bardzo. Staram się ćwiczyć codziennie o 19.00 🕖
Dziękuję Olu za wspaniałe ćwiczenia ❤️❤️❤️
Moja przyjemność 😊 Niech się dobrze ćwiczy 👯♀️
Dzięki dzięki co za ulga🌞🌞🌹❤️
Pozdrawiam cieplutko 🎂🌹
Super Olu ćwiczę z Tobą codziennie jest energia jest moc dziękuję Pozdrawiam