CORRE lo más RÁPIDO POSIBLE en la MARATÓN Y MEDIA MARATÓN DE MIAMI 🏃♂️🌴
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- Опубликовано: 22 июл 2021
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Andrés, te agradezco mucho tus invalorables consejos y experiencia compartida. Soy un corredor recreativo y desde hace 6 meses te sigo y he aprendido mucho. Desde hace 1 ano corro diariamente 8km aplicando tus consejos, baje mi peso de 85kg a 60kg y el 6 de febrero participe en la maratón de Miami 42Km (
Oro en polvo este webinar
Saludos desde Venezuela, lamento no haberme conectado en el webinar por problemas de internet caído. Gracias por toda la info. Muchos exitos
Estoy esperando con muchas ganas los entrenamientos de 3h10 o sub 3h.
Andrés, esperando sus videos casi dos meses. Justo ayer andaba repasándome los anteriores. No nos haga eso, no se vaya tanto tiempo D:
Gran video. Me encanta tu contenido!
Gracias, buena información
Genial el video gracias por compartir
Sigue con tu sueño y corre ,corre mas rápido sin parar .
Hola 😘 genio
Gracias por la información, me gusta mucho tus explicaciones, soy de México ahora que vine el maratón de la cdmx podrías hablar de su complejidad. Gracias
Andrés, excelente video.. me siento muy identificado con lo que dices. Me ha jugado malas pasadas el tema de comer gel durante la carrera por el nivel de dulce. Tienes algún consejo sobre la alimentación pre, durante y post maratón?
Couch Andrés, me gustaría tener esa tabla de pendientes vs ritmos para poder estimar mi plan de carrera. Donde lo puedo encontrar? Muchas gracias de antemano
un esperto en EL TEMA GRACIASSSSS
Soy un hombre de 58 y quiero superarme más en carreras de fondo y pero me canso mucho y vivo en Costa Rica y me gusta mucho su progama
Buenas noches campeón, y podríamos adaptar el plan de entrenamiento de media maratón para hacerlo en Trail Running?
Muy bueno todo lo que wxpone aquí ,y lo de los planes de entrenamiento y todo eso suena muy bien , pero eso no se puede aplicar e personas o atletas que vivimos en ciudades llevas de Lomas y que no nos prestan una pista o lugar plano , yo todas las veces me toca hace Lomas y eso es deplorable ,cada vez más saturada ,no volví a correr igual que cuando vivía en un lugar más plano . Deberías de hablar sobre este tema y saber realmente a quien va dirigido y en qué lugar de ve realizarlo
La ciencia no sólo es para mejorar...la ciencia es para identificar que vale y que no vale y el x q de las cosas independientemente si mejoras o empeoras.
Buenos días, gracias