الله يبارك لك يادكتور .... لسه شايفه قناتك دلوقتي ..... وبصراحة ريحتني من العك اللي في قنوات البيع والترويج للسلع الغذائية .... وتحبيذ استهلاك المنتجات الغالية المعجزة والغير متوفرة .
جزاك الله خير دكتور انا رياضي ولاعنب منتخب ومدرب كثير ما بحث عن احتياجات الجسم للسعرات الحرارية وكيفية حساب احتياجات الجسم للسعرات الحرارية والايض لم اجد اسهل واجمل وابسط من الفيديو الخاص بك فكان لزاما علي ان اعلق على الفيديو خصوصا وانا صاحب اختصاص فلك الشكر
بصراحة محتوي رائع خصوصا مع الأمثلة
وسماع الارقام ورؤيتها لثبات المعلومة
جزاك الله كل خير يا دكتور
شرح جميل واسلوب مبسط انا بدات مع نفسي كيتو من حوالي عشرين يوم ربنا يثبتني
بصراحة محتوي رائع
خصوصا مع الأمثلة
وسماع الارقام ورؤيتها لثبات المعلومة
اول فيديو ما يقول ادخلو على الكالكيوتر و حطو الوزن و العمر و النشاط و يطلعلك الناتج. فهمت تماما طريقة الحساب فيديو رااائع و مميز 👏🏽
اجابة السؤال الاخير تحتاج السيدة الى 1796 سعرة حرارية يوميا لتزيد 2 كيلو في الشهر ويصبح وزنها 52 يعني بالاسبوع تزيد نصف كيلو
الله يبارك لك يادكتور .... لسه شايفه قناتك دلوقتي ..... وبصراحة ريحتني من العك اللي في قنوات البيع والترويج للسلع الغذائية .... وتحبيذ استهلاك المنتجات الغالية المعجزة والغير متوفرة .
جزاك الله خيرا يادكتور شرح مبسط جدا ومفيد
اجابه السؤال هى 1796 Cal
حقيقى معادلة كان نفسى افهمها كل واحد اسمعلة ميفهمهليش الا انت الف شكر ليك
تستاهل مليون لايك
بصراحه شرح مبسط وامثله مفيده جدا
شكرا لك بحجم السماء
🌹🌹🌹
بارك الله فيك دكتور على كل ما تقدمه من نصائح قيمة _ الدكتور مزوار من الجزائر
شاكر ومقدر لحضرتك د. مزوار
شرح وافي وواضح بدون اي فلسفه ورجولي مو مايع ويستعرض شكله العفن
@@4hhne شدخل
@@4hhne طيب اسمه سعد
@@4hhne يعني انت تقول عنها نسويه وتعرف نسويات انت كيف مثلا بتسمي اسمها باسم ولد؟
روح لواحد ثاني طيب هوا ماعزمك تستمع
لوانت رجل صح ماتتكلم كذا يذا ماتشتي تسمعه الله معك بدون قلت ادب
بجد حرام يكون اشخاص متلك لساه هون وعندن هل اد مشتركين فقط الله يوفقك يارب ويذيد من علمك وتوصل للمليون بأقرب وقت اخوك من سوريا ❤️❤️❤️
اول مرة افهم السعرات واحتياجاتى ربنا يباركلك
أخيرا حد بيعرف يشرح👌💙
بصراحة افضل من تكلم في هذا الموضوع،،
شرح مبسط وجميل جدا شكرا ي دكتور
الله يبارك لك يا دكتور احمد كامل ربنا يا رب يوفقك ويسعدك ويحفظك 😊
شرح شافي ووافي شكرا جزيلا على هذا المجهود الجبار
تحياتي من تونس
ووالله فعلا شرح وافي جدا وواضح جدا ..شكرا والله ريحتني
اجمل شرح شفته بين الجميع شكرا لك
ماشاء الله تبارك الرحمن عنجد مافهمت فقط من خلال شرحك يادكتور شكرا كثير الله يجعلها في ميزان حسناتك
شكرا كثيرا شرح مفهوم و واضح 🥰🥰🥰🥰
الله يوفقك يادكتور وينفع بك وبعلمك . أرجوا يادكتور نشوف حلقة عن كيفية تخفيض ارتفاع الدهون الثلاثية . ولك الشكر والتقدير . ربي يوفقك
ربي يجعلها في ميزان حسناتك شرح وافي وكافي
والله انك تستحق الدعم جزاك الله خير كلام كامل و وافي بدون اي فلسفة❤
الفيديو سهل وبسيط و مفيد جدا 😍 يادكتور جزاك الله كل خير
ماشاء الله تبارك الرحمن اسلوب راقي وبسيط
عاشت ايدك عالشرح
شكراً الرب يباركك 💖
شرح وافي و سهل و واضح
ربي يحفظك فهمتنا جيدا انا متابعتك من الجزائر شكراااا❤
دكتور على القمه شرحك مبسط وفوق الممتاز
احتياجها اليومي يكون = 1,796 سعر حراري
دكتور احمد تحيه طيبه
في حساب عدد السعرات الحراريه للشخص
اليس الطول والعمر اضافه الى الوزن علاقه بكمية السعرات الحرارية
ما شاء الله ربنا يجعله في ميزان حسناتك
شرح مبسط بارك الله فيك يادكتور
ضرب اي عدد بواحد ينتج نفس العدد
يعني الوزن✖24 يعطي نفس النتيجة
الله يسعدك الله يوفقك شكرا من كل قلبي شكرا انت اروع شخص بيفهم الناس بطريقة رائعة الله يوفقك ويسعدك 💌💌🌺💕💕🥰
انته كنت فين من زمان تسلم معلوماتك وسهوله الشرح الله يزيدك من فضله
شرح بسيط ومفهوم شكرااا لك 🌹
بجد رائع معلومات كان نفسى اعرفها من زمان شرحك سلسل وجميل جدا جزاء الله كل الخير
والله عاشت ايدكم دكتور شرح مبسط ورائع
افضل واسهل طريقة ربنا يبارك في علمك
جزاك الله كل خير.. الإجابة1796
ممكن الطريقه ؟؟؟؟
@@saraal7rbi769طريقة راهي في الفيديو يا فنيانة تبعي فيديو واحسبي 😅
جزاك الله خير على كل معلومه قيمه قدمتها شكرا لك
شكرا ي دكتور شرح جميل
جزاك الله خير دكتور
انا رياضي ولاعنب منتخب ومدرب كثير ما بحث عن احتياجات الجسم للسعرات الحرارية وكيفية حساب احتياجات الجسم للسعرات الحرارية والايض لم اجد اسهل واجمل وابسط من الفيديو الخاص بك فكان لزاما علي ان اعلق على الفيديو خصوصا وانا صاحب اختصاص فلك الشكر
تعليقك شرفني
جزيت خيرا 🙏
شرح بسيط بدون تعقيد شكرا
رحم الله والديك اول مرة افهم 🤍
شكرا جزيلا محتوى مفيد ومفهوم❤
شكراً جزيلاً لك على كل الشروح.🌹❤️
شكرا اخي جزاك الله خيرا
شرح بسيط وواضح
انا كاستاذة اديك
٢٠/٢٠
ممتاز واصل
عجبني محتواك وطريقة شرحك،،،انت يا دكتور تمد المعلومة بأمانة شكرا لك
وعلئ هذا اح اعمل متابعة
اللهم صل و سلم و بارك علي سيدنا محمد و علي آله.
بارك الله فيك هذا لي كنت دور عليه
شكرااااا استفدت كتييير شرح واضح كافي وافي
حبيت طريقة شرحك مشاء الله
ربنا يبارك في حضرتك. شرحك جميل ومبسط
بارك الله بيك يادكتور💕♥️
شرح واضح واضح جدا جدا جدا شكرا شكرا شكرا 🙏
عاشت ايدك دكتور شرح جميل وبسيط
شكرا لك شرح مبسط ومفهوم
قسماً بالله الله يباركلك
شكرا جزيلا
اريد جدول للسعرات الحرارية للحبوب الجافة قبل الطبخ
وأخيرا فهمت الله يوفقك إنا مشتركة جديدة
شكرا على تبسيط المعلومة
عاشت ايدج دكتور شكراً متابعتك من العراق
صراحه انا من اشدالمعجبين لشرحك
وفقك الله وسدد خطاك لكل ما يحب ويرضى
شكرا جزيلا.. الله يعطيك ألف عافية
زادك الله علم شرح بشرح صدر ربي يحفظك
السعرت الحراري 1.296 للسيده عشان تزيد في الوزن تاكل سعرات حراري بنسبت 500سعر حراري
شرح بسيط ومفهوم شكرا
بارك الله فيك شكرا جزيلا لك
وفيكم بارك الله
اجابة السؤال 😁... 50*0.9*24=1080*1.2=1296 وبما انها تريد الزيادة 500 سعرة للاحتياج اليومي فتعطينا 1296+500=1796 اذن فكل اسبوع ستزيد نص كيلو يعني في الشهر ستزيد كيلين ويصبح وزنها 52كغ
شكرا ع شرح ♥️
جزاك الله خيرا
على المعلومات القيمة
عاشت الايادي شرح واااافي
1,459.9 الاحتياج اليومي
شكرا جزيلا شرح بسيط وواضح
بارك الله فيك
وأنتم جالسون على هاتفك ادكر الله سبحان الله وحمد لله ولا اله الا الله والله أكبر ولا حولا ولا قوة إلا بالله العلي قوة إلا بالله العلي العظيم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صل الله عليه وسلم ❤❤❤
احسنت بارك الله بجهودكم
بجد ما شاء الله علي شرحك
احسنت يادكتورشرحك رائع
شكرا و طلع صح كلامك
شكرا على الشرح الرائع والمبسط
شكرا جزيلا٠معلومة جيد مفيدة.
تسلم بجد استفدت من حضرتك جدا
انا كيف
اكل لقمه أو لقمتين بس من فول أو بامية ومخلوخيه
رز٦او٧بس ملاعق
مرات عصير توت تانج وسمبوسه جبنه حبتين او حبه
مهلبيه مرات
شوربه الشوفان باللحم
شرح مفهموم
رائع جدا
شرح راءع وبسيط شكرا
شكرا لتبسيط الامر
شرح جميل ومختصر
الف رحمه على والديك
جداا ممنون منك حليتلي المشكله تماما كلهه الجنت دايييخ بيهههه ❤❤❤❤
شكرا من القلب
النجاح الدائم انشالله ❤❤
🔥🔥🔥🔥🔥🔥 شكرا أخي الله يسر أمرك وبتوفيق
بوركت يا دكتور تفيدوني كثيرا
شرح بسيط ورائع