Упражнения для улучшения разгибания пальцев
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- В данном видео показаны упражнения для улучшения разгибания пальцев.
Важно! Перед применением упражнений, показанных на видео посоветуйтесь с врачом, который Вас наблюдает.
Нужна онлайн консультация? Запись на сайте www.rehab-hub.... или в WhatsApp +79252386348
Врачи студии студии онлайн реабилитации доктора Неведрова:
Бондарев Василий rehab-hub.tech... травматолог-ортопед, реабилитолог Неведров Александр rehab-hub.tech... кмн, травматолог-ортопед, реабилитолог
*Мы проводим индивидуальные онлайн консультации по восстановлению после травм и заболеваний кисти и опорно-двигательного аппарата.
*Канал связи WhatsApp видео или Zoom.
*Консультация, как правило, длится 50-55 минут, на ней мы ставим первичные цели, готовим под них поэтапную программу упражнений и манипуляций на 1 или 2 недели (в зависимости от Вашей ситуации) и записываем вместе видео для Ваших самостоятельных занятий.
*На последующих консультациях оцениваем результаты, корректируем программу, определяем дальнейшие цели и вместе идем к полному восстановлению функции и возвращению качества жизни, как до травмы или заболевания.
Подписался на Ваш канал. Занимаюсь восстановлением руки после перелома. Ваши видео самые лучшие из всех предлагаемых в интернете. Очень подробно и понятно все рассказываете и показываете, не то что наши врачи. Вселяете уверенность в достижение нужного результата. Хотелось бы чтобы больше было таких врачей, как Вы, Александр! Низко кланяюсь и от души благодарю
Спасибо Вам за подписку и комментарий! Скорейшего Вам восстановления!
@@АлександрНеведров это лучшее видео,на лфк была разработка,что гестапо позавидовали.
А что делать, если у большого пальца плохая подвижность? К примеру телефоном на весу я из-за этого не могу пользоваться, палец сложно вверх-вниз-влево-вправо двигать, как-будто ему размеров не хватает (хотя это точно не из-за этого), да и когда беру телефон в руки (И в одну и в две), палец хуже контролируется, не знаю почему, может боюсь разбить телефон и из-за этого рука перенапрягается. Дискомфорт эта проблема доставляет большой. Причем, когда я просто пытаюсь большим пальцем двигать, у меня это получается довольно легко и свободно (И другие пальцы при этом остаются неподвижными). Да ещё и остальные пальцы плохо контролируются, но это я уже потихоньку исправляю, а вот информации по большому пальцу найти не могу. И хотелось бы ещё спросить по поводу упражнений по типу поднятия пальцев по отдельности на поверхности и тп. - я не могу по одиночке пальцы поднимать, только все сразу. Точно также, как и опускать, сгибать и тд. Я конечно могу другой рукой помочь в одиночку один палец поднять, получается, но полезны ли тогда вообще подобные упражнения? И получится ли со временем без помощи поднимать, сгибать и тп. пальцы по отдельности подобным способом? Мне 16
Мирон, здравствуйте. На канале есть видео про упражнения для большого пальца ruclips.net/video/SnmQnyGL7KM/видео.html
Чтобы ответить на Ваши вопросы и подобрать для Вас упражнения нужно видеть Вашу руку, знать Вашу историю и результаты обследования. То есть проводить полноценную консультацию. Рекомендую Вам обратиться к реабилитологу в Вашем городе.
@@АлександрНеведров спасибо за ответ! Обязательно посмотрю и попробую
Спасибо, доктор! Ваш голос лечит не хуже ваших упражнений! Если бы не Вы, моей реабилитации не было б конца! Только с Вами я вижу прогресс, причем без диких болей! Спасибо вам за все! 😊😊😊
Здравствуйте, спасибо Вам за такой приятный комментарий! Скорейшего Вам восстановления!
Как вы правы,он будто переживает за нас.
Большое спасибо,Доктор! Мне помогают очень Ваши рекомендации и упражнения,которые Вы рекомендуете после перелома руки.Здоровья Вам!!!Наталья,Киев.
Наталiя, дякую Вам за такий коментар та побажання. Дуже приємно, що інформація була для Вас корисною. Найшвидшого Вам відновлення!
Как кстати ваши рекомендации, благодарю, добрый человек.
Спасибо Вам за комментарий. Рад что информация была для Вас полезной.
У меня рука не может так лечь на стол, не разворачивается
Александр как правильно делать упражнения для сгибания и разгибания пальцев? И те и другие за один раз или по отдельности, сначала для сгибания, а после перерыва для разгибания?
Алексей , мы как правило сначала с пациентом добиваемся сгибания пальцев в кулак, как более важной функции и добиваемся стабильного и безболезненного силового хвата. А уже потом работаем над разгибанием пальцев. То есть не гонимся за всеми "зайцами" сразу, а ловим по отдельности. Однако все очень индивидуально и зависит от конкретной ситуации.
Болят пальцы, что дотронуться больно не то что растягивать.
Здравствуйте, да мы обычно сначала с помощью совсем легких упражнений снижаем чувствительность тканей, добиваемся безболезненных движений, и уже после того добиваемся увеличения амплитуды сгибания и разгибания.
Александр, добрый день! Подскажите, где можно приобрести динамический ортез на средний палец руки? Живу в Подольске, никаких специалистов по кисти здесь нет, проконсультироваться не с кем. Занимаюсь по вашим методикам, после упражнений палец становится прямей, а как только кисть занимает свое привычное положение, опять становится согнутым.
Здравствуйте. Если Вы в Подольске, то динамический ортез можно изготовить в Москве, например на приеме у этого доктора: semeynaya.ru/spetsialisty/page/87-travmatologiya-i-ortopediya/13536-kiriaku-polina-mikhalakisovna
Спасибо!
Спасибо за видео. Будьте добры,тподскажите, можно ли делать данные упражения ари щелкающем безымянном пальце в начальной стадии болезни?
Здравствуйте, вот видео на эту тему: ruclips.net/video/1Z5REJT5ojg/видео.htmlsi=-cVP1QHO_S_sFeqz
А, у меня рука хорошо стала разработана только после того как я два раза почистила снег за двором больной рукой. Чистила по 2 часа в день все стала лучше работать , а гимнастика эта , что советуют мне не помогает
Спасибо Вам за комментарий!
Здравствуйте, уважаемый доктор!
После травмы была операция, после операции у меня пальцы на руке не сгибаются в кулак!
Помогите пожалуйста!
Подскажите пожалуйста что делать мне,чтоб восстановить пальцы и они чтоб сгибались!
Заранее спасибо большое Вам!
Жду вашего ответа с нетерпением!
С уважением к Вам!
Помогите пожалуйста ради бога!
Здравствуйте Людмила. Вот видео на канале, которые могут быть Вам полезны: ruclips.net/video/V0lz_mo4BY8/видео.htmlsi=caHsi__x7Az9i4ww ruclips.net/video/WVq9Mfu5eOQ/видео.htmlsi=2ifYG182a2a_hDzp ruclips.net/video/dMLIyO-GlLQ/видео.htmlsi=EDyKAXR44XM8w0D3
Огромное вам спасибо. Когда говорите лечащий врач я сразу вспоминаю своего чудо врача. Загипсовал мне руку со смещением и отправил домой. Я попросила направление и в городе мне сложили. Сложили хорошо. Но проблемы пальцы не сжимаются в кулак. Но после ваших упражнений напряжение не такое сильное. Но один палец прямой. Буду стараться, я верю что все получится. А вам доктор большое человеческое спасибо и.здоровья. Хорошо что есть настоящие врачи а не чудо врачи, которым полное безразличие до людей.
Спасибо Вам за такой подробный комментарий! Скорейшего Вам восстановления!
Спасибо за упражнения. Попробую делать потихоньку. Отёчность мешает.
Алла, здравствуйте. Спасибо за комментарий. Если аккуратно увеличивается нагрузку и объём движений, задействовать руку в повседневной активности, то отёчность во многих случаях уменьшается и постепенно уходит.
@@АлександрНеведров Благодарю за ответ.
Здравствуйте, палец надутый и под пальцами сустав на ладони побаливает и плохо сгибается.эти упражнения помогут?доктор только таблетки выписал,но толку нет .
Сломала лучезапястный сустав в январе, 9 месяцев прошло, а пальцы деревянные, гнутся пока делаешь упражнения, а потом не гнутся, особенно по утрам
Здравствуйте, да это одна из самых частых жалоб пациентов, восстанавливающихся после перелома лучевой кости. Вот подробное видео на эту тему: ruclips.net/video/XM41yE6Ut30/видео.htmlsi=ysQx23pR0qb9RsYD
Пока палец не розгибанться. Вообще, ерготерапеат сказал ночью накладывать шину на разгибание, но пока я вижу что палец после ночи с разгикбанием, палец опять становиться полусогнутым.
Спасибо Вам за комментарий! Да, разгибание восстанавливается очень трудно, требуется несколько месяцев упражнений.
Огромное спасибо Ввс за упражнения советы!
Спасибо Вам за комментарий! Рад что видео для Вас полезно!
Доктор Вы самый человечный врач !
Спасибо Вам за комментарий!
Здравствуйте. Я примерно в сердине мая сильно прищемила палец об железную дверь. Пыталась удержать закрывщуюся дверь правой в рукой, что в итоге пострадал 4-ый палец. Сама отталкнула дверь другой рукой. Я слышала хруст пальцев. Не ходила в больницу 3, 4 дня, потому что думала, что палец опух. Успела понести тяжёлый пакет, после перелома, потому что не знала, что палец сломан. Было больно, но думала, что пройдёт. Пошла в больницу, где сказали о переломе. У меня гипс, которую начала снимать спустя несколько недель. Сейчас болит палец, вся правая рука, плечо. Не могу согнуть. Она болит, когда палец бывает в гипсе. Болит ночью. Не знаю, как ложиться удобно, чтобы не болел. Я ложусь в гипсе. Пожалуйста, скажите, нужно ли надеть шину?
Здравствуйте, да в большинстве случаев возможна замена гипса на более комфортный ортез. Обратитесь к травматологу, который Вас наблюдает, потому, что в любом случае, это должен делать врач.
Да толку от этих лечащих врачей ноль если бы не такие как вы люди совсем тогда нена кого ориентироваться Спасибо вам !!!! А то совсем на разгибатели ничего и нету а вот Вы ввысподобились спасибище вам огромное
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация на видео полезна
Здраствуйте доктор.посоветуйте а что делать е ли повреждены нервы.я допустим после операции не чуствую пальцы.большой указательный и средний.что в этом случае надо делать.Буду вам очень благодарен за совет..
Здравствуйте. На канале есть видео про онемение пальцев. ruclips.net/video/yIoLfCTdvwI/видео.htmlsi=7TG6t1rUMN4RpjQG
Спасибо, доктор! Хотела выслать Вам снимки руки, но посмотрев Ваши видео, поняла, что это долгая, трудная работа, поэтому решила не затруднять Вас. Буду упорно заниматься - следуя Вашим рекомендациям.
Спасибо Вам за комментарий! Скорейшего Вам восстановления
@@АлександрНеведров Спасибо, Александр ! С уважением Татьяна.
Попробую у меня после инсульта не разгибаются пальцы
Спасибо Вам за комментарий!
огромное вам спасибо,получил сильную травму предплечья и с вашей помощью прогресс на глазах.спасибо еще раз
Спасибо Вам за комментарий, рад что видео было для Вас полезным!
Доктор, спасибо вам за видео и за то что всë тщательно и методично объясняете и показываете!!! 👍 После контрактуры Дюпюитрена, сделали подкожно проколы, вытянули пальцы, теперь занимаюсь сам! Очень помогают ваши видео!!! 🙏👍✊
Спасибо Вам за комментарий, рад что видео было полезно!
Спасибо большое вам, уважаемый доктор, успехов вам.
Спасибо Вам за комментарий и пожелания! Рад, что видео было для Вас полезным
Доктор! Большое спасибо за желание помочь! Просмотрела немалое количество Ваших роликов. Некоторые упражнения использую. Но возникает вопрос:"Почему Вы показываете примеры на указательном пальце? Самый сложный для разработки является большой палец(1-ый). Он также на 50% отвечает за гибкость, активность всего пястья и запястья. Покажите, пожалуйста, как конкретно работать с БОЛЬНОЙ рукой и именно первым пальцем!!! Буду ждать и буду очень благодарна Вам за ответ!!!
Эльвира, здравствуйте. Это видео есть на канале: ruclips.net/video/SnmQnyGL7KM/видео.htmlsi=ZEn1GADFgXUNHyxG
Здравствуйте доктор! Очень полезны Ваши видео! Скажите пожалуйста почти два месяца назад мне сделали операцию по розрыву связок четвертого пальца верхней фаланги правой руки Четыре недели была спица, потом ее сняли Делаю массаж и Ваши упражнения, но никак не проходит отек на пальце Вопрос можно ли делать интенссивный массаж при отеке, упражнения и когда примерно он должен уйти и надо ли принимать какие то лекарства при том? И еще как часто надо делать массаж и какой период для разработки руки Спасибо!
Здравствуйте. Отек после травмы и операции на пальце держится много месяцев. Снизить интенсивность отека помогают мягкий! противоотечный массаж адгезивное бинтование и мягкие упражнения 1-2 раза в день. Как правило реабилитация при травмах пальцев занимает 3-4 месяца, но это зависит от очень многих факторов.
@@АлександрНеведров Дякую доктор!
Храни вас Господь!🎉
Спасибо Вам за комментарий и пожелания. Скорейшего Вам восстановления!
Здравствуйте! Порезалась , было наружение сухожилия сгибательных движений 4,5 пальцев кисти, прошло месяц со дня операции, могу уже делать эти упражнения?
Толеш, здравствуйте. Эти упражнения подходят когда Вам разрешены движения в полной амплидуте и нагрузка. 4 недели после шва сухожилий сгибателей это слишком рано. Реабилитацию после шва сухожилий лучше проходить под наблюдением специалиста, так как упражнения зависят от зоны повреждения, вида примененного шва и от сроков после операции.
@@АлександрНеведров Спасибо что ответили! в городе найти хорошего спецалиста трудновато😬, в реабилитационных центрах все по разному говорят, придется самому все делать
Спасибо Вам большое!!!
Ирина, спасибо Вам за комментарий. Рад, что ролик был для Вас полезен.
Благодарю ❤
Спасибо Вам за комментарий, рад что видео было для Вас полезным!
а как сгибать пальцы...после перелома лечезапястного они и так разгибнуты... в кулак не сжать....
Здравствуйте. Вот видео на эту тему ruclips.net/video/V0lz_mo4BY8/видео.htmlsi=qe_o0yziyDTwZF9y ruclips.net/video/WVq9Mfu5eOQ/видео.htmlsi=LMemmelfIg-ZAAyd
Благодарю доктор ❤Пожалуйста скажите,есть ли у вас видео о спастическом локте?прошло 2 недели после инсулта и у больного рука осталась согнутои,не может розогнут не локоть не пальчики.,очень сильная спастика и болит когда пытаемся разогнуть🙏
Здравствуйте. Это видео больше предназначено для реабилитиации после травм. Вот хороший канал о реабилитации после инсульта: www.youtube.com/@fisrehab
Спасибо большое!!!! Хорошие упражнения, большей частью мне подходит!!!!
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация на видео полезна
@@АлександрНеведровспасибочко за подробные разьяснения! скажите , пожалуйста, ваши упражнения помогут, у мужа сильно спазмировано сухожилие среднего пальца от работы с мастерком на правой руке, очень сильно скрючено, профессиональное
Скажите,если 2 месяца не двигался Мезинец из за перелома.
Была спица и только недавно ее вытащили.
Палец не разгибается ( кость срослась правильно), муж мало двигал пальцами
На какое время нужно ориентироваться чтобы палец стал разгибаться ? Месяц / два ?
Здравствуйте, мизинец - это палец, движения которого разработать труднее всего. Во многих случаях полностью восстановить движения этого пальца не получается. Сроки очень индивидуальны. Кто то восстанавливается за 3 недели, а кому-то требуется полгода упорных ежедневных занятий.
Спасибо вам большое за это видео,у меня не разгибается пальцы я прям в отчаянии,а теперь буду заниматься, очень вам благодарна
Спасибо Вам за комментарий. Скорейшего Вам восстановления!
Добрый вечер.При заболевании невропатии,скованности пальцев эти упражнения подойдут?
Здравствуйте, Елена. Чтобы ответить на этот вопрос какие упражнения подходят в Вашей ситуации нужно знать какого нерва нейропатия, что являлось ее причиной (или она идиопатическая), в каких суставах и в какой степени нарушены движения пальцев, видеть Вашу руку, и видеть как она двигается, то есть проводить полноценную консультацию. Иначе боюсь быть не объективен.
Доктор, спасибо большое!!! Искала такие упражнения, т.к. восстанавливаю руку после синдрома Зудека.
Спасибо Вам за комментарий, рад что видео было полезным!
У меня тоже синдром Зудека. Но его ни один врач не лечит. Какой врач должен лечить этот синдром? Рука в ужасном состоянии. Из-за атрофии уже почки болят.
Благодарю!!!
Игорь, спасибо Вам за комментарий, рад, что информация была для Вас полезной.
Спасибо за Ваш подход к лечению. Постепеннось, последовательность и терпение. Смотрю Ваши видео и по крупицам восстанавливаю кисть после ОМС луча. Спасибо, доктор! У Вас добрые глаза😊
Спасибо Вам за комментарий! Рад что видео было для Вас полезным!
Добрый день.Я вам писала про защелкивающий палец.Прошел месяц,палец очень болит,а там где был порез отчётность и болит сильно.Фото не получается послать.Помогите.Очень больно.Спасибо.
Лилия, здравствуйте. Ответил на Вашу заявку на консультацию по электронной почте.
Здравствуйте, доктор. У меня на ладони появились 3 горошинки. Сказали, что это признаки контрактуры. Кисть сгибается и разгибается. Что мне делать чтобы избежать болезни ?
Здравствуйте, Раиса. "Горошинки" могут быть или гигромами или признаками контрактуры Дюпюитрена. Для того чтобы дать объективный ответ на Ваш вопрос нужно видеть Вашу руку и знать подробно Вашу историю.
Еле нашелся толковый блогер-Эхо массажером пользоваться не рекомендуете?
Если имеется миостимулятор, то это дополнительный метод, принципиальное значения миостимуляция имеет при повреждениях нервов. Для улучшения движений кисти и пальцев после травм применять можно, но это не заменяет упражнений.
Огромноеспасибовам мил человек!!!
Спасибо Вам за комментарий!
После травмы (был перелом) пальца и снятии гипса через время образовались узелки Бушара. Что бы вы посоветовали?
Проксимальный межфаланговый сустав практически на любую серьезную травму в этой области реагирует утолщением. Во многих случаях после восстановления движений в течение полугода или более это утолщение уменьшается самостоятельно. Важно, этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.
Доктор спасибо большое буду делать упражнения думаю нечего страшного а то к врачу идти не знаешь к какому и вроде как неудобно вроде и не смертельно но в тоже время настораживает страх за будущее сто неужели совсем скрючит
Спасибо Вам за комментарий!
Нашла у Вас новые для меня упражнения - полезные, эффективные. Благодарю, Александр! 🙏💖
Спасибо Вам за комментарий! Рад что видео было для Вас полезным!
Здравствуйте! Я не могу еще положить руку вверх ладонью. Как тогда выполнять эти упражнения?
Станислав, значит у Вас не разработано движение супинация (то есть разворот кнаружи кисти), эта проблема разобрана вот в этом ролике ruclips.net/video/bda4EMc9w9I/видео.html. Как правило мы разгибание пальцев прицельно разрабатываем уже после того как достигнуты остальные движения в хорошем объеме.
А если доктор наоборот,палец указательный наоборот не сгибается,что делать?
Здравствуйте Нина, на канале есть видео с упраженниями для улучшения сгибания пальцев: ruclips.net/video/WVq9Mfu5eOQ/видео.html ruclips.net/video/V0lz_mo4BY8/видео.html
Дядь , стояло 2 спицы 4,5 пястные кости сломаны были , как разработать руку ?
Здравствуйте, на канале есть видео с упражнениями для улучшения движений пальцев кисти: ruclips.net/video/V0lz_mo4BY8/видео.htmlsi=__YUqgCyJH7djOyr ruclips.net/video/WVq9Mfu5eOQ/видео.htmlsi=Ga8nt6LNOEzwv-kC Важно, что этот ответ очень примерный и обобщенный. Индвидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.
Спасибо, доктор, но... Кто такой лечащий врач? В нашей ситуации с врачами вообще..?
Наталья, врач в травмпункте или поликлинике, который Вас наблюдает.
Спасибо большое давно искала. Скуб проблему с указательным пальцем
Ильмира, спасибо Вам за комментарий, скорейшего Вам восстановления!
Спасиб Доктор! А как разрабатывать если сломаны обе в лучезап. и после операции. Стоят пластины?
Здравствуйте, как правило в таких случаях мы разрабатываем щипковый хват на обеих руках, а дальше делаем упражнения для каждой руки, при необходимости помогаем другой рукой.
У меня три месяца назад была травма пальцев руки.был еще при етом сильный удар по руке с тыльной стороны .руку начала разрабатывать после того как сняли швы.но они начали расходиться.Когда они снова затянулись ,начала разрабатывать но пальцы уже стали как деревянные,на мизинце две фаланги как зашивали -отрезали,
Разработать все труднее
Смогу ли я разработать свои пальцы?
Здравствуйте, в такой сложной ситуации как у Вас прогноз можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований. Если писать вообщем-то если упражнениями удаётся добиваться динамики то есть пальцы пассивно и или активно после занятий работают лучше то прогноз хороший, если нет, то возможно кроме упражнений требуются дополнительные методы лечения контрактур.
Спасибо за комплекс, прошло 40 дней, когда я нашла Вас.
Спасибо Вам за комментарий, рад что видео было полезным!
Спасибо. А для большого пальца эти упражнения подойдут?
Здравствуйте, Лиания. Для первого пальца есть отдельный ролик ruclips.net/video/SnmQnyGL7KM/видео.html
Здравствуйте, не могли бы показать другие методы тейпирования на кисть, после перелома лучевой со смещением. 🙏🙏🙏
Софья здравствуйте. Да запишем ролик про тейпирование кисти и лучезапястного сустава.
Сриртное какое можнл после инсульта
Здравствуйте, очень хороший канал про реабилитацию после инсульта www.youtube.com/@fisrehab
А если на разогнуть палец, что будет в перспективе?
Елена здравствуйте. Чтобы говорить объективно о перспективе и прогнозе нужно знать подробно Вашу историю, видеть Вашу руку и результаты обследований.
А у меня разгибаются пальцы хорошо. А вот сгибаться никак не хотят. Когда сгибаю, то внутри пальцев натяжение, как канат. И щиплет, плохая чувствительность. Прошло уже две недели как сняли гипс. Уважаемый доктор, в таких случаях какие упражнения необходимы и когда это должно пройти?
Здравствуйте, вот видео, которые могут быть Вам полезны: ruclips.net/video/WVq9Mfu5eOQ/видео.htmlsi=rS8EPiHC4UWQ6yda ruclips.net/video/yIoLfCTdvwI/видео.htmlsi=IF5WEYOJLDA5iKtb
@@АлександрНеведров Спасибо.
щелкающий палец , что поможет в єто слвчае
Здравствуйте, при щелкающем пальце, болезни Нотта на ранних сроках могут помочь разгрузка кисти, аккуратные упражнения с минимальной нагрузкой. В тяжелых случаях, при длительном течение методом выбора является операция и упражнения после операции.
Здравствуйте Александр! Не поддается разработке большой палец если ссылка на видео заранее спасибо!
Здравствуйте, Инна. Вот видео на эту тему: ruclips.net/video/SnmQnyGL7KM/видео.htmlsi=Rv-qq0oyRQvoNgVM
@@АлександрНеведров Уже нашла ! Спасибо Вам!
Я, ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА ЗА ВАШЕ ВИДЕО .У МЕНЯ УЗЛЫ НА ЛАДОНЯХ. КОНТРАКТУРА ДЮПЮИТРЕНА .БУДУ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВАШИ РОЛИКИ. ЖЕЛАЮ ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И УДАЧИ ! 10:02
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация на канале для Вас полезна!
У меня тоже узлы на ладони,от чего это появляется?! Ответьте пожалуйста!!!!.....
Огромное спасибо! Моей мамочке это очень нужно!
Спасибо Вам за комментарий, рад, что информация была для Вас полезна.
оо доктор получился спасибо
Спасибо Вам за комментарий
Спасибо!!!
Спасибо Вам за комментарий!
Благодарю вас.
Спасибо Вам за комментарий! Рад что видео было полезным.
Здравствуйте доктор¡ Ёсли у меня еще полностью не сгибаются пальцы(1,5 недели после гипса), значит мне рано еще делать этот комплекс? Была операция со спицами, лучезапястный со смещением правая рука. Спасибо Вам за курс видео, здоровья!
Елена, здравствуйте. Делать этот комплекс можно, если нет индивидуальных противопоказаний к упражнениям. Часто бывает проще сосредоточить усилия на одной цели, например добиться полного сгибания пальцев в кулак, далее добиться супинации пронации в полном объеме, далее улучшать разгибание пальцев. Но совершенно не противопоказано достигать эти цели одновременно, это скорее вопрос личных предпочтений Вас и реабилитолога (если Вы восстанавливаетесь со специалистом).
Здравствуйте доктор! Спасибо большое за совет.
Реабитолога пока нет, очень большая очередь в г. Хабаровск
Буду заниматься пока сама.
Спасибо большое!
Спасибо.А подскажите как разрабатывать после операции защелкивающего пальца.Шов заработает,а ладонь опухшая и не сгибаются и не разгибаются.Очень больно.
Здравствуйте, Лилия. Если я Вас правильно понял Вам проведена операция по рассечению кольцевидной связки А1 при щелкающем пальце? Обычно после этой операции какой-то специальной реабилитации не требуется, через 3-4 дня после операции спадает болевой синдром и отек пациент двигает пальцами и пользуется рукой. Можно поделать противоотечный массаж, и блоковые упражнения на разные сухожилия пальца и постепенно увеличивать нагрузку, например хват губки, далее захват полотенца, далее может быть эспандер. Важно! этот ответ очень обобщенный. Чтобы дать индивидуальные рекомендации нужно видеть Вашу руку и знать подробно Вашу историю, видеть выписки.
Доктор,а как с вами связаться,по поводу моей руки?
@@liliapavlovskaja8316 Здравствуйте Лилия. Напишите в вотсапп +79252386348 или оставьте заявку на консультацию на сайте www.rehab-hub.tech
Где купить лангетки.
Наверное, в ортопедическом магазине
Спасибо большое за ролики, если не трудно ответьте на вопрос Какие упражнения нужно делать ,чтобы предплечье поворачивалось вокруг своей оси т есть положить руку тыльной стороной на поверхность не могу .Стоят две пластины на лучевой и локтевой костях почти месяц после снятия гипса Буду очень признательна и благодарна Может это есть в Ваших видео ?Такая ситуация была сразу после перелома и не улучшилась после операции Спасибо
Здравствуйте Алла. Да этот вопрос обсуждается в двух моих роликах по переломам лучевой кости. Но мне на данный момент очень нравиться вот эти упражнения для улучшения супинации другого автора ruclips.net/video/FQY9knQLauE/видео.html
@@АлександрНеведров Я подписалась на Ваш канал в знак благодарности и полезности Вашей информации Желаю Вам побольше подписчиков и благодарных выздораливающих
Здравствуйте, доктор! У меня был укус собаки, зуб вошёл в капсулу верхнего сустава указательного пальца. Через месяц пришлось делать операцию, из-за нагноения в суставе, и вот шов зарос и теперь пора разрабатывать, как сказал мой хирург. Указательный палец отечен до второго сустава, в первом (верхнем) не разгибается, во втором сгибается не до конца и с отчётливым напряжением. Реабилитологов в городе нет, нашла ваше видео, начала делать упражнения., сегодня третий день. Подскажите, сколько раз в день нужно повторять ваш комплекс?
Здравствуйте, Варвара. Частота занятий очень индивидуальна. Обычно начинаем с 2 раз в день по 40 минут. Учитывая укус, склонность укушенных травм к воспалению, может быть больше будет подходить ритм 4 раза в день по 20 минут. Надо смотреть, чтобы упражнения не вызывали сильного болевого синдрома и нарастания отека. Этот ответ очень обобщенный и примерный. Чтобы дать объективные рекомендации нужно видеть Вашу руку, знать Вашу историю и результата обследований.
Доктор, спасибо вам за оперативный ответ! У меня, увы, обследований нет никаких - на снимки не направляли. Без этого консультация возможна?
Здравствуйте, Варвара. Да, возможна. Хорошо если есть описание снимков и заключение лечащего доктора.
Что делать если средний палец в спастике,остальние нормально. Спасибо
Здравствуйте, вот хороший канал по восстановлению после инсульта: www.youtube.com/@fisrehab Эти упражнения больше подходят для восстановления после травм кисти и лучезапястного сустава.
Здравствуйте, Александр. Я к вам обращалась с мизинцем. Скажите пожалуйста, стоит ли колоть Лидазу в палец?
Ирина, здравствуйте. Не могу ответить на Ваш вопрос так как у меня нет опыта применения этого метода.
@@АлександрНеведров Спасибо за честный ответ, Александр.
Здравствуйте Какой результат уколов?
Если прошло уже год поле инсульта пальчики неразгибаюся стоит занимася.
Спасибо.
Где купить лангетки.
Здравствуйте. Если в ходе занятий удаётся пассивно разработать и разогнуть пальцы, есть динамика спастика становится менее выраженная то до, упражнениями можно улучшить ситуацию. Если Вы например месяц занимаетесь и динамики нет, то возможно необходимы другие методы, такие как ортезирование.
Лонгетки и ортезы изготовляет кистевой терапевт или реабилитолог на очном приёме.
Рука ещё не поворачивается так, 3 день после гипса 😅
Здравствуйте, да значит сейчас Вам надо уделить внимание разработке движения супинации с помощью другой руки и активно своими мышцами. Это есть на видео про переломы лучевой кости ruclips.net/video/bda4EMc9w9I/видео.html
Здравствуйте. Был перелом лучезапястного со смещением отломков. Гипс сняли 15 февраля. Гимнастику начала делать когда рука была ещё гипсе. Продолжаю по вашим видео ( спасибо большое). Почти могу сжать в кулак. Беспокоит онемение большого, указательного и среднего пальца. Как я понимаю из за защемления нерва. Подскажите, пожалуйста, можно это онемение убрать упражнениями или нужны более серьёзные меры?
Здравствуйте, Елена. Да это может быть симптомом сдавления срединного нерва под карпальной связкой. Если онемение не будет уменьшаться, то есть не будет положительной динамики, то имеет смысл показаться неврологу, возможно необходимо будет Узи нерва, чтобы оценить степень сдавления и перспективы восстановления чувствительности.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, прошло ли у вас онемение пальцев? У меня такая же ситуация, вторая неделя после снятия гипса, онемение не проходит.
@@ЛарисаЛунькова-ч5ш Здравствуйте. К сожалению нет не прошло. И уколы делали, и на процедуры УВЧ ходила. Не помогло. Как мне сказали при наростании фиброзной ткани произошло защемление нерва.
@@ЕленаТуполева Какой ужас! Я в шоке... А если сходить к неврологу на консультацию?
@@ЕленаТуполева Это теперь навсегда?
Здравствуйте. У меня появилась контрактура, похоже на Дюпюитрена, но не было тяжей, просто мизинец согнулся до 2 степени. Было две операции, год назад первая - нидлинг, палец выровняли, он длительное время был опухший, ничего с ним делать не возможно было, за полгода похудел и вернулся в прежнее загнутое состояние. Вторую операцию сделали в январе, с классическим разрезанием. Месяц носила гипс. Сейчас рана зажила, но палец изогнутый, онемевший, иногда мёрзнет до жжения, немного отёкший сверху, бывает очень холодный. Это нормально? Какое ваше мнение? Делаю упражнения, но всё как будто на месте. С утра, рука деревянная, как ничего и не делала. Порекомендуйте, как победить эту стягивающую твёрдую рубцеватую кожу?
Здравствуйте, Ирина. Мизинец самый сложный для разработки движений палец. Возможно, помогут парафинотерапия, массаж рубца, пассивные и активные упражнения для разгибания пальца. В сложных и не поддающихся случаях кистевой терапевт может сделать для Вас динамический ортез, для разгибания пальца. По поводу того, что палец мерзнет надо смотреть клинически, возможно рубцы сдавливают пальцевые нервы, что приводит к таким симптомам.
Моей девочке 9.лет. а в прошлом году, ей было 8.
Она порезала пальчики в огороде ,зацепился за забор.
И вот жлиная история.
На мизинец в июле сделали вторую операцию ,с общим наркозом.но он обратно хочет изогнкься как раньше.
Щас делаем интенсивные упражнения и вся надежда только на Всевышнего.
У меня тоже самое,была операция мизинец выпрямился, но спустя 2недели принял прежнюю позу 30 градусов.Целый год я разрабатывал этого гадёныша, но толку ноль.😂Один военный кистевой хирург который многим восстановил кисти после огнестрельных ранений сказал, что исправить проблему может, но я больше не хочу экспериментов с операциями.
@@Царь-с4л Могу написать продолжение. Отёк со времене сошёл, палец загнулся на прежнее место, не сгибается, онемевший, зимой очень мёрзнет.
А почему тогда в физиотерапии разрабатывают через ужасную боль?
Все по разному работают. Улучшить подвижность можно с помощью разных методов реабилитации.
Доброе время суток. Для лучшего разгибания пальцев есть какой то эспандер ? После травмы сухожилий пальцы в кулак сжимаются , а вот разжиматься не хотят . Разжимаются только когда кисть ложишь на стол ладонью вверх . Травма была лет 20 с лишним назад .
Здравствуйте, да есть разгибательный эспандер. Показан на этих видео: ruclips.net/user/shortsnk496xFM4wQ?si=kzmHncyT2QtfhgiA ruclips.net/user/shortsyMX5uXmnPmA?si=Opg6mXiG8H1dkbxI
"Приподнять палец от стола". Смеетесь. У меня пальцы вообще не шевелятся на разгибание, какое там приподнять. Для кого это видео? Для тех у кого маааленькие проблемы с пальцами?
Спасибо Вам за комментарий. Вот канал, на которым про тяжелые проблемы в том числе и с кистью www.youtube.com/@fisrehab
Александр, добрый вечер ☀️
Помогите мне, пожалуйста.
У меня разрыв (вероятно) разгибателя дистальной фаланги мизинца правой руки (по Rg переломов/трещин нет) от 22 октября. 5 недель носила гипс, после снятия дистальная фаланга не разгибается. Сегодня нашла Ваше видео, начала заниматься. Область травмы более теплая и болезненная, чем здоровая часть пальца, умеренный отёк. В проксимальной фаланге палец разгибается и сгибается. Поняла, что процесс реабилитации длительный или мне всё-таки необходима операция? Я понимаю, что сложно со слов давать советы. Заранее спасибо БОЛЬШОЕ за ответ.
Здравствуйте. Дистальный межфаланговый сустав самый трудный для восстановления движений. Также самым трудным пальцем для реабилитации является мизинец. Если через 5 недель ношения лонгетки сохраняется деформация пальца то возможны следующие варианты действий.
1 операция. Она позволит вывести фалангу в нормальное положение, но движения в дистальном межфаланговом суставе будут очень ограниченными.
2 мягкие аккуратные пассивные и активные упражнения с целью улучщения подвижности дистальной фаланги мизинца. И надежда на то, что со временем сократится регенерат сухожилия и дистальная фаланга вернется в правильное положение (так бывает в частности так было у моей мамы) Важно, этот ответ очень примерный и обобщенный, индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.
Я Вас благодарю 🤗
Непонятно для кого эти упр.Если пальцы двигаются свободно как у автора то зачем упр.А если совсем не сгибаются ,то как можно разработать без болевых ощущений?Абсурд
Игорь, спасибо Вам за комментарий. Разработка движений кисти через боль, является одним из наиболее распространённых заблуждений. Особенно в начале реабилитации важны мягкие упражнения с частыми повторениями, чтобы кисть привыкла к манипуляциям. Если всё делать правильно то даже жёсткие техники мобилизации, применяемые в правильное время, когда ткани привыкли к воздействиям, могут быть безболезненными. А если вначале гнуть "через колено", через боль, то ни чем кроме потери мотивации, отёка, боли, фиброза тканей, жалоб пациента и затягивания процесса реабилитации это не кончается.
@@АлександрНеведров Согласна с вами. Мне кажется, я усердствую и чем больше занимаюсь, тем больше отёчность.
Конечно абсурд, у него все упражнения такие и не лень ему перед камерой сидеть и умничвть как в пословице : со сви-ным ..... да в калашный ряд. Целыми днями приходится тратить время на таких, прежде чем найдешь того кто действительно растолует что к чему.
@@АлександрНеведров Благодарю за ответ.И все же:обычно более 4 месяцев надо на восстановление занимаясь более чем по часу в день,так ведь?
У меня усугубляется тем что полгода прошло после перелома,палец вообще не сгибается,мизинец,он труднее восстанавливается+возраст усугубляет положение.Насколько я понимаю около года часа по полтора в день нужно заниматься?
Игорь, да мизинец самый проблемный палец для разработки движений. Обычно мы пациентам при разработке контрактуры пальцев начзначаем занятия 2 раза в день по 40-50 минут. Но если нет положительной динамики, то возможно нужно подключать пассивные техники, такие эластическое бинтование, фиксацию с помощью тейпа, для коррекции деформации, или в самых сложных случаях динамический ортез.
Спасибо вам огромное! Ваши ролики самые резпльтативные для меня, хоть я и делаю через боль!!!❤
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезным!
С акцентом. Да если бы они разгибались с акцентом. Вот делать что ли нечего основные упражнения? Чуш.
Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий. Да действительно разгибание пальцев это проблема, и многим пациентам не удается разработать полное разгибание пальцев.
Заниматься надо, а не писать ерунду
Дорогой доктор, безболезненно ничего не меняется! Мне, чтобы чего-то достигнуть, надо только через боль делать!!! И что делать???😮😢😢
Здравствуйте, в реабилитации всегда есть периоды, когда несколько недель ничего не меняется, могут быть периоды, когда происходит откат функции. Но в большинстве случаев важно не столько сильное воздействие через боль, а регулярное воздействие. Важно, этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.