Ребята,все у кого переломы запястья хочу сказать-большое спасибо тем врачам,которые видео по этой теме выставляют и всем у кого эти проблемы-не отчаевайтесь,не впадайте в панику и уныние,как я !Все поддается и восстанавливается,только время надо!У меня 3 перелома было в запястье и ладони,все было-и онемение и опухшая рука бледная все полтора месяца ,и боли -ущемление нерва,рука синела,кра снела,онемение всей ладони все 1.5 месяца,потом абсолютно безсильная,утром,после ночи,как деревянная,разрабатывала по 2,3,4 часа,а утром как будто ничего не делала-опять ничего не сгибается и так 1,5-2 месяца после снятия гипса.Я в Германии,ходила на реабилитацию.Тут немного по-другому советуют,но все говорили-нужно время,а я плакала.В результате могу сказать-лучше всего давать потихоньку руке ту работу,которую она делала все время-через боль пытаться резать овощи,подметать,пытаться писать ,стирать,гладить.Все это осторожно,но это реально работает,а еще обратите внимание особо на большой палец-у меня он блокировал работу всех остальных пальцев,пришлось с ним поработать,здесь советуют работать с тестом или пластилином и не забывайте плечи и предплечье разрабатывать,все получится!Я комментарии нигде не пишу,здесь потому что прошла через все это,хочу ,чтобы не теряли надежды-смотрите видео и работайте!Сейчас четвертый месяц реабилитации,могу писать,шить,готовить,все это конечно коряво получается,но все-равно вперед идем вместе с моей ручкой!Всем не терять надежды!л
Дорогой доктор вы и есть мои лечимврач. ❤❤❤Я так много узнаю что не узнала больше докторов,после ваших видео у меня появилось надежда что и у меня будет все хорошо .
Ходила на магнитотеропию.,затем массаж и массажисту посоветовала таким больным рекомендовать ваши ролики.Самое доходчивое обьяснение,спасибо Александр!
@@ГалинаАлексеевна-у5е Добрый день, скажите у вас есть изменения за месяц? у меня сейчас такая же проблема. 20 дней назад сняли гипс. По таким симптомам диагноз синдром Зудека и у Александра есть упражнения и рекомендация на приём к невропатологу. К невропатологу пока не записалась, а магнитотерапию прохожу до 31.12.24
Добрый вечер.Я уже мучаюсь 1,5 года никак не могу разработать пальцы как деревянные. Плечо как то быстро получилось.У меня лучезапястный перелом со смещением.
Александр огромное Вам спасибо! Без Вас осталась бы наверно однорукой. В местной больнице гипс сняли и сказали: разрабатывай сама. Как будто я доктор и должна знать методы реа реабилитации
Вы правы,самы лучший реабитолог на Ютубе. С его помощью, я восстанавливаю лучекостный сустави без боли. Всех Вам благ,доктор,спасибо за Ваш труд и за профессионализм. профессионал
Спасибо за доступные объяснения.Седьмой месяц после перелома.Занималась в реабилитационном центре и дома.Смотрела Ваши предыдущие уроки,повторяла,что то получается,а что то нет.Но двумя пальцами научилась держать ложку,что то прихватить.Но у меня именно так,как Вы показываете,согнуть не могу,пальцы,как клюв,очень много работаю над этим,иногда уже думаю,что ничего не получится,но беру себя в руки и снова продолжаю.Теперь попробую подключить эти упражнения,надеюсь,что получится.Очень хочется вернуть правую руку в работу.Обязательно напишу на какой день,что получается.Здоровья Вам.
Здравствуйте.Как и обещала пишу после недельных занятий.Упражнения очень хорошие.Конечно,всё не так просто,но когда видишь улучшения,хочется работать ещё больше.Надеюсь,что через две недели будет ещё лучше.Спасибо за Вашу программу,очень Вам благодарна.
Первый раз здесь . Даже не надеялась , что смогу могут пальцы правой руки . Вы дали надежду . Отёк у пястных суставов больше , чем отёк кисти . Пыталась сейчас повторить за Вами всё . Предплечье и плечо сильнее болят . Особенно сильнее болит безымянный и отдаёт полосой в предплечье . Подобных упражнений не встречала .
@@user-df7of8ig2m здравствуйте, спасибо Вам за комментарий. Не всё упражнения могут подходить именно Вам, поэтому перед применением посоветуйтесь со специалистом по реабилитации
Александр, здравствуйте. Хочу выразить Вам огромную благодарность за Вашу работу. Моя рука была в гипсе 4 месяца. Стоят две пластины и две спицы. Рука была страшно вспомнить. После снятия гипса прошло три месяца. Занималась по Вашим видео, пальцы в кулак сжимаются. Самое главное, могу держать спицу и вяжу. Раскрашиваю раскраски, хорошо держу карандаш. Теперь надо разработать суставы, лучезапястный и локтевой(всё переломала))). Но это после снятия металла. Спасибо Вам огромное! Низкий поклон! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Сам Бог послал мне ваше видео, после операции на сухожилиях трех пальцев сразу только пятый день, предстоит долгая работа.. а я уж подумала операция неудачная, что пальцы не сгибаются..дай Боже вам здоровья. Лайк и подписка.
7 месяцев уже прошло со дня перелома б/с лучевой кости и перелома шиловидного отростка. Пальцы всё ещё не сгибаются в кулак. Но я недобросовестно занимаюсь, нерегулярно, вообщем редко. Снова ютуб рекомендует это видео. И, о, ЧУДО! После проделывания этого комплекса кончики моих пальцев коснулись ладони. Ещё раз, спасибо, доктор, за самые эффективные рекомендации. ❤
Побольше бы таких врачей, которые знают свою работу! Александр, огромная вам благодарность, вы вселили в меня надежду, есть подвижки уже после нескольких дней занятий по вашим видео, с пальцами, сжатием в кулак! Благодарю!
Спасибо за доступные и понятные объяснения. Но в конце видео вы несколько раз повторили, что нужно советоваться с лечащим врачём, но в некоторых случаях и с некоторыми докторами только интернет нам в помощь. Мой доктор сначала не увидел, что оскольчатые перелом собран неправильно, через две недели опять таки не заметил осколка в стороне, а через пять месяцев снял гипс и сказал, что срослось неправильно. На вопрос "что делать" просто сказал разрабатывайте и носите сумочку, вам же на пианино не играть. Так, что спасибо за совет, но к доктору я больше не буду обращаться. Лучше в интернете буду искать таких, как вы.
Я через неделю, поменяла лонгет на ортез, это такое облегчение, и сразу же начала делать гимнастику для пальцев, помогли видео одних молодых врачей, дай Бог им здоровья. Теперь надеюсь после снятия гипса, буду усиленно заниматься.
Александр ❤, благодарю Вас за ролик, мне сняли гипс 2 дня назад, перелом был сложный со смещением и с осколками, а реабилитация начнётся только через 10 дней. Очень вовремя попалось на глаза ваше видео. Буду работать, с Вашей лёгкой руки...Благодарю ещё раз 🙏 .
Спасибо Вам🙏перелом со смещением, лангетка месяц, первые две недели просто у#ас- кто бы рассказал мне что, будут ожоги от гипса, волдыри и раны от острых краев 🙈слава Господи, справилась с этим. Нашла настоящего Доктора🙏Уже две недели стараюсь разрабатывать пальцы. Сейчас попробовала Ваши упражнения👍вначале был только клювик, через двадцать минут слабые еще, но крючечки🤗Благодарю Вас🙏🙏🙏
Уважаемый Александр! Большая благодарность за Ваши видео, очень помогают в разработке после перелома. Если позволите - маленькое замечание. Было бы удобнее выполнять ваши упражнения, если бы теоретическая часть была бы отделена от практической. Безусловно нужно и полезно знать, какие процессы происходят в нашей руке, это важно. Однако было бы удобнее выполнять упражнения, если бы упражнения следовали друг за другом без теоретических отступлений.
Спасибо вам большое за информацию и подсказку вы правы главное не терять уверенности реабилитация идёт не так быстро как хотелось бы ваши видео это поддержка❤
Ровно три месяца после перелома лз сустава со смещением. Руку практически разработала. Но много вопросов ещё осталось. Посмотрю ещё ваши видео. Это видео толковое. Спасибо.
Здравствуйте, у меня 2 мес, с момента травмы. Пальцы не гнутся в кулак, 90*-это мой предел! Как вы разрабатывали, подскажите. Врач с поликлиники ничего не объясняет, упражнения Александра плохо получаются....😥😣спасибо
Спасибо Вам, доктор! С Рождеством Христовым! С Божьей и Вашей помощью возможно восстановлю утерянные в результате перелома руки отдельные ее функции. Здоровья Вам!
У нас в Горловке совсем по-другому,гипс сняли и досвидос,врач ни разу не видел моих снимков.С боем пришлось брать снимки через главврача и ехать в другой город,где отношение совсем другое,была на стационаре,где врач после операций раненых принимает нас из других городов.Спасибо таким врачам, а наши чуть на тот свет не отправили,перетянув мне запястье.
Здравствуйте, Александр! Вчера вечером про Вас вспомнила,а утром на эту тему высветился ролик, как разобрать активное сгибание пальцев.Благодаря совету главврача Енакиевской травматологической больницы, стала сгибаться рука в запястье,т.к. глянув на мой снимок,он отменил физкабинет и массаж, а только через полтора месяца,мне мол можно заниматься разработкой сгибания кисти, а наши Горловские,не видя снимка назначают. Спасибо Вам, Александр, за ваши ролики по разработке после переломов, просто неоценимая работа.
Спасибо доктор Вам большое,а то я уже отчаилась ,у меня очень сложный пеоелом со смещением ,коточка моя выперлась и рука кривая,между кистью и косточкой ,кисть ушла в сторону ,указательный и средний не достают до ладони,забиты косточки,контрактура,разрабатываю ходила Л ф к,а теперь сама и вот открыла Вас сВами вместе разрабатывала ,но у меня не пооходит онемение среднего и безымянного пальцев,отечеость и она уменя горячая ,после ночи как деревянная уже 2,5 мес,от перелома,но буду стараться,Вам крепкого, сибирского здоровья,большое Вам спосибо за помощь людям,храни Вас господь.!!!!
Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий! Вот видео, которые могут быть Вам полезны: ruclips.net/video/XM41yE6Ut30/видео.htmlsi=YfUU7a6p0rVXqdLV ruclips.net/video/yIoLfCTdvwI/видео.htmlsi=-uvoEGzDEZ07AfMF
Спасибо за Ваши упражнения. Начинаю пока работать с рукой вместе с Вами. У меня с правой рукой целый букет:: карпальный канал, артроз 1ст.среднего пальца и его же щелчок. Упорно буду заниматься,,я уверена,что все будет хорошо благодаря Вам. Вам здоровья.
Здравствуйте. Именно Ваше состояние (синдром карпального канала, артроз и щелкающий палец) эти упражнения могут ухудшить. Поэтому имеет смысл проконсультироваться с кистевым реабилитологом, лучше очно, если он доступен в Вашем городе. Также вот видео про синдром карпального канала ruclips.net/video/yIoLfCTdvwI/видео.htmlsi=VcGWsIvWvnhOpwkd и про "щелкающий" палец ruclips.net/video/1Z5REJT5ojg/видео.htmlsi=4P-1-SXgqrOQHmTq
Спасибо Вам огромное з а очень полезные и нужные советы! Мне очень повезло, что мне попался Ваш видео ролик.Живу в прифронтовой зоне,со специалистами большая проблема.Дай Вам Бог здоровья,мира и добра!!
У меня таких проблем не было, но были другие. Около года средний палец был припухший, я даже щёлкнуть пальцами не мог. Я сам разработал себе упражнения. Первое я делал разогрев всего тела, чтобы,, кровь побежала,, отжимания приседания итд. Затем приступал к кистям. Делал сильный разогрев кистей движения как будто мылом намыливаю, только без мыла и с хорошим давлением. Затем как будто воду стряхиваю, тоже очень энергично. И так несколько подходов.Ну и в заключении массаж проблемного места. Меньше чем за месяц у меня всё прошло.
Спасибо вам за уроки по реабилитации кисти. Прошло 18 дней после снятия гипса. ЛФК каждый день, но по вечерам, когда рука в покое, немеют кончики пальчиков, но когда их разотрешь-проходит
Лариса, спасибо Вам за комментарий. Рад, что информация была для Вас полезной. Причиной онемения при переломе лучевой кости как правило являются преходящие нарушения проведения импульса по срединному нерву. Если онемение в течение 2-3 месяцев сохраняется, то это требует дополнительной диагностики и возможного лечения.
У меня после упражнения получаеться сгибать пальцы ,но проходит время 2 ,3 часа ,опять пальцы становиться твёрдыми и сгибать трудно и больно ,в этом случаи что делать мне
Лариса. Пальцы могут неметь от шейного остеохондроза, врач по иглоукалыванию это сказал. Не бросайте лечебную физкультуру, возьмите распечатку комплекса в физкультурном реабилитац.центре для спортсменов и делайте несколько раз в день, не запускайте процесс восстановления.Полгода надо делать методично и тупо. Серьезно к этому отнестись, это работа нелёгкая учтите.
От большого потока информации и терминологии я очумела. В голове все перемешалось от повтора слов. Поэтому начала сразу за вами повторять упражнения. Очень болит лучезапястный сустав.
@@АлександрНеведровспасибо Вам огромное за доступное объяснение очень полезных и эффективных упражнений. А термины наоборот совсем не мешают, к ним легко привыкнуть, да и полезно узнавать что-то новое. ❤
А я смотрю т не прислушиваясь. 2 недели как сняли гипс. Был перелом основания косточки мизинца.правой. пальцы все отекают утром и поняла. Что надо деликатно. Не причинять себе боли упражнениями...иначе. Опять краснеет и отекает. Кладу холод из морозилке зелёный горошек мин на 10, потом снимаю и через минут 30 опять...он обволакивает всю ладонь и сверху и внутри, меняю места охлаждения. Чтобы отек сходил. Именно морозить горошек прочла в рекомендациях врача неделю назад .горошек заморожен но рассыпчатый .каждый должен приспособиться к советам и чувствовать "ответ" места своей травмы. Поняла. Что скоро и быстро эти результаты не придут. Может через год ...заживёт .
Здравствуйте! Как же я рад вашему видео 🙏 После перелома второй пястной, не могу сжать плотно кулак, не доходит указательный палец до ладошки. Теперь буду работать по вашей системе упражнений. Спасибо огромное за подробное объяснения 🤝
@@extamax9036 видимо повредил связки. А пока рука находилась в гипсе отрофировались. Как теперь исправить. Скоро пойду на консультацию. Возможно, что нибудь подскажут... Что делать дальше или смириться 🙏😭 и жить так дальше. Очень не комфортно.
После снятия гипса прошло три меся.Руку разрабатывала потихоньку.Нагрузки давала всё больше и больше.Доктор сказал не жалей руку она срослась разрабатывай иначе без руки будеш.Я делала массаж всей руки и в плече и в руке а перелом был лучевой кости в типичном месте. Последние упражнения делала с небольшими гантельками и гирьками.Но всё пошло на смарку. После таких нагрузок рука сместилась.Поэтому всех предупредить хочу не надо торопиться.Всему свое время.
Спасибо Вам за комментарий. Если консолидация перелома (то есть образование костной мозоли между отломками) подтверждена рентгенологически, то вторичного смещения быть не может. Вторичное смещение отломков как правило может происходить в первые 3 недели после перелома, когда нет стабильности между отломками. Для того чтобы это не пропустить пока рука фиксирована гипсовой повязкой с определенным интервалом выполняются контрольные снимки. В какие сроки выполнять контрольные снимки решает доктор который наблюдает пациента. После того как гипс снят нагрузки должны быть дозированы, но не из за того что может что-то сместится, а для того чтобы аккуратно, не вызывая сильного болевого синдрома и отека, восстановить функцию руки и вернуться качеству жизни как до перелома.
У меня произошло смещение. На контрольных снимках все было хорошо. А после снятия гипса рука с кривизной. Теперь вот думаю,как ее разрабатывать? Можно ли выполнять ваши упражнения? Спасибо
Я слежу за вашими передачами, они очень помогают. Моя проблема в том, что я не могу произвольно выпрямить пальцы. Я могу произвольно сложить их в кулак, могу хватать предметы и нести их. но я не могу разжать пальцы. Можете ли вы дать рекомендации по этому поводу?Я делаю упражнения с мягким мячом, сжимая его, затем отпуская и чувствуя возвращение пальцев. Я уже разнервничалась и потеряла терпение, 9 месяцев то же самое.
Здравствуйте Александр Валерьевич. Вы наверное моя последняя надежда) Постараюсь в кратце описать ситуацию....28.12.22 перелом лучевой кости со смещением. Наложили гипс. 13.01.23.- репарация. 15.02.23. сняли гипс. В итоге: отёк сильный, не сгибаются и не разгибаются пальцы, руку не могу повернуть ладошкой вверх( ! За эти месяцы, хожу на массаж. Делаю солевые ванны. Отёк сошёл. Рука правая, в марте месяце через " не могу" начала ею писать, чуть появилась сила в руке...но все же - пальцы не до конца так и не разгибаются и не сгибаются, кисть вверх - вниз, не работает, не то что совсем, но не так как должно быть. Рука болит в месте перелома. Пальцы болят, когда их сгибаю и разгибаю. Скажите пожалуйста, неужели так и останется😢???
Ирина, здравствуйте. 3 месяца после снятия гипса это небольшой срок, хорошо что ушёл отек, несколько улучшился объем движений и появилась сила в руке. Сейчас как раз и нужно доводить объем движений до полного разными техниками. Например разгибание кисти с помощью фиксации эластичным бинтом на книге на некоторое время (есть в последнем видео), сгибание пальцев в кулак с помощью упражнений для улучшение подвижности пястно-фаланговых суставов, супинации с помощью пассивных техник (как например упражнения с полотенцем) и активных ( удержание и движения кисти с молотком). Если аккуратно, не через боль, но регулярно делать упражнения, то объем движений и общая функция руки улучшится.
Здравствуйте!Мне делали операцию и была реабилитация в Стокгольме,я увидела у вас 2упражнения похожих.Но у них реабилитация начинается после снятия гипса,чтоб не потерять время и нагрузка запрещена до 3 месяцев.упражнения в основном растяжка и сгибания,но без напряжения.это отделение хирургии кисти,здесь нет общих отделений,везде узкие специалисты и это классно
Здравствуйте Вам после снятия гипса прошла неделя я поспешила подняла груз на 2 кг. у меня без смещения немного на запястье напухло сейчас отходит запястье Спасибо Вам за полезное видео всего хорошего
Кисть деревянная, пальцы не гнутся, кулак не сгибается никак....после гипса прошло 3 месяца, каждый день - упражнения, эффективность еле заметная.. и вот, наконец-то нашла, что мне нужно, чтобы согнуть пальцы в кулак! Продолжаю работать с рукой! Огромное спасибо Вам, Александр! Дай Вам Бог здоровья!!!
Сьогодні побачила ваше відео і розплакалась.Чому так пізно я це побачила?скільки часу я втратила!Через силу виконувала вправи і пальці не збираються .Гіпс зняли 23 січня.Я ще зможу відновити руку чи вже запізно?
Терпите и работайте дальше, у меня перелом был в октябре,до сих пор кисть не сжимается в кулак, раньше сжималась после трёх зарядок,сейчас после одной,смотрите лучшие 15 упражнений от доктора Елены.
Добрый день, 2 недели как сняли гипс был перелом в кисти лучезапяст... как только сняли гипс начались проблемы, снимая сказали что была пережата кисть, а я по натуре терпеливый человек, думала, что так и должно быть...людей обследуют не глядя ни начто, лишь в комп, как на конвеере...сейчас испытываю периодические сильное онемене жгучие боли кот особенно обостряются и не дают покоя по ночам, увидела Ваше упражнение, буду пробовать, правда трудно сказать что стало с моей рукой. От чего такое онемение начиная с указат пальца буду пытаться тянуть сухожилия. Благодарю за видео
Здравствуйте, Лилия. Онемение может быть связано с тем, что рядом с сухоижилиями сгибателей пальцев проходит срединный нерв и пока движения не восстановлены срединный нерв может быть несколько сдавлен и хуже кровоснабжаться. У многих пациентов с постепенной разработкой движений это проходит, но некоторых случаях если ситуация не улучшается, то требуется дообследование. Жгучие боли в многих случаях связаны с регионарным болевым синдромом, связанным с нарушением баланса между симпатической и парасимпатической нервной системы. Реабилитация этого состояния довольно специфична и идеально было быпроконсультироваться с кистевым терапевтом в Вашем городе.
Здравствуйте, Гузель. Как правило, чем больше движений (которые не перегружают кисть, с адекватной нагрузкой и амплидутой) тем меньше отек. Скорейшего Вам восстановления!
Прошла вторая операция по соитию сухожилия, первая похоже неудачная, на второй сшили глубокий сгибатель, вот знали лангетку дней 20 назад, сказали разрабатывай. Ну пассивно то я разработал, а активно нифига верхняя фаланга второго пальца не хочет гнуться. Назначили какой то ультразвук, послезавтра пойду, но мне кажется это шляпа, похоже подпаялось сухожилие в канале. Буду пробовать разработать по вашей методике, терять как говориться нечего, на местных травматологов надежды не какой нет.Спасибо за видео!
Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий. Да разработка активных движений в дистальном межфаланговом суставе после шва сухожилия это трудная задача. Скорейшего Вам восстановления
Хирург сказал,что через шесть месяцев можно будет боксом заниматься,но если не сгибаются пальцы в кулак-сомневаюсь.Необходимо заниматься. Спасибо за,Ваши,уроки.
Спасибо огромное доктор!Все буду делать исправно!Надеюсь через пару месяцев смогу сжать руку в кулак. Я педагог фортепиано и мне очень нужны пальцы,впрочем как и всем!❤
Здравствуйте,было мне сделано две операции на сухожилия 3,4 пальца,сейчас хожу с так называемыми пуговками на ногтях,через две недели их снимать.Что дальше,можете подсказать?
Здравствуйте. Чтобы ответить на Ваш вопрос нужно видеть Вашу руку, знать подробно какая операция сделана, и знать подробно Вашу историю. Если в общем то самое безопасное в плане повторного разрыва- это разрабатывать по протоколу реабилитации повреждений сгибателей в 1-ой зоне, вот ссылка www.brighamandwomens.org/assets/bwh/patients-and-families/rehabilitation-services/pdfs/hand-flexor-tendon-repair-pt-protocol-zone-1-bwh.pdf
@@АлександрНеведров Спасибо доктор,но ссылочка которую вы прислали открывается на английском,я в нём нирублю ниграмма.Я могу вам на Вацап скинуть историю свою,фото руки?Хирург который меня оперировал,сказал по поводу ЛФК,реабилитации "интернет в помощь,я только делаю операции".Вот весь его сказ.
@@АлександрНеведровУважаемый Александр ,при принудительном сгибании пальцев один начинает трещать.Что это может быть и как бороться с этим?Спасибо.Всех благ вам.
Здравствуйте. Обычно с нашими пациентами мы сначала разогреваем руку и помощью теплой воды или специальных упражнения для "разогрева". Далее пассивные мобилизации и после активные упражнения для закрепления достигнутой амплидуты. И при необходимости функциональные задания. Важно, этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.
Ольга, здравствуйте. Обычно упражнения нужно делать 2 раза в день минут по 40. Но продолжительность занятий зависит от стадии реабилитации, возможностей по времени пациента и диагноза.
Здравствуйте Александр !!!Два м- ца назад был перелом лучевой кости и шиловидного отростка.Пальцы не сгибаются в кулак,болит плечеврй сустав, уже и вторй плечевой сустав заболел.Врач только кольцо порекомендовал сжимать.Доупрожнялась,что ночи не сплю от боли, с какого упражнения начать? Помогите
Здравствуйте. Возможно Вам будут полезны эти видео на канале: ruclips.net/video/TSk-hOe5InQ/видео.htmlsi=tKbRPfFL2FmwUwwL ruclips.net/video/QlW8Ca87Xf4/видео.htmlsi=gSjKAa0R0-vxZF8m Очень важно особенно на ранних этапах реабилитации подбирать такие упражнения, и делать их так, чтобы не было боли.
@@АлександрНеведров спасибо,скачала все ваши рекамендации,плечо чуть чуть полегчало,а палцы в кулак не сгибаются ,большой и указательный отлично сгибаются средний похоже на болезнь Нотта, безымянны и мезинец сгибаются спомощу
Здравствуйте, эти упражнения могут быть полезны в позднем периоде реабилитации после разрыва сухожилий разгибателей, когда врачом, который Вас наблюдает разрешен полный объем движений и нагрузка. Также Вам может быть полезно вот это видео: ruclips.net/video/e0Qn8CFWfiw/видео.htmlsi=Wd4nCoyF930Yjnla Важно! Этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.
Доктор здравствуйте, можно ли разработать дистальную фалангу указательного пальца, после операции на разгибатель пальца, после трёх недель после снятия гипса. Спасибо
Здравствуйте. Разработать движения в дистальном межфанговом суставе достаточно трудно. 3 недели после снятия гипса это небольшой срок, но все зависит от индивидуальной ситуации. Важно, что дистальные суставы при превышении толерантности тканей к упражнениям часто воспаляются и сильно болят, поэтому упражнения выполняем очень мягко и щадяще.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Ребята,все у кого переломы запястья хочу сказать-большое спасибо тем врачам,которые видео по этой теме выставляют и всем у кого эти проблемы-не отчаевайтесь,не впадайте в панику и уныние,как я !Все поддается и восстанавливается,только время надо!У меня 3 перелома было в запястье и ладони,все было-и онемение и опухшая рука бледная все полтора месяца ,и боли -ущемление нерва,рука синела,кра снела,онемение всей ладони все 1.5 месяца,потом абсолютно безсильная,утром,после ночи,как деревянная,разрабатывала по 2,3,4 часа,а утром как будто ничего не делала-опять ничего не сгибается и так 1,5-2 месяца после снятия гипса.Я в Германии,ходила на реабилитацию.Тут немного по-другому советуют,но все говорили-нужно время,а я плакала.В результате могу сказать-лучше всего давать потихоньку руке ту работу,которую она делала все время-через боль пытаться резать овощи,подметать,пытаться писать ,стирать,гладить.Все это осторожно,но это реально работает,а еще обратите внимание особо на большой палец-у меня он блокировал работу всех остальных пальцев,пришлось с ним поработать,здесь советуют работать с тестом или пластилином и не забывайте плечи и предплечье разрабатывать,все получится!Я комментарии нигде не пишу,здесь потому что прошла через все это,хочу ,чтобы не теряли надежды-смотрите видео и работайте!Сейчас четвертый месяц реабилитации,могу писать,шить,готовить,все это конечно коряво получается,но все-равно вперед идем вместе с моей ручкой!Всем не терять надежды!л
Спасибо Вам за комментарий!
Спасибо будем надеяться и стараться Спасибо за комментарий
Спасибо большое.
Огромная вам благодарность!!!
Спасибо большое.
Это лучшие упражнения на ютубе на устранение этой проблемы!!! Огромное вам спасибо!
Спасибо Вам за такой приятный комментарий!
Полностью согласна!
Спасибо большое за прекрасные упражнения, которые действительно помогают ! Очень благодарна Вам за Ваш труд.
Наталья, спасибо за комментарий. Рад что информация была для Вас полезна.
Дорогой доктор вы и есть мои лечимврач. ❤❤❤Я так много узнаю что не узнала больше докторов,после ваших видео у меня появилось надежда что и у меня будет все хорошо .
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация на канале полезна для Вашего восстановления!
Отличное занятие .Спасибо доктор ,вы очень подробно об'ясняете и мы рады что есть такие молодцы как вы ! Вам терпенье и здоровья 🤲
Айшат, спасибо Вам за комментарий и пожелания. Рад, что видео было для Вас полезным!
Ходила на магнитотеропию.,затем массаж и массажисту посоветовала таким больным рекомендовать ваши ролики.Самое доходчивое обьяснение,спасибо Александр!
А у меня руку печёт ,как ожог,а ночью немеет,неприятное чувство.Бывает печёт и покалывает одновременно.
@@ГалинаАлексеевна-у5е Добрый день, скажите у вас есть изменения за месяц? у меня сейчас такая же проблема. 20 дней назад сняли гипс. По таким симптомам диагноз синдром Зудека и у Александра есть упражнения и рекомендация на приём к невропатологу. К невропатологу пока не записалась, а магнитотерапию прохожу до 31.12.24
Благодарю доктора Александра что хорошо объясняет и все понятно дай бог здоровья на многие лета.
Елена, спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация на канале полезна
Александр,вы чудо,у Вас добрая душа и сердце-это видно сразу.Здоровья Вам и продолжения Вашей целительской деятельности.
Лариса, спасибо Вам за комментарий. Рад, что видео было для Вас полезным
Дай бог здоровья врачу .Как всё рассказывает хорошо.
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео полезно
Добрый вечер.Я уже мучаюсь 1,5 года никак не могу разработать пальцы как деревянные. Плечо как то быстро получилось.У меня лучезапястный перелом со смещением.
Александр огромное Вам спасибо! Без Вас осталась бы наверно однорукой. В местной больнице гипс сняли и сказали: разрабатывай сама. Как будто я доктор и должна знать методы реа реабилитации
Спасибо большое за Ваши видео сеансы. Здоровья и благополучия Вам Доктор!
Александр, очень эффективные упражнения. Именно для не гнущихся пальцев. Только каждый раз по врачам не набегаешься. Вся надежда только на Вас.
Любовь, спасибо Вам за комментарий. Скорейшего Вам восстановления!
Как же здоровпо вы все обьяснили ,яСпасибо огромное . Удачи !
Нина, спасибо Вам за комментарий. Рад что видео было для Вас полезным!
Спасибо большое, очень доступно,кратко и по существу!
Александр, спасибо Вам за комментарий. Рад, что ролик был для Вас полезен.
Спасибо Вам огромное за ваш труд.
Наталия, спасибо Вам за комментарий, рад что ролик был для Вас полезен.
Самый умный мужчина на Ютубе по этой теме,остальное все бред!!
Спасибо Вам за комментарий
@@АлександрНеведровя давно вас смотрю вы очень хороший человек и травматолог помогите пожалуйста мне
Вы правы,самы лучший реабитолог на Ютубе.
С его помощью, я восстанавливаю лучекостный сустави без боли.
Всех Вам благ,доктор,спасибо за Ваш труд и за профессионализм. профессионал
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!!!!
Спасибо за доступные объяснения.Седьмой месяц после перелома.Занималась в реабилитационном центре и дома.Смотрела Ваши предыдущие уроки,повторяла,что то получается,а что то нет.Но двумя пальцами научилась держать ложку,что то прихватить.Но у меня именно так,как Вы показываете,согнуть не могу,пальцы,как клюв,очень много работаю над этим,иногда уже думаю,что ничего не получится,но беру себя в руки и снова продолжаю.Теперь попробую подключить эти упражнения,надеюсь,что получится.Очень хочется вернуть правую руку в работу.Обязательно напишу на какой день,что получается.Здоровья Вам.
Лариса, спасибо Вам за комментарий. Удачи Вам в сложном процессе реабилитации!
Здравствуйте.Как и обещала пишу после недельных занятий.Упражнения очень хорошие.Конечно,всё не так просто,но когда видишь улучшения,хочется работать ещё больше.Надеюсь,что через две недели будет ещё лучше.Спасибо за Вашу программу,очень Вам благодарна.
Первый раз здесь .
Даже не надеялась , что смогу могут пальцы правой руки .
Вы дали надежду .
Отёк у пястных суставов больше , чем отёк кисти .
Пыталась сейчас повторить за Вами всё .
Предплечье и плечо сильнее болят .
Особенно сильнее болит безымянный и отдаёт полосой в предплечье .
Подобных упражнений не встречала .
@@user-df7of8ig2m здравствуйте, спасибо Вам за комментарий. Не всё упражнения могут подходить именно Вам, поэтому перед применением посоветуйтесь со специалистом по реабилитации
Спасибо@@АлександрНеведров
Ваши простые упражнения помогают! 👍👍
Елена спасибо!
Александр, здравствуйте. Хочу выразить Вам огромную благодарность за Вашу работу. Моя рука была в гипсе 4 месяца. Стоят две пластины и две спицы. Рука была страшно вспомнить. После снятия гипса прошло три месяца. Занималась по Вашим видео, пальцы в кулак сжимаются. Самое главное, могу держать спицу и вяжу. Раскрашиваю раскраски, хорошо держу карандаш. Теперь надо разработать суставы, лучезапястный и локтевой(всё переломала))). Но это после снятия металла. Спасибо Вам огромное! Низкий поклон! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Елена, здравствуйте. Спасибо Вам за комментарий. Рад что видео на канале были для Вас полезны!
Ю
Сам Бог послал мне ваше видео, после операции на сухожилиях трех пальцев сразу только пятый день, предстоит долгая работа.. а я уж подумала операция неудачная, что пальцы не сгибаются..дай Боже вам здоровья. Лайк и подписка.
Алёна, спасибо Вам за комментарий, рад что информация полезна.
Благодарю Вас доктор от всей души за ответ. Буду продолжать выполнять упражнения, надеюсь Ваш видео ролик принесёт мне пользу.
Спасибо Вам за комментарий, и скорейшего Вам восстановления!
Особая благодарность, зато как не терять мотивацию!
Мария, спасибо за комментарий. Рад, что информация полезна
Большое спасибо за урок 👍🌹
Ирина, здравствуйте. Спасибо за комментарий. Рад, что видео было для Вас полезным.
Спасибо огромное, доктор. ❤️
7 месяцев уже прошло со дня перелома б/с лучевой кости и перелома шиловидного отростка. Пальцы всё ещё не сгибаются в кулак. Но я недобросовестно занимаюсь, нерегулярно, вообщем редко.
Снова ютуб рекомендует это видео. И, о, ЧУДО! После проделывания этого комплекса кончики моих пальцев коснулись ладони.
Ещё раз, спасибо, доктор, за самые эффективные рекомендации. ❤
Побольше бы таких врачей, которые знают свою работу! Александр, огромная вам благодарность, вы вселили в меня надежду, есть подвижки уже после нескольких дней занятий по вашим видео, с пальцами, сжатием в кулак! Благодарю!
Елена, спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация полезна
Спасибо за доступные и понятные объяснения. Но в конце видео вы несколько раз повторили, что нужно советоваться с лечащим врачём, но в некоторых случаях и с некоторыми докторами только интернет нам в помощь. Мой доктор сначала не увидел, что оскольчатые перелом собран неправильно, через две недели опять таки не заметил осколка в стороне, а через пять месяцев снял гипс и сказал, что срослось неправильно. На вопрос "что делать" просто сказал разрабатывайте и носите сумочку, вам же на пианино не играть.
Так, что спасибо за совет, но к доктору я больше не буду обращаться. Лучше в интернете буду искать таких, как вы.
Светлана, спасибо Вам за комментарий. Рад, что видео было для Вас было полезным.
Спасибо новые упражнения от вас очень эффективные
Ольга, спасибо за комментарий, рад что видео было полезно для Вас
Спасибо огромное, прекрасный доктор, добрый человек!! ❤❤❤
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация на канале полезна
Очень информативно,доступно,понятно.Больщое спасибо!
Спасибо Вам за комментарий, рад, что информация для Вас полезна
Я через неделю, поменяла лонгет на ортез, это такое облегчение, и сразу же начала делать гимнастику для пальцев, помогли видео одних молодых врачей, дай Бог им здоровья. Теперь надеюсь после снятия гипса, буду усиленно заниматься.
Спасибо Вам за комментарий. Скорейшего Вам восстановления!
Огромная благодарность за видео!
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео на канале для Вас полезно!
Спасибо огромное,самые эфективн.упражн для сжатия кулака,особенно в подсолен теплой воде.Здоровья вам и всех благ!
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезным!
Александр ❤, благодарю Вас за ролик, мне сняли гипс 2 дня назад, перелом был сложный со смещением и с осколками, а реабилитация начнётся только через 10 дней. Очень вовремя попалось на глаза ваше видео. Буду работать, с Вашей лёгкой руки...Благодарю ещё раз 🙏 .
Ольга, спасибо за комментарий! Рад, что информация для Вас полезна
Спасибо вам за дельный совет 👍
Шолпан, спасибо Вам за комментарий. Рад, что информация была для Вас полезной.
Спасибо доктор большое за помощь , всё очень подробно и понятно молодой , а такой умничка
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео полезно
СПАСИБО, ОЧЕНЬ КСТАТИ, ВСЕ ЧЕТКО И ПОНЯТНО, БЛАГОДАРЮ.👍 ВСЕХ БЛАГ. БУДУ ДЕЛАТЬ.
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезно!
Спасибо Вам🙏перелом со смещением, лангетка месяц, первые две недели просто у#ас- кто бы рассказал мне что, будут ожоги от гипса, волдыри и раны от острых краев 🙈слава Господи, справилась с этим. Нашла настоящего Доктора🙏Уже две недели стараюсь разрабатывать пальцы. Сейчас попробовала Ваши упражнения👍вначале был только клювик, через двадцать минут слабые еще, но крючечки🤗Благодарю Вас🙏🙏🙏
Наталья, здравствуйте. Спасибо Вам за комментарий. Рад, что информация была для Вас полезной!
Уважаемый Александр! Большая благодарность за Ваши видео, очень помогают в разработке после перелома. Если позволите - маленькое замечание. Было бы удобнее выполнять ваши упражнения, если бы теоретическая часть была бы отделена от практической. Безусловно нужно и полезно знать, какие процессы происходят в нашей руке, это важно. Однако было бы удобнее выполнять упражнения, если бы упражнения следовали друг за другом без теоретических отступлений.
Инга, спасибо Вам за комментарий! При записи следующих видео буду стараться разделять теоретическую и практическую часть.
Спасибо вам большое за информацию и подсказку вы правы главное не терять уверенности реабилитация идёт не так быстро как хотелось бы ваши видео это поддержка❤
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео на канале полезны
Ровно три месяца после перелома лз сустава со смещением. Руку практически разработала. Но много вопросов ещё осталось. Посмотрю ещё ваши видео. Это видео толковое. Спасибо.
Ирина, здравствуйте. Спасибо Вам за комментарий. Рад, что информация была для Вас полезной.
Здравствуйте, у меня 2 мес, с момента травмы. Пальцы не гнутся в кулак, 90*-это мой предел! Как вы разрабатывали, подскажите. Врач с поликлиники ничего не объясняет, упражнения Александра плохо получаются....😥😣спасибо
@samsungsamsung9000 эххх
Спасибо Вам огромное!!!Очень приятно Вы рассказываете -спокойно и доходчиво!❤❤❤ Подписалась на Ваш канал.😊
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация на виде полезна
Спасибо Вам, доктор! С Рождеством Христовым! С Божьей и Вашей помощью возможно восстановлю утерянные в результате перелома руки отдельные ее функции. Здоровья Вам!
Спасибо, Ольга. И Вас с Рождеством Христовым! Здоровья и счастья! Удачи на трудном пути восстановления!
У нас в Горловке совсем по-другому,гипс сняли и досвидос,врач ни разу не видел моих снимков.С боем пришлось брать снимки через главврача и ехать в другой город,где отношение совсем другое,была на стационаре,где врач после операций раненых принимает нас из других городов.Спасибо таким врачам, а наши чуть на тот свет не отправили,перетянув мне запястье.
Спасибо Вам за комментарий. Скорейшего Вам восстановления!
@@АлександрНеведров спасибо ✊.
Здравствуйте, Александр! Вчера вечером про Вас вспомнила,а утром на эту тему высветился ролик, как разобрать активное сгибание пальцев.Благодаря совету главврача Енакиевской травматологической больницы, стала сгибаться рука в запястье,т.к. глянув на мой снимок,он отменил физкабинет и массаж, а только через полтора месяца,мне мол можно заниматься разработкой сгибания кисти, а наши Горловские,не видя снимка назначают. Спасибо Вам, Александр, за ваши ролики по разработке после переломов, просто неоценимая работа.
Оооооооогромное спасибо за столь полезное, замечательное видио. ❤❤❤❤❤
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация полезна!
Спасибо большое за помощь Вы красавчик всё чётко понятно !❤
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация полезна
Спасибо Вам большое за хорошие советы!🙏❤👏👏👏👍
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация на канале полезна
Помогает!!!!! БОЛЬШОЕ Вам спасибо !!!
Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация была для Вас полезна!
Благодарю за информацию! ❤ большое Вам спасибо.
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация полезна
Спасибо,с меня подписка,сейчас неделю как гипс -лангет на руке,трещина или перелом в запястье,буду изучать Ваши упражнения ❤❤❤❤
Спасибо Вам за комментарий! Рад что видео было для Вас полезным!
Хорошо, что есть положительные комментарии, вселяет веру
Спасибо Вам за комментарий!
Спасибо, Александр. Всё очень доступно.
Валенсия, спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео полезно
Спасибооо, дорогой доктор 👍🤗
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезным!
Спасибо доктор Вам большое,а то я уже отчаилась ,у меня очень сложный пеоелом со смещением ,коточка моя выперлась и рука кривая,между кистью и косточкой ,кисть ушла в сторону ,указательный и средний не достают до ладони,забиты косточки,контрактура,разрабатываю ходила Л ф к,а теперь сама и вот открыла Вас сВами вместе разрабатывала ,но у меня не пооходит онемение среднего и безымянного пальцев,отечеость и она уменя горячая ,после ночи как деревянная уже 2,5 мес,от перелома,но буду стараться,Вам крепкого, сибирского здоровья,большое Вам спосибо за помощь людям,храни Вас господь.!!!!
Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий! Вот видео, которые могут быть Вам полезны: ruclips.net/video/XM41yE6Ut30/видео.htmlsi=YfUU7a6p0rVXqdLV ruclips.net/video/yIoLfCTdvwI/видео.htmlsi=-uvoEGzDEZ07AfMF
Спасибо вам большое.очень помогает.
Нуржан, спасибо Вам за комментарий! Надеюсь видео будет для Вас полезно.
Спасибо за Ваши упражнения. Начинаю пока работать с рукой вместе с Вами. У меня с правой рукой целый букет:: карпальный канал, артроз 1ст.среднего пальца и его же щелчок. Упорно буду заниматься,,я уверена,что все будет хорошо благодаря Вам. Вам здоровья.
Здравствуйте. Именно Ваше состояние (синдром карпального канала, артроз и щелкающий палец) эти упражнения могут ухудшить. Поэтому имеет смысл проконсультироваться с кистевым реабилитологом, лучше очно, если он доступен в Вашем городе. Также вот видео про синдром карпального канала ruclips.net/video/yIoLfCTdvwI/видео.htmlsi=VcGWsIvWvnhOpwkd и про "щелкающий" палец ruclips.net/video/1Z5REJT5ojg/видео.htmlsi=4P-1-SXgqrOQHmTq
Спасибо Вам огромное з а очень полезные и нужные советы! Мне очень повезло, что мне попался Ваш видео ролик.Живу в прифронтовой зоне,со специалистами большая проблема.Дай Вам Бог здоровья,мира и добра!!
Любовь, спасибо Вам за комментарий! Рад что видео было для Вас полезным. Взаимно, Мира, Здоровья и Добра Вам!
У меня таких проблем не было, но были другие. Около года средний палец был припухший, я даже щёлкнуть пальцами не мог. Я сам разработал себе упражнения. Первое я делал разогрев всего тела, чтобы,, кровь побежала,, отжимания приседания итд. Затем приступал к кистям. Делал сильный разогрев кистей движения как будто мылом намыливаю, только без мыла и с хорошим давлением. Затем как будто воду стряхиваю, тоже очень энергично. И так несколько подходов.Ну и в заключении массаж проблемного места. Меньше чем за месяц у меня всё прошло.
Спасибо Вам за комментарий!
Спасибо огромное, доктор
Спасибо Вам за комментарий, рад что видео было для Вас полезным!
Александр, здравствуйте. Сердечное спасибо за вашу работу!!
Спасибо Вам за комментарий! Рад что информация на канале для Вас полезна
Спасибо вам за уроки по реабилитации кисти. Прошло 18 дней после снятия гипса. ЛФК каждый день, но по вечерам, когда рука в покое, немеют кончики пальчиков, но когда их разотрешь-проходит
Лариса, спасибо Вам за комментарий. Рад, что информация была для Вас полезной. Причиной онемения при переломе лучевой кости как правило являются преходящие нарушения проведения импульса по срединному нерву. Если онемение в течение 2-3 месяцев сохраняется, то это требует дополнительной диагностики и возможного лечения.
@@АлександрНеведров Спасибо большое! Буду наблюдать!
У меня после упражнения получаеться сгибать пальцы ,но проходит время 2 ,3 часа ,опять пальцы становиться твёрдыми и сгибать трудно и больно ,в этом случаи что делать мне
Лариса. Пальцы могут неметь от шейного остеохондроза, врач по иглоукалыванию это сказал. Не бросайте лечебную физкультуру, возьмите распечатку комплекса в физкультурном реабилитац.центре для спортсменов и делайте несколько раз в день, не запускайте процесс восстановления.Полгода надо делать методично и тупо. Серьезно к этому отнестись, это работа нелёгкая учтите.
@@timamel1965делать эти и другие спец..упражнения несколько раз в день, главное система и упорство, удачи вам.
Огромное спасибо❤❤❤
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезно
Спасибо большое!
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезным!
Спасибо за рекомендации!
Надежда, здравствуйте. Спасибо Вам за комментарий. Рад, что информация была для Вас полезной!
От большого потока информации и терминологии я очумела. В голове все перемешалось от повтора слов. Поэтому начала сразу за вами повторять упражнения. Очень болит лучезапястный сустав.
Наталья, в следующих роликах постараюсь использовать меньше терминов. Скорейшего Вам восстановления!
@@АлександрНеведровспасибо Вам огромное за доступное объяснение очень полезных и эффективных упражнений. А термины наоборот совсем не мешают, к ним легко привыкнуть, да и полезно узнавать что-то новое. ❤
Výborné cvičenia, ale veľmi zlý zvuk.
ďakujem za komentár!
А я смотрю т не прислушиваясь. 2 недели как сняли гипс. Был перелом основания косточки мизинца.правой. пальцы все отекают утром и поняла. Что надо деликатно. Не причинять себе боли упражнениями...иначе. Опять краснеет и отекает. Кладу холод из морозилке зелёный горошек мин на 10, потом снимаю и через минут 30 опять...он обволакивает всю ладонь и сверху и внутри, меняю места охлаждения. Чтобы отек сходил. Именно морозить горошек прочла в рекомендациях врача неделю назад .горошек заморожен но рассыпчатый .каждый должен приспособиться к советам и чувствовать "ответ" места своей травмы. Поняла. Что скоро и быстро эти результаты не придут. Может через год ...заживёт .
Спасибо за видео
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезным!
Здравствуйте!
Как же я рад вашему видео 🙏
После перелома второй пястной, не могу сжать плотно кулак, не доходит указательный палец до ладошки.
Теперь буду работать по вашей системе упражнений.
Спасибо огромное за подробное объяснения 🤝
Здравствуйте Дмитрий! Спасибо Вам за комментарий. Рад, что информация была для Вас полезной!
И как результат?
@@extamax9036 здравствуйте!
К сожалению всё так же 😢
@@extamax9036 видимо повредил связки. А пока рука находилась в гипсе отрофировались.
Как теперь исправить.
Скоро пойду на консультацию.
Возможно, что нибудь подскажут...
Что делать дальше или смириться 🙏😭 и жить так дальше.
Очень не комфортно.
@@ДмитрийКлагиш надеюсь сейчас есть какие то результаты?
После снятия гипса прошло три меся.Руку разрабатывала потихоньку.Нагрузки давала всё больше и больше.Доктор сказал не жалей руку она срослась разрабатывай иначе без руки будеш.Я делала массаж всей руки и в плече и в руке а перелом был лучевой кости в типичном месте. Последние упражнения делала с небольшими гантельками и гирьками.Но всё пошло на смарку. После таких нагрузок рука сместилась.Поэтому всех предупредить хочу не надо торопиться.Всему свое время.
Спасибо Вам за комментарий. Если консолидация перелома (то есть образование костной мозоли между отломками) подтверждена рентгенологически, то вторичного смещения быть не может. Вторичное смещение отломков как правило может происходить в первые 3 недели после перелома, когда нет стабильности между отломками. Для того чтобы это не пропустить пока рука фиксирована гипсовой повязкой с определенным интервалом выполняются контрольные снимки. В какие сроки выполнять контрольные снимки решает доктор который наблюдает пациента. После того как гипс снят нагрузки должны быть дозированы, но не из за того что может что-то сместится, а для того чтобы аккуратно, не вызывая сильного болевого синдрома и отека, восстановить функцию руки и вернуться качеству жизни как до перелома.
Спасибо большое за разъяснения
У меня произошло смещение. На контрольных снимках все было хорошо. А после снятия гипса рука с кривизной. Теперь вот думаю,как ее разрабатывать? Можно ли выполнять ваши упражнения? Спасибо
@@АлександрНеведров спасибо
БЛАГОДАРЮ 🙏🙏🙏❤❤❤
Я слежу за вашими передачами, они очень помогают. Моя проблема в том, что я не могу произвольно выпрямить пальцы. Я могу произвольно сложить их в кулак, могу хватать предметы и нести их. но я не могу разжать пальцы. Можете ли вы дать рекомендации по этому поводу?Я делаю упражнения с мягким мячом, сжимая его, затем отпуская и чувствуя возвращение пальцев. Я уже разнервничалась и потеряла терпение, 9 месяцев то же самое.
Здравствуйте, вот видео с упражнениями для улучшения разгибания пальцев: ruclips.net/video/e0Qn8CFWfiw/видео.htmlsi=l57mVwU5Uj0TfAiI
Благодарю ✨
Татьяна, спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация была для Вас полезной.
"Крючечки"😊😊😊 через них, благодаря вам смогла сжать кулак, 3 месяца не могла сжать. Сильное растяжение.
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация полезна
СПАСИБО ДОКТОР!!!!!!!!!!!!!
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация на видео полезна!
Добрый день! подскажите, упражнения для пальцев делаем для каждого пальца ?
Здравствуйте. Да для каждого пальца, движения которого ограничено.
Здравствуйте Александр Валерьевич. Вы наверное моя последняя надежда) Постараюсь в кратце описать ситуацию....28.12.22 перелом лучевой кости со смещением. Наложили гипс. 13.01.23.- репарация. 15.02.23. сняли гипс. В итоге: отёк сильный, не сгибаются и не разгибаются пальцы, руку не могу повернуть ладошкой вверх( !
За эти месяцы, хожу на массаж. Делаю солевые ванны. Отёк сошёл. Рука правая, в марте месяце через " не могу" начала ею писать, чуть появилась сила в руке...но все же - пальцы не до конца так и не разгибаются и не сгибаются, кисть вверх - вниз, не работает, не то что совсем, но не так как должно быть. Рука болит в месте перелома. Пальцы болят, когда их сгибаю и разгибаю. Скажите пожалуйста, неужели так и останется😢???
Ирина, здравствуйте. 3 месяца после снятия гипса это небольшой срок, хорошо что ушёл отек, несколько улучшился объем движений и появилась сила в руке. Сейчас как раз и нужно доводить объем движений до полного разными техниками. Например разгибание кисти с помощью фиксации эластичным бинтом на книге на некоторое время (есть в последнем видео), сгибание пальцев в кулак с помощью упражнений для улучшение подвижности пястно-фаланговых суставов, супинации с помощью пассивных техник (как например упражнения с полотенцем) и активных ( удержание и движения кисти с молотком). Если аккуратно, не через боль, но регулярно делать упражнения, то объем движений и общая функция руки улучшится.
@@АлександрНеведров БОЛЬШОЕ ВАМ, ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО)) БУДУ ЗАНИМАТЬСЯ!)
Здравствуйте!Мне делали операцию и была реабилитация в Стокгольме,я увидела у вас 2упражнения похожих.Но у них реабилитация начинается после снятия гипса,чтоб не потерять время и нагрузка запрещена до 3 месяцев.упражнения в основном растяжка и сгибания,но без напряжения.это отделение хирургии кисти,здесь нет общих отделений,везде узкие специалисты и это классно
Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий!
Здравствуйте Вам после снятия гипса прошла неделя я поспешила подняла груз на 2 кг. у меня без смещения немного на запястье напухло сейчас отходит запястье Спасибо Вам за полезное видео всего хорошего
Здравствуйте, да нагрузку в силовых упражнениях, чтобы не было увеличения отека, нужно увеличивать постепенно, начиная буквально с 500 грамм.
Кисть деревянная, пальцы не гнутся, кулак не сгибается никак....после гипса прошло 3 месяца, каждый день - упражнения, эффективность еле заметная.. и вот, наконец-то нашла, что мне нужно, чтобы согнуть пальцы в кулак! Продолжаю работать с рукой! Огромное спасибо Вам, Александр! Дай Вам Бог здоровья!!!
Спасибо Вам за комментарий Скорейшего Вам восстановления!
Сьогодні побачила ваше відео і розплакалась.Чому так пізно я це побачила?скільки часу я втратила!Через силу виконувала вправи і пальці не збираються .Гіпс зняли 23 січня.Я ще зможу відновити руку чи вже запізно?
Терпите и работайте дальше, у меня перелом был в октябре,до сих пор кисть не сжимается в кулак, раньше сжималась после трёх зарядок,сейчас после одной,смотрите лучшие 15 упражнений от доктора Елены.
Гипс сняли неделю назад, аналогично, рука как деревянная. Вообще никакая😢😢😢
@@СветланаУрусова-ь1к Только терпение и труд все перетрут,Всего хорошего вам скорейшего выздоровления.
Добрый день, 2 недели как сняли гипс был перелом в кисти лучезапяст... как только сняли гипс начались проблемы, снимая сказали что была пережата кисть, а я по натуре терпеливый человек, думала, что так и должно быть...людей обследуют не глядя ни начто, лишь в комп, как на конвеере...сейчас испытываю периодические сильное онемене жгучие боли кот особенно обостряются и не дают покоя по ночам, увидела Ваше упражнение, буду пробовать, правда трудно сказать что стало с моей рукой. От чего такое онемение начиная с указат пальца буду пытаться тянуть сухожилия. Благодарю за видео
Здравствуйте, Лилия. Онемение может быть связано с тем, что рядом с сухоижилиями сгибателей пальцев проходит срединный нерв и пока движения не восстановлены срединный нерв может быть несколько сдавлен и хуже кровоснабжаться. У многих пациентов с постепенной разработкой движений это проходит, но некоторых случаях если ситуация не улучшается, то требуется дообследование. Жгучие боли в многих случаях связаны с регионарным болевым синдромом, связанным с нарушением баланса между симпатической и парасимпатической нервной системы. Реабилитация этого состояния довольно специфична и идеально было быпроконсультироваться с кистевым терапевтом в Вашем городе.
Здравствуйте. Если можете, сходите к неврологу. Мне врач назначал никотинку и мильгамму в уколах, помогло.
Спасибо вам большое ❤
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезным!
Спасибо вам доктор! У своих лечащих врачей хрен что узнаешь, толком!
Спасибо Вам за комментарий!
ВАШИ упражнения очень понравились,но полностью согласна что переломы у всех индивидульны и поэтомы важна консультация травматолога-реалибиторога.
Спасибо Вам за комментарий! Да это точно!
Александр,увы лайк не ставит ютуб,работаю с вами,спасибо.
Галина, спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео полезно
Спасибо.все доступно.
Ирина, спасибо Вам за комментарий. Рад, что видео было для Вас полезно
Спасибо Вам огромное
Кисть руки не гнется, но я стараюсь.
Быстро устаю.
Отдохну и опять стараюсь.
Отёк не проходит
Здравствуйте, Гузель. Как правило, чем больше движений (которые не перегружают кисть, с адекватной нагрузкой и амплидутой) тем меньше отек. Скорейшего Вам восстановления!
Прошла вторая операция по соитию сухожилия, первая похоже неудачная, на второй сшили глубокий сгибатель, вот знали лангетку дней 20 назад, сказали разрабатывай. Ну пассивно то я разработал, а активно нифига верхняя фаланга второго пальца не хочет гнуться. Назначили какой то ультразвук, послезавтра пойду, но мне кажется это шляпа, похоже подпаялось сухожилие в канале. Буду пробовать разработать по вашей методике, терять как говориться нечего, на местных травматологов надежды не какой нет.Спасибо за видео!
Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий. Да разработка активных движений в дистальном межфаланговом суставе после шва сухожилия это трудная задача. Скорейшего Вам восстановления
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ИНФОРМАЦИЮ Я из Кыргызстана.
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезно
Буду делать. Спасибо большое. Вопрос: вначале вы показали прием с мизинцем. Такой прием нужно выполнять с каждым пальцем, вероятно????
Здравствуйте, да. Просто мизинец лучше всего виден, на нем удобно показывать упражнения.
Хирург сказал,что через шесть месяцев можно будет боксом заниматься,но если не сгибаются пальцы в кулак-сомневаюсь.Необходимо заниматься.
Спасибо за,Ваши,уроки.
Спасибо Вам за комментарий, рад что информация в видео была для Вас полезной!
Спасибо огромное доктор!Все буду делать исправно!Надеюсь через пару месяцев смогу сжать руку в кулак.
Я педагог фортепиано и мне очень нужны пальцы,впрочем как и всем!❤
Спасибо Вам за комментарий. Скорейшего Вам восстановления!
Здравствуйте,было мне сделано две операции на сухожилия 3,4 пальца,сейчас хожу с так называемыми пуговками на ногтях,через две недели их снимать.Что дальше,можете подсказать?
Здравствуйте. Чтобы ответить на Ваш вопрос нужно видеть Вашу руку, знать подробно какая операция сделана, и знать подробно Вашу историю. Если в общем то самое безопасное в плане повторного разрыва- это разрабатывать по протоколу реабилитации повреждений сгибателей в 1-ой зоне, вот ссылка www.brighamandwomens.org/assets/bwh/patients-and-families/rehabilitation-services/pdfs/hand-flexor-tendon-repair-pt-protocol-zone-1-bwh.pdf
@@АлександрНеведров Спасибо доктор,но ссылочка которую вы прислали открывается на английском,я в нём нирублю ниграмма.Я могу вам на Вацап скинуть историю свою,фото руки?Хирург который меня оперировал,сказал по поводу ЛФК,реабилитации "интернет в помощь,я только делаю операции".Вот весь его сказ.
@@АлександрНеведровУважаемый Александр ,при принудительном сгибании пальцев один начинает трещать.Что это может быть и как бороться с этим?Спасибо.Всех благ вам.
Здравствуйте Доктор.скажите пожалуйста в какой последовательности должны выполняться эти разработки? Махачкала.
Здравствуйте. Обычно с нашими пациентами мы сначала разогреваем руку и помощью теплой воды или специальных упражнения для "разогрева". Далее пассивные мобилизации и после активные упражнения для закрепления достигнутой амплидуты. И при необходимости функциональные задания. Важно, этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.
Здравствуйте. Скажите, сколько раз в день делать упражнения? Спасибо.
Ольга, здравствуйте. Обычно упражнения нужно делать 2 раза в день минут по 40. Но продолжительность занятий зависит от стадии реабилитации, возможностей по времени пациента и диагноза.
Спасибо доктор.
Спасибо Вам за комментарий!
Здравствуйте Александр !!!Два м- ца назад был перелом лучевой кости и шиловидного отростка.Пальцы не сгибаются в кулак,болит плечеврй сустав, уже и вторй плечевой сустав заболел.Врач только кольцо порекомендовал сжимать.Доупрожнялась,что ночи не сплю от боли, с какого упражнения начать? Помогите
Здравствуйте. Возможно Вам будут полезны эти видео на канале: ruclips.net/video/TSk-hOe5InQ/видео.htmlsi=tKbRPfFL2FmwUwwL ruclips.net/video/QlW8Ca87Xf4/видео.htmlsi=gSjKAa0R0-vxZF8m Очень важно особенно на ранних этапах реабилитации подбирать такие упражнения, и делать их так, чтобы не было боли.
@@АлександрНеведров спасибо,скачала все ваши рекамендации,плечо чуть чуть полегчало,а палцы в кулак не сгибаются ,большой и указательный отлично сгибаются средний похоже на болезнь Нотта, безымянны и мезинец сгибаются спомощу
Спасибо,огромное!
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было полезно
Помогите пожалуйста, субпролит и субналит, никак не могу развернуть кисть😢😢😢😢😢😢
Здравствуйте. На канале есть видео про поворот кисти: ruclips.net/video/O8tS9MQbAsY/видео.htmlsi=BEs66-86CpDAxusj
Доктор, подскажите пожалуйста, данные упражнения подходят для разработки пальца после разрыва сухожилия разгибателя?
Здравствуйте, эти упражнения могут быть полезны в позднем периоде реабилитации после разрыва сухожилий разгибателей, когда врачом, который Вас наблюдает разрешен полный объем движений и нагрузка. Также Вам может быть полезно вот это видео: ruclips.net/video/e0Qn8CFWfiw/видео.htmlsi=Wd4nCoyF930Yjnla Важно! Этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.
Доктор здравствуйте, можно ли разработать дистальную фалангу указательного пальца, после операции на разгибатель пальца, после трёх недель после снятия гипса. Спасибо
Здравствуйте. Разработать движения в дистальном межфанговом суставе достаточно трудно. 3 недели после снятия гипса это небольшой срок, но все зависит от индивидуальной ситуации. Важно, что дистальные суставы при превышении толерантности тканей к упражнениям часто воспаляются и сильно болят, поэтому упражнения выполняем очень мягко и щадяще.
Спасибо доктор за своевременный и быстрый ответ!!!
А если на руке подагра кулак ещедоинсультв не сгибался что делать,? С вашими упражнениями можно это делать,а то больно сжать кулак
Здравствуйте, эти упражнения можно делать, но аккуратно, не через боль и подбирать нагрузку так, чтобы не увеличивать степень воспаления.
И еще,консультации платные у вас?
Здравствуйте да. Подробно на сайте rehab-hub.tech/
Умница, спасибо.
Спасибо Вам за комментарий! Рад что видео на канале для Вас полезны!
Александр, здравствуйте! А как разрабатывать большой палец кисти? Есть какие то особенности?
Здравствуйте, в пятницу на этой неделе запишу и опубликую видео про большой палец