Hacer abdomen me mata de verdad. Pensé que no iba a poder terminar la rutina pero lo hago por mi y por Sofía. Ella jamás nos deja sol@s por más cansada que esté. Amo tus rutinas♡
Gracias Sofía Larios, este reto me está cambiando la vida. Estoy bajando de peso, estoy teniendo disciplina, estoy aumentando mi fuerza. No lo puedo creer, gracias gracias 💕 un beso desde Montevideo Uruguay
JAJAJAJAJAJAAJAJAAJAJAJA díganme que no fui la única que no podía hacer abdomen porque se estaba cagando de risa con el gatito... JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA ESTAAA HERMOSOOOO!!!
Yo siempre dejo que corra la publicidad para que monetice el video y para descansar un poquito mas😅... Todo sea por no dejarte sola Sofía... Gracias me cambiaste la vida, no veo la hora de salir de trabajar y poder regalarme este espacio para mí. Contigo he bajado desde enero 2023 hasta marzo 2023 3.2Kg🎉
Mi traumatólogo me recomendó hacer ejercicio de pesas para fortalecer mis músculos después de una contractura muscular en dorsales por cargar mal. Gracias a los ejercicios de Sofi tengo meses sin sentir dolor. Mil gracias 💖
Sofía la rutina estuvo intensa... Muchas gracia por llegara hasta el final a pesar de alguna molestia de tus lesiones... Gracias inspiras a darle con todo en las rutinas....
Sofi me salí un rato del video antes de empezar a abdomen, quería sacar fuerzas y lo logré! Muchas gracias por todo Sofi, el ejercicio me está ayudando mucho
Gracias SOFÍA LARIOS x enseñarme a realizar mis ejercicios a mí no me gustaban pero contigo son rápidos Un abrazo fuerte desde Perú Trujillo 🇵🇪🙏 Millones de Bendiciones para Ti y Tú Familia 🙏
Buenísimo entrenar contigo hoy, como todos los días, el bonus hice solo la mitad 😥😑😶🙄😖😟 para mí lo más duro son los abdominales! 👍🏼 Le corte de 🐈 me sorprendió 😳🤗😆 y cuando dices que no te gusta hacer "copiar, pegar" pues te diré como dicen aquí en Francia: "Es todo en tu honor" esa es una de las muchas razones por las cuales entrenamos contigo ! 💪🏼
muy padres los ejercicios, excepto el de tríceps acostada, no le encontré sentido y si lo tienes que hacer con cuidado porque lastima, y luego salen las lesiones. Me di cuenta porque entrene en gimnasio como por 5 años y ese no lo conocía
Día 33: Me di cuenta que cuando es abdomen por tiempo, me descuido; así que decidí iniciar con 8 repeticiones por ejercicio, y en la cuarta ronda logré 12 repeticiones en cada uno!!
Hacer abdomen me mata de verdad. Pensé que no iba a poder terminar la rutina pero lo hago por mi y por Sofía. Ella jamás nos deja sol@s por más cansada que esté. Amo tus rutinas♡
JAJAJAJAJAJAJ estaba tan concentrada y zas veo a Toby todo pelado 😭
JAJAJAJAJA🤣🤣🤣🤣
Me di cuenta que he mejorado mi condición física por que ya aguanto más la serie de abdomen 🥵🥵
Gracias Sofi! 😍👌
Gracias Sofía Larios, este reto me está cambiando la vida. Estoy bajando de peso, estoy teniendo disciplina, estoy aumentando mi fuerza. No lo puedo creer, gracias gracias 💕 un beso desde Montevideo Uruguay
Quién sintió que no podia con los abs, yo si, pero lo logre 💪💪creí que no iba a levantarme jaja power 33 logrado.
Gracias Sofia
Casi muero pero lo logreeeeee 💪🏻💪🏻💪🏻
dia 33 ok👍👍☺☺☺
Casi no hago el abdomen 🥵🥵
Casi no hago el abdomen 🥵🥵
¡Gracias!
Recién llegué al día 33, pero vaya que agradezco mucho este reto!!! 💗
X2
JAJAJAJAJAJAAJAJAAJAJAJA díganme que no fui la única que no podía hacer abdomen porque se estaba cagando de risa con el gatito... JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA ESTAAA HERMOSOOOO!!!
Sabes porque esta asi?
@@deisynaupa9505 se supone que en su pelaje se formaron pelusas que no se podían desenredar y por eso lo raparon
Jajajajaja siiii!!! Fue genial xD
pobresito 😞😆😞
Yo estaba pero pedorreandome y cagandome del esfuerzo 😅
Yo siempre dejo que corra la publicidad para que monetice el video y para descansar un poquito mas😅... Todo sea por no dejarte sola Sofía... Gracias me cambiaste la vida, no veo la hora de salir de trabajar y poder regalarme este espacio para mí. Contigo he bajado desde enero 2023 hasta marzo 2023 3.2Kg🎉
Sofi: gracias a vos me gusta entrenar tren superior por primera vez en mi vida!!! Gracias
Nunca había disfrutado tanto los entrenamientos de la parte superior como ahora, es más hasta me aburrían. Muchas gracias por estas rutinas
Genial. Verte así te hace más humana y nos da hasta ánimos a los demás Me encantan tus rutinas!
No me cansó de decir que tú eres super🥰
Casi morí con los abs de hoy ! Pero lo logre!! Es tan bonita la sensación 🥰💪 muchas gracias Sofi
Presente!!! Le estoy tomando gusto a entrenar espalda 🤩
Emocionada de volver a intentarlo a través de tus videos Sofi!! Gracias por tantoooo 🩵🩵🩵
Día 33!! Le sufrí bastante el día de hoy, pero di todo de mí! Muchas gracias por todo Sofi, te queremos ❤️✨
Mi traumatólogo me recomendó hacer ejercicio de pesas para fortalecer mis músculos después de una contractura muscular en dorsales por cargar mal. Gracias a los ejercicios de Sofi tengo meses sin sentir dolor. Mil gracias 💖
Sofía la rutina estuvo intensa... Muchas gracia por llegara hasta el final a pesar de alguna molestia de tus lesiones... Gracias inspiras a darle con todo en las rutinas....
Sofi me salí un rato del video antes de empezar a abdomen, quería sacar fuerzas y lo logré! Muchas gracias por todo Sofi, el ejercicio me está ayudando mucho
20 de julio 2024 me siento.menos estresada y lista para lo que venga😊🎉
La rutina super, morí con los abs pero me encantó, bendiciones para ti Sofia gracias por estos entrenamientos
Día cumplido 🎉
Primer día entrenando a las 7 am
Que alegría!!❤
Gracias por no dejarnos solas
Día 33✅💪🏽
Excelente
Me encanta ese gatito
Termine... me siento super
Dia 33: Completado 🥰🥰
Millones de gracias Sofi!
Me dio mucha ternura Toby 🤣🤣🥰🥰💜
Wooooow... Yo estaba como tú, Sofi. Dije "ya no termino abdomen"... Pero me obligué y lo logré.
💜
Me tome una semana de descanso porque ya no podía más y me funcionó de maravilla!! Esta rutina la sufrí pero si se pudo🔥
Gracias SOFÍA LARIOS x enseñarme a realizar mis ejercicios a mí no me gustaban pero contigo son rápidos
Un abrazo fuerte desde Perú Trujillo 🇵🇪🙏
Millones de Bendiciones para Ti y Tú Familia 🙏
Gracias Sofi,nos vemos mañana
Lo logré!! Intensidad máxima...gracias
Tengo mucha gripe pero tengo más ganas de Aser ejercicio gracias sofi
Aquí Boy de nuevo de antemano gracias
Más y mejor!! Siempre juntas a por todas!! #PowerBySofii💪💪💪💪💪💪💪💪💗💗💗💗💗
Buenísimo entrenar contigo hoy, como todos los días, el bonus hice solo la mitad 😥😑😶🙄😖😟 para mí lo más duro son los abdominales! 👍🏼 Le corte de 🐈 me sorprendió 😳🤗😆 y cuando dices que no te gusta hacer "copiar, pegar" pues te diré como dicen aquí en Francia: "Es todo en tu honor" esa es una de las muchas razones por las cuales entrenamos contigo ! 💪🏼
Sofi gracias por no dejarnos solas, también pensé en dejarlo a la mitad pero lo logramos, un abrazo 💕 💪
No puedo creer que llevamos tantos días...... Gracias
Día 33: ✔️✔️✔️✔️ me desconcentró un poco la entrada de Toby 🤭🤭🤭🤭🤭se ve hermoso peloncito 😉
Hola Sofía quiero hacer el reto pero no se cual
Amoo la tortura que nos das en abdomen, he visto cambios súper padres y por eso lo amoo.
Emocionadísima de llegar hasta aquí, vamos por más ** !!!
Súper 👌 sentía que moría en las abdominales pero se logró día 33 power👌 gracias Sofi 😘
Es una persona de admirar de verdad!
Listo Sofi, un día más, Gracias, y q bonito está tu cachorro d león.
GRACIAS, SOLO ESO! ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Mori con la rutina de espalda ! ❤❤❤
La ame ! Gracias Sofi
Mil gracias👍🇨🇴💕💪🏻
Mil Gracias 👍💕🇨🇴
Gracias Sofi eres la mejor gracias por cambiarnos la vida y motivarnos💚
Terminamos por hoy! Muchísimas gracias Sofi! Mi abdomen está que arde🔥. Un saludo desde Ecuador 🇪🇨💪🏽
Ecuador preesente ♥️♥️🇪🇨🇪🇨
Sofi es impresionante como nos pasas lo motivacion te amu 😉
súper rutina!!!abdomen me dejo en la lona!!🔥🍫💯💪🏻
muy padres los ejercicios, excepto el de tríceps acostada, no le encontré sentido y si lo tienes que hacer con cuidado porque lastima, y luego salen las lesiones. Me di cuenta porque entrene en gimnasio como por 5 años y ese no lo conocía
Listo. Feliz de hacerlo
Vamos bien!!!
Qué difícil estuvo hoy 😅. Gracias 🙏
Me encanta entrenar contigo Sofía! ¡¡Eres la mejor!!💖
Gracias Sofi eres la mejor 🥳
✅ listo! Gracias Sofi
graciaaaassss sofiii 🦾
Gracias
Día terminado💪💪💪que felicidad
Desde día #1 siguiéndote ✅💪🏼 Soy tu fan y la Musica de ahora está cool 😎 gracias 🎶
No puedo creer, dia 32 y cada día me siento mejor. 👏👏💪💪
Gracias!!💕
Increíble poder hacerlo, día 33 superado!!
Día 33 ¡Listo! Gracias, gracias, gracias 🙏
Me encanta el calentamiento nuevo Sofi
Día 33: completado ✅.
Hace 2 días más o menos que no entreno. No me he sentido bien
Súper la rutina, no quería hacer abdomen pero se logró, un día más de entrenamiento 💪
Gracias Sofi 🥰
dia 33 completado!!!
Wow un día más de este reto, gracias Sofi por tu generosidad.
weee el tobyyyyy parece un mini leonsitooo. kyaaaa♥♥♥
No se porque faltaban mucho este día si es de los que más disfruto :D
Día 33 de power ,se logró 💪 gracias Sofi
Increible!!! gracias gracias gracias
Gracias sofiii
Listo día 33 completado 💪💪🏋️♀️🏋️♀️gracias sofi
Gracias Sofiiii, voy un dia atrazada porque descanse el lunes 😊
Gracias Sofiii,esto ya es una adicción, lento pero seguro ,Salud....
Dios si estuvo fuerte!
Wooeee aqui vamos, la primera😃💪💪💪
Terminada♥️☑️☑️te veo mañana 😍😍
Oh, madre mía con el abdomen, sentí morir🔥🔥🔥🔥🔥😂. Pero contenta, logré terminarlo💪🏻
Día 33: Me di cuenta que cuando es abdomen por tiempo, me descuido; así que decidí iniciar con 8 repeticiones por ejercicio, y en la cuarta ronda logré 12 repeticiones en cada uno!!
Te agradezco tanto!
Muchas gracias otro día más te quiero sofiii 🤍
Semana 6.. día 33 listo...estuvo 💪💪🔥🔥🔥😩💯🤸🤗
Dia:33 completado 🥵 costo pero se logro 💪 vamos!! Gracias sofi ❤️
muchas gracias estaba apunto de no hacer abdomen y lo hice todo wuuuuuuuuuuu
Excelente día 33 completado!! Ánimo chicas, bonito ombligo de semana!!! 😉
Gracias sofi
Acomenzar el día de hoy con muchas ganas!! Gracias Sofia por motivarme !!
Listo por hoy, gracias Sofia!
Muy bueno 👌
Terminado!!!!! 💪🏼🔥
Otro día más terminado!!!🥳🥳🥳 gracias sofi
🇲🇽 Excelente!! A darle