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핵심동작들 전신탄탄 쪼아용!!!!❤❤이 추운날 더욱 코어 탄탄한 몸이 중요함을 더더 느낍니다❤
항상 감사합니다😊 파이팅입니다!!
그룹피티 하는 것같은 기운넘치는 영상 넘 좋네요. 새해 복 많이 받으세요❤
감사합니다 새해 복 많이받으세요~~
이번 운동도 좋은데요👍 역시나 엎드려서 하는 운동은 가장 힘들어요^^; 4분 타바타 운동 이어서 해보니 운동이 많이 되네요. 꿈나무 회원님의 활기찬 에너지도 얻게 되니 좋았어요^^2025년! 건강하고 행복한 한해가 되시길 바라며 강짐의 새로운 도전과 발전도 응원합니다^^
줄리아님 파이팅입니다^^ 새해복 많이 받으세요~
모두모두 수고했어요 항상 사랑하고 응원하고 축복합니다
감사합니다~
코치님~ 버피,오버헤드스쿼트,푸쉬업도 꼭 부탁드립니다😅😊
넵! 데빌버피 말씀하시는 거죠!?
@@Todays_ari 코치님 그냥 버피5개 오버헤드스쿼트5개 푸쉬업3개로 10세트 타바타 형식으로 묶어서 세분이서 운동하시고 설명해주신거요^^
![[Welcom 2024] Fullbody Fat-burning 15m HIIT @shaketwins @pinkhip @hansoi](http://i.ytimg.com/vi/QvE69Q1ugFU/mqdefault.jpg)
핵심동작들 전신탄탄 쪼아용!!!!❤❤
이 추운날 더욱 코어 탄탄한 몸이 중요함을 더더 느낍니다❤
항상 감사합니다😊 파이팅입니다!!
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2025년! 건강하고 행복한 한해가 되시길 바라며 강짐의 새로운 도전과 발전도 응원합니다^^
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모두모두 수고했어요
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넵! 데빌버피 말씀하시는 거죠!?
@@Todays_ari 코치님 그냥 버피5개 오버헤드스쿼트5개 푸쉬업3개로 10세트 타바타 형식으로 묶어서 세분이서 운동하시고 설명해주신거요^^