Социальная тревожность и её симптомы | Отличие от Социофобии | Как перестать избегать людей?
HTML-код
- Опубликовано: 13 июн 2024
- Приветствую, друзья! Заметили, что про социальную тревожность начали говорить всё чаще? Это не спроста. И правда запросов, связанных со страхом выступлений, знакомств, вообще нахождения в компании стало больше. Социальная тревожность сама по себе - это нормальное явление, вопрос лишь в том, насколько она мешает человеку жить, насколько она интенсивна…
В этом видео разбираем, что вообще такое социальная тревожность, каковы её проявления в обыденной жизни, а также как с ней работать и нужно ли вообще. Делитесь своей обратной связью в комментариях🫶
Мои соц. сети:
❤️🩹Скидка -30% на первую консультацию
Сайт: daria-psychology.ru/
Запись: t.me/daria_baskak
ТГ-канал: t.me/dariakranpsy
Запретограм: daria.baska...
Отличное видео! Всё очень чётко сформулировано. Вижу себя в какой-то степени. Постоянно волнуюсь, когда оказываюсь в компании незнакомых людей, запинаюсь, меняется голос, говорю невпопад и тд. Действительно, всегда стараюсь появляться со своими друзьями в таких случаях и приходить на встречи не заранее, а наоборот, как можно позже, чтобы не приходилось неловко ждать, молча сидя в телефоне... И локальность тоже имеет место - чувствую себя вполне уверенно, если знаю, что люди в компании разделяют мои взгляды и интересы и ведут себя сдержанно
Спасибо за обратную связь! Последнее предложение как раз показывает то, что не упомянула в видео, ещё и компания важна. Если она комфортна, то интенсивность тревоги снижается🙂
Я вообще опасаюсь людей - это скоты похуже животных)
за 10 минут все дипломатично -структурировано рассказали +голос /внешность очень располагают .было приятно и информативно .у меня соц тревозжность на фоне рпп ,а может и наоборот ,рпп следствие (я не знаю !) .(перекос в сторону булимии само рпп лет 8 ,конкретно булимия , тяжелая стадия лет 5-6 ),была ремиссия +года 2 ,работала с двух сторон (с психологической (выуживание всех этих причинностей и их проработка ,отслеживание эмоций и т д ) и со стороны питания корректировала поведение ),но так как жизнь вынуждает находится в социуме -вернулась с чего и начала ..мне кажется изначально моя проблема и есть люди .постоянно чувствую себя под давлением и в вечной тревоге .находилась в ремиссии только тогда ,когда отгородила себя от всего мира и находилась грубо говоря в отчуждении ,но приятном для себя .неясно что делать ,может медикаментозно решать проблему ?работать как бы нужно ,отношения строить вроде тоже хочется ,но както все отсрачиваешь отчего не замечаешь как еще глубже роешь яму ,в которой уже стоишь .
спасибо за видео и за подсказку ,если такая будет !
Дарья, спасибо за видео
Вам спасибо за обратную связь 😌
Супер
Здравствуйте, у меня социофобия или невроз вместе может не знаю, я боюсь людей, взглядов, их мнений, на меня осуждающе смотрят как будто, все взляды направлены на меня, такой стресс испытываю дискомфорт, мозг не думает нормально, как будто я останавливаю кровоток в мозгу, боюсь ухудшить свое здоровье, боюсь стать слабоумным, аутистом, постоянно в негативных мыслях, в голове бардак, что мне делать? Подскажите, пожалуйста
Здравствуйте! В данном случае я бы порекомендовала обратиться за психотерапией
Ну и как в итоге перестать бояться людей? Или ответ уже в ролике - никак?
Простого способа, который избавит от страха оценки, нет) это долгая работа)
😍🩵
Я практикующий клинический дебил
А как практикуете, расскажите?
А как назвать, когда не нравится общение с людьми. Периодически замечаю что мне не интересно слушать человека, нет желания поддерживать разговор. Наоборот возникает острое желание поскорее закончить разговор и уйти
У меня сразу возникает вопрос: так с абсолютно каждым человеком? Или есть всё же небольшое количество людей, кого слушать хочется?
@@Daria_psy26 есть редкие исключения, и то не всегда
Здраствуйте. Людей, которые нам интересны и не может быть много, и не должно быть много. Так что это - нормальное явление. То, якобы круто иметь много друзей и социальных связей - это часто штука навязанная. Так что не стоит делать из этого проблемы.
Конечно, это не отменяет того, что без поддержки может быть сложно, что люди есть более общительные и менее общительные. Но, повторюсь, настоящие друзья и единомышленники не встречаются на каждом углу.
Если есть ЖЕЛАНИЕ закончить разговор и уйти - значит, не нужно с этим желанием спорить. 🙂
P.S. Понимаю, вопрос был не ко мне, но извините. Тема эта мне и знакома, и понятна.
@@Frattello2008gmail а Вас это беспокоит?
@@MrEugene1994 на самом деле Вы написали как раз то, что и я хотела написать) оно так и есть, далеко не все люди могут быть нам интересны, эти абсолютно ОК