Step Workout | Cardio Dance Fitness

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  • Опубликовано: 7 фев 2025
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Комментарии • 84

  • @leticiarodriguez5470
    @leticiarodriguez5470 Год назад +1

    Wooow, sensacional, termino empapada, buenísimas rutinas, excelente instructora 👍👍

  • @patriciarosanagil4968
    @patriciarosanagil4968 2 года назад +4

    Amo el step y sus rutinas son geniales. Muchísimas gracias

  • @asmaaadib8525
    @asmaaadib8525 3 дня назад

    I did the exercises with you at home and it was amazing, thank you

  • @silviatovar3351
    @silviatovar3351 4 года назад +7

    Hermosa clase 😘 me encantan las clases con step ojala sigas subiendo clases así Clau

  • @sonyalva2335
    @sonyalva2335 4 года назад +6

    Ojalá suba mas clases de step. Ya estoy haciendo las rutinas de su canal.

  • @beatrizmartin7213
    @beatrizmartin7213 4 года назад +2

    Me encanta la mujer que hay al lado de la profe ( la de la camiseta negra, a la izquierda) lo hace siempre genial.

    • @cynthiacortes2726
      @cynthiacortes2726 3 года назад

      Si es súper, ella también es instructora , se llama Paty 😍😁👍

  • @susanagonzalez2161
    @susanagonzalez2161 4 года назад +4

    La mejor me encantan tus rutinas las cuales me ayudan a mi pérdida de peso 🙏🙏🙏👏👏👏

  • @Osilin345
    @Osilin345 4 года назад +4

    Hola , Buenos días! ♥️ Excelente y divertida clase las amo ♥️♥️♥️ Muchas gracias! 😃👏👏 Saludos 💋😘💕💕 Bendiciones

  • @mer-a-r-ygarjas1271
    @mer-a-r-ygarjas1271 4 года назад +1

    Exelente encontré algo que me gusta y lo mejor que es divertido ...saludos chicas Dios las Bendiga

  • @robertoyzaidatorresreta7802
    @robertoyzaidatorresreta7802 4 года назад +9

    Wuuuu justo estaba haciendo una rutina de ustedes!!!! Y mw llega la notificacion Súper!!! 🤩🤩🤩🤩🤩

  • @jennyvalepe1869
    @jennyvalepe1869 4 года назад +4

    Waooo siempre innovando con algo diferente, eres única , hermosa

  • @karineansiliero1650
    @karineansiliero1650 6 месяцев назад +1

    Sensacional 🎉

  • @teamoficial1882
    @teamoficial1882 4 года назад +2

    Saludos desde
    Argentina 👋
    Los apollamos🎉

  • @danydanielafm2011
    @danydanielafm2011 4 года назад +1

    Excelente clase 💪🏼💪🏼saludos desde 🇨🇱🇨🇱

  • @valdilenepedro4139
    @valdilenepedro4139 3 года назад +1

    Amo suas aulas são show obrigada

  • @milagrosgonzalez554
    @milagrosgonzalez554 4 года назад +1

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻k bien!! ahora k no puedo ir al gimn poder hacerlo viéndote en mi casa!gracias 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

  • @fatimaruiz5958
    @fatimaruiz5958 4 года назад +2

    Excelente rutina Espero y puedas subir un video Pero que sea con una silla felicitaciones a todas saludos

  • @jessicarafaelarodriguesdej6987
    @jessicarafaelarodriguesdej6987 2 года назад +1

    Obrigada! 🙏🇧🇷

  • @elenaortiz8942
    @elenaortiz8942 4 года назад +1

    Woauw me encanto este video espero hagas mas de estos 💪💪💪💪👍

  • @nq1019
    @nq1019 4 года назад +1

    Great workout!!

  • @johngaerlan462
    @johngaerlan462 4 года назад +3

    Nice exercise and I like the beat of the background.

  • @joselisestabajimenez6739
    @joselisestabajimenez6739 2 года назад

    La verdad muy buena, me pregunto si habrá algún grupo privado

  • @zoom4315
    @zoom4315 3 года назад +1

    Buenísimaaaaaa!!🤪🤜🤛💣

  • @sandralucia830
    @sandralucia830 4 года назад

    IUUUUUU Súper padre!! Saludos Clau !!

  • @majosenen3338
    @majosenen3338 4 года назад +2

    Vamossss, si señorrrr

  • @dilciajimenez8181
    @dilciajimenez8181 2 года назад

    Porfavor haz mas videos asi porfavor don geniales

  • @mayracastro6278
    @mayracastro6278 4 года назад

    Le tengo panico al banco pero con ustedes tratare de hacerlo son muy profecionales las adoro

  • @aracelicrisostomo1030
    @aracelicrisostomo1030 4 года назад +1

    Me gusta mucho esta clase y más la ternurita que está ahí, beautiful girl

  • @faye_bulous
    @faye_bulous 4 года назад

    I love your cardio step exercises, break a lot of sweat with it and feel rejuvenated after 🥰

  • @marineideferreira7056
    @marineideferreira7056 4 года назад +2

    Bom dia Show essa aula maravilhosa 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

  • @melanyrivas1751
    @melanyrivas1751 4 года назад +3

    Lo hareee , primeraaaaaaaaaa

  • @sofiabarbosa422
    @sofiabarbosa422 4 года назад

    De todos os trenós que já vi em you tobe você é melhor gostei muito porque sempre que termina os treno você da longamente e sempre alegre 😁 gostei todos os dias eu faço treno

  • @Somostribu_gijon
    @Somostribu_gijon 2 года назад

    Que máquinas 👌💯olé

  • @nathfranca1444
    @nathfranca1444 3 года назад

    Sensacional! Amei a aula. Obrigada ll

  • @lupissrubio244
    @lupissrubio244 3 года назад

    Las mejores rutinas siempre lovoy a desir 🤗😘

  • @tonyjoseramos3760
    @tonyjoseramos3760 11 месяцев назад

    Dictó clases de funcional, pero este modelo de baile con steep espectacular

  • @RosaRodriguez-zl3qg
    @RosaRodriguez-zl3qg 3 года назад

    Excelente rutina 🏃🏽‍♀️💪🏿❤❤

  • @NaBila-ys9de
    @NaBila-ys9de 2 года назад

    👏👏👏👏👏👏
    Une séance très simple 🌺

  • @MariaRod1604
    @MariaRod1604 2 года назад

    Como que esta es más para mi nivel, mañana la voy a intentar
    ●Esta sí pude hacerla●

  • @СветланаБондарева-х7я

    Спасибо 👍 Кайфую💥💥💥🥰

  • @silviahernandez7924
    @silviahernandez7924 4 месяца назад

    Tambien es para quemar grasa y bajar de peso??

  • @Karlahernandez-qv9ok
    @Karlahernandez-qv9ok 4 года назад +1

    Más clases de step porfa 😉

  • @raquelinteriano6695
    @raquelinteriano6695 4 года назад +1

    Ya tenemos clase para ahora chicas a sudar se a dichooo🥵🥵🥵 gracias por compartir ❤

  • @dawnroberts6688
    @dawnroberts6688 Год назад

    Awww that little girl in the back ground green pants she kept up good on her 😂 xx

  • @karinamartinez5737
    @karinamartinez5737 4 года назад

    Me gustaría ver más vídeos así porfa ❤️

  • @fatimadominguez6252
    @fatimadominguez6252 3 года назад

    Sube más videos de step por favor ❤️❤️

  • @lizledesmanava6087
    @lizledesmanava6087 4 года назад

    Cada que se puede hacer cardio? O es diario?
    Se puede utilizar una diferente diario?

  • @ginger7ru
    @ginger7ru 4 года назад

    I'll try it today. Thanks a lot for your motivation!!!! Women of different ages, all are very sport looking and pretty :)

  • @doloresrodrigues3666
    @doloresrodrigues3666 4 года назад

    Maravilhosa , excelente ,muita energia ,gosto 👏👏👏👏👏

  • @raquelnando2733
    @raquelnando2733 4 года назад +1

    Muy bien 👌

  • @semakumbul6835
    @semakumbul6835 3 года назад

    Sporu severek yapıyorum senin sayende 🌹❣️

  • @judithk7929
    @judithk7929 11 месяцев назад

    Thank you

  • @___s.t.e.l.l.a____9416
    @___s.t.e.l.l.a____9416 3 года назад

    Hola!! Cuantas calorías más o menos se quema con esta rutina??

  • @semakumbul6835
    @semakumbul6835 3 года назад

    Harikasınız ❣️🥰🌹😘

  • @motivaicomsuelimachado
    @motivaicomsuelimachado 3 года назад

    Adorei 🍇🍇🍇🍇

  • @isabelortegaalba8309
    @isabelortegaalba8309 4 года назад +5

    Wuau que pasada me encanta soy una persona que no tengo tiempo de ir al gimnasio ni medios pues cada mes no podría pargarlo hes más soy una persona con frimiovialgia

  • @ВячеславВаганов-щ3ш

    спасибо завидую выдержке молча

  • @leticiatrejo5561
    @leticiatrejo5561 4 года назад

    Excelente clase felicidades 👏
    Me podrías pasar el link de la música ?porfis

    • @cardiodancewithclaupaty3076
      @cardiodancewithclaupaty3076  4 года назад +1

      Pasame tu email, hoy tengo un dia muy ocupado pero encuanto pueda te la mando

    • @leticiatrejo5561
      @leticiatrejo5561 4 года назад

      @@cardiodancewithclaupaty3076 normaleticiatrejo@gmail.com muchas gracias hermosa Bendiciones 🥰❤️

  • @patriciapalomo7945
    @patriciapalomo7945 4 года назад +1

    👏👏💯

  • @abigailmartinez8495
    @abigailmartinez8495 3 года назад

    De donde sacas la música.👀

  • @emanuelealves9434
    @emanuelealves9434 4 года назад +2

    Hoje é dia 🙃

  • @masoso3670
    @masoso3670 4 года назад

    Mas rutinas para tonificar

  • @italacristina8341
    @italacristina8341 3 года назад

    Show👯‍♀️

  • @cylenesouzacylenecylene2274
    @cylenesouzacylenecylene2274 2 года назад

    Top

  • @karithgomez1930
    @karithgomez1930 4 года назад +3

    Me gusta cuando le integras la música. 😔

  • @LatifaCherraou
    @LatifaCherraou 4 года назад

    😍😍😍👍👍👍

  • @mariasaucedodelgado1676
    @mariasaucedodelgado1676 4 года назад

    Como siempre excelente pero las de amero atrás no hicieron nada

  • @mariacristinaconterasflore622
    @mariacristinaconterasflore622 3 года назад

    este cardio esta padrisimo, mee gusta haacer cardio step por el nivel de dificultad , hago uno muy pesado pero queria cambiar
    estee le agregue mancuernas chicas en algunass secciones y ufff pura delicia 🥴🥴💪

  • @deymadelacruz258
    @deymadelacruz258 5 месяцев назад

    3,09,2024❤

  • @Shahadd.
    @Shahadd. 3 года назад

    Why did u cut the brakes?
    We need it to complete this workout :(

  • @eugeniaruiz9509
    @eugeniaruiz9509 9 месяцев назад

    Me encanta yo hago tus ejercicios pero porque la chica de negro se dala acada rato

  • @sohaila-tb8ug
    @sohaila-tb8ug 4 года назад +1

    👍🌹❤️

  • @deboraacevedo4623
    @deboraacevedo4623 4 года назад

    Como hago si no tengo eso

    • @cynthiacortes2726
      @cynthiacortes2726 3 года назад

      Pues yo lo hago en un es salón de escalera los primeros 7 min si se puede y después sin escalón como la niña 🤔😀🤸

  • @marymartinez8765
    @marymartinez8765 2 года назад

    Music??@15:38??

  • @onav1612
    @onav1612 3 года назад

    me gustan tus clases pero no entiendo porque no grabas el audio en vivo, siempre que pones el audio encima se descordinan horrible y no cuadra el ritmo de la cancion con sus movimientos

  • @karithgomez1930
    @karithgomez1930 4 года назад

    😪😪😪

  • @gabrielacuadros7735
    @gabrielacuadros7735 4 года назад

    La señora se gris no hace bien estos ejercicios el de estos minutos exactamente en donde hago el comentario

  • @judithk7929
    @judithk7929 11 месяцев назад

    Thank you