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マジでオススメの背中トレなので是非マネしてね！大会時に着ていたREYアパレル新作が発売開始！パーカー残りわずかですHP→ www.rey-fit.com山澤礼明オススメのマルチビタミン「ビタパワー」amzn.to/3mM6CUJ山澤礼明愛用の激安サプリメントはこちら→マイプロHP tidd.ly/ba9c90afYAMASAWAコードで一番安く買えますので使って下さい！「山澤礼明の家トレ研究所」という公式LINE始めたので登録して下さいね！→ lin.ee/cDAzWUV
次はお薬の使い方教えて欲しいです！
ためになるね～
神動画すぎ！
パラレルプルダウン大円筋にいいですね
5:18
なんですかその背中は笑漢は背中で語れと言いますが、マジ漢の背中してますね！憧れます。
大円筋なりたいです
わかりやすいし、最高っす😊
パラレルグリップチンニング大好きです！
パラレルグリップを懸垂バーに接続する大きなカラビナは何という商品でしょうか？
ケーブルのワンハンドプルダウンを動画を参考に真似してます！最高です
ワンハンドの脚の位置見たかったです🥺🥺
参考にします上越王！
美容系の配信もしてほしい
キングダムのバミュウに似てますね かっこいいです
首を長く伸ばすイメージ！ めちゃくちゃ刺さりました！ものすごい感覚つかめました！
まじででかい
先生のアドバイスのおかげで懸垂ができるようになりました
フロントから見た時の大円筋カッコよすぎです
無茶苦茶わかりやすい
山澤さんが言ってる事を意識してやってみます❗️優良動画ありがとうございます😊
このパラレルグリップはWILD FITさんのものですか？
パラレルグリップいいアイテムですね－ほしい
ワンハンドプルダウン、肩がポキポキいったり少し痛みがあったからやってない。原因おわかりになります？
逆手で懸垂ってどこに着きますか？
ワンハンドプルダウン、明日早速取り入れてみたいと思います！！
パラレルグリップは山本先生の動画でも腕の力を使う懸垂って言ってたけど間違っているのでは？アームレスラーが好んでやる種目だし
筋トレの頻度はどのくらいすればいいですか！？
今は腱鞘炎でトレーニング休んでるけど、治ったらまた見に来よう
パラレルグリップなんて売ってるんですね😲探してみます😁
パラレルグリップほしいと思っているのですが自宅になかなかとりつけられる場所がない😔😥
相変わらずとんでもねぇ身体だ努力の結晶
明日背中の日なのでモチベ上がりました！！！！最高！！
５種目されているとのことですが、残り２種目は何ですか？
0:58 パラレルグリップチンニング3:32 インクラインダンベルロウ6:14 ワンハンドプルダウン
中級者くらいのトレーニングレベルなのでいちばん助かります！
この人の動画を数ヶ月に一度ぐらいの頻度で観てるんだけど、ここ何回かは「一体何があったんだ？」ってくらい観るたびにデカくなってる。
丁寧な解説ありがとうございます！実践します！！
んんいつ見ても背中がかっこよすぎる
自分用0:59 パラレルグリップチンニング3:31 インクラインダンベルロー6:15 ワンハンドプルダウン
昔の動画に比べてより説明が専門的になってる気がしてありがたいです。。。
これを無料で見れるなんて感謝しかないわ
お尻をキュッとする意識はできていませんでしたありがとうございます😊
兵庫県竜次です😁とてもわかりやすかったです☺️
相変わらずすごい背中
ジムでやる場合1番最初の懸垂なんですがグリップ自体はあるんですけど動画のようにジムが広くなく設置してやるスペースがない場合は普通の懸垂でも背中に効かせることは可能ですか？
いつも拝見させて頂いてます❗️自分はRUclipsrで筋トレ動画を見て真似してトレーニングさせて頂いてるので、山澤さんの動画はとても分かりやすく真似しやすいので助かります❗️いつもありがとうございます❗️頑張って下さい❗️自分も頑張ります❗️
このラットマシンの懸垂、カトちゃんがやってましたね。
僧帽筋の機能って外旋？知らなかったです
チンニングができないジムに通ってるんですけどその場合どういったトレーニングをすればいいですか？
山澤さんの背中に鬼の顔発見！！羨ましい！
こんな背中になりたい😽
目指すは山澤さんの背中まだ懸垂出来ないのでまずはそこからやります〜💪
ダンベルのみで広背筋つくのってありますか
筋トレ系で一番好き!毎度、動画の完成度がずば抜けて高い。
なんか背中の迫力が前よりすごくなってる気がする
メニュー増えるからありがたし
背中ってやっぱ広くてデカイ筋肉なんでダイエットにも最適ですよね。背中のトレーニングやってる人が周りに少ないので非常に参考になります。
身体が凄いので、見ていて狙っている筋肉が良く分かります。説明も凄く分かりやすいです。
すごい、正面からでもわかる、広背筋のデカさ、甲羅でも背負ってるんですか、、
山澤さんのガチトレまじで好きです。これからもよろしくお願いします。
Great back 👍💪😁
山澤さんって腰痛とか肩こりとかないんですか？シルクドソレイユ時代から柔軟とかやってたからそういうのはあまりないですか
初中級者向けの背中トレ知りたい🥺
前にアップしてたショート動画のフルver.ですね！最高です🥲🥲ところでパラレルグリップとバーを繋いでるカラビナ？はどこで手に入るのでしょうか？？
めっちゃ勉強になりますた！メインディッシュ3品は分かりました。サブオカズの2品も、ぜひご紹介を！よろしくおねがいします🤲
広背筋がいつ見てもかっこいい…！
僧帽筋に外旋機能はありませんけど…
ガチトレ凄い参考になります！いつも山澤さんからモチベ貰ってます！！僕も筋トレ、ストレッチ引き続き頑張ります！
上越王
いつもありがとうございます！最近、山澤さんの動画を楽しみにしてる自分がいます！
教えていただきありがとうございます！山澤さんの筋トレ動画3か月間やり続けたら体がめっちゃバキバキになりました！これからも応援してます！😁
早速この種目取り入れましたがヤバいです、、笑
かっ…かっこいい！！😂
ヘルニアになってしまって背筋トレーニングができなくなり絶望していましたが、ためしてみたら特にケーブル使用でのトレーニングは痛みがなく効果的なトレーニングができて感謝感動しました。ありがとうございます😭
懸垂のコツ、すごく分かりやすかったです！少し気になったのですが、2種目目は山本先生の動画の方では親指を内側に、内旋させて引いて背中に効かせる、と紹介されていました。どちらがよい、という事でなくそれぞれ効くという事なのでしょうか。
格好良いんだけど可愛く見える😻💕❤️🥰😸
他にもやってください
カッコいい❗️❗️
この上ない説得力
3交替をしているものですただいま自宅筋トレ中なのですがジムに行こうかと思っていますが、勤務形態が朝朝夕夕夜夜休休です。朝朝と休休行こうと思っていますが、このサイクルでも大丈夫なのでしょうか？やらない日が4日続くのでちょっと心配？ですw長文すいませんでした。m(_ _)m
こーゆのずっと待ってました！👏
山本先生に誉められた背中を作ったトレーニングですか！！
コブラ背中になる方法！！
かっけぇ背中憧れる！
めっちゃ格好いい背中。他の山澤さんの背中トレ見て、中級者～上級者の背中になれるよう頑張ります！！
胸や肩が特に大きいとかでなくて、人間の持っている全種類の筋肉がそれぞれ主張している珍しい印象です。解剖図鑑を思い出した。
これでデカくないは草目肥えすぎだろ
背中デカいですねきゅんです💕
悟空みたいな身体だなぁ。マジかっこいい。
とてもわかりやすいです！いつもありがとうございます☺️ほんとに背中すごいです…
全ての筋肉のパーツが美しい！！それぞれの筋肉を丁寧に鍛え上げているのが素晴らしいですね。こんな体になれたら常に上半身裸でウロウロしたくなりますw
パラレルグリップのバー、購入したいのですが見つかりません…URLとかないでしょうか?😥
アイロテックパラレルグリップバーって調べると出てくると思います！
@@ふーふー-f1h 見つかりました!ありがとうございます!
ショート動画とのギャップが強い(笑)ノーマル動画めっさカッコいいですやん。(笑)
背中澤さんの真骨頂ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
いえーい！！
いつも背中する時ラットプルダウンとバチカルロー？だっけ？それを1時間くらいかけてやってたけど山澤さんの動画見てるといつも想像を遥かに超えてくる動画だしてくるからとても助かってくるし自分を頑張ろってなるから何が言いたいかと言いますと『最高』です！
髪型が残念
山澤さん、絶対ショートカットの方が似合うと思うんだが。
こんなん金取れるレベルやん、、、！！
分かりやすい解説ありがとうございます😆参考にしてみたいと思います💪
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肩がポキポキいったり
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原因おわかりになります？
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いつもありがとうございます！最近、山澤さんの動画を楽しみにしてる自分がいます！
教えていただきありがとうございます！
山澤さんの筋トレ動画3か月間やり続けたら体がめっちゃバキバキになりました！
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😁
早速この種目取り入れましたがヤバいです、、笑
かっ…かっこいい！！😂
ヘルニアになってしまって背筋トレーニングができなくなり絶望していましたが、ためしてみたら特にケーブル使用でのトレーニングは痛みがなく効果的なトレーニングができて感謝感動しました。ありがとうございます😭
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少し気になったのですが、2種目目は山本先生の動画の方では親指を内側に、内旋させて引いて背中に効かせる、と紹介されていました。どちらがよい、という事でなくそれぞれ効くという事なのでしょうか。
格好良いんだけど
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他にもやってください
カッコいい❗️❗️
この上ない説得力
3交替をしているものです
ただいま自宅筋トレ中なのですが
ジムに行こうかと思っていますが、勤務形態が朝朝夕夕夜夜休休です。
朝朝と休休行こうと思っていますが、このサイクルでも大丈夫なのでしょうか？
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アイロテックパラレルグリップバーって調べると出てくると思います！
@@ふーふー-f1h
見つかりました!ありがとうございます!
ショート動画とのギャップが強い(笑)
ノーマル動画めっさカッコいいですやん。(笑)
背中澤さんの真骨頂ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
いえーい！！
いつも背中する時ラットプルダウンとバチカルロー？だっけ？それを1時間くらいかけてやってたけど山澤さんの動画見てるといつも想像を遥かに超えてくる動画だしてくるからとても助かってくるし自分を頑張ろってなるから何が言いたいかと言いますと『最高』です！
髪型が残念
山澤さん、絶対ショートカットの方が似合うと思うんだが。
こんなん金取れるレベルやん、、、！！
分かりやすい解説ありがとうございます😆
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