Yin yoga | Relâcher les tensions et les mémoires de stress • FLO •
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- Опубликовано: 7 июл 2024
- Sur le plan physique, le Yin Yoga se focalise davantage sur les tissus conjonctifs, ce qui développe la souplesse du corps. Le Yin Yoga touche tous les groupes musculaires du corps. Adaptez la posture à votre corps et aux messages de celui-ci: utiliser des blocs ou des coussins si nécéssaire. Canalisez le mental en vous focalisant sur la respiration ou sur les sensations dans le corps et maintenez les postures pendant plus de 2 minutes.
Que vous soyez débutant en yoga ou expérimenté, le Yin Yoga vous initiera à l'introspection et vous offrira des outils pour gagner en tranquillité d'ésprit et en souplesse.
Belle séance,
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🌿Le yoga doit être pratiqué dans une limite qui doit rester confortable pour vous. Apprenez à écouter votre corps et chacun de ses signaux qui peuvent vous signaler que vous n'êtes pas bien placé et que vous forcez votre corps. Si vous décidez de suivre ce cours de yoga de chez vous, vous acceptez de le faire à vos propres risques, de participer volontairement à ces activités, et d'assumer tous les éventuels risques et/ou blessures.
De tout coeur ✨
Florence 
Спорт
le yin yoga est mon yoga préféré il m'aide en cette période de dépression et anxiete chronique c'est vraiment le yoga qui m'aide le plus à lâcher prise merci encore pour vos vidéos elles sont super :)
De tout coeur avec toi Marie dans cette période de transition💕
Je n'ai pas vu passer les 27 minutes de la vidéo (et de la séance) pour ce premier cours. Ce qui me plaît c'est l'adaptabilité (proposée) des postures selon les douleurs ou inconforts ressentis, permettant d'entrevoir une marge de progrès dans la souplesse du corps. Autre aspect capital : la centration sur soi et son mental couplé avec la respiration que je maîtrise davantage puisque la pratiquant par ailleurs... En conclusion : super ce "yin yoga" qui correspond à mes attentes. Merci à vous.
Merci beaucoup Thierry pour ce gentil commentaire ♥️
Je n'ai pas vu le temps passer, et je me sens tellement bien après cette séance, ça ne m'avait jamais fait ça encore en yin yoga 😱 merci !
Merci🙏, cette séance est géniale, elle fait un bien fou, on ne voit pas le passer❤❤❤
Merci à vous ❤
merci j'aime ce style de yoga
Comme chacune de vos vidéos, je ressens un bien être après la séance. Merci pour vos explications durant le cours. J'adore ce que vous proposez.
Je vous découvre avec bonheur.
Merci pour ce cours très bien expliqué, + le pranayama à la fin c'est top !
Au plaisir d'autres séances.
Namasté 🙏
merci pour ce cours ,ca m'a fais sortir de mauvaises pensées qui tournaient en boucle !un bien fou !
Merci Florence la séance est passée à une allure folle. Belle nuit 🙏
Merci Florence pour cette séance, c'était fantastique ! 🥰
Merci pour cette belle séance !
Je me sens merveilleusement bien. Merci ❤
Magnifique moment de détente et d'étirements, je me sens bien! Merci de tout coeur!
Lenteur, douceur et profondeur dans ce cours de yoga. Dès le réveil, un élan de bienveillance pour soi 😊🧘🏻♀️ Merci pour cette invitation 🙏🏻
🥰🥰
incroyable séance merci!!
Comme mes camarades je n'ai pas vu le temps passer. Merci pour cette profonde détente
Gratitude❤ j'ai fait que bailler.. ça m'a vraiment fait du bien. ❤
magnifique vidéo merci beaucoup pour c moment de calme et de douceur :D
Merci 🧘♀️🙏
Merci beaucoup 🙏😘💕
Merci de rendre des moments de bien être accessible pour tous
Top merci!
Merci! ❤
Merci pour cette belle séance, je ressens un apaisement qui fait beaucoup de bien
J'ai adoré... merci
Merci bcp Florence pour cette séance qui m'a fait bcp de bien. Merci pour ta belle et douce énergie
Merci infiniment pour cette vidéo😊
Re bonjour Florence,
Belle séance qui fait du bien! merci 😀
merci!!! douceur
Une bouffée de détente ta séance de Yin🤍
Gratitude Florence pour ton contenu INCROYABLE
Merci pour cette séance 💖
Merci !
Merci beaucoup juste ce dont j’avais besoin aujourd’hui 😊
C'était... magnifique 😊... merci pour cette.détente et ce lâcher prise
Quelle puissance cette séance ! Merci, ça fait un bien fou !
Merci pour ce gentil commentaire Laure ! Trop heureuse que la séance te plaise !
Merci pour cette séance profondément relaxante 🙏🏼
Merci pour ce gentil commentaire 🙌
Merci pour cette vidéo qui me permet de réaliser ma résolution de cette année, faire au moins une séance de yoga par semaine
C’est génial comme résolution 🥰 Bravo!!
Effets immédiats 🙏
Merciiii beaucoup pour ses partages de vidéos 😍
Merci 😍
Intense ! Mais ayant de fortes tensions et blocages côté gauche, ces exercices m'ont été d'une grande aide.
Merci à vous pour ce moment de dépassement de sois, je ressens une réelle libération au niveau respiratoire ; l'énergie circule beaucoup mieux.
Namasté
🌟🌟
Génial ! Merci pour ce gentil commentaire 🥰🙏🫶
Namaste !
Merci infiniment pour cette merveilleuse séance, vous êtes tout simplement GÉNIALE !
Mercii 🥹😍😘
Cette séance m'a fait beaucoup du bien. Merci beaucoup 🙏
Merci à vous 😊
Merci beaucoup pour cette agréable séance !
Merci beaucoup pour ce commentaire ! 🙌
merci, extra
Merci pour cette bulle de douceur ! Jaia découvert le yin yoga il y a qqs semaines et en apprécie les bienfaits ! Merci pour ce partage
Merci beaucoup Sarah🥰
super cours
Merci infiniment pour ce cours qui m’a fait un bien fou ❤
Avec plaisir ! 😊
Merci beaucoup ! C'était vraiment super, je me rejoui de découvrir tes autres vidéo ! Bonne continuation
Merci
Merci Joëlle! Mon médecin m’a recommandé tes vidéos et wow je suis trop bien avec cette séance
Oui cette séance était super mais ce n'était pas Joëlle mais Florence 🤣😂
Peu importe😂😂 Ce qui compte c'est que ça fait du bien 😘
Merci pour vos gentils messages
J'm'abonne, tiens, ça vous apprendra !!!😁
j'aime ce que vous faites ça m'a détendu je m'abonne.
Merci 🥰🥰🙏
Bonjour Florence j'adore ton cours j'adore ta douceur😊 j'adore tes postures je me suis abonné à partir de maintenant je voudrais toutes tes vidéos et tu es vraiment agréable à regarder et je te fais aussi un petit compliment sur ton legging s'il est super jolie❤
Nice
👌🙏🏼👌
🙏🙏🙏
🙏🏼🧘🏼♀️
Merci 3 x je fais le même
gratitude florence pour votre séance. je découvre votre chaine. un nouveau regard sur l'éveil intérieur. " ah, ça remue bien et c'est nécessaire" pour information. vous le pratiqueriez combien de fois par semaine?
🧘♀️
Une semaine sans pratique. Des km et des km. Des journées de travail physique et humainement intense.
Et ce matin, grand merci.
Cela se remet en place en douceur et gentillesse.
Merci
Namaste Florence.
Magnifique ❤️
Je ne sais pas si la séance m a débloqué.j en ai fait plusieurs.mais j'ai des gènes au niveau du bas du dos, haut des fesses.
Séance très relaxante. Merci !
Pourquoi respirer que du côté gauche ?
Merci beaucoup ! 🙏🤍
Respirer à gauche active le côté YIN du corps, énergie féminine, côté qui calme, refroidit le corps, apaise l'esprit. 🤍
Coucou Florence , je suis toujours là quotidiennement , je ne m'en lasse pas ! super chouette cette séance de yin . merci bcp
Joëlle
Merci Joëlle 😍
🙏🤍
🤍🙏
🤍🙏🙏
🤍🙏🙏🙏
Bonjour Florence vous êtes très belle femme de sublime pied aussi
nhhhggggg