Купить мою книгу на эту тему Аудиокнига здесь eksmo.ru/audio/kosti-i-sustavy-psikhosomatika.. Электронная книга здесь eksmo.ru/ebook/kosti-i-sustavy-psikhosomatika.. Бумажная книга здесь eksmo.ru/book/psikhosomatika-kostey-i-sustavo..
Для меня ад закончился три месяца назад, когда я начала выполнять статическую растяжку икроножных мышц, рекомендованную доктором Божьевым. По три минуты на каждую ногу и эффект получаем незамедлительно. Ни мурашек ни судорог! Сорок лет мучений и такое простое избавление. На Евгения Божьева теперь молиться готова и стараюсь выполнять все его рекомендации. Все работают! Прямо чудеса в решете, да и только! Дай бог ему долгих и счастливых лет, чтобы подольше людям обьяснял, как просто, оказывается, быть здоровым!
Значит у вас было что-то другое а ни синдром беспокойных ног, при идиопатической синдроме беспокойных ног не помогает это всё поймите, вы хоть с утра до ночи приседайте, бегайте, растягивайтесь толку не будет. Если бы было так всё просто 🤷♀️
@@СветланаБаль-к2щ , простите, не могу дать ссылку, интернет только осваиваю. Зайдите в Ютуб, наберите в поисковой строке: ЕВГЕНИЙ БОЖЬЕВ РЕВОЛЮЦИОННОЕ ЛЕЧЕНИЕ БЕЗ ТАБЛЕТОК или просто: ДОКТОР БОЖЬЕВ.
Самое главное лекарство - получать удовольствия, сапмые разные. Помогает и шоколадка, и шопинг, и поход в спа салон! Если это не помогает - курение марихуаны единственный способ. Есть таблетки, но они просто пополняют гормон и со временем их требуется все больше и больше - это тупик. Если запустить - здравствуй болезнь Паркинсона. Это болезни от нелюбви к себе и своей жизни.
Спасибо, что делитесь опытом и знаниями с людьми! Многим просто недоступны походы по врачам, особенно пенсионерам. Очень доброе дело Вы делаете. Здоровья и долгих лет жизни Вам Доктор!
Теперь не походишь по поликлиникам , завезли таджиков , даже в стационар , чтобы нас отучить ходить туда видимо , будем заниматься самолечением наверное
Видео понравилось очень ! Целый день нормальное давление, утром имитация бега на стуле, дыхание, это радость! И вы так спокойно ведете описание упражнений, спасибо Вам! Здоровья и успехов!💖
Я как - то ехала в автобусе ночью, шесть часов и у меня начался этот ,, тихий ужас,,. Было такое желание - остановить автобус и пойти пешком. Думала,что сойду с ума.
@@ЛюдмилаГофман-ю3й а сегодня ночью тоже не могла уснуть,не знала,куда девать ноги. Как назло, кончился гель,который помогает более - менее. Ничего не нашла лучшего,как намазать ноги настойкой валерианы. Тут включился в работу котёнок,как только моя нога покажется из под одеяла,он тут,как тут. Но к утру ,, отключилась,,, неверное, валериана подействовала,да и любитель настойки успокоился.
@@ЛюдмилаГофман-ю3й тоже так летела однажды. Не знаю, что думали мои соседи, но я не могла и 2 минуты посидеть спокойно, все время меняла положение ног. До сих пор с ужасом вспоминаю.
ОГРОМНОЕ Сердечное СПАСИБО ДОКТОР ЗА ВАШ ТРУД!!!УПРАЖНЕНИЯ ПРОСТЫ И ЭФФЕКТИВНЫ И ОЧЕНЬ РЕЗУЛЬТАТИВНЫ.ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!!!ПОСТОЯНСТВО И ТРУД К ХОРОШИМ РЕЗУЛЬТАТАМ ПРИВЕДУТ!!!👍❤😙
Еще рекомендую МЕНОВАЗИН или КАМФОРНЫЙ СПИРТ 10%, во флаконе 40 мг. Когда беспокоят ночью ноги, растираю и засыпаешь. Доктору за упражнения большое спасибо и дай Бог ему здоровья!!! Всем здоровья! Движение- это жизнь!
💖🌼🍀🍃✴🌼🍀🍃💖✴🌼🍀🍃💖✴🌼🍀🍃💖✴🌼🍀🍃💖✴🌼🍀🍃💖✴🌼🍀🍃💖 СПАСИБО МИЛЫЙ ДОКТОР , ОТ ВАС ЛИШЬ ТОЛЬКО РАДОСТЬ НА ДУШЕ ,ВЫ ОЧЕНЬ ДОБРЫЙ , ВАМ МАМА ЭТО ПОДАРИЛА, СПАСИБО ЕЙ БОЛЬШОЕ ! ! ! 💖🍃🍀🌼✴🔴💖🍃🍀🌼✴🔴💖🍃🍀🌼✴🔴💖🍀🌼✴🔴💖🍃🍀🌼✴🔴💖🍃🍀🌼✴🔴
Спасибо большое за упражнения! Бывает и у меня такое, об упражнениях не знала. Но в такой ситуации просыпаюсь и смазываю ноги настойкой спиртовой конского каштана. Практически всегда помогает очень быстро.
МОДНО ПОСМОТРЕТЬ В ИНТЕРНЕТЕ ,КАК САМИМ СДЕЛАТЬ НАСТОЙКУ ИЗ КАШТАНА КОНСКОГО ,НАСТОЙКА ВСЕГДА БЫЛА В АПТЕКАХ,, ЭСКУЗАН,, ЕСЛИ НЕ ОШИБАЮСЬ ,ОН НАЗЫВАЕТСЯ ,ВСЕМ ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ!!!
Я очень Вам благодарна за помощь людям!!!!! Вас нам послал сам Бог !!!! Наконец я нашла ,с Вашей помощью, лечение от синдрома беспокойных ног, болею год. Помогает холод. Буду делать эти упражнения. Буду искать причину появления этого синдрома. Счастья, здоровья, радости, благополучия желаю Вам.!!!!!!!!!!!
Уважаемый доктор спасибо вам огромное за ваш труд и помощь людям . Очень болят ноги . По врачам уже ходить не хочется толку нет . Будем делать ваши упражнения . Осень надеюсь на облегчение моей проблемы .
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ! Я ценю все ваши упражнения , многие из ваших предложений мне помогли и я обошлась без лекарств .Но и сейчас я занимаюсь по вшей методике . Все упражнения работают!
Милый доктор, Вы, просто, Волшебник.Больше двух неделья делаю Ваши упражнение, утром и вечером. По ночам у меня прошли судорги и напряжение, когда потягиваешся. Большое спасибо.👍❤❤❤👍
У меня эта проблема. Просыпаюсь среди ночи, делаю 20-30 приседаний и тогда только спокойно засыпаю. Конечно лучше делать перед сном, возьму на заметку и попробую ваши рекомендации сегодня же.
А я спасаюсь от беспокойных ног так: в душе стоит тазик холодной водой , если начинают ноги , как говорится гудеть, опускаю их в холодную воду и сижу мин2-3 , потом не вытирая надеваю шерстяные носки и мне хорошо становится и засыпаю. Попробуйте может и вам поможет. А упр. делаю каждый день.
Наконец то я увидела. и. просмотрела ролик с Упражнениями. для беспокойных. ног .Сейчас же их проделаю .Страдаю этим синдромом.очень давно,с вечера не могу уснуть да и ночью просыпаюсь от жуткого ощущения.Делала настойку из листьев сирени настаивая на самогоне,гели дорогостоящие тоже не помогают .Стала ходить с палками по 5 ,6 км непомогает...Надеюсь упражнения. Помогут. Подписалась на ваш канал.
Хочу вам сделать повторный маленькую подсказку из своего опыта, пропиваю магний с кальцием и обязательно трясу ногами, это для капиллярного кровообращения. И перед сном и после пробуждения.
Долгое время мучалась синдромом беспокойных ног,потом кто то посоветовал пропить хотя бы недельку Магне В6,или Магнели В6.Я пропила и ноги перестали беспокоить.Теперь как только чуствую что начинается что то подобное в ногах,тут покупаю магний и пропиваю.Сразу всё встаёт на свои места и синдром исчезает.А упражнения делаю независимо от состояния ног,это ведь никогда не повредит.))
Уважаемый доктор, огромное спасибо, я примерно один раз в 10 дней страдаю этим недугом, но не знала про эти упр, беспокойство в ногах не знаешь куда себя девать, это такие муки.. Бессоница и мучения. Встаю с кровати немного похожу по комнате и массаж делаю на ступни и после этого ноги успокаиваются и я засыпаю наконец то. Но теперь и эти упр буду делать. Безмерно благодарна Вам в первую очередь, и интернету, который двет возможность просматривать все Ваши видео. 🙏🙏🙏👍👍👍
Спасибо, мне помогает, делаю каждый вечер перед сном...и ещё получается делать упражнение ..стоять поочередно стоять на одной ноге, но пока с открытыми глазами...Спасибо!
@ user-qp7rz8dp4o, посмотрите что о нарушении кровообращения в ногах говорит доктор Божьев. С тех пор как я начала выполнять его рекомендации (я бы сказала -- необременительные!) судороги просто исчезли (а заодно и синдром беспокойных ног!). Вот уже второй месяц ни судорог, ни синдрома беспокойных ног. А говорят чудес не бывает! Много лет мучений и безуспешных поисков и такое простое решение! Воистину, всё гениальное просто!
Мне 13 лет появился сбн день назад, мучался не мог спать даже нормально не мог лежать и сидеть. И вот смотрю это видео, представляю что это моё спасение от сбн... Благодарю вас!
Купить мою книгу на эту тему Аудиокнига здесь eksmo.ru/audio/kosti-i-sustavy-psikhosomatika..
Электронная книга здесь eksmo.ru/ebook/kosti-i-sustavy-psikhosomatika..
Бумажная книга здесь eksmo.ru/book/psikhosomatika-kostey-i-sustavo..
Да доктор есть такое мученье. Благодарю вас за видео.
Да вы же мой любимый доктор! Вы спасли меня от ужасного кашля при ГЭРБ, а теперь ещё и ножкам моим облегчили жизнь
Это такая неприятность-беспокойные ноги! Заснуть невозможно! Спасибо Вам, дорогой наш доктор,за эти замечательные упражнения! Всех Вам благ!🙏🙏🙏💗💗💗
Пейте магний
Благодарю!
Спасибо, доктор.! Ваши советы рельно помогают! Все упражнения работают!
Доктор сделала упражнения один раз и спала спокойно . Спасибо давно не чувствовала такое облегчение
Хорошие упражнения буду делать. Спасибо
СПАСИБО ,ЧТО ЕСТЬ ТАКИЕ ВРАЧИ, ЗДОРОВЬЯ ,ВАМ ОТ ВСЕГО СЕРДЦА.
Для меня ад закончился три месяца назад, когда я начала выполнять статическую растяжку икроножных мышц, рекомендованную доктором Божьевым. По три минуты на каждую ногу и эффект получаем незамедлительно. Ни мурашек ни судорог! Сорок лет мучений и такое простое избавление. На Евгения Божьева теперь молиться готова и стараюсь выполнять все его рекомендации.
Все работают!
Прямо чудеса в решете, да и только! Дай бог ему долгих и счастливых лет, чтобы подольше людям обьяснял, как просто, оказывается, быть здоровым!
Здравствуйте, дайте ссылку на упражнения, пжста, стаж более 40 лет этих мучений
@@СветланаБаль-к2щ , в строке поиска Ютуба напишите -
СТАТИЧЕСКИЕ МЫШЕЧНЫЕ РАСТЯЖКИ ДОКТОРА БОЖЬЕВА -и запустите поиск.
Значит у вас было что-то другое а ни синдром беспокойных ног, при идиопатической синдроме беспокойных ног не помогает это всё поймите, вы хоть с утра до ночи приседайте, бегайте, растягивайтесь толку не будет. Если бы было так всё просто 🤷♀️
@@Ольга-б8м2й , а попробовать не проще...?
@@СветланаБаль-к2щ , простите, не могу дать ссылку, интернет только осваиваю. Зайдите в Ютуб, наберите в поисковой строке: ЕВГЕНИЙ БОЖЬЕВ РЕВОЛЮЦИОННОЕ ЛЕЧЕНИЕ БЕЗ ТАБЛЕТОК или просто: ДОКТОР БОЖЬЕВ.
Доктор спасибо, все понятно, да такое часто бывает, не знаешь куда положить ногу, чтобы избавится от неприятных ощущений!
Галина, положите мыло под простынь и будете спать спокойно. Пробуйте.
@@ЛарисаПутинцева-ж8хкусок какого мыла? Хозяйственного? Интересно, как это работает.
Мне 80 лет , постараюсь делать эти упражнения, синдром беспокойства ног уже третий год. Спасибо!
@@ЛюдмилаСологуб-с9ж Помогает Вам?
Благодарю. Упражнения и вправду приятные и легкие. Всем здоровья......
Спасибо доктор за упражнения. Дай Бог вам здоровья.
Спасибо,доктор,это то,что мне надо))))
Спасибо огромное,для усталых ног-супер упражнение.
Спасибо, Доктор! Как всегда четко, ясно, без лишних слов. Ваши советы всегда помогают. Будьте здоровы !
Самое главное лекарство - получать удовольствия, сапмые разные. Помогает и шоколадка, и шопинг, и поход в спа салон! Если это не помогает - курение марихуаны единственный способ. Есть таблетки, но они просто пополняют гормон и со временем их требуется все больше и больше - это тупик. Если запустить - здравствуй болезнь Паркинсона. Это болезни от нелюбви к себе и своей жизни.
Благодарю, доктор Мамонтов! 🤗
ВЫ ПРОСТО МОЛОДЕЦ СПАСИБО ОГРОМНОЕ ❤❤❤❤❤❤
отлично просто!!! уже делаю!....спасибо! будьте и вы здоровы!😘👣🎼🎶🎵🖐🏼
Уважаемый , Доктор
Снова выражаю ВАМ
Большую "благодарность" за новые упражнения для ног. С большим уваж. к вашему труду и знарияи
Почему слово благодарность - в кавычках ?
Спасибо большое!!!🙏🙏🙏
Благодарю доктор, сразу сделала упражнения, помогло🙏 Всех благ Вам❤
Обалденно! Спасибо Доктор!
Спасибо, что делитесь опытом и знаниями с людьми! Многим просто недоступны походы по врачам, особенно пенсионерам. Очень доброе дело Вы делаете. Здоровья и долгих лет жизни Вам Доктор!
Теперь не походишь по поликлиникам , завезли таджиков , даже в стационар , чтобы нас отучить ходить туда видимо , будем заниматься самолечением наверное
А то врачи вам там помогут! Ждите. Заниматься надо собой самим.
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЕСТЬ ТАКАЯ ПРОБЛЕММА ,МНЕ 65ЛЕТ , СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ ЗА СОДЕРЖАТЕЛЬНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ДОКТОР,ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ!!!!
Лежу на карантине , настроение ноль ,услышала ваш добрый голос ,сделала упражнения , настроение поднялось , спасибо большое
Быстрого восстановления!!!🌸
Спасибо!
С уважением к Вам = Спасибо за Ваш труд!
Спасибо!!! Будем делать.
Спасибо большое, доктор! Устала от постоянного дискомфорта, попробую Ваши упражнения
Видео понравилось очень ! Целый день нормальное давление, утром имитация бега на стуле, дыхание, это радость! И вы так спокойно ведете описание упражнений, спасибо Вам! Здоровья и успехов!💖
Коротко и очень ясно.Спасибо,Доктор.
Я как - то ехала в автобусе ночью, шесть часов и у меня начался этот ,, тихий ужас,,. Было такое желание - остановить автобус и пойти пешком. Думала,что сойду с ума.
У меня такая же тстория была в самолете и сидела у окна хотелосьвыскочить в илюминатор пробежкп в туалет не спасала
@@ЛюдмилаГофман-ю3й а сегодня ночью тоже не могла уснуть,не знала,куда девать ноги. Как назло, кончился гель,который помогает более - менее. Ничего не нашла лучшего,как намазать ноги настойкой валерианы. Тут включился в работу котёнок,как только моя нога покажется из под одеяла,он тут,как тут. Но к утру ,, отключилась,,, неверное, валериана подействовала,да и любитель настойки успокоился.
@@ЛюдмилаГофман-ю3й тоже так летела однажды. Не знаю, что думали мои соседи, но я не могла и 2 минуты посидеть спокойно, все время меняла положение ног.
До сих пор с ужасом вспоминаю.
Дорогой доктор, спасибо вам большое за ваши действенные советы и еффективные упражнения.
Спасибо большое, уважаемый Доктор! Обязательно попробую упражнения в надежде избавиться от синдрома беспокойных ног. Мучаюсь несколько лет.
Огромное спасибо, вам! Пользуюсь вашими упражнениями, ох, как помогает!
Спасибо.Обязательно попробую.
ОГРОМНОЕ Сердечное СПАСИБО ДОКТОР ЗА ВАШ ТРУД!!!УПРАЖНЕНИЯ ПРОСТЫ И ЭФФЕКТИВНЫ И ОЧЕНЬ РЕЗУЛЬТАТИВНЫ.ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!!!ПОСТОЯНСТВО И ТРУД К ХОРОШИМ РЕЗУЛЬТАТАМ ПРИВЕДУТ!!!👍❤😙
Благодарю за ваши простые, доступные упражнения! Будьте здоровы!
Спасибо большое 😊
Спасибо большое, доктор! никакой лишней информации 👍 только упражнения 🔥🔥
Еще рекомендую МЕНОВАЗИН или КАМФОРНЫЙ СПИРТ 10%, во флаконе 40 мг. Когда беспокоят ночью ноги, растираю и засыпаешь. Доктору за упражнения большое спасибо и дай Бог ему здоровья!!! Всем здоровья! Движение- это жизнь!
Виктор Дмитриевич спас ибо огромное за упражнения,вам здоровья,,прекрасного настроения ,удачи и.и всего самого доброгоЛайк Вам. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤.
💖🌼🍀🍃✴🌼🍀🍃💖✴🌼🍀🍃💖✴🌼🍀🍃💖✴🌼🍀🍃💖✴🌼🍀🍃💖✴🌼🍀🍃💖
СПАСИБО МИЛЫЙ ДОКТОР , ОТ ВАС ЛИШЬ ТОЛЬКО РАДОСТЬ НА ДУШЕ ,ВЫ
ОЧЕНЬ ДОБРЫЙ , ВАМ МАМА ЭТО ПОДАРИЛА, СПАСИБО ЕЙ БОЛЬШОЕ ! ! !
💖🍃🍀🌼✴🔴💖🍃🍀🌼✴🔴💖🍃🍀🌼✴🔴💖🍀🌼✴🔴💖🍃🍀🌼✴🔴💖🍃🍀🌼✴🔴
Спасибо за советы
Большое спасибо за упражнения , дай Бог Вам здоровья !!!
ОГРОМНАЯ БЛОГАДАРНОСТЬ ВАМ !
Благодарю очень за чудесные упражния❤
Всё очень просто... Нужно попробовать... Спасибо вам большое...
Доктор, спасибо большое!
БОЛЬШОЕ СПАСИБО!❤❤❤
Спасибо большое
Спасибо доктор. Я раньше думала что это паразиты бегают.
Нет никаких паразитов.Есть видео Доктор Евдокименко с паталогоанатомом беседует
Спасибо вам за великолепные, очень полезные упражнения!
Спасибо большое за упражнения! Бывает и у меня такое, об упражнениях не знала.
Но в такой ситуации просыпаюсь и смазываю ноги настойкой спиртовой конского каштана. Практически всегда помогает очень быстро.
Татьяна Авраменко А где вы берете эту настойку? В аптеках ее не бывает.
@@ИринаСмирнова-е8ы Настойка конского каштана называется ЭСПУМИЗАН.А аптеке есть.
Ольга Иванова Эскузан капли.
Эспумизан от вздутия.
@@ИринаСмирнова-е8ы Совершении верно!😃.Хотела помочь , а написала не пойми что.Самой смешно.
МОДНО ПОСМОТРЕТЬ В ИНТЕРНЕТЕ ,КАК САМИМ СДЕЛАТЬ НАСТОЙКУ ИЗ КАШТАНА КОНСКОГО ,НАСТОЙКА ВСЕГДА БЫЛА В АПТЕКАХ,, ЭСКУЗАН,, ЕСЛИ НЕ ОШИБАЮСЬ ,ОН НАЗЫВАЕТСЯ ,ВСЕМ ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ!!!
Благодарю! Спасибо за упражнения. Воспользуюсь. Процветания Вам и Вашему каналу ❤
Как всегда большая польза! - огромное спасибо! ❤
Благодарю вас, доктор! Благое дело ваши рекомендации!
Я очень Вам благодарна за помощь людям!!!!! Вас нам послал сам Бог !!!! Наконец я нашла ,с Вашей помощью, лечение от синдрома беспокойных ног, болею год. Помогает холод. Буду делать эти упражнения. Буду искать причину появления этого синдрома. Счастья, здоровья, радости, благополучия желаю Вам.!!!!!!!!!!!
Уважаемый доктор спасибо вам огромное за ваш труд и помощь людям . Очень болят ноги . По врачам уже ходить не хочется толку нет . Будем делать ваши упражнения . Осень надеюсь на облегчение моей проблемы .
Спаси вас Господи.
Доктор здравствуйте спасибо большое за упражнения очень болят ноги обязательно попробую
Доктор, доброго! Подписалась. Упражнения несложные , правильно сказали, беспокойство в ногах не дает уснуть. Будем жить! Спасибо Вам.
Спасибо большое! ❤❤
Спасибо за полезную информацию, чёткую и конкретную.
Спасибо,доктор! Очень хорошие советы,простые, понятные. Буду заниматься!
Спасибо большое за ваши передачи.
Спасибо доктор хорошие упражнения!
Спасибо большое доктор
Спасибо за информацию
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ! Я ценю все ваши упражнения , многие из ваших предложений мне помогли и я обошлась без лекарств .Но и сейчас я занимаюсь по вшей методике . Все упражнения работают!
Доктор, большое Вам спасибо за советы и упражнения.
Спасибо доктор.
Надеюсь мне помогут 🙏🏻🙏🏻
Милый доктор, Вы, просто, Волшебник.Больше двух неделья делаю Ваши упражнение, утром и вечером.
По ночам у меня прошли судорги и напряжение, когда потягиваешся.
Большое спасибо.👍❤❤❤👍
Спасибо доктор,такие легкие упражнеие и выполннимые,то что надо.
Доктор,я вам очень благодарна за эти упражнения, буду применять.Всего вам доброго!
Супер! Очень помогло от тяжести в ногах, спасибо!!
Очень понравилось видео , очень нужное . Большое спасибо , буду делать !!!!
У меня эта проблема. Просыпаюсь среди ночи, делаю 20-30 приседаний и тогда только спокойно засыпаю. Конечно лучше делать перед сном, возьму на заметку и попробую ваши рекомендации сегодня же.
Спасибо, Доктор!!!
Я не перестаю повторять: супердоктор! Респект!
Спасибо за простые упражнения, эффективные,
А ВЫ ДЕЛАЕТЕ 40 РАЗ. ЭТО ХОРОШО, Я ТОЖЕ ТАК ДЕЛАЛА. СПАСИБО БОЛЬШОЕ.
Огромное спасибо.Оченьтлнгко и быстро сняла усталость с ног.Работа стоячая.
Большое спасибо,! Очень полезно! Здоровья вам!
А я спасаюсь от беспокойных ног так: в душе стоит тазик холодной водой , если начинают ноги , как говорится гудеть, опускаю их в холодную воду и сижу мин2-3 , потом не вытирая надеваю шерстяные носки и мне хорошо становится и засыпаю. Попробуйте может и вам поможет. А упр. делаю каждый день.
Дякую, надіюсь допоможе🙏
Спасибо большое.Мне это необходимо!
Спасибо доктор хорошие упражнения
Наконец то я увидела. и. просмотрела ролик с Упражнениями. для беспокойных. ног .Сейчас же их проделаю .Страдаю этим синдромом.очень давно,с вечера не могу уснуть да и ночью просыпаюсь от жуткого ощущения.Делала настойку из листьев сирени настаивая на самогоне,гели дорогостоящие тоже не помогают .Стала ходить с палками по 5 ,6 км непомогает...Надеюсь
упражнения. Помогут.
Подписалась на ваш канал.
Хочу вам сделать повторный маленькую подсказку из своего опыта, пропиваю магний с кальцием и обязательно трясу ногами, это для капиллярного кровообращения. И перед сном и после пробуждения.
Попрбуйте скипидарньіе ванньі.А когда беспокоят ноги,лежа на кровати,поднимайте ноги и трясите ими.
Долгое время мучалась синдромом беспокойных ног,потом кто то посоветовал пропить хотя бы недельку Магне В6,или Магнели В6.Я пропила и ноги перестали беспокоить.Теперь как только чуствую что начинается что то подобное в ногах,тут покупаю магний и пропиваю.Сразу всё встаёт на свои места и синдром исчезает.А упражнения делаю независимо от состояния ног,это ведь никогда не повредит.))
Скажите, а какой фирмы МагнийВ6 берёте, у меня та же проблема, да ещё киста беккера на этой же ноге. Обследовала ногу, нерв беспокоит берцовый
@@АрмангульКангельдыева Помог вам Магний В6? Сейчас не беспокоят вас ноги?У меня просто огнём горит
БЛАГО-дарю, Докто❤❤❤
БЛАГО-дарю за советы участников чата❤❤❤
Уважаемый доктор, огромное спасибо, я примерно один раз в 10 дней страдаю этим недугом, но не знала про эти упр, беспокойство в ногах не знаешь куда себя девать, это такие муки..
Бессоница и мучения. Встаю с кровати немного похожу по комнате и массаж делаю на ступни и после этого ноги успокаиваются и я засыпаю наконец то. Но теперь и эти упр буду делать. Безмерно благодарна Вам в первую очередь, и интернету, который двет возможность просматривать все Ваши видео. 🙏🙏🙏👍👍👍
Спасибо, мне помогает, делаю каждый вечер перед сном...и ещё получается делать упражнение ..стоять поочередно стоять на одной ноге, но пока с открытыми глазами...Спасибо!
Беспокойные ноги ... это тихий ад.....
@ user-qp7rz8dp4o, посмотрите что о нарушении кровообращения в ногах говорит доктор Божьев.
С тех пор как я начала выполнять его рекомендации (я бы сказала -- необременительные!) судороги просто исчезли (а заодно и синдром беспокойных ног!). Вот уже второй месяц ни судорог, ни синдрома беспокойных ног. А говорят чудес не бывает!
Много лет мучений и безуспешных поисков и такое простое решение!
Воистину, всё гениальное просто!
Абсолютно с вами согласна это ад , вовремя обострения часто возникает суицидальные мысли.
@@Ольга-б8м2й Полностью с вами согласен. И не знаешь что делать просто не уснуть ничего никак нельзя.
Да,это очень неприятные ощущения! 😢
@@McGregor3670 Мне помогает Меновазин,натираю икры и стопы и приходит облегчение
Спасибо, уважаемый Доктор Мамонтов, актуальная для меня тема СБН., буду делать. ❤
Спасибо большое Вам за информацию,Помогло.Дай Бог Вам здоровья.
Спасибо хоть вы понимаете нас
Мне 13 лет появился сбн день назад, мучался не мог спать даже нормально не мог лежать и сидеть. И вот смотрю это видео, представляю что это моё спасение от сбн... Благодарю вас!
Спасибо, доктор! Здоровья Вам и успехов в работе.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ, ДОКТОР.
У меня этот синдром недавно появился после смены сустава
Помогают ночью ТОЛЬКО эти упражнения! Спасибо ❤❤❤
ПРОСТО:БЛАГОДАРЮ! ❤❤❤❤❤❤