Синдром беспокойных ног. Ноют, крутит ноги ночью. 20 способов для избавления
HTML-код
- Опубликовано: 26 сен 2024
- #ноги#синдромбеспокойныхног#гимнастикадляног
Синдром беспокойных ног (СБН) - это ощущение распирания, жжения, ползания, покалывания, тяжести в ногах, в основном в голенях (в глубине голеней), икрах, в результате чего появляется непреодолимая тяга к движению ногами. Развивается ночью или в покое. Есть 20 способов для избавления от СБН.
Плейлист СБН
• Синдром беспокойных ног
Гимнастика при СБН
• Три упражнения от бесп...
02:42 мои рекомендации для избавления от СБН
Мои книги здесь
eksmo.ru/serie...
Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практического врача)
t.me/doktormam...
Сайт Доктора Мамонтова
www.centerto.com/
Запись на консультацию +7931-271-03-03
Стать спонсором можно здесь:
www.youtube.co....
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал / ДокторМамонтов
ortoped...
ok.ru/group/58...
/ ortopedpiter
Спасибо доктору за советы, причин много и у каждого они свои, а доктор ещё находит время, чтобы помочь
Наш волшебник, спасибо вам за всё. Пусть Аллах вас бережёт
Спаси Бог, Доктор, за Пользу!
Благодарю Вас
Осень интересно было все послушать и прочитать, все комментарии. У моей мамы 85 лет эта проблема буйствовала так, что не спали ночами все. Затем я нашла в Ютуб мирапекс, чем люди спасается, дала 0.25 в сутки и о боги, стала спать!
12 лет на мирапексе, так как это наследственное. И ничто больше не помогало, все остальное синдром чепухи.
@@ЗояБереснева-п2йEto lekarstwo ot bolezni Parkinsona wedz
@@teresavab6487 Так эти обе болезни имеют одинаковую причину. СБН может перейти в болезнь Паркинсона. Я эти болезни изучила вдоль и поперек.
Спасибо большое за помощь!!!
Доктор, Я. Перекаатываюсь с ноека на пятку. 200раз результат нулевой, попробую ваши три упражнения,но надежды мало, ночи без сна!
БЛАГОДАРИМ, ВАС ВИКТОР ДМИТРИЕВИЧ.
ВЫ ПРЕКРАСНЫЙ ДОКТОР. ВСЕ ВАШИ СОВЕТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЮТ
Мои книги с упражнениями и рекомендациями
eksmo.ru/series/doktor-viktor-mamontov-psikhosomatika-kostey-i-sustavov-ITD8578/
Спасибо доктор,за вашу помощь избавляться от боли!!!❤
Причин очень много и при дефиците железа и при диабете. Помогает ванна для ног с морской солью 20минут. Помогают уколы В12, через день, смотрите противопоказания. И движения перед сном.
Очень полезно делать полуприсед, не глубоко, держась за ручки двери по Немывакину.
Выздоравливайте друзья, боритесь друзья!!!
Будем жить назло пенсионному фонду.
Благодарю за помощь Вас
Благодарю Вас доктор я Дагестана Белла😊
Перевод сном смазать ноги яблочным уксусом 6 процентов супер
Хочу выразить благодарность доктору за информацию о СБН.И кроме важных рекомендаций, вы собрали в единое целое рассказы людей о себе. Мне очень нужна такая помощь,так как у меня эти симптомы недавно. Пропила курс магний В6. А также пью витамины группыВ. Понравились ваши упражнения.Обязательно возьму на вооружение.Спасибо многим людям, которые делятся советами. Очень жаль людей, которые страдают такими болезнями. Я это ощутила на себе. Рада, что можно жить надеждой на обещания из одной мудрой книги:" Ни один из жителей не скажет:" Я болен..." Исайя гл.33 ст.24.
Помогает крем Долгий.
Долгит помогает
Этот синдром не даёт уснуть. Очень мерзкие ощущения 😢
горячая ванна на всё тело лучше всего перед сном
Попейте железо,мне помогло
Плюс на ночь магний 😊
Всё это фигня по сравнению с таблетками от паркинсона и синдрома беспокойных ног. Читала побочку, смеялась до трех ночи. Особенно смешно с кем нибудь вслух читать. Потом хорошо заснула, ни че не дрыгалось. Хорошие таблетки вобщем😅
Попробуйте фенибут одну таблетку ща 10 минут до сна...
Я принимаю тогда, когда они начинают нудеть, буквально через 10 проходит.
Мне одна таблетка хватает...
Можно попробывать регулярно есть говядену
Добрый день, уважаемый доктор.
Меня беспокоят ноги, когда ложусь спать после 22.00. Стараюсь ложиться раньше и сплю спокойно
Вот именно,когда ложишься спать начинается.днем не бывает.
И вам,здоровья......Минск
Крем Фітапі з
бджолиною отру-
тою- просто неза-
мінний, буквально
за хвилину засинаю
мені 76.
Идеально помогает чай из настоя луковой шелухи. Можно добавлять лимон для вкуса.
Луковая шелуха вызывает сбой в менструальном цикле. Вызывает месячные.. поэтому осторожно с этим.
А у меня ощущение от синдрома не нытьë и боль , а как от эл. тока дëрганье. Лежишь себе спокойно хочешь уснуть, а они дëргаются сами по себе, не знаю с чем даже сравнить , такое состояние может довести до нервного срыва. И что ж наши медицинские светилы не могут найти для людей хоть какое то облегчение. Ума палата, на ЛУНУ летают, а на земле не хотят поработать ????
С вами согласна!
Мне помогло витамин Д, Е, Б12, магний. Но не сразу, через полгода примерно. Чтобы найти причину нужно изучать организм человека, но это трудно без использования человека. А использовать человека для опытов как вы понимаете невозможно. Поэтому так и получается. Поэтому врачи по сути невиноваты.
Проверьте гемоглобин и железо. Такое возможно при анемии
Помогает Мирапекс 0.25
Не только ночью, но и днём, какое ужасное чувство.., на приёме невролог разводит руками и говорит :"Похоже это на невропатия.. "
Попробуйте фенибут одну таблетку ща 10 минут до сна...
Я принимаю тогда, когда они начинают нудеть, буквально через 10 проходит.
Мне одна таблетка хватает...
Неврологи,не чего не понимают у нас,особенно г.первоуральске.
У меня тоже и днем и ночью, но Слава Богу, невролог назначила леводопу, и на 52 день лечения прекратился синдром беспокойных ног, и ферритин низкий, сдавала анализ, пью препарат железа
Купите мирапекс 0.25 и забудете о проблеме
Вот и я сейчас час ночи, а у меня просто нет сил. Спать хочу , но не могу. Устала от этого.
Фенибут вам в помощь..
@@НадеждаКуликова-у6ы спасибо.
Пейте МИРАПЕКС
Мирапекс! Вчера купила, сегодня спала как младенец
Доктор не болтун, бдьте корректны, причины СБН разные, но достает так, что иногда жить и спать тяжко
Благодарю что спасаете нас Мой стаж синдрома 50 лет но только недавно начала сидеть на пятках и делать массаж Очень помогает Сижу минут 20 затем растираю ниже колена Помогает Попробуйте
Доктор,у меня крутит ноги к погоде,я уже знаю,что через день -два будет непогода, всегда растирала икроножные мышцы,крутила ступни в одну,другую сторону,это всё я делала до Ваших рекомендации.Поэтому,я не знаю что у меня, синдром или не синдром беспокойных ног.А насчёт медных пластин,если болят суставы,я приклеиваю медные монеты советские 3х,5 копеек на лейкопластыре на больное место и боль уходит.А Вам доктор спасибо,что делитесь советами и советами Ваших подписчиков!
Синдром беспокойных ног это же не боль, это наимерзнейшее ощущения в ногах, которые ничем не унять, спать не дадут, будешь ходить ночью туда сюда, но и это не помогает. Мрак
Ноги не крутит, насекомые по ним не ползают, но такое впечатление, что внутри ног они дрожат, будто там трактор работает, состояние тревожное. Так же и с руками бывает. И днем тоже. Началось после смерти близкого человека.
У меня тоже "дрожат". 30 лет мучился. Сегодня научился контролировать эту проблему. Очень хорошо помогает спирулина эвалар, выпитое сырое яйцо. Спирулину нужно принимать уже после начала процесса, почему-то профилактически не работает. Она помогает усваивать железо, способствует нормализации дофаминового обмена. Помогает медицинский препарат прамипексол, он стимулирует дофаминовые рецепторы. Принимаю по 0,25 на ночь.
@@allgood5069Ыо❤❤❤ 13:17
У меня тоже,внутренняя дрожь,дерганье ног самопроизвольное, да,уверена,что это нервное,иногда,если получается отвлечь мозг,это уходит ,включаю на ночь сенсор с наушниками,что очень интересное,сама не замчаю,как засыпаю,это тоже можно использовать иногда,еще, я заметила,что на дождь это усиливается! Вообще,пью миропекс 0,25 мг. Пол таблетки,очень хорошо помогает! Желаю всем здоровья,сладких,крепких снов,с наступающим Рождеством Христовым!
Я заметила, как я начала проставля́ть в/ м уколы цинноризин номером 10, то со 2 дня уже симптомы прекратились, хотя я их ожидала, улучшился отток крови, сосуды нижн, конечностей расширились,выписал невролог
Все липа. Синдром проявляется только ночью. Прыгайте, присядьте, ходите, обливайтесь а потом попробуйте уснуть. Боль и напряжение это совсем другое уважаемый доктор.
😂у меня с детства ноги ноют вот уже сорок лет,места себе не нахожу ,спать не могу.......
Когда не могут определить от чего ноги ночью болят и изводят ,пишут диагноз безпокойных ног.это мне знакомый доктор сказал.((((
Доктор, почему вы не говорите о дефиците магния и железа?
Сколько себя помню, столько и страдаю....всю жизнь дефицит магния и железа? Мама мучалась всю жизнь, у дочки, у внучки....у всех дефицит магния и железа?
tochno.
Да, не болят не жгут, просто ступни крутит, неприятное ощущение, хожу поливаю холодной водой и пока они замороженные могу уснуть !!
Мне только прамепексол помогает...
Тоже так делаю, но не успеваю заснуть и хожу всю ночь
Доктор, мне ничего ге помогло, только леводопа помогает, назначила невролог, у меня дисциркуляторная энцефалопатия, и низкий уровень ферритин, 11,2,пью сорбифер дурулес, Спасибо доктор за ваш труд
Тот случай, когда из комментариев узнаешь больше полезного, чем от советов доктора!
Мне помогает магниевое масло, когда начинаеться такое с ногами мажу ноги и ложусь спать.
Благодарю доктор ,но мне ни чего из перечисленного не помогает все испробовала и амбулаторно лечила ходила на уколы ,затем больница ни чего .Ни кеторол ,ни Найз ,ни индометацин ,ни чегошеньки жесть 😢❤
Мне помогает аппликатор Ляпко в виде валика: обкатываю им ноги начиная от стоп и до паха, недолго, главное - всю поверхность ног обкатать.
сегодня ночью хотела отпилить ноги по колено...испробовала тысячу рецептов и рекомендаций , но все усугубляется тем, что не могу много ходить, т.е. очень мало-полиневрапотия...головокружение, короче похоже мне уже ничего не поможет...теперь понимаю, что можно устать жить...вообще забыла, что такое полноценный сон ...особенно это держится 10 месяцев- после ковида все рекомендованные витамины, добавки, компрессы, ванночки. помогают одноразово...может у вас что найду, что еще попробовать
Миропекс меня только он спасает....
Нашла в интернете ...
Побочка есть это у меня аномальные сны...
У других нет таких побочные...
Дорогой наш любимый доктор, большое спасибо за нужную нам информацию!Дай Бог вам здоровья!!!
Попробуйте горчичники или перцовый тканевые..мне помогали...
спасибо пробовала, и нанопласт пробовала...все облегчает одноразово...к сожалению@@ЛедоваОльга
Я пью миропекс...
Кроме него ни чего не помогает...
Мучилась годами пока не нашла в интернете про него...
Почитайте ...
Побочки конечно есть от него но лучше высыпаться...
У меня из побочек были кошмарные сновидения но я подключила фенибут он безвреден....
Пью так одну таблетку фенибут а вечером в 6 часов и миропекс пол таблетки 1;25 го в 9 часов.....
Может быть поможет кому-нибудь мой совет...
Пью уже 2 года помогает 💯
Желаю всем крепкого здоровья!!!!
..
Раствор солевой с содой, и мыло хозяйственное. Но,у меня только на время снимает боль, пью мочегонку. Спать не могу, ходить тоже... Думаю это сосуды.
Интересно, синдром беспокойных ног это? Только летом и только когда ложусь спать, хочется просто дергать ногами, им как бы нет места...нет не жжения, не онемения, не болей, не мурашек...просто все лето вот так...
Да, это симптомы СБН
От СБН спасает только Мирапекс, в аннотации написано,
Болезнь Паркинсона, СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ. 😊
Страдаю 45 лет, с беременности. Столько лет нет полноценного сна. Нервы на пределе. Мирапекс и Фенибут облегчают состояние, но не исключают. Топчусь на коврике с иголками (пластиковым), катаю шарик от большого тенниса, делаю манипуляцию с ногами, тем не менее, засыпать удается далеко за полночь, когда организм окончательно выматывается. Честно, хочется убиться, до чего это тяжело. Регулярные нервные срывы. А сейчас у нас в аптеках исчез Мирапекс. Это значит, что ходить и топтаться всю ночь, ничего не поможет.
😢
Вместо мирапекса возьмите проноран, или леводопу. И обязательно халат магния.
@@ЗояБереснева-п2й благодарю, попробую
Хотите верьте, хотите нет больше года мажу ноги йодом, не сеточку а беру квач и полностью замазываю ноги и сплю, не могу сказать лечит но облегчение просто вау
Здравствуйте. У меня кислый рот после еди диагноз гэрб гастрин 14.это норма? Лечение не помогает ваши упражнения тоже делаю.
Чтобы он прошел нужно активый оброза жизни
Если сам не болеешь то не поймёшь ни один доктор не знает ,холодный душ ,простуда и ТД.😅
Если вы доктор, почему нет конкретного лечения от сбн, что выговорите,медь мыло хоз, ивсе остальное ерунда,хол вода, упражнения, все перепробовала, ничего не помогает, если не знаете и никто ,не один невролог не знает, как избавиться от этой болячки,зачем ваши видео,сейчас что не болячка, то все не излечимые
Траумель в таблетках. Одну, две под язык и через 15 мин все проходит. Побочки нет. А, все остальное сказки.
Я пила аспирин или Цитрамон помогает, но появился шум в голове, говорят от аспирина! Помогает магний или Аспаркам курсом,
Врут, магний б6 пью уже давно, не помогает.
@@ЗуляИсламгулова-н7жаспаркам или панангин помогает.
У меня 20 лет, все испробовала, но недавно мне хороший невропотолог приписала "мирапекс". За 2 часа до сна. Дозировка, у каждого своя. Вот так я начала спать. И что говорит доктор про гимнастику, прогулки, все это ерунда полная.
Попробуйте фенибут одну таблетку ща 10 минут до сна...
Я принимаю тогда, когда они начинают нудеть, буквально через 10 проходит.
Мне одна таблетка хватает...
Начинала с половины таблетки миротекса 0,25. Теперь уже пью целую. Перестало помогать. Перехожу на полторы таблетки. Первый раз выпила эту дозу. Не сразу уснула. Чувствовала дискомфорт. Но было легче.
Этот синдром был у моей бабушки у мамы (ей 91 лет)и уменя. Мне 65лет. Я страдаю последной 5 лет Я начала заниматся ЙОГой в течение одного года по книге Индира Деви « Йога для всех» С того времени Синдр. Бесп. Ног меня беспокоит в 2-3 месяц 1 раз только если я днем сильно нервничаю. И то бывает кратковременно. Пожал-сто занимайтесь йогой. Польза обьяз -но будет. Узбекистан.
Я йогой занимаюсь всю жизнь. И синдром беспокойных ног тоже всю жизнь.
Рахмет 😊
Добрый вечер.
Немеют руки (синдром карпального канала).
Можно ли избавиться без операции?
Добрый вечер!
Хочу вам помочь.
В Ютубе посмотрите ролик доктора: автор. Дr. Elena. Боль в кистях. 15 лучших упражнений.
Только каждый день, превозмогая боль. Здоровья вам!
@@ОльгаБабинок-ь7я спасибо. Здоровья Вам.
На практике мыло хозяйственное помогает, но также помогает туалетное мыло. Покупаю мази с конским коштаном. Иногда пользуюсь особенно ночью муравьиным спиртом.
Доктор, если эти симптомы днем, ночью сплю. Это СБН?
Перекатывать ноги с пальчиков на пятку.Подниматься на мыски и резко опускаться на пятки.Ложится спать во время и пить успокоительные на ночь, больше всего помогает фенибут и фенозепам .Аспаркам днем по 2 т.2 раза в день.
Принимаю прамипексол,пока четверть
Вот именно ,пока. Эта заразина со временем начинает привыкать к нему . Доктор назначает выше дозу ,просто до одурения состояния. Я через это прошла тоже. Если есть возможность получить специальный массаж по мередианам нижних конечностей,помогает. Я прошла 11 сеансов ,сначала снизила дозу,затем совсем отменила.
Здравствуйте. скажите пожалуйста, чем обусловлен первичный/врожденный/идиопатический сбн? Со вторичным вроде как понятно, дефициты веществ и другие сопутствующие заболевания.
Но с первичным как, это врожденные дефициты или вообще неясные и неизвестные причины?
Первичный СБН - это сбой в работе дофаминовых рецепторов. И поврежденный ген. Вовлечено полосатое тело мозга и гипоталамус.
Вы один способ назовите,но действенный!Не надо 20!!!Ведь ничего не помогает!!!
Мирапекс пробуйте! Я спала сегодня
@@rina-eb5el пила,бесполезно!
@@ЕкатеринаМедведева-з3й а гель долгит в жёлтой упаковке? Холодит долго, часов 5.
Фенибут, но он по рецепту
Пока нога не задубеет, осторожно, засьудил колено,
Я решил проблему приёмом железа. СБН возник из-за приёма препаратов снижающих кислотность желудочного сока. 40 лет мучился.
Я принимаю нимесил, либо анальгин, иначе не заснуть... И плаваю и гуляю перед сном- все бесполезно.. Холодная вода облегчает на минуту.... Все индивидуально... Страдаю много лет, усугубилось все после ковида и химиотерапии...
Приседаю, водой обливаю пока нога незадубеет, меновазин использую, синдром у меня 30лет .
Подскажите пожалуйста, а промипексол можно принимать длительное время?
Вы не отвечаете?
Уже больше 10 лет принимаю Мирапекс. Начинала с четвёртой части 0,25,сейчас 0,5 в день когда ехать нужно куда-нибудь ещё принимаю. А так стараюсь не злоупотреблять. Растираю ноги днём камфорным маслом,делаю на ноги йодовую сетку,вечером ванночку с хоз мылом и йодом. Поняла что сидеть теперь на Мирапексе всю жизнь
Я пью мирапекс более 10 лет. Начинала с одной таблетки (0,25) сей три таблетки. Без него никак.
Пью мирапекс 12 лет,1 г,помогает уже плохо,что делать,
Да конечно пожизненно ,а разве у нас выбор есть ,а как же его принимают кто болеет Паркинсона .
Наклейки перецный эластичный
Второе видео смотрю подряд, отчего да почему. Конкретнее нельзя?
Не помогают Ваши советы,к сожалению,5 часов собирала ягоду в лесу и ночью не спала совсем
Маразм ,ночью крутит ,вы пойдете гулять?
Аспирин сразу помогает.Но как можно годами на ночь пить аспирин?
Желудок будет страдать.
Вот и думаю,что ещё попробовать.
Возможно есть разные беспокойства ног, но ни один из перечисленных доктором не соответствует. Это невозможно описать словами..., невыносимые нудно-изматывающие ощущения... Никакие упражнения, ванночки, примочки, растирки и т. п. не помогают. Это необьяснимые внутренние процессы... Кто это не ощущал, тому не дано понять. Помогает Мирапекс, но со временем идет привыкание к препарату, увеличивается дозировка намного. Истинная причина заболевания ещё не изучена...
Попробуйте 20 мин. лежать перед сном на иппликаторе Кузнецова. Я кладу его под поясницу.
Смешно, доктор рекомендует народные средства и мало что объясняет по поводу их. С таким успехом можно посоветоваться с бабуля у дома на лавочке.
Каждому - свое.
Доктор просто зачитывает то, что написали сами подписчики о средствах, которые помогают им, он тут ничего не рекомендует. Здесь речь идёт о синдроме, который доктора привычными им способами часто не могут вылечить.
Это хотя бы поддержит тех, кто уже проделал всë, что рекомендовали обычные доктора и не помогло. Какой-нибудь из этих способов может и помочь, раз другим помогало.
Мне помогло корволол под язык
От позвоночника может быть этот синдром?
Я замучилась каждый день
Надо пить магний
Кто то советует прменять то или иное и ноги перестают болеть....да они и не болят при этом синдроме!
Кому помогает всякая фигня- у тех синдром чепухи! Вы правы.
❤
Мне помогает сигарета.
Компрессы с яблочным уксусом!
Доктор почитал с екрана и все...
Мне хорошо помогают таблетки Бакласан, 0,5 мг во время ужина. Когда организи привыкает к нему, делаю перерыв. Принимаю Магнерот, 500 на ночь, точечный массаж от беспокойных ног по совету доктора Картавенко. Желаю всем здоровья!
Мне тоже невролог прописал баклосан. Ноги дергаются в течение ночи по 2-3 раза. Я принимаю баклосан перед самым сном. Помогает не очень
Как часто Вы делаете перерыв?
Ферритин высокий очень ноги крутит много лет
Дифтцит железа-глитЬІ
ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА
У меня крутило ноги и оказалось ,что никакой это не синдром!! А Эпштейн-Барр!!! Спасибо, попался грамотный врач, смог подобрать лечение и после приема 3х таблеток (а чтобы погасить пришлось пить 7 упаковок!!!) мои ноги перестало крутить. Так что ищите грамотного врача!
Спасибо за комментарий. Это к какому доктору надо идти? Невролог? Ортопед?
@@МилаяМилочкаПопробуйте увлажняющий крем.
@@МилаяМилочка а вы сахар проверяли? У моей соседки похожее, она диабетик.
@@jelena.y.608 Сдала анализы во вторник будут готовы.А что при сахарном диабете тоже ноги изнутри горят огнём, жжение,жар?
@@МилаяМилочка да, соседка часто жалуется, она берет скалку катает, становится легче. Что анализы ваши показали?
Когда много советов...хрен поможет!! На ночь смазывайте стопы растительным маслом и будет вам добро!!!❤🎉❤
А кто нибудь вылечился?
Я вылечились) Попробуйте попить магний. 50% людей с синдромом беспокойных ног решают эту проблему, когда начинают принимать магний. А еще поищите видео на ютубе про магний и какая его роль в организме. Как по мне, про магний нужно знать всем, но врачам здоровые люди не нужны, вот они о нем и не говорят((
Мне магний помог через 2 недели от начала его приема, больше на синдром беспокойных ног не страдаю.
Не ноют и не крутит😠😠😠😠По ногам пробегает как электрический ток и они начинают дëргаться, если речь идëт о СБН......
Жаль время слушать этот бред! Доктор - вы болтун! Про хозяйственное мыло - это смешно!!
Мне помогает яблочный уксус
Елена Ивановна Рерих описывала это заболевание, она очень мучилась.
Магнезия 2 таблетки на ночь. А остальное не помогает.
Магний и магний В6 тоже не помогают и аспаркам тоже.
@@БлаговестоваЛуизаа сколько вы принимали магний?
Не доктор а болтун коментари кому они нужни
Избавьтесь от сладкого!!!
40 лет эта проблема и ничего не помогает. Хочется повеситься. 😊
Добрый день доктор...меня беспокоят ноги.когда ложусь спать.и болят и горятт.особенно мышцы..и еше чешуться и ноги.и руки..3 месяца тому назад.мне зделали операцию грыжу шейного позвонка..и после этого все началось...что мне делать помогите
Применяйте рекомендации, данные в этом видео.
если не секрет где делали операцию и какой размер грыжи
А я применяю индометоциновую мазь.
Если не можете уснуть в любом случае сделайте тёплую ножную ванну , в таз налейте воды и поддержите, а потом ложитесь и уснуть! Мне помогает -100 процентов
Ничего не помогает
Невролог!!!
Охлаждает меновазин!!!
Даже 😂слушать этот бред
Не слушайте, и не смотрите отпишитесь, поставьте дизлайк. Это видео не для Вас. Легко запомнить.
О
Только мирамикс остальное всё ерунда мёртвом при Park
Все болезни от излишества всего
Это про деньги, но не о синдроме, почему пропускают эту байду, даже....
Доктор Мамонтов! Хватит нести ерунду лучше слушайте доктора Р. В. Бузунова